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今日から始めました
タイトル通りです！カロリーと体重をとりあえず記録していく所から始めようと思ってます。ゆるーい感じでやろうとしてますヽ(｡･ω･｡)ﾉ よろしくでーすヾ(⌒(ﾉ'ω')ﾉ
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筋トレ大好き(^ ^)
筋トレが趣味で増量と減量を自分なりに行ってます。同じ趣味を持つ仲間と交流したくて投稿しました。友達申請して頂けたら嬉しいです。どうぞ宜しくお願い致します。
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【減量】一人だと寂しいので、一緒に頑張りたいです！
入社して一年で体重が10kg以上増えたので、4月から一年かけて減量目指します！ 現在:体重80kg 体脂肪率25%（目測） 目標:体重65kg 体脂肪率10% （学生時代の状態が目標） 方法は食事管理、生活習慣の改善、体幹トレーニングの予定です。 だいぶ無茶かもですけど頑張ります！ 一緒にやってくれる人募集です！
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選手登録！！
npcjに選手登録しました！ 6月の大阪である大会に出場します！ 2カテゴリーにエントリーする予定です。 初出場なので不安しかない(笑) 36歳の初心者どこまで頑張れるか💦 大会でる方と交流をもてたらと思います！ みなさんよろしくお願いします！ 減量がんばります(笑)
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動作がのろすぎます
一時改善してましたが また動作が遅くて 使い物にならなくなりました。広告が出るまでが 遅すぎます
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ランナー体型目指す仲間募集
33歳の男です。 172cm、57kg 体脂肪率10%くらいを目指して、野菜とタンパク質中心の食生活とランニング+筋トレをやってます。 体脂肪率減らしてる方と友達になりたいてます。
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高3ですよろしくお願いします🙌🏻💓
はじめまして！ 飽き性なので一緒に頑張って頂けると嬉しいです☺️ 生まれて初めてダイエットを試みましたが、受験生だったのでストレスで甘いものに走ってしまい全然痩せませんでした…💦(言い訳です) 憧れの人に近づきたいので今度こそ頑張ります！ 私も本気になれば変われるんだ～！😤 糖質制限、筋トレ、ランニング、マッサージ 継続は力なり🌞 156cm 現在48.5㎏→4月44㎏ 卒業式までに44㎏になります！！ 一緒に頑張りましょうー！😤❤ よろしくお願いします🙇
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禁煙したら太った！！誰のせい？？
健康を目指して禁煙したのに、体重が増える一方。プラマイゼロ？いや、まだ猶予はあるはず！！ これからダイエットを始めます！！ 皆さんのモチベーションはなんなのか学んでいきたいです！ ワクワクしながら続けたい！
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ダイエット仲間募集
ダイエットしています！ 宜しければ友達申請お願いします！
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友達申請
よろしくお願いします！
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60歳以上限定:食事と筋トレで健康管理
60歳以上限定のダイエットのコミュニティです。
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一緒に頑張る人募集
減量してリバウンドしてを繰り返している23歳社会人です。心機一転頑張りたいので、一緒に食事管理、運動頑張っている方とお友達になりたいです。よろしくお願いします٩( 'ω' )و
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2度目の減量開始、仲間募集
去年の8月から減量を始め、2度目の減量を開始しました。 今回はなるべく食べ物からタンパク質摂取を心がけてみようと思っています。 目標は73kg、よろしければ友達🤝になりましょう🤝
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筋トレ、脂質制限
脂質に気をつけて食事をとるように心がけています。筋トレもジムに行ける日にはいって、足と背中の日、胸と肩の日、と分けてやっています。でも筋肉痛がひどすぎてどの部位もできないぐらい辛い日があります。筋肉痛でもやってもいいでしょうか？やらないと不安で。あと脂質制限ですが、脂質が少ないメニューがイマイチぴんとこず、、
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ボディビルコンテストに向けて
2019年、ボディビル初出場に向けてひたすら記録していきます。 コンテスト目指している方とお近づきになれれば！
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妊娠中のカロリー管理
はじめまして。 私は現在妊娠15週目です。 つわりで49kgになり、現在の体重は妊娠前と変わらず53kgなのですが… :s このアプリを使い始めたきっかけが、健診時に、次回健診までに体重の増加を1キロに抑えてねと言われたからです。 妊娠中のカロリー管理に使っていらっしゃるかた、お話などしませんか？？
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はじめまして医師志望のまーくんです。
はじめまして、実家が開業医で医師志望のまーくんです。 当方はゴールドジム梅田を旗艦としてトレーニングに励んでいます。 有酸素運動を増やして10月からマイナス10キロ達成です。 もう10キロ落とそうと思います。 今年も筋肉と頭を鍛えて最高の状態に仕上げようと思います。
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筋トレ、ダイエット
