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kommt jemand aus Raum weilheim/garmisch?
Hallo zusammen, ich suche gleichgesinnte für eine gegenseitige Unterstützung beim abnehmen. Hat wer Lust? Könnten ja eine gemeinsame Gruppe aufmachen. Würde mich freuen, wen sich wer meldet. Viele Grüße Sandra
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Motivation
ENDLICH!!! Ich starte wieder durch... Diesmal mit einem neuen Spielzeug ( garmin vivosmart ) und dieser Anwendung hier. Ich möchte 40 kg schaffen und diesmal nicht alles wieder zunehmen sondern das Gewicht halten. Ich werde Rudi, mein rudergerät benutzen, laufen gehen, Ski fahren (sobald meine Skihose wieder passt),…
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Ernährungsumstellung ganz sicher! Rauchen - weiß nicht!
Ich bin erst seit einer Woche dabei und muss sagen mit der Ernährung klappt das ganz gut. :) Mache zu mfp zusätzlich 5 : 2. Tja und ein Traum wäre, wenn ich das mit dem Rauchen aufhören auch packen könnte, was für mich aber noch unvorstellbar ist :'( :'(
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genug ist genug
guten morgen,auch ich möchte mich gerne vorstellen,da ich seid gestern dabei bin.ich heiße kerstin bin 48 jahre jung,verheiratet und mutter von 3 kindern.davon sind 2 noch schulkinder 4 und 6 klasse.leider hat sich in den letzten 10 jahren mein gewicht ziemlich erhöht.das möchte ich gerne ändern,und zähle seid gestern…
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Grüezi
Ein herzliches Hallo aus der Schweiz! Ich bin über die MFP-App auf dieses Forum gestossen. Zu Anfang habe ich lediglich die App für das Mahlzeiten-Tracking genutzt. Ein paar Tage später wollte ich mir die Desktop Seite mal anschauen und bin auf dieses wunderbare Forum gestossen. Deshalb stell ich mich gerne hier vor und…
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Suche Freunde
hallo ich suche nette aktive Leute, damit wir uns gegenseitig ein bisschen motivation und nette worte schicken können :) Ich studiere unter anderem ernährungswissenschaften und kann vielleicht auch bei der ein oder anderen Frage behilflich sein. Lieben gruß, ich freu mich auf dich Mele
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Hallo :)
Ich möchte mich nur kurz einmal vorstellen :smile: Ich bin die Conny, bin 23 Jahre alt und habe einen 1,5 Jahre alten Sohn :smile: Ich möchte gerne mein altes Gewicht wieder erreichen, habe die letzten Tage gefastet und fange nun langsam wieder an gesund zu essen :smile: Ich würde mich über nette Gespräche und Motivationen…
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Abnehmen mit Diabetes
Hallo zusammen, ich bin 39 Jahre alt und habe seit 16 Jahren Diabetes Typ 1. Außerdem bin ich 1,68 groß und so bei 70 kg. Mein Ziel ist aber 65, weil ich mich dann einfach wohler fühle. Ich war immer normal gewichtig, hab mich total viel und gern bewegt aber total ungesund gegessen. Oder einfach nicht nachgedacht übers…
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Hallo aus Niederbayern
Hallo an alle Gleichgesinnten, Ich bin 54 Jahre und habe im Januar 2014 mit 103 Kg und 178cm Körpergröße angefangen mein Gewicht zu reduzieren. Ich hatte bis Juli/August mit 85 Kilo schon großen Erfolg. Ich hab es alleine mit Fasten versucht. Wie Ihr bestimmt alle wisst ist man dann auch bald an einem Punkt angelangt an…
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Servus, beinand!
Vor 3 Tagen habe ich richtig angefangen mit MFP. Bin gespannt wie lange ich es aushalten werde. Habe schon von der AOK ein so ähnliches Programm (AMG) ausprobiert. Das hat auch noch was gekostet, weil ich es nicht geschafft habe. Momentan bin ich noch motiviert, weil ich den Erfolg sehe. Was tue ich aber, wenn es mit den…
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Am Anfang meiner Reise
Hallo, jeder Reise beginnt mit einem Schritt. Ich möchte dies hier also als meinen Anfang bezeichnen. Ich bin 35 Jahre alt, 162 cm kurz und 81,2 kg schwer. Seit 4 Monaten bin ich Mama und nachdem Schwangerschaft, Kaiserschnitt und die ersten Wochen gut geschafft sind, und aus der Zeit keine zusätzlichen Kilos kleben…
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da bin ich.....
Einen wunder schönen guten Morgen. Möchte mich kurz vorstellen . Ich heiße Christina und bin 39. Bin seit fast 11 Jahren verheiratet und habe 2 Mädchen. Ich habe meine Ernährung seit dem 29.11.14 umgestellt auf LC. Und mir geht's super gut ich auch schon 9,6 Kilo abgenommen . Und es müssen noch gute 35-40kilo runter. So…
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Eine alte, neue ist da....
