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Alguém, tem uma recewta light com cação?
Olá, gostaria de saber se alguém pode me indicar uma receita light com cação, peixe que adoro!
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quixe de atum light 53pontos porcao
2col.de sopa de atum ralado light 2col. de sopa de requeijao light 2tomates bem picadinhos 1xc.ou mais de couve flor cozida 1ovo 1col.rasa de amido de milho 2col.de leite desnatado 1pitada de fermento em po Sal e ervas a gosto. Preparo: Junte todos ingredientes num boll e misture bem.Unte uma forma pequena e leve pra assar…
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Olá!!!
Olá!! Sou Ana Paula e sempre tive problemas com a balança. No my fitnesspal foram sugeridas 1200 calorias. Como faço exercício diariamente essas calorias diárias aumentam. Minha dúvida é, tenho que manter as 1200 calorias ou posso ingerir as calorias sugeridas depois de informado o exercício feito?? Ou seja, mesmo…
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Oie gente...
Boa a noite a todos. Tive conhecimento desse programa no sábado e já na segunda feira passada comecei a usa-lo para ver se controlo melhor a minha volta aos treinos depois de 7 anos parado. Faz um mês que voltei e ainda estou muito devagar, quase parando, porem os 15 quilos que engordei nessa parada pesam na hora da…
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Apresentação
:flowerforyou: E ai pessoal meu nome é Érika de Brito estou aqui, pra desempenhar a minha perda de peso, Tenho 28 anos e peso 123 e já perdi 4 kilos e pretendo perder mais e mais, Chegar aos 80 é meu foco no momento mais pretendo chegar alé disso vou meta por meta ou seja quilo por quilo.
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Começando a Usar o Myfitnesspal.. rumo ao objetivo
Olá pessoal, me chamo Erik, tenho 30 anos e sou de mogi das cruzes, sp... a 1 ano e 2 meses atras pesava 193kg e cheguei em um ponto critica da vida... depois disso resolvi mudar tudo e comecei minha RA (reeducação alimentar) e durante 6 meses fiz apenas isso e consegui perder 40kg aproximadamente. Assim que eliminei esse…
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difícil mais não impossível
comecei minha reeducação alimentar tem 1 mês .tá difícil ,perdi 3 quilos ,faço exercícios em casa regulamente e digo só não desisti pq recebo muito apoio de meu marido ,gosto de ver histórias de quem já passou pelo que eu estou passando e conseguiram .pois creio em Jesus que autor e consumador da minha fé ,que eu vou…
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Acho que desta vez vai funcionar!
Olá, o meu nome é Ângela e estou na luta contra o excesso de peso já faz muitos anos! Em nova sempre fui cheinha, mas na adolescência fiquei muito bem proporcionada quando cresci muito rápido! Infelizmente, este corpo não durou por muito tempo, uma vez que passei por uma depressão bastante forte com 16 anos. A medicação…
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Exercicios físicos domesticos
Antes de mais os meus parabéns por este fabuloso site, conheci-o hoje e estou a adorar. Mas fica uma sugestão, reparei que nos exercícios físicos não consta por exemplo o "passar a ferro", o "aspirar", q para as mulheres constituem um precioso e cansativo exercício no nosso lar :)
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Olá =D
Hoje que eu estou vendo que o fórum está totalmente em português! Agora é só o pessoal aparecer =D Estou na luta tem um tempinho, aos poucos mudando hábitos e tentando ser mais saudável ^^ Quem quiser me adicionar como amigo pode ficar à vontade =D
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Unidades de medida para água (Sugestão)
Olá! Estou gostando muito do app My Fitness Pal, uso atualmente a versão iPhone. Uma coisa que deixou a desejar para mim foi a medida para quantidade de água, sei que não influi nas calorias, mas é importante saber o quanto de água ingerimos em determinado dia para avaliar como isso está impactando em nossa alimentação e…
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Problema com Runkeeper
Fiz a conexão com o app Runkeeper, mas as atividades não estão sendo adicionadas ao registro do MyFitnessPal. Como resolvo?
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Exportacao para o UP
Nao consigo mandar meu consumo para o UP. Ja cadastrei e autorizei. Mas nada.. Funcionou por 1 dia e depois nao atualizou mais.