26歳男です！ただいまダイエット中でで、一緒に頑張れる人がいると励みになります！友達申請がわからないのですが、良ければ申請お願いします！
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一緒に頑張りたいです！
ボディメイクをがんばりたくて始めました！ 最近投稿してる方は少ないみたいですが、せっかくこのアプリのいい場があるので、活用してみんなで成功していきたいです！ よければ経過や情報など、みんなでモチベーションを上げていきませんか💪✨
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一緒に頑張りましょう！
初めまして！ 増量したい、増量したいとこれまで何度も思ってきて、挑戦するたびに挫折してきました。 しかし、このアプリを使うことで、現在着々と体重を増やせてます。 現在は58キロ、目標は夏までに75キロです！ 一緒に頑張りましょう😊
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はじめまして
他のアプリも併用して昨年からランニングと、最近Switchのフィットボクシングをしながらこちらも登録致しました。使い勝手がまだ分かりませんが、なかなか痩せないので励ましあえればと思い書いてみました。30代ともなると勝手に体重が落ちることもなくなりますね(^_^;)ここ最近平日はローカロリーで過ごしていますが、土日はかなりカロリーオーバーのパターンです。少しは改善しないとなぁ。
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減量仲間を募集してます
はじめまして！ 3ヶ月後に大切なイベントがあり 減量はじめました。 170cm 57.5キロ 体脂肪率 26%から 目標は体重53.5キロ 体脂肪率20%をきることです！ ;) 1人で頑張るより、仲間と頑張った方がモチベーション保てるかと思います :p ！ 減量してます！って方、一緒に頑張りましょう o:) ♪
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楽しくトレーニング
こんばんわ！5月18日のスパルタンレースに出場する事が先ほど決まりました😭 また一から頑張ってダイエットしないとなぁと思ってます！モチベーションアップに繋げたいので、ジャンル問わず励ましあえる仲間募集中です😊よろしくお願いします💪🤲
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やっほ～*♬೨̣̥
ぷろたんさんに憧れる大学生です！！ フィジーク大会に出場すべく、現在増量をテーマに頑張ってます！！
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はじめまして！
私は車椅子で生活しているのですが同じ車椅子生活をされててダイエットされてる方いらっしゃいますか？
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単身赴任ダイエッターの方 情報交換しませんか
東京に単身赴任となり、せっかくなのでダイエットを始め、こちらのアプリも使いはじめました。 ダイエットももはや自分では何ともならないので、247ワークアウトに通い、食事制限、筋トレ、職場までの自転車通勤、ウォーキングをしています。 ダイエットのこと(運動や食事等)を中心に情報交換しませんか。 私の状況は、 年齢40代後半 身長164センチ 体重 2018年8月末(開始前)91キロ 現在80キロ 目標70キロ未満 です。
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デブエット
オススメの食べ物やオススメの筋力トレーニングを教えてほしいです(T . T)
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MyFitnessPal技術的サポートフォーラムへようこそ。
MyFitnessPalのスタッフはあなたの問題を解決するための努力をしていますが、日本語で対応する能力は非常に限られています。 メンバーの皆様には、他のメンバーの方からの質問に対する回答を提供することによって、お互いに助け合うことを奨励しています。 多くの一般的な問題と解決策は既に認識されており、弊社のヘルプセクションを介して、英語ですぐに利用できます。（一部の記事は他の言語に翻訳されています） https://myfitnesspal.zendesk.com/hc/en-us 技術的な質問に対する回答が見つからない場合や、さらなるサポートが必要な場合は、弊社のサポートチームにお問い合わせください。 宜しくお願いします。…
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弊社のコミュニティへようこそ！ このフォーラムカテゴリーの「ウェブサイトの提案&フィードバック」は、あなたのウェブサイトやアプリの提案やフィードバックをシェアする場です。適切なフォーラムに投稿してください。トピック外のトピックは削除されるか、該当するトピックに移動されます。 主要フォーラムとグループは、MyFitnessPalのコミュニティガイドラインに従い運営されています。投稿される内容が弊社のガイドラインに準拠していることを確実にするために、ガイドラインを完全にご参照いただくようお願いします。礼儀正しく、そして建設的に参加し、そうでなければ、投稿せずに先に進むということを覚えておいてください。 MyFitnessPal…
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MyFitnessPalコミュニティへようこそ！
弊社のコミュニティへようこそ！ このフォーラムカテゴリーの「レシピ」は、あなたのお気に入りのレシピや健康的な料理のヒントをシェアする場所です。適切なフォーラムに投稿してください。トピック外のトピックは削除されるか、該当するトピックに移動されます。 主要フォーラムとグループは、MyFitnessPalのコミュニティガイドラインに従い運営されています。投稿される内容が弊社のガイドラインに準拠していることを確実にするために、ガイドラインを完全にご参照いただくようお願いします。礼儀正しく、そして建設的に参加し、そうでなければ、投稿せずに先に進むということを覚えておいてください。 MyFitnessPal コミュニティガイドライン