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Hallo
Hallo zusammen, ich möchte mich vorstellen und gleichzeitig ein Mal ausheulen :-) Seitdem ich in der Pubertät war, habe ich mit meinem Gewicht zu kämpfen. Das erste Mal Bekanntschaft mit Weight Watchers machte ich mit 17 Jahren, nachdem mir jemand sagte, dass ich fett sei (68kg) - in diesem Alter kratzt das natürlich…
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Auch von mir Hallo..
hallo zusammen.. ich bin gestern zufällig auf diese seite gekommen und hab mir gleich die app runtergeladen und starte heute nochmal um paar kilos loszuwerden. Ich bin 1,72 und habe heute morgen 67 kilo auf die waage gebracht. vor 10 jahren habe ich bereits schon mal sehr erfolgreich abgenommen (28 kilo) und war sehr lange…
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Ein paar Kilos dürfen es noch sein
Huhu Ich bin 27 Jahre, Studentin und komme aus dem Wiesbadener Raum. 2013 hatte ich mein Höchstgewicht von 78kg erreicht. Relativ schnell nach Ernährungsumstellung habe ich innerhalb eines Jahres 12kg abgenommen. Darauf war ich schon mal mega stolz. Danach ging es nicht wirklich weiter, weil sich entspannte Phasen gesunder…
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LowCarber gesucht!
Hallo an alle! :) Im Forum war ich (leider) bis jetzt nicht aktiv, aber nachdem ich über den winter 10 (!) hart abgekämpfte kilos zugenommen habe, brauche ich jetzt extra Motivation. Added mich einfach, wenn ihr wie ich auf Zucker und Weizen verzichten wollt und generell LowCarb abnehmt! Vegetarisch will ich mich auch…
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Grüße aus dem Bergischen Land
Hallo zusammen, ich bin Jean Patrique aus Wermelskirchen, 32 Jahre alt, 1,87m groß, 100kg schwer und versuche nun langfristig wie diszipliniert, meiner Vorstellung von einem gesunden Lebenswandel näher zu kommen. Dafür sollen die MFP-App (die täglichen Aufzeichnungen sind sehr aufschlussreich und bieten gute Ansätze für…
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Ein freundlich-fröhliches Hallo in die Runde
Ich bin ein seit zwei Tagen aktives und hoffentlich starkes Mitglied mit my Fitness Pale. Durch das Ablegen des Klischees Raucher, sowie Frust- und den dazugehören Bockphasen habe ich einiges an Gewicht zugenommen. Bin zwar noch nicht Ritter Sport "quadratisch, praktisch, gut" aber weit weg von einer Bohnenstange. Ich…
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Liebe Grüße aus dem Frankfurter Raum
Hallo zusammen :) ich bin 37, Mama einer ganz tollen 8jährigen und würde im Sommer gerne endlich mal wieder einen Bikini tragen. Ich bin 1,84 groß und aktuell sind bereits 6 kg runter - ich habe Stand heute 86,8 kg. Wohooo.... Gibt es hier Leute, die Lust auf Austausch und gegenseitig Motivation haben, um am Ball zu…
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79 Kg - nun ist Schluß
Hi. Ich bin 42, mittelmäßig sportlich aktiv und 19 KG über meinem Gewichtswunsch. Angefangen hat es vor 14 Jahren....als ich aus der Stadt in die Provinz umzog. Schokolade war verfügbar, mein gewohntes soziales Umfeld nicht. Nun ist aber Schluß. Auf meinem Rücken ist eine Fettrolle...mein Bauch ist unbeschreiblich…
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Neu aus Frankfurt
Hallo zusammen, ich bin seit 2 Tagen dabei. Ich wohne in Frankfurt/M, bin 43 Jahre, weiblich, 1,68 m und wiege (noch) 98,9 kg. Mein Ziel ist es, 30 kg abzunehmen und Normalgewicht zu erreichen. Versucht habe ich es schon oft - und bin genauso oft in meine alten Gewohnheiten zurückgefallen.
