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一緒に頑張りましょう!
初めまして! 増量したい、増量したいとこれまで何度も思ってきて、挑戦するたびに挫折してきました。 しかし、このアプリを使うことで、現在着々と体重を増やせてます。 現在は58キロ、目標は夏までに75キロです! 一緒に頑張りましょう😊
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はじめまして
他のアプリも併用して昨年からランニングと、最近Switchのフィットボクシングをしながらこちらも登録致しました。使い勝手がまだ分かりませんが、なかなか痩せないので励ましあえればと思い書いてみました。30代ともなると勝手に体重が落ちることもなくなりますね(^_^;)ここ最近平日はローカロリーで過ごしていますが、土日はかなりカロリーオーバーのパターンです。少しは改善しないとなぁ。
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減量仲間を募集してます
はじめまして! 3ヶ月後に大切なイベントがあり 減量はじめました。 170cm 57.5キロ 体脂肪率 26%から 目標は体重53.5キロ 体脂肪率20%をきることです! ;) 1人で頑張るより、仲間と頑張った方がモチベーション保てるかと思います :p ! 減量してます!って方、一緒に頑張りましょう o:) ♪
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楽しくトレーニング
こんばんわ!5月18日のスパルタンレースに出場する事が先ほど決まりました😭 また一から頑張ってダイエットしないとなぁと思ってます!モチベーションアップに繋げたいので、ジャンル問わず励ましあえる仲間募集中です😊よろしくお願いします💪🤲
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やっほ~*♬೨̣̥
ぷろたんさんに憧れる大学生です!! フィジーク大会に出場すべく、現在増量をテーマに頑張ってます!!
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はじめまして!
私は車椅子で生活しているのですが同じ車椅子生活をされててダイエットされてる方いらっしゃいますか?
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単身赴任ダイエッターの方 情報交換しませんか
東京に単身赴任となり、せっかくなのでダイエットを始め、こちらのアプリも使いはじめました。 ダイエットももはや自分では何ともならないので、247ワークアウトに通い、食事制限、筋トレ、職場までの自転車通勤、ウォーキングをしています。 ダイエットのこと(運動や食事等)を中心に情報交換しませんか。 私の状況は、 年齢40代後半 身長164センチ 体重 2018年8月末(開始前)91キロ 現在80キロ 目標70キロ未満 です。
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デブエット
オススメの食べ物やオススメの筋力トレーニングを教えてほしいです(T . T)
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MyFitnessPal技術的サポートフォーラムへようこそ。
MyFitnessPalのスタッフはあなたの問題を解決するための努力をしていますが、日本語で対応する能力は非常に限られています。 メンバーの皆様には、他のメンバーの方からの質問に対する回答を提供することによって、お互いに助け合うことを奨励しています。 多くの一般的な問題と解決策は既に認識されており、弊社のヘルプセクションを介して、英語ですぐに利用できます。(一部の記事は他の言語に翻訳されています) https://myfitnesspal.zendesk.com/hc/en-us 技術的な質問に対する回答が見つからない場合や、さらなるサポートが必要な場合は、弊社のサポートチームにお問い合わせください。 宜しくお願いします。…
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MyFitnessPalコミュニティへようこそ!
弊社のコミュニティへようこそ! このフォーラムカテゴリーの「ウェブサイトの提案&フィードバック」は、あなたのウェブサイトやアプリの提案やフィードバックをシェアする場です。適切なフォーラムに投稿してください。トピック外のトピックは削除されるか、該当するトピックに移動されます。 主要フォーラムとグループは、MyFitnessPalのコミュニティガイドラインに従い運営されています。投稿される内容が弊社のガイドラインに準拠していることを確実にするために、ガイドラインを完全にご参照いただくようお願いします。礼儀正しく、そして建設的に参加し、そうでなければ、投稿せずに先に進むということを覚えておいてください。 MyFitnessPal…
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MyFitnessPalコミュニティへようこそ!
