-
Intermittent fasting in the app
Hey guys and gals, I just discovered that you can track intermittent fasting in the app but the issue is that I fast at 20:4 and the app has the highest program at 16:8. I fast this long to have the most out of the autophagy over 16 hours. It would be great if the devs added ex. 18:6 and 20:4 to the app. I now use a…
-
diabetes2, lage menyer sim er innafor
mann, 63 år = lyst til å leve mye lengre, og ha det godt jeg er nå medisinfri = kostholdregulerer min diiabetes 2 etter 11 måneder
-
Data om matvarer lagres ikke
Jeg har registrert matvarer, og oppdager at f eks. protein innhold og fett ikke lagres. Har redigert matvarene flere ganger uten at det hjelper. Er det noen vits i å betale for dette?
-
Vektoppgang overgangsalder
Hei. Trodde jeg var rimelig god på kosthold, men nå har jeg lagt på meg ifm overgangsalder. Jeg jobber som PT. Det har jeg gjort siden 90-tallet. Trodde liksom jeg hadde stålkontroll, men akk. En ny reise er tydeligvis i gang. Mål: gå ned til opprinnelig vekt uten å miste styrke på veien.
-
Målsetning 2024
Hei. Ny her. Jobber mot et mål om vekt og løping 😊
-
Min vei til målet
Tenkte jeg kan dele litt av min fremgang, så håper jeg det kan motivere. Denne sommeren begynte jeg å tracke hva jeg spiser og samtidig startet jeg å trene. Når man blir svett av å ligge i sofaen og se på tv har det gått milevis for langt, og når det har pågått i flere år må det være lov å være flau over seg selv. Trening…
-
Spørsmål
Noen som vet om jeg kan telle skritt, uten å telle kalorier?
-
Elsker å lage mat
Hei :-). Har hatt MyFitnessPal pal lenge men aldri vært på disse sidene. Jeg holder på med kostholds endring. Elsker å lage mat. Hadde vært morsomt å bytte oppskrifter osv ? Lykke til alle sammen som er igang med en ny sunnere hverdag.
-
Hvordan unngå godtesmell?
Hei! Jeg har akkurat startet med å registrere måltid og kalorier. Men jeg blir så innmari godtesjuk om kvelden. Jeg blir også fort sulten et par timer etter middag. Samtidig prøver jeg å ikke spise etter kl.1930. Noen gode tips, erfaringer eller kloke ord til støtte? Hilsen en som sliter med å endre dårlige vaner.
-
Hallo
Ikke ny:) Men klar for en ny oppstart med positive endringer🙂 Vektreduskjon er målet. Om noen ønsker er det bare å legge meg til som venn:)
-
Vært med MFP en god stund
Jeg er opptatt av helse og næringsrik kosthold, jeg elsker å hjelpe alle rundt meg til å nå de målene de ønsker seg. Jeg er selv to barnsmor og kosthold og trening er helt avgjørende for meg for å få dagene til å gå rundt. Jeg er ingen guru, men hobbyen min gjør at mange gjerne spør meg hvor de skal starter og jeg hjelper…
-
Kalorier
Hei! Jeg har lyst å gå ned i vekt men sliter litt med å vite hvordan. Noen som har tips til hvor mange kalorier jeg burde holde med på? Er 162 høg og veier 100kg…
-
Fra 3 knekkebrød om dagen til 3000kalorier om dagen
Hei, jeg ble en veldig deprimert gutt da faren min døde når jeg bare var 15 år, da spiste 3 knekkebrød om dagen å trodde alt var umulig for meg i 3 år.. jeg har nå snart trent i 2 år å gått fra 64kg til 79kg, før jeg begynte å trene var alltid å legge på meg er umulig syn for jeg trodde jeg var en såkalt «hardgainer» Jeg…
-
Frokost med egg og tomater
To egg og tomater, med en god blings mellomgrovt brød fra bakeriet i Lom. Schakenda❤️ Metter godt, ca 340kcal
-
Hallo
Ny med premium, klar for positive endringer!
-
Ny
Hallo
-
Tilbake igjen på MyFitnessPal :)
Heisann! Da er jeg tilbake her igjen :) La oss motivere og inspirere hverandre til å få de resultatene vi ønsker oss. Gjerne legg meg til som venn, så legger jeg deg tilbake :)
-
Hvordan få aktive kalorier brukt fra garmin Connect til MyFitnessPal. Har sammenkoblet de.
Kan man få lagt det automatisk inn?
-
Ny her
Heia, Jeg har vært medlem 1mnd men fortsatt ny her
-
Noen fra Kr.sand?
Hei. Noen fra Kr.sand som er interessert i å snakke? Trenger en turkompis, blir så lite samtaler med bikkja🙈
-
Noen fra kr sand her
Er det noe fra kr.sand,vågsbygd her som jeg kunne møte og trene sammen med. Etter å ha vært superflink å tatt av 25 kg så har alle kg krøpet på igjen etter tunge nedturer og "venner" som dompa meg. Ikke hadde tid til trening . Hadde vært supert om noen er der ute som er i samme situasjon som meg eller som trenger noen å…
-
Jeg går på keto for å komme ned i vekt
Hei hei :) jeg heter Sofia. Er det norn som går på keto for å komme ned i vekt sånn som meg?
-
Ny på myfitness pal
Heia. Jeg er ny her 👍😉
-
Sukker...?
Tenker på tilsatt sukker mot naturlig sukker som finnes i frukt, grønnsaker og magre meieriprodukter. Det finnes jo en del sukker som forekommer naturlig i enkelte varer. Teller disse mot de 10% som er "maks" inntak av sukker? Det skal jo ikke mye frukt, grønt, melk i tillegg til enkelte matvarer før det anbefalte inntaket…
-
Ny her
Heisann! Jeg er ny på MyFitnessPal og ser fram til å møte nye folk her😁
-
Hello, 2022🎉💃🏻🍀
Hello, 2022👍
-
Hei!
har vært bruker av myfitnesspal siden 2018 og sier hei her først nå hehe. Er det noe sosial aktivitet på platformen? og er det mulig å lage egen grupp og dele oppskrofter og måltid sammensettinger oss i mellom??
-
Logge trening i tillegg til automatisk skritteller
Jeg har tilkoblet min Fitbit til kontoen som legger inn kcal automatisk. Skal jeg da logge treningsøkter i tillegg, eller blir det litt dobbelt opp siden kaloriene allerede logges via Fitbit?
-
Oppskrifter på android
Heisann jeg finner ikke nye oppskrifter på android versjonen vet noen hvor man finner det eller er det bare android som ikke har?
-
Ang app
Hei! Jeg er ny her men har noen spørsmål. Hvordan får man valgt antall gram man skal ha? Veier mat men på lista så må man velge, går det an å skrive inn gram selv? Liker appen men blir ikke helt riktig noen ganger da man må velge fra lista. Og hvor skriver man feks kveldsmat? Det står ikke der.