-
sætte vægttab til mere en 1 kg/uge
Jeg har brug for at kunne sætte mit ønskede vægttab til 2 kilo om uge, men jeg kan ikke finde den mulighed. jeg kan sætte den til max 01kg/uge. hvordan ændre jeg det?
-
Hvordan logger I når I spiser ude?
Hej alle MFP danskere! Jeg har haft lidt problemer med at forstå hvordan man bruger MFP til at logge mad, men efter de har fået stregkodescanner tænker jeg at jeg bør kunne få det til at fungere nogenlunde. I hvert fald med tingene i mit køleskab. Men, hvad gør man så når man spiser ude? I dag var jeg f.eks. ude og købe en…
-
magnesium
Hej Alle i samme båd, :-) - er der nogen der har stødt på en funktion der kan vise mængden af magnesium i kosten, på samme måde den viser sukker eller kulhydrater? kunne godt tænke mig at finde ud af om jeg få magnesium nok, hilsen ham marsbaren, du ved, lidt for fed men overdrevent lækker ;-)
-
Opskrifter i app'en
Kan se at hvis man er MFP bruger i US er der en funktion i app'en der hedder Recipe Discovery, hvor man kan søge bestemte retter - f.eks lav indhold af kulhydrater. Den ville være meget nyttig at bruge hvis man ønsker en bestemt aftensmad ud fra dagens andre retter så man ikke kommer over dit mål. Er der nogle der ved om…
-
Opskrifter med stregkoder
Hej er der nogen der ved om man kan oprette en opskrift på nettet hvor der en stregkode på, så man kan scanne den direkte ind i Myfitnesspal
-
Erfareren MyFitnessPal bruger
Lad mig introducer mig. Mit navn er Alex jeg er 23 år snart 24. Jeg har haft erfaring med appen i over 8+ år år og har både brugt appen, da jeg skulle tabe mig, tage på og vedligeholde vægten. Udover har jeg også brugt det til min uddannelse, venner og til at eksplamentere kosten sammensætning ud fra forskellige diæter. Så…
-
Indtastning og ændring af vægt
Jeg kan ikke ændre min vægt. Er der nogen som ved, hvor og hvordan man dagligt kan registrer sin vægt?
-
Indhold i kogte beluga linser
Nogen der kender indholdet i kogte sorte beluga linser? Eller har set den på appen?🙏🏼👌🏻
-
Delte opskrifter
Hvor finder jeg de opskrifter andre brugere har delt offentligt? Hvis jeg fx vil taste en nicecream ind, kommer der jo mange forskellige med svingende kalorieindhold. Derfor vil jeg gerne kunne se, hvad den enkelte indeholder.
-
Synkronisering
Hej Er der andre der har problemer med fuld synkronisering af kostindtag fra MFP til AppleHealth
-
Overføre kalorier til næste dag
Jeg kunne godt tænke mig, at have muligheden for at trække kalorieover-/underskud med videre til næste dag, så jeg ikke selv behøver regne ud hvor meget overskud/underskud jeg har til næste dag.
-
Tidskrævende i opstart.
Tidkrævende, og det med at omregne fra ml til gram osv. På hvert enkelt del. Uoverskueligt ift hvis man vil lave en sammensat ret. Har oplevet at benytte vare stregkode den stak helt af ift kalorier i en skive knækbrød. Det næste problem er at den ikke registrere kalorie indtag i mit garmin ur. Om man skal ha premium for…
-
Hjælp til at dele opskrifter med folk
Er det muligt at dele et link med folk hvor ingredienser og mængderne allerede er indtastede
-
Nu skal de genstridige kg af
Jeg har over de sidste 4 år taget næsten 20 kg på, trafikuheld og rygestop er bestemt ikke fremmende for at vedligeholde en slank figur. I juleferien besluttede jeg, at nu skulle det være slut, så det blev til en indmeldelse i et træningscenter (træning mindst 4 gange om ugen i træneriet) og en profil her. Nu håber jeg så…
-
Hvordan kan jeg dele opskrifter
Min kone og jeg har begge fundet stor gavn af Myfittnesspal. Men jeg savner en måde, hvor jeg kan dele de opskrifter, jeg selv taster ind, med hende. Som det er nu, taster jeg ingredienserne, og hun registrerer det samlede tal under "hurtig". Jeg ved at jeg kan dele opskrifter med alle, men det er ikke hvad jeg er…
-
2 uger og 6 kg mindre !
