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Vegan, Histamin-Intolerant (?) und SUF - Ab jetzt kontrolliert abnehmen!
Hallo liebe Mitstreiter :) Achtung, dies ist ein Roman. Wenn jemanden nur der aktuelle Ernährungs- und Sportplan interessiert, kann er natürlich gleich ganz runter scrollen! Ich bin Anika, 27, Studentin. Derzeit lebe ich, hauptsächlich gesundheitlich motiviert, vegan. Als Veganerin bezeichne ich mich allerdings nicht -…
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Bin neu hier :-)
Moin, moin alle zusammen. Ich bin die Katrin aus dem Norden und möchte gern 10 Kilo abenehmen. Diverse Abnehmversuche haben nicht funktionert. :-( . Habe mir gestern die App runtergeladen. Diese hört sich ja sehr vielversprechend an. Aber funktioniert sie auch? Kann ich wirklich abnehmen mit Kalorien zählen? Gibt es…
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Grüetzi aus der Schweiz
Hallo ihr Lieben! Nachdem ich nun auch endlich mal das Forum entdeckt habe und von euren tollen Abnehmerfolgen gelesen habe, wollte ich mich nun auch mal vorstellen. Mein Name ist Laura und ich bin vor einigen Monaten von Deutschland in die schöne Schweiz gezogen. Meine Abnehmodysse ist jedoch schon deutlich älter.…
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Ich bin neu und habe Fragen
Hallöle ich bin 25 Jahre alt komme aus Berlin und bin erst seit dem 11.11 mit der App untewegs. Ich hab noch einige Fragen und hoffe jemand kann mir helfen. Ich verstehe es noch nicht so ganz wie ich die ganzen Sachen die ich esse reinstelle. Der Barcode Scanner ist ja echt toll aber ich hab heute nochmal so ne Tomate…
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Ich bin neu hier! :o)
Hallo Zusammen! Ich heiße Melanie und bin 32 (fast 33) Jahre alt. Ich komme aus dem Raum Rhein-Main-Gebiet. Ich möchte gerne noch etwas abnehmen. Ich habe ein Jahr gebraucht um 8 Kilos abzunehmen. Ich möchte aber gerne noch ca. 5-7 Kilos loswerden. Aber ich kann machen was ich will, ich nehme einfach nicht mehr ab. :o (…
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Hallo zusammen
Ich habe das Forum gerade entdeckt und bin am stöbern :) Mein Name ist Claudia und ich bin 37 Jahre alt. Seit ca. 4 Jahren lebe ich vegan und mein Gewicht schwankt immer mal so um die 4 Kilo +/- Das soll sich aber jetzt ändern. Ich notiere seit ein paar Tagen das was ich essen und merke schon wo es bei mir hakt. Sport…
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Wieder dabei
Hallo zusammen. Nachdem ich 4 Wochen den Schlendrian hatte, aus vielen Anlässen. Kinder extrem, Gesundheit angeschlagen, Knie muss neu gemacht werden. Sprich es soll ein neues Gelenk rein, weil ich kaum noch laufen kann. Ich habe einfach den Kopf in den Sand gesteckt und es laufen lassen....hat mir 2kg Zunahme gebracht.…
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Grüße aus Duisburg ;)
Liebe MFPler, ich komme aus Duisburg und nutzte mfp in der Vergangenheit eher weniger. Guten Abnehmerfolg habe ich letztes Jahr mit WW gemacht und dabei 17kg innerhalb von 3 Monaten verloren. Das Konzept von WW ist durchaus brauchbar, ich denke heute aber, dass sich die kostenlose Alternative via mfp mit ein wenig…
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Hallo "Leidensgenossen" :-)
Hallo meine "Leidensgenossen. Ich möchte mich mal vorstellen. Meine Name ist Joachim, bin 46 Jahre alt und komme aus der schönen Wetterau. Gestern bin ich im Google Playstore auf die MyFitnesspal-App gestoßen. Hab mich dann ein bisschen eingearbeitet und komme schon ganz gut klar damit. Wie die meisten habe auch ich schon…
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Bin wieder da !