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Guten Morgen aus der Wetterau
Hallo alle zusammen :) , angemeldet und gleich mal hier reingeschaut. Ich will mich mal kurz vorstellen. Ich bin Katrin, fast 43 Jahre jung und versuche mal wieder, ein paar lästige Pfunde loszuwerden. ich muss mich jetzt wieder mal um mich kümmern und hoffe, dass ich es mit dieser App als Kontrolle besser schaffe. Ich…
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Hallöchen
Ich bin jetzt auch hier!
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Neues Mitglied - alte Fragen :)
Hallo zusammen, ich hoffe hier kann mir endlich endlich geholfen werden. Vor 2 Jahren hatte ich noch an die 95 kg, bin egal was ich gemacht habe nicht davon runtergekommen. Irgendwann war ich bei 4 mal die Woche Sport richtig fit, aber schlanker wurde ich dennoch nicht :( Warum??? Dann wurde ich leider krank, das bedeutete…
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Ich stell mich mal vor..
Hallo, ich bin Karl aus Kaiserslautern, 53 Jahre alt, 1,80 groß und 107KG schwer. Abnehmen ist bei mir eigentlich nicht so das Problem, eher die Disziplin um mich dauerhaft gesund zu ernähren und am Ball zu bleiben. Ich gehe auf der Arbeit pro Tag zwischen 14.000 und 16.000 Schritte, wandere und fahre gerne Fahrrad. Anfang…
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Ola zusammen! Abnehmen ist ein neues Thema für mich..... gut das es MFG gibt
Hallo in die Runde. Mit nun 45 Jahren stelle ich zum ersten Mal in meinem Leben fest das ich mein Gewicht ein bisschen besser kontrollieren sollte. Bedingt durch den vollen Alltag aus Beruf und Familie habe ich wohl ein bisschen wenig aufgepasst in den letzten 2 Jahren. ;) Nun arbeite ich mich langsam mit MFP von ca. 90 kg…
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Hallo aus Wiesbaden
Habe mich jetzt gestern erfolgreich angemeldet und bin neugierig, was hier auf mich zukommt :-) Vielleicht finde ich ja ein paar nette Leute aus dem Raum Wiesbaden und eine Menge Tips zum Training und Ernährung. Möchte eigentlich nur 5-7 Kilo abnehmen. Fällt mir aber nicht so leicht.
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Neu Veganerin aus Mainz :-)
Hallo ihr Lieben! https://veganinmainz.wordpress.com/ Ich bin neu hier und mir geht es neben einer kleinen Gewichtsreduzierung in der Hauptsache darum zu sehen, was ich am Tag so zu mir nehme, ob ich eine gesunde Lebensweise führe und alle wichtigen Nährstoffe erhalte. Denn vor kurzem habe ich mich dazu entschlossen von…
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Neu hier und gleich mal eine Frage ;)
Hallo zusammen, ich habe mich hier neu angemeldet und bin schon ganz begeistert! Allerdings habe ich doch noch die eine odere andere Frage. Ich möchte ca. 20 kg abnehmen (BMI von 30) und habe mir dafür ein Kalorienziel von 1.600 kcal pro Tag gesetzt. Ich habe einen Bürojob, möchte dazu aber 5x pro Woche Sport machen, die…
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Vorstellung und Empfehlungen
Hallo zusammen, nachdem ich heir im Forum schon unzählige Beiträge mitgelesen habe möchte ich mich nun auch mal vorstellen und etwas fragen :) . Ich bin 29 Jahre alt und wiege momentan 83kg. Angefangen habe ich letzten August mit 111,6kg. Erreicht habe ich dies zum einen mit der MFP-App und zum anderen mit Sport. Begonnen…
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Neu hier und schon direkt Fragen
Hallo hi ! ✌️ Ich bin neu hier und mir gefällts bisher ganz gut:) bis zum abiball möchte ich 5 1/2 kg verlieren, jedoch hapert es ein wenig mit der Motivation
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Hilfe, ich verzweifle langsam aber sicher,....
