-
Servus, beinand!
Vor 3 Tagen habe ich richtig angefangen mit MFP. Bin gespannt wie lange ich es aushalten werde. Habe schon von der AOK ein so ähnliches Programm (AMG) ausprobiert. Das hat auch noch was gekostet, weil ich es nicht geschafft habe. Momentan bin ich noch motiviert, weil ich den Erfolg sehe. Was tue ich aber, wenn es mit den…
-
Am Anfang meiner Reise
Hallo, jeder Reise beginnt mit einem Schritt. Ich möchte dies hier also als meinen Anfang bezeichnen. Ich bin 35 Jahre alt, 162 cm kurz und 81,2 kg schwer. Seit 4 Monaten bin ich Mama und nachdem Schwangerschaft, Kaiserschnitt und die ersten Wochen gut geschafft sind, und aus der Zeit keine zusätzlichen Kilos kleben…
-
da bin ich.....
Einen wunder schönen guten Morgen. Möchte mich kurz vorstellen . Ich heiße Christina und bin 39. Bin seit fast 11 Jahren verheiratet und habe 2 Mädchen. Ich habe meine Ernährung seit dem 29.11.14 umgestellt auf LC. Und mir geht's super gut ich auch schon 9,6 Kilo abgenommen . Und es müssen noch gute 35-40kilo runter. So…
-
Eine alte, neue ist da....
Hi,Ich bin Alex aus Suhl, 40 Jahre alt. Im letzten Jahr konnte ich 12,5 kg Gewicht abbauen...dann gesellten sich leider gesundheitliche Probleme zu mir, die eine weitere Gewichtsabnahme verhinderten und es mir weiterhin erschweren werden, viel zu Fuss unterwegs zu sein. Dennoch habe ich beschlossen, den 10 kg, die ich…
-
... dann ich auch mal...
hallihallo da draußen. gut, dann meld ich mich hier bei euch auch mal an. was gibts zu mir zu sagen? zu kurz für mein gewicht aber seit neustem davon entnervt. bin ja nicht wirklich so ne sportkanone. aber ich weiß, daß es ungesund ist, wenn der eigene "nordpol" nicht mehr von der couch hoch kommt. diäten? funktionieren…
-
It's time to change
Hallo, nachdem ich 2013 erfolgreich schon abgenommen habe, habe ich mich Ende 2014 durch einen Schnitt im Leben leider wieder zugenommen. Diese Kilos möchte ich wieder los werden und suche dazu motivierte Mitstreiter. Ich bin Alex, 21 Jahre jung (am 19.1 werde ich 22) und komme aus der Nähe von Erfurt. Hauptberuflich sitze…
-
Motivierte Mitstreiter gesucht!
Hallo erstmal, Ich habe durch die App das Forum gefunden und dachte ich stelle mich mal vor, da es sicher viel einfacher ist meine Ziele zu erreichen, wenn ich ein paar gleichgesinnte, motivierte Menschen um mich herum habe. Ich habe eigentlich seitdem ich mich erinnern kann Übergewicht und - unterbrochen von kurzen…
-
Fitness und Healthy Food
Hallo zusammen, Ich betreibe schon seit längerem den Fitnesssport und gehe regelmässig ins Gym. Doch da die Ernährung 90% ausmacht wie man schlussendlich aussieht tracke, ich auch alle meine Mahlzeiten via Myfitnesspal. Gibt es hier noch weitere Leute die den Sport betreiben? :)
-
Zeit für eine kleine Veränderung
Hallo :) ich bin neu hier und hoffe ich schaffe es jetzt "endlich" vielleicht mit Hilfe dieses Forums hier mein Traum Gewicht zu erreichen.
-
Immer Schritt fuer Schritt
Ich Mary will erstmal 6 Kilo abnehmen :-)) Gemeinsam ist besser....Hoff auf Unterstützung.
-
Macht das alles Sinn?
Hallo zusammen, Ich (m/42/185) hab mitte Dezember mich entschieden mal etwas für meine Fittness/Figur zu machen (ich weiss, komischer Zeitpunkt, aber hey, kein Tag ist besser als der andere). Damals war ich noch 108kg, inzwischen 103kg, mein Ziel ist so ca 90kg, wobei gerne noch 20 kg weniger Fett und dafür etwas mehr…
-
Ein Ende kann ein neuer Anfang sein...
Hallo, ich bin Silviy wollte nur mal Hallo sagen und freu mich über neuen Austausch:-)
-
Let's get it started
Hi, ich bin Olli, 32, und lebe und wohne in Darmstadt. Bis zu meinem ca. 22ten Lebensjahr war ich im Ringsport aktiv, mittlerweile widme ich mehr den Ausdauersportarten. Nichtsdestotrotz hätte ich gerne mein altes Gewicht (und idealerweise Form) zurück, und würde mich über Motivation und unterstützende Freundschaften…
-
Dieser Weg wird kein leichter sein.....
Hallo, ich bin Ulrich, 37 Jahre alt und nehme nun den Kampf gegen die Kilos auf. Wie so viele hier habe ich bis ca mitte 20 viel Sport gemacht und war in Form. Natürlich konnte ich dementsprechend viel und unsauber essen, ohne das ich dick wurde. Ein stressiger Job kam, der Sport ging und das Essen blieb. Dann kamen die…
-
nun hat's mich auch erwischt
Hallo, ich bin nun auch seit einer guten Woche hier, dank Christian Shenzhen, der mich auch tatkräftig mit der Benutzung von MFP unterstützt. Es läuft ganz gut bisher und ich hoffe, ich halte durch und erreiche mein Ziel!
