-
Slut med at være overvægtiges med maveballon.
Er på sidste mdr med maveballon. Har siden marts 2019 tabt 20 kg. Skal have fjernet ballon sidst i april og vil gerne nå 6 kg inden. Er der andre med ballon.
-
Søger ‘venner’
Hej, er helt ny bruger. Hvis nogen har lyst til at dele resultater mv må I meget gerne tilføje mig.
-
Mangler måltider til Keto
Hej. Jeg kunne rigtigt godt tænke mig at kunne tilføje en eller flere herinde, som har et ton af måltider, mad osv, plotter ind. ift. en ketogen diæt. Det er lidt en mangel i appen, at man ikke bare kan søge. Og jeg mangler desperat lidt hjælp...😊 Håber, at nogen vil tilføje mig, eller omvendt. Hav det godt. Mvh. Lars
-
Favoritmusik og yndlingssang til sport
Hej, Min yndlingsgruppe i øjeblikket er "The Prodigy". Og min yndlingssang er "Their Law". Hvad er din yndlingsmusik, når du laver sport? Har du også en favorittsang, der motvere dig? vh, Mario ;)
-
Meget højt dataforbrug!
App'en bruger over 3 GB data om måneden. Jeg har slået alt fra i indstillinger. Kan det virkelig passe?
-
Kan ikke opnå mine mål
Hej Jeg spiser ret fornuftigt, men får ikke nok protein i følge appen. Jeg kan kun opnå halvdelen af mit mål, som er ca 80-120 afhængig af motion. Jeg har samme problem med vitaminer. Kalium får jeg kun 700 ud af 3500, selvom jeg spiser massere mad som indeholder dette. På forhånd tak
-
Den søde tand
Hvis man spiser f.eks. Havregryn dagligt er det rigtig god til at regulere blodsukkeret, og trangen til søde sager forsvinder.
-
Opskrifter på anti-inflammatorisk kost
Hej. Jeg selv er begyndt at spise anti-inflammatorisk kost da det er bedre for min mave. Jeg ligger opskrifter op af dem jeg har fra bogen 'Den Store Anti-Inflammatorisk Kostguide' (nok mest dem jeg selv benytter mig af). Men jeg vil gerne høre om der er andre som også opretter opskrifter på MFP, så jeg har noget at…
-
Vegetar og ny i MFP
Er i tvivl om jeg har styr på mine macroer, får jeg nok fedt/protein i min vegetar kost og hvad lander kcal på...skal se om MFP kan hjælpe med svarene over de næste par uger/måneder...Andre med samme tanker/overvejelser...?
-
Ny
Hej med jer 😃 søger nogle stykker at køre parløb med og motivere hinanden? Er selv startet for 5 dage siden.. ønsket vægttab 15 kilo med små delmål. Min startvægt 80 kilo.
-
Erfaringer med antiflammatorisk kost?
Er der nogen der har erfaringer med antiflammatorisk kost? Jeg er glad for f.eks kaffe og mælkeprodukter som man bør holde sig fra, men et par solstrålehistorie kunne måske hjælpe?
-
Ny og uerfaren ;-)
Efter en vandretur i efterårsferien, fik jeg øjnene op for kalorieregnskabet, og hvad det kan være med til at gøre for mig. Jeg skal have ændret mine (u)vaner, således at jeg får en sundere livsstil, og komme ned på en BMI som er almindelig. 12 kg skal tabes, og indtil videre er der smidt 5 kg. Søger nogle, at dele viden…
-
Brug for noget motivation.
Goddag alle sammen. Så jeg er en mand på 23 år som er 186cm høj og min vægt er desværre 110kg. Jeg startet for 2 månder siden og jeg tabt mig 4kg inden for få uger men desværre er jeg på 110kg igen selvom jeg arbejder i butik hvor jeg går rundt og forbrænder en masse kcal også træner jeg også 4 - 5 gange om ugen. Jeg…
-
Næsten ny🤗
Jeg har brugt MFP on/off. Har aldrig tidligere brugt fællesskabet, så dette er helt nyt for mig. (Jeg har ikke helt fundet ud af hvordan man tilføjer venner - Sker det ved at skrive en besked, eller?) Nå, men jeg er hoppet på MFP, da jeg snart fylder 50 (og føler mig som en på 35). Jeg vil gerne passe på mig selv og min…
-
Søger sparing
Hej allesammen Jeg søger nogen jeg kan skrive og dele fremgang, træning og opskrifter med. Jeg står meget alene med det og mange nogen der kan hjælpe mig med at holde gejsten oppe selv når det bliver svært. Jeg er 27 bor i Struer og jeg skal giftes til sommer 2020, derfor vil jeg gerne tabe mig inden. Håber I er friske…
-
Søger venner..