Hi,Ich bin Alex aus Suhl, 40 Jahre alt. Im letzten Jahr konnte ich 12,5 kg Gewicht abbauen...dann gesellten sich leider gesundheitliche Probleme zu mir, die eine weitere Gewichtsabnahme verhinderten und es mir weiterhin erschweren werden, viel zu Fuss unterwegs zu sein. Dennoch habe ich beschlossen, den 10 kg, die ich…
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... dann ich auch mal...
hallihallo da draußen. gut, dann meld ich mich hier bei euch auch mal an. was gibts zu mir zu sagen? zu kurz für mein gewicht aber seit neustem davon entnervt. bin ja nicht wirklich so ne sportkanone. aber ich weiß, daß es ungesund ist, wenn der eigene "nordpol" nicht mehr von der couch hoch kommt. diäten? funktionieren…
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It's time to change
Hallo, nachdem ich 2013 erfolgreich schon abgenommen habe, habe ich mich Ende 2014 durch einen Schnitt im Leben leider wieder zugenommen. Diese Kilos möchte ich wieder los werden und suche dazu motivierte Mitstreiter. Ich bin Alex, 21 Jahre jung (am 19.1 werde ich 22) und komme aus der Nähe von Erfurt. Hauptberuflich sitze…
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Motivierte Mitstreiter gesucht!
Hallo erstmal, Ich habe durch die App das Forum gefunden und dachte ich stelle mich mal vor, da es sicher viel einfacher ist meine Ziele zu erreichen, wenn ich ein paar gleichgesinnte, motivierte Menschen um mich herum habe. Ich habe eigentlich seitdem ich mich erinnern kann Übergewicht und - unterbrochen von kurzen…
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Fitness und Healthy Food
Hallo zusammen, Ich betreibe schon seit längerem den Fitnesssport und gehe regelmässig ins Gym. Doch da die Ernährung 90% ausmacht wie man schlussendlich aussieht tracke, ich auch alle meine Mahlzeiten via Myfitnesspal. Gibt es hier noch weitere Leute die den Sport betreiben? :)
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Zeit für eine kleine Veränderung
Hallo :) ich bin neu hier und hoffe ich schaffe es jetzt "endlich" vielleicht mit Hilfe dieses Forums hier mein Traum Gewicht zu erreichen.
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Immer Schritt fuer Schritt
Ich Mary will erstmal 6 Kilo abnehmen :-)) Gemeinsam ist besser....Hoff auf Unterstützung.
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Macht das alles Sinn?
Hallo zusammen, Ich (m/42/185) hab mitte Dezember mich entschieden mal etwas für meine Fittness/Figur zu machen (ich weiss, komischer Zeitpunkt, aber hey, kein Tag ist besser als der andere). Damals war ich noch 108kg, inzwischen 103kg, mein Ziel ist so ca 90kg, wobei gerne noch 20 kg weniger Fett und dafür etwas mehr…
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Ein Ende kann ein neuer Anfang sein...
Hallo, ich bin Silviy wollte nur mal Hallo sagen und freu mich über neuen Austausch:-)
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Let's get it started
Hi, ich bin Olli, 32, und lebe und wohne in Darmstadt. Bis zu meinem ca. 22ten Lebensjahr war ich im Ringsport aktiv, mittlerweile widme ich mehr den Ausdauersportarten. Nichtsdestotrotz hätte ich gerne mein altes Gewicht (und idealerweise Form) zurück, und würde mich über Motivation und unterstützende Freundschaften…
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Dieser Weg wird kein leichter sein.....
Hallo, ich bin Ulrich, 37 Jahre alt und nehme nun den Kampf gegen die Kilos auf. Wie so viele hier habe ich bis ca mitte 20 viel Sport gemacht und war in Form. Natürlich konnte ich dementsprechend viel und unsauber essen, ohne das ich dick wurde. Ein stressiger Job kam, der Sport ging und das Essen blieb. Dann kamen die…
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nun hat's mich auch erwischt
Hallo, ich bin nun auch seit einer guten Woche hier, dank Christian Shenzhen, der mich auch tatkräftig mit der Benutzung von MFP unterstützt. Es läuft ganz gut bisher und ich hoffe, ich halte durch und erreiche mein Ziel!
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Hallo und Guten Tag
Ich bin der neue und sage mal Hallo. :)
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Die Neue will nur mal Hallo sagen ;)
Hallo zusammen! Habe mich endlich dazu entschlossen Gewicht zu verlieren und bin dabei auf die App gestoßen und total motiviert. Ich hatte vor 2 Jahren mit einer Crash Diät ziemlich schnell viel abgenommen aber danach hat der Jojo Effekt zugeschlagen und ich habe jetzt noch mehr drauf. Aber jetzt ist schluss und es wird…
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Die neue aus dem Spessart
Hallo zusammen, Ich bin neu hier und wollte einfach mal "Hallo" sagen
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Noch nicht ganz am Ziel
Hallo zusammen, nun wollte ich mich auch mal vorstellen. Ich bin 29 Jahre alt, 1,70 klein und wiege im Moment 71 kg. Gestartet bin ich mal mit 130 kg. Letztes Jahr habe ich mir die App geholt und auch schon ein paar Kilo´s abgenommen. Mein Ziel wird wohl zwischen 65-63 kg sein. Da bin ich noch nicht so ganz sicher. Ich…
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Nach 90 Tagen...
...will ich mich auch mal melden. Komme aus NRW, bin 43 und habe noch 12 kg vor mir. Bin überrascht wie leicht die ersten 8 doch waren. Wünsche euch das alle eure Wünsche und Ziele für 2015 in Erfüllung gehen. Bis bald Alex
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Diesmal langfristig, mit bewusster Nahrungsumstellung und Kontrolle
Hallo Ihr Lieben & Gleichgesinnte! Ich möchte mich auch bei euch vorstellen, langfristig brauche ich bestimmt mal den ein oder anderen Rat von der Community und zusammen gehts eh viel einfacher. Ich bin 34 Jahre jung, 1,78 m groß und steh total auf "bunte" Haut. Daher mein nickname! Ich komme ursprünglich von der Küste und…