-
Hallo und Guten Tag
Ich bin der neue und sage mal Hallo. :)
-
Die Neue will nur mal Hallo sagen ;)
Hallo zusammen! Habe mich endlich dazu entschlossen Gewicht zu verlieren und bin dabei auf die App gestoßen und total motiviert. Ich hatte vor 2 Jahren mit einer Crash Diät ziemlich schnell viel abgenommen aber danach hat der Jojo Effekt zugeschlagen und ich habe jetzt noch mehr drauf. Aber jetzt ist schluss und es wird…
-
Die neue aus dem Spessart
Hallo zusammen, Ich bin neu hier und wollte einfach mal "Hallo" sagen
-
Noch nicht ganz am Ziel
Hallo zusammen, nun wollte ich mich auch mal vorstellen. Ich bin 29 Jahre alt, 1,70 klein und wiege im Moment 71 kg. Gestartet bin ich mal mit 130 kg. Letztes Jahr habe ich mir die App geholt und auch schon ein paar Kilo´s abgenommen. Mein Ziel wird wohl zwischen 65-63 kg sein. Da bin ich noch nicht so ganz sicher. Ich…
-
Nach 90 Tagen...
...will ich mich auch mal melden. Komme aus NRW, bin 43 und habe noch 12 kg vor mir. Bin überrascht wie leicht die ersten 8 doch waren. Wünsche euch das alle eure Wünsche und Ziele für 2015 in Erfüllung gehen. Bis bald Alex
-
Diesmal langfristig, mit bewusster Nahrungsumstellung und Kontrolle
Hallo Ihr Lieben & Gleichgesinnte! Ich möchte mich auch bei euch vorstellen, langfristig brauche ich bestimmt mal den ein oder anderen Rat von der Community und zusammen gehts eh viel einfacher. Ich bin 34 Jahre jung, 1,78 m groß und steh total auf "bunte" Haut. Daher mein nickname! Ich komme ursprünglich von der Küste und…
-
Start im Jahr.... und loos gehts
Hallo zusammen Ich heisse Colin bin 40 Jahre jung und habe 116 Kg auf der Waage, 185 gross. Meine tägliche Arbeit ist nicht im Büro, sondern draussen und ums Haus, ich bin Objektleiter und betreue 5 Häuser, die ich Technisch innen und aussen in Schuss halte. Ich bin eher der gemütliche Typ, der gerne in seine Freizeit mal…
-
Hallihallo!
Hallo! Ich bin nicht ganz neu hier, habe aber das deutsche Forum erst heute entdeckt. :o Also wollte ich hier auch mal ein hallo reinwerfen ;)
-
Moin moin!
Mein Name ist Mareike, ich bin 24 Jahre alt und neu hier im Forum. Ich habe mir dieses Jahr fest vorgenommen endlich an meinem Gewicht zu arbeiten (1,66 cm groß und leider 70 kg). Mein Ziel ist es auf 59 kg zu kommen. Also, drückt mir bitte die Daumen :wink: Über Motivationstipps und dergleichen würde ich mich natürlich…
-
:) :) :)
Hallo zusammen , ich bin die Tati :) Sorry wegen meine italienische-deutsch :D In de letzte Jahr hab ich 9 kg zugenommen. Ich probiere etz alle kilo wieder los zu haben :)
-
noch ein neuer :)
Hallo allerseits! Ich bin neu hier, 41 jahre und aus der nähe von kassel. Ich musste gesundheitsbedingt meine ernährung umstellen und abnehmen. Hab bei einer körpergröße von 174cm mit ca. 96kg angefangen. War schon runter auf 83kg und bin jetzt durch einen rückschlag und dadurch nachlässigkeit wieder auf 90kg. Und die…
-
Freunde für einen langen Weg
Hallo zusammen, ich habe wie viele wahrscheinlich eine Menge Gewichts Ab-und Zunahmen hinter mir. Mittlerweile bin ich 44 und es wird immer schwerer abzunehmen. Das schlimme ist das ich eigentlich kein Couchpotato bin sondern gerne in der Natur aktiv bin (Wandern, Trekkingtouren usw.). Leider steht mir mein Gewicht dabei…
-
1 Monat MFP - Resultate, Sichtweisen und Tipps für Anfänger
Kurze Bilanz nach 1 Monat Myfitnesspal Angemeldet habe ich mich vor 1 Monat, nachdem ich vor einem Jahr mit gut 100 Kilo und einem Ball im Bauch mit dem Fahrradfahren begonnen hatte. Vor 1 Jahr Das Radeln, genauer das Mountain Biking war eine der ersten sportlichen Aktivitäten seit Jahren. Ich hatte damals festgestellt das…
-
Es wird Zeit!!
Hallo zusammen, ich heiße Julian bin 24 Jahre alt und bin wie es mein netter Arzt sagt "stark übergewichtig" (125 kg bei 1,90m). Ich habe mit der Hilfe der My Fitness Pal App schon vor knapp einem halben Jahr 5 kg abgenommen. Leider habe ich damals irgendwann aufgehört alle Sachen die ich esse einzugeben und habe mich…
-
Auch mal Moin sagt
Hallo ich bin Kathy aus dem hohen Norden. Ich hoffe mit Mfp mein Ziel von-15 kg zu erreichen. Ich versuche es mit dem Konzept von Detlef D Sost