弊社のコミュニティへようこそ! このフォーラムカテゴリーの「レシピ」は、あなたのお気に入りのレシピや健康的な料理のヒントをシェアする場所です。適切なフォーラムに投稿してください。トピック外のトピックは削除されるか、該当するトピックに移動されます。 主要フォーラムとグループは、MyFitnessPalのコミュニティガイドラインに従い運営されています。投稿される内容が弊社のガイドラインに準拠していることを確実にするために、ガイドラインを完全にご参照いただくようお願いします。礼儀正しく、そして建設的に参加し、そうでなければ、投稿せずに先に進むということを覚えておいてください。 MyFitnessPal コミュニティガイドライン
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MyFitnessPalコミュニティへようこそ!
弊社のコミュニティへようこそ! このフォーラムカテゴリーの「モチベーションとサポート」は、メンバーが他のMyFitnessPalメンバーの方々からの動機付けのヘルプやサポートを受けるために作成されたものです。すべてのフォーラムで忍耐強く支持的であることは重要ですが、このトピックに投稿する方々には、このフォーラムが肯定的なモチベーションとサポートためであることを常に念頭に置いてくださるようお願いしています。弊社のすべてのフォーラムと同様に、礼儀正しく建設的に貢献していただくか、そうでなければ投稿せず先に進んでください。…
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MyFitnessPalコミュニティへようこそ!
弊社のコミュニティへようこそ! このフォーラムのカテゴリーの「フィットネスおよびエクササイズ」は、他のMyFitnessPalメンバーとフィットネスのヒントやエクササイズ提案をシェアする場所です。適切なフォーラムに投稿してください。トピック外のトピックは削除されるか、該当するトピックに移動されます。 主要フォーラムとグループは、MyFitnessPalのコミュニティガイドラインに従い運営されています。投稿される内容が弊社のガイドラインに準拠していることを確実にするために、ガイドラインを完全にご参照いただくようお願いします。礼儀正しく、そして建設的に参加し、そうでなければ、投稿せずに先に進むということを覚えておいてください。…
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MyFitnessPalコミュニティへようこそ!
弊社のコミュニティへようこそ! このフォーラムカテゴリーの「食物と栄養」は、メンバーの方々が食物、ダイエットのヒント、栄養アドバイスについて話し合う場です。適切なフォーラムに投稿してください。トピック外のトピックは削除されるか、該当するトピックに移動されます。 主要フォーラムとグループは、MyFitnessPalのコミュニティガイドラインに従い運営されています。投稿される内容が弊社のガイドラインに準拠していることを確実にするために、ガイドラインを完全にご参照いただくようお願いします。礼儀正しく、そして建設的に参加し、そうでなければ、投稿せずに先に進むということを覚えておいてください。 MyFitnessPal コミュニティガイドライン
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MyFitnessPalコミュニティへようこそ!
弊社のコミュニティへようこそ! このフォーラムカテゴリーの「成功事例」は、メンバーの方々が進捗状況を更新し、成功事例をシェアしたり、成功を祝う場です。適切なフォーラムに投稿してください。トピック外のトピックは削除されるか、該当するトピックに移動されます。 主要フォーラムとグループは、MyFitnessPalのコミュニティガイドラインに従い運営されています。投稿される内容が弊社のガイドラインに準拠していることを確実にするために、ガイドラインを完全にご参照いただくようお願いします。礼儀正しく、そして建設的に参加し、そうでなければ、投稿せずに先に進むということを覚えておいてください。 MyFitnessPal コミュニティガイドライン
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MyFitnessPalコミュニティへようこそ!
弊社のコミュニティへようこそ! このフォーラムのカテゴリーの「一般的な健康」、「フィットネスおよびダイエット」は、メンバーの皆様が質問したり、助けあったり、食事、体重減少、フィットネス、および一般的な健康に関するトピックを議論する場です。適切なフォーラムに投稿してください。トピック外のトピックは削除されるか、該当するトピックに移動されます。…
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MyFitnessPalコミュニティへようこそ!