Hej.. Har brugt mfp lidt tid til at holde mig lidt i ørerne. Søger venner til sparring og motivation, her og i Garmin Connect 😊
-
heysa
jeg er hel ny, men savner nogen venner eller veninder at snakke kost og motion og måske mødes til gå, løb eller hvad man nu fandt på....Jeg er en kvinde på 41 år men føler mig ikke som en på de år... jeg bor i randers. kom frisk
-
skridt tæller
hej jeg kan ikke aktivere Garmin Connect som min primer skridt tæller i Myfitnesspal, når jeg trækker tilslut åbner den bare ne ny siden med Garmin Connect og der sker intet andet,, nogen der kan hjælpe ?? lige nu bruger den iphons egen skridt tæller
-
Jeg søger folk som er villige til at ændre deres livsstil
Kom i gang med din livsstilsændring NU! Jeg søger personer, der ønsker at stramme op og få mere energi i hverdagen! Eneste krav er at du skal være villig til at arbejde med dig selv. Jeg tilbyder en GRATIS kropscanning, der fortæller alt omkring din krop, inkl. muskelmasse og fedtprocent, og ud fra dine tal udarbejder vi…
-
Proteinindtag
Når jeg har tilføjet en fødevare som gør at jeg har opnået mit kalorie mål skriver den at "nu mangler jeg bare at opfylde mål for protein indtag" eller noget i den stil. Men når jeg så går ind under ernæring kan jeg se at jeg har spist mere protein end mit mål. Hvorfor skriver den så jeg mangler det??
-
Venner søges her på mfp
Hej. Jeg vender tilbage hertil igen og igen. Men har ikke fået sat mig ind i det her fællesskab. Skal tabe mig ca 10 kg. Er 48 år og mor til 3. Gift. Motionere en del i mine løbesko. Ved ikke hvordan man tilføjer venner men det gør du måske. Hej hej 😃
-
Ny
Halløj....jeg er ny herinde og mangler lidt fælleskab til at nå i mål, så hvis du / I også har brug for det så er jeg klar 😊
-
Facebook gruppe
Hej alle sammen Jeg savnede en motivationsgruppe kun til MFP brugere på dansk, så jeg har oprettet en. 🤷🏽♀️ Sådan gruppe bliver jo først god når der er nok medlemmer, så håber at vil joine derinde og dele til en masse https://www.facebook.com/groups/350055649265426/?ref=share
-
Hej (ikke helt ny, men søger MFP venner)
Hej jeg hedder Heidi Jeg er ikke helt ny her inden, men jeg er ny i forum. Jeg har ikke brugt MFP i nogle måneder, men nu vil jeg gerne igang igen, jeg tror det er det eneste der rigtig virker for mig (at jeg systematisk kan kontrollere om jeg er i overskud eller underskud af kalorier). For mange år siden (før jeg fik…
-
Aktive Kalorier fra Apple Watch
Kan det passe at man kun kan få overført kalorier forbrændt under træning og så ens forbrænding fra skridt? Men ikke bare tage kalorierne direkte fra uret, som Lifesum gør det?
-
Garmin Connect
Jeg kan ikke få forbindelse med mit Garmin ur, nogen der kan hjælpe??
-
Jagter 25 kg
Leder vel efter venner her på vil over den næste tid prøve at finde en masse kg som jeg mangler for at ligge på en normal vægt. Og savner vel folk at spare med eller hvad vi kalder det her
-
Bye weight?
Hej. Jeg mangler en solstråle historie. Er der nogen der har tabt sig? Jeg tænker ja. Hvorfor gør jeg så ikke? Jeg spiser sundt. Træner. Nada. Jeg har vejet det samme i tre år. TRE ÅR NILLER! 😒
-
Premium
Hej 👋 Nogen der kan oplyse mig, hvad et premium medlemskab koster?
-
Skridttæller
Hej er helt ny her. Har forbundet Samsung Health skridttælleren til MFP, men den opdaterer ikke mine skridt og har endda genstartet min mobil. What to do 🤔🤔