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Ola zusammen! Abnehmen ist ein neues Thema für mich..... gut das es MFG gibt
Hallo in die Runde. Mit nun 45 Jahren stelle ich zum ersten Mal in meinem Leben fest das ich mein Gewicht ein bisschen besser kontrollieren sollte. Bedingt durch den vollen Alltag aus Beruf und Familie habe ich wohl ein bisschen wenig aufgepasst in den letzten 2 Jahren. ;) Nun arbeite ich mich langsam mit MFP von ca. 90 kg…
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Hallo aus Wiesbaden
Habe mich jetzt gestern erfolgreich angemeldet und bin neugierig, was hier auf mich zukommt :-) Vielleicht finde ich ja ein paar nette Leute aus dem Raum Wiesbaden und eine Menge Tips zum Training und Ernährung. Möchte eigentlich nur 5-7 Kilo abnehmen. Fällt mir aber nicht so leicht.
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Neu Veganerin aus Mainz :-)
Hallo ihr Lieben! https://veganinmainz.wordpress.com/ Ich bin neu hier und mir geht es neben einer kleinen Gewichtsreduzierung in der Hauptsache darum zu sehen, was ich am Tag so zu mir nehme, ob ich eine gesunde Lebensweise führe und alle wichtigen Nährstoffe erhalte. Denn vor kurzem habe ich mich dazu entschlossen von…
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Neu hier und gleich mal eine Frage ;)
Hallo zusammen, ich habe mich hier neu angemeldet und bin schon ganz begeistert! Allerdings habe ich doch noch die eine odere andere Frage. Ich möchte ca. 20 kg abnehmen (BMI von 30) und habe mir dafür ein Kalorienziel von 1.600 kcal pro Tag gesetzt. Ich habe einen Bürojob, möchte dazu aber 5x pro Woche Sport machen, die…
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Vorstellung und Empfehlungen
Hallo zusammen, nachdem ich heir im Forum schon unzählige Beiträge mitgelesen habe möchte ich mich nun auch mal vorstellen und etwas fragen :) . Ich bin 29 Jahre alt und wiege momentan 83kg. Angefangen habe ich letzten August mit 111,6kg. Erreicht habe ich dies zum einen mit der MFP-App und zum anderen mit Sport. Begonnen…
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Neu hier und schon direkt Fragen
Hallo hi ! ✌️ Ich bin neu hier und mir gefällts bisher ganz gut:) bis zum abiball möchte ich 5 1/2 kg verlieren, jedoch hapert es ein wenig mit der Motivation
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Hilfe, ich verzweifle langsam aber sicher,....
Hallöchen zusammen. :-) wieder ein Leidgeplagter, der sich zu all den anderen Mitleidenden gesellt. :-) Es ist schon echt ein Krampf mit der Ernährung und den ganzen Weisheiten die heutzutage durchs Netz geistern. Aber zunächst zu den Eckdaten: 38 Jahre, aktuell 98kg Kampfgewicht. 34% Muskelanteil. 28% Fettanteil (gemäss…
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Hallo alle zusammen
Hallo, mein Name ist sandra bin 45 Jahre und wohne in der Nähe von Düsseldorf. Ich muß dringend abnehmen für mich und auch für meine 2 kleinen Kinder. Trau mich kaum noch unter Leute. Über Unterstützung , Motivation und Tips wäre ich dankbar. lg. sandra
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suessbaer aus Köln
Hallo, Ich bin seit 1 Woche hier und voll motiviert. Hab auch schon einiges runter, wobei ich nie hungrig schlafen gehe... Ich bin 44 J und Diabetiker Typ II - vielleicht gibt's ja noch mehr Diabetiker, die sich austauschen möchten - alle anderen melden sich natürlich auch gerne... ☺️ Liebe Grüße aus Köln, Der suessbaer…
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Neu dabei und brauche schon Hilfe
Hallo, ich bin fünfzig Jahre und würde gerne 15 kg abnehmen. ich hoffe es klappt,aber ich habe schon heute am ersten Tag Probleme mit der App auf meinem Samsung. ich habe die Aktivität geändert, aber die Kalorien wurden nicht angepasst. Wie kann ich die App neu rechnen lassen? Und wieso ist die Community auf dem Handy nur…
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Hallo, ich mag mich einmal vorstellen und habe schon eine Frage zur app
Hallo, ich bin Mella, 43 Jahre alt, lebe in Andalusien an der schönen Costa del Sol, muss zugenommene Kilos wieder abnehmen, habe endlich wieder mit Kraftport begonnen ( im Januar) und bin dur Sophia Tiel an diese app gekommen. Ich habe in meinem Leben schon viel abgenommen und nie war es so schwer bis fast unmöglich wie…
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Sonnige Grüße aus'm regnerischen und dunklen Norden
Moin zusammen, na ja..das kennt ihr ja nun. Hallo zusammen ich bin der Özi:-) Freue mich das ich dabei sein darf...:-)) Nein nein...Ich freue mich wirklich dabei sein zu dürfen... Ich bin einfach begeistert...:-) Myfitnesspal ist einfach genial... Vielen Dank an die Macher... Viele Grüße:))
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Huhu Ich mag mich auch mal vorstellen :)
Hallo. Ich bin Anna. Ich bin 24 Jahre alt und was habe ich vor? Na klar ich will die Kilos purzeln lassen. Auf in den Kampf! Und allen anderen auch viel Erfolg :)
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... Und noch eine Neue
Hallo zusammen! Ich bin seit heute auch neu hier und wollte einfach mal Hallo sagen. Habe vor Jahren schon einmal gut mit WW abgenommen. Nun müssen die Kilos wieder runter. :# Also auf in den Kampf! Viele Grüße aus dem Weserbergland Sandra
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wer neues
HUHU!!! Ich bin schon länger angemeldet, da ich mir die App herunter geladen habe. Habe sie aber nicht wirklich genutzt. Nun der Start am Rechner. Ich bin dreifache Mama und habe von jeder Schwangerschaft ca 10kg zurückbehalten. Wovon ich immer und immer wieder mühsam ein paar Kilos wegbekommen habe die kurze Zeit später…
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Ich sag Hallo und fang mal wieder an :-)
Hi! Bin Wiederholungstäterin :-) War letztes Jahr schon mal dabei und habe 4 Kilos geschafft :smiley: Leider hab ich es dann geschafft, wieder aus dem Tritt zu kommen und die 4 Kilos waren wieder da :blush: Aber........ ich höre nie auf anzufangen :smile: Also, auf ein neues und mein größtes Ziel wäre, bis Ende Juni 5…
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Über 50 Kg abnehmen...
Hallo Zusammen, ;) ich bin neu hier und möchte ca. 52 Kg abnehmen. Wiege zur Zeit 130Kg. Mein Wunschgewicht liegt bei 78 Kg. Würde mich über Mitstreiterinnen zur gegenseitigen Motivation freuen. B) Lasst uns die Kilos rocken! :blush:
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Der Norden grüßt :)
Dann stell ich mich hier doch auch noch mal offiziell vor! :) Ich bin Studentin aus Braunschweig, in 2 Tagen 24 Jahre alt und muss abnehmen. 2011 wurde bei mir eine Schilddrüsenunterfunktion festgestellt, nachdem ich innerhalb eines Jahres etwa 30 kg zugenommen habe, ohne sonstigen Grund. Vor gut einem Jahr habe ich schon…
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Melly steigt ein
Hallo zusammen, nachdem ich mich jetzt durch einige Forenbeiträge gelesen habe, sollte ich mich wohl erstmal selbst vorstellen o:) Ich heiße Melly, bin (noch) 40, verheiratet und Mutter von 3 Kids (20, 17, 14). Außerdem bereichern 3 Hunde und 4 Katzen unser Familienleben. "Richtig berufstätig" bin ich (lt. Finanzamt ;) )…
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Hey!!
Dachte es ist langsam an der Zeit, dass ich mich vorstelle beziehungsweise mal Hallo sage. ;) Ich heiße Michael(Meikel), bin 23 Jahre alt und mache schon seit 2 Monaten diesen Low-Carb und Atkins-Programm. Gruß an euch ehrgeizigen Kriegern/Innen :D
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Hej aus Schweden!