Hallöchen zusammen. :-) wieder ein Leidgeplagter, der sich zu all den anderen Mitleidenden gesellt. :-) Es ist schon echt ein Krampf mit der Ernährung und den ganzen Weisheiten die heutzutage durchs Netz geistern. Aber zunächst zu den Eckdaten: 38 Jahre, aktuell 98kg Kampfgewicht. 34% Muskelanteil. 28% Fettanteil (gemäss…
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Hallo alle zusammen
Hallo, mein Name ist sandra bin 45 Jahre und wohne in der Nähe von Düsseldorf. Ich muß dringend abnehmen für mich und auch für meine 2 kleinen Kinder. Trau mich kaum noch unter Leute. Über Unterstützung , Motivation und Tips wäre ich dankbar. lg. sandra
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suessbaer aus Köln
Hallo, Ich bin seit 1 Woche hier und voll motiviert. Hab auch schon einiges runter, wobei ich nie hungrig schlafen gehe... Ich bin 44 J und Diabetiker Typ II - vielleicht gibt's ja noch mehr Diabetiker, die sich austauschen möchten - alle anderen melden sich natürlich auch gerne... ☺️ Liebe Grüße aus Köln, Der suessbaer…
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Neu dabei und brauche schon Hilfe
Hallo, ich bin fünfzig Jahre und würde gerne 15 kg abnehmen. ich hoffe es klappt,aber ich habe schon heute am ersten Tag Probleme mit der App auf meinem Samsung. ich habe die Aktivität geändert, aber die Kalorien wurden nicht angepasst. Wie kann ich die App neu rechnen lassen? Und wieso ist die Community auf dem Handy nur…
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Hallo, ich mag mich einmal vorstellen und habe schon eine Frage zur app
Hallo, ich bin Mella, 43 Jahre alt, lebe in Andalusien an der schönen Costa del Sol, muss zugenommene Kilos wieder abnehmen, habe endlich wieder mit Kraftport begonnen ( im Januar) und bin dur Sophia Tiel an diese app gekommen. Ich habe in meinem Leben schon viel abgenommen und nie war es so schwer bis fast unmöglich wie…
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Sonnige Grüße aus'm regnerischen und dunklen Norden
Moin zusammen, na ja..das kennt ihr ja nun. Hallo zusammen ich bin der Özi:-) Freue mich das ich dabei sein darf...:-)) Nein nein...Ich freue mich wirklich dabei sein zu dürfen... Ich bin einfach begeistert...:-) Myfitnesspal ist einfach genial... Vielen Dank an die Macher... Viele Grüße:))
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Huhu Ich mag mich auch mal vorstellen :)
Hallo. Ich bin Anna. Ich bin 24 Jahre alt und was habe ich vor? Na klar ich will die Kilos purzeln lassen. Auf in den Kampf! Und allen anderen auch viel Erfolg :)
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... Und noch eine Neue
Hallo zusammen! Ich bin seit heute auch neu hier und wollte einfach mal Hallo sagen. Habe vor Jahren schon einmal gut mit WW abgenommen. Nun müssen die Kilos wieder runter. :# Also auf in den Kampf! Viele Grüße aus dem Weserbergland Sandra
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wer neues
HUHU!!! Ich bin schon länger angemeldet, da ich mir die App herunter geladen habe. Habe sie aber nicht wirklich genutzt. Nun der Start am Rechner. Ich bin dreifache Mama und habe von jeder Schwangerschaft ca 10kg zurückbehalten. Wovon ich immer und immer wieder mühsam ein paar Kilos wegbekommen habe die kurze Zeit später…
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Ich sag Hallo und fang mal wieder an :-)
Hi! Bin Wiederholungstäterin :-) War letztes Jahr schon mal dabei und habe 4 Kilos geschafft :smiley: Leider hab ich es dann geschafft, wieder aus dem Tritt zu kommen und die 4 Kilos waren wieder da :blush: Aber........ ich höre nie auf anzufangen :smile: Also, auf ein neues und mein größtes Ziel wäre, bis Ende Juni 5…
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Über 50 Kg abnehmen...
Hallo Zusammen, ;) ich bin neu hier und möchte ca. 52 Kg abnehmen. Wiege zur Zeit 130Kg. Mein Wunschgewicht liegt bei 78 Kg. Würde mich über Mitstreiterinnen zur gegenseitigen Motivation freuen. B) Lasst uns die Kilos rocken! :blush: