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bin neu hier
Hallo zusammen
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es wird Zeit........
endlich mein Gewicht anzugehen. Sehe inzwischen aus wie das Michelinmännchen. Die Seite gefällt mir sehr gut, ist mein erster Tag hier. Was soll ich sagen, ich krieg meine Socken so schlecht an, geht gar nicht. Werde mich mal ein bißchen hier einlesen und hoffe auf nette Unterstützung. Ein großes Hallo also an alle. lg…
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Hey ihr :)
Hallo mein Name ist Mandy, ich bin (bald) 23 Jahre alt und wiege momentan 84,9 KG letztes Jahr im Januar war ich bei über 100 KG aber mein Ziel ist noch nicht erreicht, ich möchte 65-70 KG erreichen... Im Moment trete ich auf der stelle und nehm einfach nicht ab... es ist sehr frustrierend (kennen sicher einige) nun möchte…
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Mahlzeit!
Aloha. Hab mir eben meinen Account gemacht, weil ich hoffe, dass die App mich ausreichend motivieren kann und mir hilft. Habe vor einige Jahren schon einmal ca 30 kg abgenommen. Seit dem aber durch Training und mehr oder weniger gute/schlechte Ernhährung wieder einiges drauf gepackt. Momentan bin ich bei ca. 95kg und das…
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Hallo aus dem Raum Koblenz
Hallo, ich bin erst recht neu dabei und versuche mein Gewicht noch weiter runter zu bekommen. Bin gerade voll motiviert und hoffe das es hiermit auch gut bei der Überwachung und Motivation klappt. Gruß Robert
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Das gesunde Mittelmaß finden...
Hallo alle zusammen, ich bin auch neu hier ;) Ich bin 18 Jahre alt und wiege derzeit 56kg. In letzter Zeit hatte ich viele Probleme ein "gesundes Gewicht" zu halten. Angefangen hat es mit 63kg - ich fühlte mich nicht so ganz wohl mit dem Gewicht und wollte daher etwas abnehmen, was ich auch geschafft habe. Allerdings…
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HALLO LEUTE! :-)
Nachdem ich seit November 2014 versuche abzunehmen... dachte ich mir, ich mach mal Nägel mit Köpfe und melde mich offiziel und ernsthaft auch im Forum an. Ich heiße Sunny, bin 37 und durch 3 unglückliche Ereignisse (Muskelriss, Trennung, Umzug in eine ungewollte Stadt= NULL Sport+Depression+Frust) habe ich innerhalb von…
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Neu ;-)
Hallo! Ich bin 33 Jahre alt und möchte gerne mein "altes Gewicht" wieder haben und generell auch etwas straffer werden. Bin noch etwas skeptisch, was das Kalorienzählen angeht... Wenn man zusätzlich am Abend noch auf Kohlenhydrate verzichtet - gehts dann schneller? Sorry, aber hab echt noch nicht viel Ahnung von dem Ganzen…
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Hallo :-)
Ich möchte 3 kg abnehmen und Körperfettanteil reduzieren und danach Muskeln aufbauen. habe diese Woche angefangen. Habe durch eine Diät vor einem Jahr schon 25 kg abgenommen :-)
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Grüße
Hallo Ihr Lieben, ich bin Katharina, 26 Jahre alt und lebe derzeit in der Hansestadt Wismar an der Ostsee. Schon seit ich 16 Jahre alt bin kämpfe ich regelmäßig mehr oder weniger erfolgreich gegen mein Hüftgold an. Richtig damit auseiandergesetzt habe ich mich erstmalig vor 2 Jahren als meine Waage plötzlich 95 kg…
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Polar Loop und Herzfrequenzmesser
Hallo! Habe mfp seit drei Tagen und stelle fest, dass der Übertrag der Trainingseinheiten nur als Running ankommt. Dabei habe ich eigentlich Kraftraining gemacht und dies auch so in PolarFlow angegeben. Wer nutzt auch PolarFlow als Schnittstelle zu MFP und kennt evtl. den Grund und wie es richtig funktioniert? Grüße
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Essstörung überwinden und gesünder werden
Hallöchen, ich bin Julia und 25 Jahre alt. Seit ca. 7 Jahren leide ich an einer Essstörung und nun ist es leider so das ich viel zu viel auf meinen Rippen mit mir rumschleppe (ca. 35 kg). Nun suche ich auf diesem Weg gleichgesinnte, so alleine für sich abspecken macht keinen Spaß. Liebe Grüße Julia
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Ziel: Straffer und fitter werden
Hallo, mein Ziel ist es bis zu meiner Hochzeit am 08.08.15 mindestens 10 cm Bauchumfang zu verlieren und vor allem fitter zu werden. Habe gemerkt, dass mich schon einfache Übungen mich momentan sehr anstrengen und möchte das ändern. Wie? Radfahren, Pilates und immer mal wieder Übungen aus dem 30 Day Shred Programm von…
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Mal Hallo sagen!
Hallo ihr Lieben, Ich heiße Nina und komme aus Bottrop Kirchhellen. Obwohl ich als Sport und Fitnesskauffrau arbeite habe ich gut und gerne 5 kilo zugenommen. Jetzt will ich dem ein Ende machen und möchte direkt bis zu einem Wunschgewicht von 55 kilo abnehmen. Ich hoffe auf eine gute Zeit Euch noch einen schönen Abend Die…
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neu und voll motiviert
Guten Tag, Ich heisse Karin und will noch Ca. 10 kg abnehmen. 30 habe ich bereits mit WW geschafft . Aber irgendwie geht's nicht mehr weiter und da stiess ich auf mfp. Gefällt mir gut. Ich gäbe auch gleich eine Frage zum Fitbit, den ich synchronisiert habe. Mdl übernimmt meine Schritte nicht genau und auch immer irgendwie…
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Grüsse aus der Schweiz :-)
Hallo Zusammen, Bin 27, weiblich und seit einigen Jahren leicht übergewichtig. Dieses Übergewicht baute sich langsam und stetig auf und ich denke, dass es aufgrund meines Essverhalten in psychisch belasteten Zeiten zu Stande kam. Wegen der langsamen Zunahme sehe ich aber glücklicherweise gar nicht so übergewichtig aus. Es…
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Nicht nur Diät...sondern Ernährungsumstellung
Hallo, wollt mich auch mal kurz vorstellen.... Ich bin hier, weil ich endlich wieder das Gewicht haben möchte, was ich vor meinen beiden Mädels hatte. Das sind etwa 10 kg weniger. Das ist zwar jetzt nicht soooo viel, aber in den letzten Jahren bin ich zwar 2-3 Mal recht nah ran gekommen aber ich hab es nie halten können.…
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Hallo erstmal...
Habe seit zwei Jahren ziemlich zugenommen. Schleichend aber gute 10 kg. Hatte letztes Jahr Brustkrebs und nehme zusätzlich auch noch Hormone.....Das heisst jetzt ran an den Speck! Möchte gerne 9 kg abnehmen. Finde es auch gut hier mit den Einträgen , verstehe aber nicht dass wenn ich sage möchte 1kg pro Woche abnehmen ich…
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Hallo ihr Lieben :)
Ich bin Lu - 26 Jahre alt - und möchte endlich meine lästigen 3kg die ich mir jetzt über die Wintermonate angefressen habe wieder loswerden. Allerdings verstehe ich die Berechnung der Kalorien hier in der App nicht wirklich. Da ich nicht vorhabe, ständig zu hungern oder gleich falsch einzusteigen mit der Berechnung würde…
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Neu und viele Fragen
Hallo zusammen, Ich beginne nun zum ersten Mal mit dieser App und bisher läuft es ganz gut. Allerdings habe ich ein paar Fragen: schreibt ihr euch auch Gemüse und Obst auf? Also wiegt ihr ab Wieviel Gramm die Paprika hat oder lasst ihr das weg? Ich würde mich auf ein paar Antworten freuen :)
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Kampfansage gegen mein Übergewicht
Hallo Leute, nach langem Überlegen habe ich beschlossen mich hier anzumelden und den Kampf gegen meinen Übergewicht anzusagen. Aktuell wiege ich 128 Kilogramm. Zielgewicht sind rund 90 Kilogramm. Schönen Gruß aus Bonn-Rhein-Sieg :)
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Neu hier und kcal-Zähler
Hallo, bin neu hier Bin 44, männlich und wiege 101 kg bei 193 cm: BMI 27, 10 kg müssen runter. Ich habe mir das Gewicht innerhalb der letzten 15 Jahre langsam angefressen, daher ist es nur natürlich, daß auch das Abnehmen einige Zeit dauern wird und darf. Ich habe einen sitzenden Beruf, noch dazu im Home-Office, so daß die…
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Hallo Zusammen
Ich bin der Sven, lebe in der Nähe von Augsburg (Schwaben). Derzeit wiege ich 95kg bei einer Größe von 175cm. Mein Endziel ist es auf 75kg zu kommen und dann vor allem auch dauerhaft zu halten, was mir in den lezten Jahren nie so richtig geglückt ist. Unter der Woche bin ich 2-3 in der Muckibude um Kraft und Ausdauer zu…
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High Carb und neu hier
Liebe alle, ich bin 24 Jahre jung, Studentin und lebe in der schönsten Stadt an Rhein und Mosel. :smile: Seit Kindertagen an kämpfe ich mit meinem Gewicht. Inzwischen habe ich einige Diäten, verschiedene Ernährungsstrategien und unzähle Tipps und Tricks hinter mir mit demselben Ergebnis. Es rührt sich nur bedingt etwas auf…
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Jetzt geht's weniger rund
Hallihallo, ich bin Lisa und bin 23. Ich war schon immer ein kleines Moppelchen, aber 90 kg bei einer Größe von 1.65 gehen echt zu weit und das nicht nur, wenn man sich seine Hosen anguckt. Als ich 14 war hat meine Mutter ww gemacht und alleine dadurch, dass wir alle das gegessen haben, hat die ganze Familie abgenommen.…
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Hallo aus Mittelfranken
Ich bin der Andy und komme aus der Nähe von Nürnberg. Nachdem ich 2012 einen Kniecrash gehabt habe, gebunden an eine ca. 1,5 Jahre andauernde Sportflaute habe ich 15 kg zugenommen. Die will ich jetzt wieder weg haben und kämpfe dafür.
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Liebe Grüße ausm Schwarzwald ♥️
Liebe Grüße ausm Schwarzwald ♥️
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Hallo
Nun will ich mich auch gleich mal vorstellen. Ich habe mir gerstern die App herunterladen und habe heute auch schon fleißig eingetragen. Zehn bis zwölf Kilo wären mein Annahmeziel . Mein Gewicht hat sich einfach über die Jahre klammheimlich nach oben gesteigert ohne daß es mir wirklich bewusst wurde. Aber jetzt ist Schluß.…
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Hallo alle zusammen ;-) .... Suche Gleichgesinnte abnehmwillige zwecks Erfahrungsaustauch
Ich bin die BabsyNeu und schon ein paar Tage dabei abzunehmen. Bislang hat es auch schon ganz gut funktioniert... (3,7 kg) Mein Wunschgewicht ist noch lange nicht erreicht und ich würde mich freuen, wenn sich ein paar Gleichgesinnte zwecks Mutivation finden lassen... In diesem Sinne uns allein einen tollen Erfolg ! B)
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Gruß aus Brüggen
Hallöle Dann will ich auch mal. Bin der Wolle. Irgendwann wollte ich endlich abnehmen. Fühlte mich nicht mehr wohl. alle sagten, passt zu dir. Neeee MFP hatte ich durch zufall entdeckt und hat mir echt geholfen. Dann noch Sport-Joggen 3.4x die Woche schön alles protokolliert Heute 18 Kilo abgenommen, total glücklich. laufe…