Hallo! Ich komme ursprünglich aus Österreich, lebe momentan für mein Studium in Schweden. Ich hatte einmal schon eine größer Gewichtsabnahme (10-13kg) als ich noch ein Teenager war, die nachdem ich es lange halten konnte jetzt wieder drauf sind. Jetzt habe ich drei Ziele 1) ca 10 kg abzunehmen 2) fit und gesund zu sein 3)…
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7 Monate vergangen, 20 Kilo leichter und unendlich mehr Lebensfreude!!
Hallo ihr Lieben, mein Name ist Christin ich bin 30 und komme aus Berlin. Als ich voriges Jahr mein Höchstgewicht von 95,5 Kilo bei 1.70 erreicht hatte, war ich sehr verzweifelt. Hosengröße 46 und T-Shirts und Pullover mussten eher verhüllen als gut aussehen. Fazit des Ganzen, wenig Selbstvertrauen, öffentliche…
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Hallo allerseits :)
Hallöle, möchte nach langem Fasten die Kalorienanzahl jetzt wieder kontrolliert hochfahren und will sehen ob das mit MFP gut funktioniert. Nächsten Sonntag sind es zwölf Wochen. Die ersten drei Wochen komplett ohne Nahrungsaufnahme o. Säfte und danach Proteine (Dose Thunfisch tgl. - 150g/170kcal) gegen Muskelabbau.…
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Hallo an alle :)
Hallo, ich möchte mich kurz vorstellen. Ich bin m, 41, komme aus Hannover und hoffe nun endlich mal meine Ziele und Vorstellungen zu erreichen. Ich habe garde erst wieder angefangen mit Sport, nachdem ich in den letzten zwei Jahren so gut wie gar nichts getan habe. Ich weiß zwar, wie es funktioniert allerdings fehlt mir…
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Hallöchen...
Auf Empfehlung einer Freundin hin habe ich mich angemeldet und werde zukünftig mein Essen hierüber tracken. Bisher habe ich das mit FDDB gemacht, aber da fehlte mir ein bisschen der Community-Charakter. Zu mir... Ich habe vor 2 Jahren mit strenger LowCarb Ernährung in 2 Monaten 10kg abgenommen und bin dann mit Schwankungen…
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Grüße aus der Hauptstadt...
Hallo zusammen, MFP habe ich bereits seit einiger Zeit auf dem Smartphone, jedoch nur sporadisch genutzt. Ich arbeite im Büro und meine Süßigkeitenschublade war immer gut gefüllt. Außerdem neigte ich dazu, aus Langeweile zu essen - ich gehe zwar ins Fitnessstudio, aber wenn man gefühlte 4000 kcal pro Tag zu sich nimmt, ist…
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Testimonials für Projekt
Hallo zusammen, Ich möchte euch mein neues Projekt vorstellen, bei dem es darum geht individuelle Ernährungs-, sowie Trainingspläne zur Verfügung zu stellen. Da es ein Startup Projekt ist, wäre es nicht schlecht wenn wir dafür einige Referenzen bzw. Testimonials hätten. Falls Jemand Interesse hat und sich dazu wagt, kann…
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Hallo @ all
Moin, moin. Ich habe mir einen Grundbedarf von 1500 kcal auferlegt, was eigentlich ganz gut klappt. Ich trinke allerdings gerne mal ein Feierabend-Bier (oder auch 2...3....) und das schlägt dann zu Buche. Den Sünden wirke ich mit Sport entgegen – nach dem Motto: „Du möchtest gerne 2 Bierchen trinken? Kein Problem, macht 30…
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Tag, bin die Neue.
Hallo, ich bin 25, weiblich und stark übergewichtig. Ich hab schon oft versucht, abzunehmen, aber nie durchgehalten. Seit Kurzem bin ich im Fitnessstudio angemeldet. Bisher bin ich 2mal die Woche dort gewesen, das Ziel liegt aber bei dreimal die Woche. Ich muss bis zum Normalgewicht noch stolze 60kg abnehmen, bis zum…
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Ich wollte mich mal vorstellen. :)
Hi, ich bin 18 Jahre alt und teste diese App jetzt schon seit zwei Wochen. Und ich bin echt begeistet wie gut das funktioniert. Bis vor zwei Jahren war ich mit meinem Gewicht eigentlich zufrieden. Doch dann habe ich mich in der 11. Klasse entschieden, ein Auslandsjahr zumachen. Und in Amerika, dem Land des fettigen Essens,…