Liebe alle, ich bin Wiederholungstäterin und möchte micht diesmal auch so richtig vorstellen: bin Mitte 40 aus Wien, erst seit 19 Jahren übergewichtig (dzt. 112 kg auf 167 cm verteilt) und möchte einerseits abnehmen um mich wieder bewegen zu können,(und wegen der Optik natürlich auch :-) ), andererseits hat mir der Doc…
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Hallo aus Wien
Hi, ich bin ein 40 jähriger klassischer jojo
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Ich bin wieder da
Nach langer Pause habe ich mich dazu entschlossen, wieder Kalorien zu zählen. Ich freue mich über viel Motivation. Auf gehts
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Moinsen
Moin, ich bin ein Nordlicht aus Hamburg. Bin 186cm gross und wiege inzwischen wieder 110kg. Was eigentlich schon ein Erfolg ist, wenn ich bedenke das ich zu Spitzenzeiten bei 160kg war. Ich bin inzwischen 30 Jahre alt und im Handel tätig und studiere nebenbei. Die Anstellung und die Tatsache das ich nebenbei ziemlich viel…
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HalliHallo
Hallo miteinander! Mein Name ist Doris - und mein Ziel ist es 20kg abzunehmen. Ich erhoffe mir durch das protokollieren, das ich dran bleib und den Überblick bewahre bzw. mit der Zeit durch den Erfolg motiviert werde! --- Chacka!! :D
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Bin neu hier...
So mache seit 27 Tage Yokebe und ich muss sagen es klappt gut, auf der Waage sehe ich den Unterschied nicht so sehr, aber an meiner Kleidung merke ich das es klappt. Mein großes Ziel wird nun an gepackt mit Ernährungsumstellung und Sport 3 mal pro Woche.Bin Phase 2 und werde es noch eine weile machen.
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Hallo?
Hallo alle zusammen, Ich bin anni 34 Jahre alt und möchte ca. 50 kg abnehmen und hoffe ihr habt ein paar tipps für mich. Was macht ihr um eure Ziel zu erreichen. Ich werde anfangen meine Ernährung umzustellen und sport zu treiben. Was macht hier so? Lg anni
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Hallo zusammen...
Ich möchte mich auch mal kurz vorstellen, ich heiße Anika, bin 32 und seit 4 Wochen hier angemeldet. Hauptsächlich habe ich mich für die App entschieden um einen vernünftigen Kalorienzähler zu haben, den ich für die HCG-Stoffwechselkur benötige. Mal schauen wie weit es mich noch bringt! :-)
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Hallo aus Trier!
Rufname "Hajo", männlich, 49 Jahre jung
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Auf der Suche nach Tipps um Grundbedarf besser an zu passen/Jojo-Effekt zu vermeiden...
Hey:) zuerst einmal, ich bin sehr froh diese Seite/App gefunden zu haben und zähle meine Kalorien seit 18 Tagen eisern:). Zu mir, ich bin fast 20 Jahre alt und habe in dem letzen Jahr gut 8 kg zugenommen gehabt (der Studienanfang fiel mir nicht so leicht...). Vor 18 Tagen habe ich dann gedacht, ich nehme das jetzt mal in…
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Hallihallo!
