-
Velkommen til MyFitnessPal Fællesskab!
Velkommen til vores fællesskab! Denne fællesskab kategori Motivation og støtte er blevet oprettet til medlemmer at få motiverende hjælp og støtte fra andre MyFitnessPal medlemmer. Selv om det er vigtigt at være tålmodig og støttende i alle vores fora, beder vi respektfuldt, at alle, der bogfører i dette emne, altid husker…
-
Velkommen til MyFitnessPal Fællesskab!
Velkommen til vores fællesskab! Denne fællesskab kategori, Fitness og Motion, er del fitness tips og motion forslag med andre MyFitnessPal medlemmer. Vær venlig at sende i det rigtige fællesskab; emner, der er off-topic, fjernes enten eller flyttes til det relevante emne. Vores Hovedforummer og Grupper opererer under…
-
Velkommen til MyFitnessPal Fællesskab!
Velkommen til vores fællesskab! Denne fællesskab kategori, Mad og Nutrition, er til medlemmer at diskutere mad, slankekure, næringsrådgivning. Vær venlig at sende i det rigtige fællesskab; emner, der er off-topic, fjernes enten eller flyttes til det relevante emne. Vores Hovedforummer og Grupper opererer under…
-
Velkommen til MyFitnessPal Fællesskab!
Velkommen til vores fællesskab! Denne fællesskab kategori, Succeshistorier, er for medlemmer for at opdatere deres fremskridt, dele succeshistorier og fejre dine sejre. Vær venlig at sende i det rigtige fællesskab; emner, der er off-topic, fjernes enten eller flyttes til det relevante emne. Vores Hovedforummer og Grupper…
-
Velkommen til MyFitnessPal Fællesskab!
Velkommen til vores fællesskab! Denne fællesskab kategori, General Health, Fitness og Diet er for medlemmer at stille spørgsmål og få hjælp med, og diskutere emner relateret til kost, vægttab, fitnessog generel sundhed. Vær venlig at sende i den rigtige fællesskab; emner, der er off-topic, fjernes enten eller flyttes til…
-
Velkommen til MyFitnessPal Fællesskab!
Velkommen til vores fællesskab! Denne fællesskab kategori, introducer dig selv, er oprettet for medlemmer til at introducere sig selv, sige hej og møde andre mennesker i vores fællesskab. Selv om det er vigtigt at være tålmodig og støttende i alle vores fora, beder vi respektfuldt, at alle, der bogfører i dette emne, at…
-
Aftensmad's gennemsnitlige kalorier pr. 100 gram?
Hej alle Jeg har af flere omgange brugt MyFitnessPal og jeg synes det er et fantastisk program. En af de ting jeg synes er svært er aftensmaden. I modsætning til andre måltider består aftensmaden jo af forskellige opskrifter og ingredienser, hvilket kan være besværligt at beregne. Dette får mig altid til at droppe…
-
Hurtigt vægttab pros & cons??
Hej alle sammen! Jeg vejer pt 50.5 kg. Jeg skal have taget billeder om... 12 dage i noget stramt tøj, og jeg vil gerne nå at tabe mig lidt, så man tydeligere kan se mine muskler/ så jeg ikke har hudfolder og deller der prøver at hoppe ud. Jeg skal maks tabe mig 2 kg... så jeg vejer omkring 48-49 kg. Pros and cons? Hvor…
-
Ny herinde
Efter 4 mdr med lidt for meget mad og slik har jeg taget 10 kilo på. Mit mål er at tabe de 10 kilo igen inden december. 💪😅
-
Har I succes med denne app?
Hej med jer 😊 Hvad er jeres erfaringer med denne app? Jeg prøver lykken og håber jeg med denne kan forbrænde mere end jeg indtager 😉 God dag til alle
-
Større vægttab end forventet, men er det et reelt vægttab?
Hej alle Jeg har tabt 2 kilo på 6 dage, ved at indtage måltidserstanings bar og pulvershakes til morgen, frokost og som mellemmåltider, til aften spiser jeg almindelig mad ( kød og rodfrugter/grøntsager) Det er fedt at jeg har tabt mig 2 kilo allerede, men jeg tænker på om noget af vægttabet måske kan skyldes at jeg ikke…
-
Her Deler vi opskrifter vi kan lide
Her har jeg fundet inspiration: https://www.valdemarsro.dk/beef-ramen/ Og her er så min version: :Vickys Simple Ramen: 300 g kylling brystfillet (skåret i strimler) 250g champignon (skåret i kvarte) 150g ramen nudler (kog dem efter anvisningen på nudelpakken) 2 rød peberfrugter (skåret i tern) 1 chili (fjernet korn og…
-
23/1 faste og Keto mad
Jeg faster i 23 timer hver dag og spiser indenfor en time hver aften. Min føde består af Keto mad. Kan jeg indtaste det nogen steder?
