-
Målsetning 2024
Hei. Ny her. Jobber mot et mål om vekt og løping 😊
-
Min vei til målet
Tenkte jeg kan dele litt av min fremgang, så håper jeg det kan motivere. Denne sommeren begynte jeg å tracke hva jeg spiser og samtidig startet jeg å trene. Når man blir svett av å ligge i sofaen og se på tv har det gått milevis for langt, og når det har pågått i flere år må det være lov å være flau over seg selv. Trening…
-
Spørsmål
Noen som vet om jeg kan telle skritt, uten å telle kalorier?
-
Elsker å lage mat
Hei :-). Har hatt MyFitnessPal pal lenge men aldri vært på disse sidene. Jeg holder på med kostholds endring. Elsker å lage mat. Hadde vært morsomt å bytte oppskrifter osv ? Lykke til alle sammen som er igang med en ny sunnere hverdag.
-
Hvordan unngå godtesmell?
Hei! Jeg har akkurat startet med å registrere måltid og kalorier. Men jeg blir så innmari godtesjuk om kvelden. Jeg blir også fort sulten et par timer etter middag. Samtidig prøver jeg å ikke spise etter kl.1930. Noen gode tips, erfaringer eller kloke ord til støtte? Hilsen en som sliter med å endre dårlige vaner.
-
Hallo
Ikke ny:) Men klar for en ny oppstart med positive endringer🙂 Vektreduskjon er målet. Om noen ønsker er det bare å legge meg til som venn:)
-
Vært med MFP en god stund
Jeg er opptatt av helse og næringsrik kosthold, jeg elsker å hjelpe alle rundt meg til å nå de målene de ønsker seg. Jeg er selv to barnsmor og kosthold og trening er helt avgjørende for meg for å få dagene til å gå rundt. Jeg er ingen guru, men hobbyen min gjør at mange gjerne spør meg hvor de skal starter og jeg hjelper…
-
Kalorier
Hei! Jeg har lyst å gå ned i vekt men sliter litt med å vite hvordan. Noen som har tips til hvor mange kalorier jeg burde holde med på? Er 162 høg og veier 100kg…
-
Fra 3 knekkebrød om dagen til 3000kalorier om dagen
Hei, jeg ble en veldig deprimert gutt da faren min døde når jeg bare var 15 år, da spiste 3 knekkebrød om dagen å trodde alt var umulig for meg i 3 år.. jeg har nå snart trent i 2 år å gått fra 64kg til 79kg, før jeg begynte å trene var alltid å legge på meg er umulig syn for jeg trodde jeg var en såkalt «hardgainer» Jeg…
-
Frokost med egg og tomater
To egg og tomater, med en god blings mellomgrovt brød fra bakeriet i Lom. Schakenda❤️ Metter godt, ca 340kcal
-
Hallo
Ny med premium, klar for positive endringer!
-
Ny
Hallo
-
Tilbake igjen på MyFitnessPal :)
Heisann! Da er jeg tilbake her igjen :) La oss motivere og inspirere hverandre til å få de resultatene vi ønsker oss. Gjerne legg meg til som venn, så legger jeg deg tilbake :)
-
Hvordan få aktive kalorier brukt fra garmin Connect til MyFitnessPal. Har sammenkoblet de.
Kan man få lagt det automatisk inn?
-
Ny her
Heia, Jeg har vært medlem 1mnd men fortsatt ny her
-
Noen fra Kr.sand?
Hei. Noen fra Kr.sand som er interessert i å snakke? Trenger en turkompis, blir så lite samtaler med bikkja🙈
-
Noen fra kr sand her
Er det noe fra kr.sand,vågsbygd her som jeg kunne møte og trene sammen med. Etter å ha vært superflink å tatt av 25 kg så har alle kg krøpet på igjen etter tunge nedturer og "venner" som dompa meg. Ikke hadde tid til trening . Hadde vært supert om noen er der ute som er i samme situasjon som meg eller som trenger noen å…
-
Jeg går på keto for å komme ned i vekt
Hei hei :) jeg heter Sofia. Er det norn som går på keto for å komme ned i vekt sånn som meg?
-
Ny på myfitness pal
Heia. Jeg er ny her 👍😉
-
Sukker...?
Tenker på tilsatt sukker mot naturlig sukker som finnes i frukt, grønnsaker og magre meieriprodukter. Det finnes jo en del sukker som forekommer naturlig i enkelte varer. Teller disse mot de 10% som er "maks" inntak av sukker? Det skal jo ikke mye frukt, grønt, melk i tillegg til enkelte matvarer før det anbefalte inntaket…
-
Ny her
Heisann! Jeg er ny på MyFitnessPal og ser fram til å møte nye folk her😁
-
Hello, 2022🎉💃🏻🍀
Hello, 2022👍
-
Hei!
har vært bruker av myfitnesspal siden 2018 og sier hei her først nå hehe. Er det noe sosial aktivitet på platformen? og er det mulig å lage egen grupp og dele oppskrofter og måltid sammensettinger oss i mellom??
-
Logge trening i tillegg til automatisk skritteller
Jeg har tilkoblet min Fitbit til kontoen som legger inn kcal automatisk. Skal jeg da logge treningsøkter i tillegg, eller blir det litt dobbelt opp siden kaloriene allerede logges via Fitbit?
-
Oppskrifter på android
Heisann jeg finner ikke nye oppskrifter på android versjonen vet noen hvor man finner det eller er det bare android som ikke har?
-
Ang app
Hei! Jeg er ny her men har noen spørsmål. Hvordan får man valgt antall gram man skal ha? Veier mat men på lista så må man velge, går det an å skrive inn gram selv? Liker appen men blir ikke helt riktig noen ganger da man må velge fra lista. Og hvor skriver man feks kveldsmat? Det står ikke der.
-
Småbarnslivet! Noen som kjenner på utfordringer?
Har to små på 2 og 4 år, med samboer da 🙂 Jobber fulltid som kjørelærer om dagene. Jeg kjenner jeg sliter max med å ha overskudd til å trene ila uka, samt å være sunn, ha et balansert kosthold. Så jeg kommer meg liksom aldri i gang med bedre livsstil, og i hvertfall ikke med å bli kvitt mammakroppen 😑 Noen som kjenner seg…
-
Noen anen som kjemper med spiseforstyrrelser?
Som rubrikken sier. Er det noen annen som kjemper med det?
-
Hei! Jeg er her for næringsstoffene... :P
Hei! Jeg er her for å lære mer om sammensetningen av næringsstoffene (ikke bare makro) og generelt kartlegge hva maten jeg spiser egentlig gir meg. ..Og så er jeg på vei ned i vekt, også, da.. Ville bare hilse på,men kom på et spørsmål jeg har: Det er en jungel når det kommer til oppføringer av matvarer. Hvordan vet vi at…
-
Lav kcal mat etter styrketrening?
Trenger tips til mat med mye protein å lite kcal etter styrketrening