Heeey :) Har været svært overvægtig i 7 år og har været på adskillige kurer uden success. Er så glad for at jeg fandt MFP og har på bare 2 uger tabt 6,1 kilo bare ved at spise meget sundere og ved at tælle kalorier! Jeg er spændt på at se hvordan år 2014 vil udfolde sig og om jeg endelig kan komme af med de mange, mange…
-
Hej alle sammen
Hejsa jeg er helt ny i dette Forum og kunne da være sjovt at få nogle venner her inde, så man har nogen at sparre med. Jeg er 37 og bor i Strib, træner hver morgen i fitness. Mit fokus er at blive sundere og lære at forstå min krop bedre. Men er frisk på at skrive med andre uanset mål og erfaring.. 👍 Vh Anders
-
Præsenter dig
Ny bruger og vil lige sige hej til forummet
-
Hej
Jeg vil blot introducere mig selv. Jeg er en 36 årig kvinde der skal af med 10 kg fedt, flot fordelt over alle mine 175 cm. Ha ha. Jeg håber jeg kan finde endnu mere inspiration, lyst og støtte her, for det er da en sej kamp her til en start.:) Ansøg gerne om venskab, da jeg forstiller mig det styrker ☀️💪🏼😄
-
Tracking I appen
Hejsa! Jeg er ny herinde, og har nogle opskrifter på forskellige boller, tærter osv. Dem vil jeg gerne have lagt ind, men hvordan kan jeg vælge så det er pr. 100 gram, således når jeg f.eks. skal have tærte kan taste ind at jeg fik 150 gram tærte? Håber mit spørgsmål giver mening!! :)
-
Synkronisering mellem PC og App (Opskrifter og Registreringer)
Jeg har et problem med synkronisering af data mellem App og Computer. For nyligt forsøgte jeg at oprette en ny opskrift på Appen. Hver gang jeg trykkede "gem" stod appen bare og loadede i alt for lang tid. Efter fire forsøg gik jeg online for at prøve. Her kunne jeg se at opskriften var blevet oprettet fire gange. Jeg…
-
40/40/20 opskrifter
Hej Jeg ville hører om der er nogle der har opskrifter eller link til samme med makro fordeling på 40/40/20
-
Er jeg den eneste Dansker?
Der er ikke meget gang i den herinde. Der er faktisk så tomt at jeg kan råbe GEKKO - EKKO - EKKo - EKko - Ekko - ekko..... Er jeg den eneste Dansker der bruger app´en?
-
tab mavefedt
jeg har tabt 7 kg indtil videre, og topmave er blevet mindre, men den er desværre ikke forsvundet , hvilket jeg ønsker. Er der tips, trick eller lign. til at tabe mavefedt. ønsker egentlig ikke at tabe mig andre steder, men ved jo godt, at man ikke selv vælger, hvor man taber sig.
-
SÅDAN ANMODER DU OM VENSKAB
I denne tråd kan du se mit navn med blåt. Tryk på det. Du kommer ind i et nyt vindue med mit navn (blåt). Tryk på det igen. Du kommer ind i et nyt vindue, hvor der cirka øverst til højre er en lille blå mand med et miniature rødt plus på. Tryk på ham. Du skal nu skrive dit fulde navn i den tomme rubrik. Derefter trykker du…
-
Registrering af fødevarer
Hej. Hvorfor kan man kun vælge procent og ikke mikrogram milligram og så videre? Se Mit vedhæftede billede. Jeg ved ikke hvordan man omregner fra procent til mikrogram og milligram og omvendt. Det drejer sig om f.eks. calcium, vitamin D vitamin C og jern og vitamin B6 og magnesium som står i mg pr 100g, når man slår det op…
-
faste og opskrifter
hej jeg er ny herinde igen :-) har 2 spørgsmål jeg håber nogen kan hjælpe med: 1 kan man ikke reg. sin FASTE dage altså de dage man ikke spiser :-) 2 hvor finder man opskrifter ?
-
Elsker en skøn udsigt
En skøn udsigt når man er ude og motionere er altså bare vildt motiverende 😊👏
-
Jeg er også ny og ret uerfaren i dette
Nogen der ved om den macro fordeling er en standard den selv sætter? Nogen der ved hvordan man bliver klogere på det?
-
Så prøver vi igen
Ja nu er det tid. Nu skal jeg forkæle mig selv så meget at der ryger 10kg i første omgang, men for den da det bliver en udfordring.