-
Hei
Hei jeg er ny her inden jeg prøver at finde ud af hvordan appen fungere.
-
Sæt mit eget kalorieindtag pr. dag??
Jeg vil gerne sætte appen til at jeg kun får 1200 kalorier hver dag, men hvad jeg kan se sætter den selv mål som den selv syntes. Er det ikke muligt jeg kan skrive det selv et sted , så det ryger ind i appen... ?
-
Ny her inde
hej til alle vil prøve af få min kost reg så jeg ikke liner julemand til jul
-
14kg tabt og fortsætter - tilføj gerne.
Hej alle, Så besluttede jeg mig for at få MyFitnessPal. Jeg har tabt 14kg de sidste 5 måneder ved at træne og spise sundere. Nu tænkte jeg på at prøve denne app. Målet er at tabe 2 kg mere, få six pack og tonede muskler. Man kan se starten af six packen nu, så det er motiverende! Alle disse mål skal ske inden for de næste…
-
Ny her ...
Så er ferie næste færdig snøft ☹️ men man kan tydeligt se at det var ferie præget af “for” god mad og for meget hygge 🙈... Så nu må jeg bedre i gang med minimere skaderne 😉👍 Er 43 år og bor i de Sønderjyske 😉 kom gerne med tips og tricks til en hurtig, sund og varig vægttab :)
-
Er der nogle der læser dette
Så vil jeg gerne i forbindelse med jer, gå alene og jeg mangler hjælp til motivationen,
-
Så starter vi en gang til... og tilføj mig meget gerne
Jeg har taget en ny beslutning. Nu skal det ligesom fungere! Fra 1/1 skal der sgu knokles med at få smidt de skide kg. Har prøvet flere forskellige tiltag som ikke hjalp. Med undtagelse af det sidste. Har via vores lokale sundhedscenter fået nogle rigtig gode redskaber så nu kan jeg (og tør jeg) gå i gang med en ny omgang…
-
Log af gram
Hvordan logger man smartest feks 122 g eller 456 g? Indtil videre har jeg logget af to omgange, først 100gx1 og 1gx22 feks, men det føles så usmart.
-
Er bananens vægt i programmet med eller uden skræl?
Som der står i overskriften, en af stor banan vejer ca. 100 gram med skræl, på min vægt, I mfp siger den også at en banan vejer 100g, men er det med skræl? Ellers er det nogle pænt store bananer den går ud fra,, så nogen der kan hjælpe? Mvh Tobias
-
Rita fra Haderslev
Hej alle sammen Jeg er ny herinde, jeg er lige startet med det her for 1 måned siden, men har lagt syg i næsten 1 uge nu, med Influenza, det er godt noktræls.
-
Apple Watch
Er der ingen måde hvorpå træningsdata fra Apple Watch kan overføres automatisk til MFP ?
-
Problemer Polarflow og MFP
Den sidste måned synkroniserer skridt og motion ikke mellem ovenstående apps. Har andre samme problem? Løsning???
-
LCHF - andre herinde på samme livsstil?
Halløj, jeg er på LCHF vognen men kunne ikke søge nogen danske diskussioner frem med LCHF som søgeord, så prøver denne vej :) Jeg har netop gennemført en uge og tabt 2 kg :) Så det går da den rigtige vej :) Andre? Anyone?
-
Hjælp
Jeg har lige slettet min gamle konto fordi, at jeg overhovedet ikke kunne få en eneste madvare frem. Der stod bare, at madvaren ikke kunne findes!
-
Håndtering af sult
Hej alle, Hvordan håndterer i sult under et vægttab? Jeg synes det kan hjælpe med en kop te, men jeg har været under vægttab i en måned nu, og er ved at være godt træt af at gå sulten i seng hver dag, det er ret ubehageligt. Og please ingen opsang om at man sagtens kan tabe sig uden sult ;) Dejligt at nogen kan, jeg kan…
-
Ned med vægten igen
Jeg har selv taget fedet på, så må jeg også selv få det væk igen.
-
Ny i gruppen
2018 skal været året hvor det lykkes mig at motionere og tabe mig. Ser frem til at være en del af gruppen.