弊社のコミュニティへようこそ! このフォーラムのカテゴリの「自己紹介」は、メンバーの皆さまが、弊社の コミュニティ で、自己紹介をしたり、挨拶をしたり、そして他の人たちと出会うために作成されました。すべてのフォーラムでは忍耐強く支持的であることが重要ですが、このトピックに投稿する方々には、このフォーラムが初心者や紹介のためであることを常に念頭に置いておいていただく旨、お願いしております。そして弊社のすべてのフォーラム同様、礼儀正しく建設的に貢献してくださるか、そうでなければ投稿せず先に進むようにしてください。…
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再チャレンジ!
はじめまして。 今年の春ごろからダイエットを始めて7kgぐらい減量できたのですが、ダイエット活動をやめた途端に2kgぐらいリバウンドしたので、再チャレンジします! なかなかモチベーションが上がらなかったけど、ここで再チャレンジを宣言します! (この投稿はこんな使用方法で合っているのかな?) <簡単に自己紹介> 年齢:中年のおっさん 体重:79.5kgぐらい 身長:177cm 仕事:デスクワーク 通勤:自家用車 運動:通勤や仕事中はそういうわけで体を動かすことがほとんどないので平日は運動不足 趣味:お酒と食事が大好きですが、体を動かすことも大好きです。時間のある休日は山登り/ゴルフ/テニス/自転車などを楽しんでます。…
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筋肉を出来るだけ落とさず減量
初めまして😅 もともと食事量が少なくしていた為 なかなか摂取カロリーを基礎代謝より ちょい高い1850kcalで目標抑えて 筋トレを日毎に胸部、広背筋、脚と 分けてトレーニング中です😅 ゆっくりと減量するペースでやってる 俺です(^^) 摂取する食事を日々残すのが楽しみですがアプリを使いこなしていないので分からない事ばかりですがアドバイスなど頂けたら嬉しいです😊 身長169 体重68 夏から7kg減量出来てますが 締まった肉体を目標に頑張り中😅
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よろしくお願いします✨
はじめまして! 僕も最近、ダイエット兼筋トレを始めました。このアプリも初心者です。わからない事だらけなので、よかったら色々教えてください😊
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はじめまして
5キロの減量をめざしています。体脂肪も31%と、高いので、減らしたいです。若い頃より痩せづらくなった気がして、焦っています(*_*)がんばります。よろしくお願いします。
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はじめまして
testosteroneさんの本を読んで始めました。笑 体重75kgあるデブです。゚(つД`)゚。 道のりは長いと思いますが、このアプリを使って地道に頑張って行こうと思います! よろしくお願いします★
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今日は、ゆっくりお休みわん🐶
最近、休日出勤等、忙しかった‼️😧今日は、やりたい事する‼️😙😀
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SFC 食事 バスケ
面識ない人は退出していただきます。
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水煮サバ缶でダイエットされた方!
こんにちは😃 水煮サバ缶でダイエットされた方、いらっしゃいますか?私は大抵オートミールや鶏むね肉で栄養調整をしますが、他にもアイデアがほしい!そこで、他の取り入れ方(今回はサバ)や成功&失敗談あればお聞きしたいです!どうぞよろしくお願いします!
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80kg→57kg目指してます
80kg→57kg目指してます 今、ダイエット丸2ヶ月でマイナス4kgです 焦らず、リバウンドしにくいダイエットを考えてます
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体脂肪率8%です。
8カ月で10キロ減しました。2月にハーフマラソンに出場するので、あと2キロ減を目標にします。お友達申請大歓迎です!
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ボディジャム最高。
レスミルズイベント目白押しですが、懐かしいIRとの再会はうれしいものです。いいレッスンをうけつづけたいものです。
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増量期に向けてお友達募集中です。
今年の8月に減量からスタートした初心者です。 今週の日曜日にちょうど3ヶ月経つので増量期にシフトします。 筋トレは週6のペースで平日2時間土日2時間程 半で回しています。 経験者の食事内容を参考に効率よく体を大きくしたいと思うのでよかったらお友達になって下さい( ´͈ ᗨ `͈ )
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はじめまして
かれこれ4年くらい、60kg台から抜け出せません。今回は63kgスタート、いま62.1kg、目標58kgです。お酒も抜きつつ真剣に取り組んでいます!どうぞ宜しくお願いします(^-^)/