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Möchte 20 Kilo abnehmen
Hallo, ich bin die Rea aus Euskirchen, 57 Jahre und möchte 20 Kilo abnehmen. Leider kann ich aus gesundheitl. Gründen Powersport machen - es geht halt alles nur langsam. Aber ich will es mit gesunder Ernährung versuchen.
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Projekt "Runter mit den Kilos"
Hallo, vor gut 30 Tagen habe ich mein neues Projekt "Runter mit den Kilos" gestartet. Auslöser war wie bei vielen wahrscheinlich auch "Die Waage". Sie zeigte mir einen Wert von 129,9 kg an. Gut dachte ich mir, die 130 kg wirst du nicht überschreiten :smile: Da ich von Natur aus ein Spielkind bin und auch die nötige…
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Der Sachse im Pott grüßt die Gemeinde
Moin Moin ihr Lieben, bin vor 3 Wochen auf MFP aufmerksam (gemacht) wurden. Seitdem "tracke" ich jeden Tag und merke erst mal was man sich bezüglich der Makros (Kohlehydrate, Eiweiß und Fett) so alles "reinschaufelt". Ich habe früher mir irgendwann mal eine Excel Tabelle angelegt mit meinen Werten und war deutlichst…
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Motivation
Hallo zusammen, ich hoffe, ihr seid bei dem Wetter noch nicht dahin geschmolzen :blush: So zu mir, bin eigentlich nicht neu hier suche dennoch paar nette Leute, um sich gegenseitig zu motivieren! War nun wieder längere Zeit inaktiv und sprühe nur so vor Motivation, ich würde gerne jemanden daran teilhaben lassen, den das…
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Der zweite Anlauf
Hallo, ich habe letztes Jahr schon einen großen Teil meiner Schwangerschaftsspeckrollen verloren und nun muss der Rest endgültig auch noch runter! Ich will endlich wieder in meine alten Klamotten passen! Unteranderem in das Dirndl in dem ich auf meinem Profilbild zu sehen bin. Das soll mein motivationsbild sein! :-) Da ich…
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Girls, die gerne Eisen verbiegen?!
Hallöchen, ich liebe Kraftsport und stehe damit so ziemlich alleine unter meinen Mädels da. Würde mich einfach mal gerne über Übungen, Rezepte und Erfolge austauschen. Vielleicht ist hier die ein oder andere dabei die da ebenfalls Bock drauf hat. Natürlich tausche ich mich auch gerne mit den Herren dieser Schöpfung aus...…
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Runter mit den Kilos
Hallo zusammen, mein Name ist Nicky und ich habe den Kilos entschlossen den Kampf angesagt! 130 kg waren mein Startgewicht und bei 125kg bin ich hier MFP eingestiegen. Bis zum heuteigen Tage habe ich es schon auf 112,5 kg geschafft. Die 100 kg sind erst einmal mein Minimalziel. Ich bin hier auf der Suche nach…
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Neu hier und auf der Suche nach Gleichgesinnten
Hallo Mitstreiter. Für mein persönliches "Projekt UHu" (von 117 auf 99kg) suche ich Gleichgesinnte und Motivatoren. Ich freue mich auf jede Anfrage und Motivation. Danke
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who want some cookies XD
Hallo, ich bin eine 32 Jahre junge Frau aus BaWü. Vor 10 Jahren habe ich meinen Sohn zu Welt gebracht und seit diesem Tag stieg meine Gewichts kurve in den Himmel hinauf. Vor meiner Schwangerschaft wog ich 70 kg, dass waren zwar bei 1,75 cm Körpergröße ein paar kg zuviel aber ich war auf keinen Fall zu Dick. Während meiner…
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Hallöchen^^
Guten Abend:) Bin auch neu hier und wollte mich kurz vorstellen....Bin Daniela. 32 und komme aus der Gegend bei Passau, aus dem bayrischen Wald... Hab bis jetzt schon 30kg abgenommen, die letzt 15-20 kg werden jetzt in Angriff genommen... Würde mich über nette Kontakte freuen:) Lg Daniela