Hallo alle zusammen! Ich heiße Carmen, bin 19 Jahre alt und habe derzeit 61,2 kg. Zum vergleich -> im August hatte ich noch 69 kg! Mit myfitnesspal habe 3 kg abgenommen und nutze es derzeit als Kalorienzähler für meine Stoffwechselkur (4,1 kg reines Körperfett in 3 Wochen!). Diese Stoffwechselkur ist bestimmt ein…
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Christian sagt hallo
Hallo liebe Ernährungsverrückte! Ich bin Christian, 28 Jahre alt, aus dem Raum Idar-Oberstein (Rheinland-Pfalz). Ich bin zwar mit einem BMI unter 25 nicht übergewichtig, allerdings muss ich leider feststellen das die Tendenz keine Gute ist. Ich habe schon mehrmals Ernährungstagebücher geführt und hatte damit auch immer…
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Diesmal aber wirklich
Ich bin auch neu hier, bin 22 und möchte gerne 30 kg abnehmen. ich mache eine Low- Carb Ernährungsumstellung und hoffe dass ich schaffe durchzuhalten. :| merke aber schon, dass dieses auflisten der Nahrung mir hilft weniger zu essen und mir vorallem über die Zusammensetzung der Lebensmittel besser bewusst zu werden.
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Diesmal aber richtig...
Hallo! Ich bin Cary, 24, Lehrerin, aus Österreich. Vor 4 Jahren hab ich in relativ kurzer Zeit fast 15 kg abgenommen. Mittlerweile hab ich alles wieder drauf, und nochmal 10 kg mehr. :( Diesmal werd ich es langsamer angehen, aber diese Kilos müssen wieder runter... Würde mich über "Motivations-Freunde" freuen! :wink:
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Guten Morgen aus Österreich :-)
Ich bin seit 1Woche dabei und finde mfp einfach nur super!!! Heute habe ich mich etwas auf dieser Seite umgesehen und diese Foren entdeckt... Ich bin zwar nicht übergewichtig, möchte aber dennoch ca. 10kg abnehmen, da das etwa meinem Wohlfühlgewicht entspricht bzw. passen mir dann wieder meine Hosen, die schon sehr traurig…
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Ein ganz motiviertes Hallo aus Österreich!
Hallo in die Runde! Ich bin 41, verh. und habe zwei Kinder (18 und 10) und einen tollen Job, bei dem ich allerdings viel sitze. Dazu kommt, dass ich unheimlich gern Süßes mag. Die normalen Mahlzeiten wären bei mir nicht das Problem, ich liebe Salate und Gemüse, koche fast täglich frisch, aber eben danach noch Schoko oder…
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Ein Hallo an alle!
Hallo zusammen! Meine Name ist Rolf, alleinerziehender Daddy mit zusätzlichem Full-Time-Job. Ich will es nochmal richtig angehen und Marathonfitness in den nächsten 17 Wochen erreichen. Die letzten Wochen habe ich mich auf diesen Plan vorbereitet und bin nun in der 1.Woche meines Planes. Nebenbei mache ich auch etwas…
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Ich stelle mich dann auch mal vor...
Guten Morgen aus der Nähe von Bremen, ich habe mich am Montag angemeldet und kann nur sagen, dass ich diese Seite hier einfach perfekt finde und das alles auch noch kostenlos :) Unser Haushalt besteht aus meinem Mann, meiner Tochter, unseren Fellies, den beiden Katzen Phoenix und Phoebe und unserer jungen Hündin Foxie, die…
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Huhu
;) da bin ich , na das kann ja heiter werden .. Also los geht's - jetzt aber wirklich .. Ziel : alles was zuviel drauf ist muss runter :D.. Ich hab 5 Wochen um wieder in Form zu kommen .. Hm der Plan sieht so aus : Sport : poweraerobic evtl. Laufen .. Ernährung umstellen morgens :kh .. Mittags : Eiweiß fett kh.. Abends…
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(ohne Titel)
Wow
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Ein Hallo an die mfp-Gemeinde
Hallo an Alle Ich habe mich gerade hier bei mfp angemeldet und wollte mich kurz vorstellen, da wir ja hoffentlich nun für eine Weile einen gemeinsamen Weg beschreiten. Ich bin 48 Jahre alt, war den größten Teil meines Lebens schlank bis normalgewichtig, wobei das aber nicht von alleine so war, sondern ich habe etwas auf…