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Guten Morgen alle zusammen
Ich bin Britta aus der Nähe von Aachen. Ich hab mich jetzt schon mal ein paar Tage angemeldet und finde die tägliche Übersicht über meine Kalorien sehr hilfreich. Allerdings brauche ich auch ab und an etwas Motivation von außen - wenn sich dazu jemand bereit erklärt wär das toll. Mein Ziel ist von den jetzigen 81 Kilo auf…
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Hallo aus dem Hamburger Speckgürtel
Hallo, ich möchte mich kurz vorstellen. Ich bin Gero, 40 Jahre alt, verheiratet, keine Kinder dafür haben wir einen Rottweiler. Nachdem ich nun wieder zugenommen habe und bei meinem 183cm bei 127 Kilo gelandet war, musste was passieren. WW mache ich seit zwei Jahren Online. Hat mich bis letzten Sommer auf 113 Kilo…
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zurück zur alten Form
Ih bin seit 4 Wochen dabei und versuche statt mich ständig mit Essen und Kalorien besser mit Bewegung und Kalorien zu beschäftigen. Und ich werde mich nur alle 4 Wochen wiegen. Morgen ist der erste "Wiegetermine" ... ich bin sehr gespannt. Wie oft geht Ihr auf die Waage ?
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Ein kurzes Hallo
Hey, ich bin Olli, 32, und suche weitere Leute zwecks gegenseitiger Motivation und gegenseitigem Ansporn. Ich mag die App, das funktioniert super, hilft Training und Essen zu strukturieren. Falls du auch Lust auf einen Austausch hast, add mich einfach. LG, Olli.
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Time to say goodbye...
... zu meinem Übergewicht. Mein Name ist Christian, ich bin 29 Jahre alt und wiege momentan ~176kg. Angefangen abzunehmen habe ich vor etwa 3 Monaten mit damals 201kg. Mein grobes Ziel ist es auf ~90kg zu kommen und dann die Situation erstmal neu einzuschätzen. Ich mache keine bestimmte Diät (Low/High Carb, Paleo oder…
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Viele Grüße aus dem Ruhrgebiet
Hallo zusammen, nachdem ich nun schon viele Wochen mitlese möchte ich mich auch vorstellen. Mein Name ist Olaf, bin noch 49 Jahre jung und komme aus Marl. Das liegt im nördlichen Ruhrgebiet. Ich habe noch eine Menge vor mir, allerdings ist auch schon einiges geschafft. Seit Mitte Oktober 2014 hat sich meine…
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Hallo an alle
Guten Morgen an alle, ich bin Kunoichi, 24 Jahre jung und möchte mich von einigen Kilogramm verabschieden, die sich durch Krankheit in den letzten 2 Jahren auf meinen Hüften angesammelt haben. Ich habe etwa 15 Kilogramm zugenommen, würde aber gerne innerhalb eines Jahres auf etwa 58 Kilogramm insgesamt kommen. Ich studiere…
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Hi, ich bin Tanja!
Ich lese schon seit ein paar Wochen still bei euch mit und habe dadurch schon einiges gelernt. Vielen Dank an Euch dafür :) Momentan wiege ich 78 kg bei einer Größe von 165 cm und ich bin 43 Jahre alt. Durch gesunde Ernährung und ein bisserl Sport bin ich im letzten Jahr schon etliche Kilos los geworden. Nun möchte ich…
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Noch ein Neuer
Hallo Zusammen Mein Name ist Sönke und ich wiege im Moment ca 104kg bei 182cm. Anfang dieses Jahres hab ich noch 115 kg gewogen und dann im Februar den Rappel gekriegt und mir gesagt dieses Jahr schaffst du es unter 100kg zu kommen! Nun sind ja schon die ersten 10kg weg und ich habe mir ein neues Ziel gesteckt: 90kg bis…
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Servus
Tach auch, ich wohne im Schwabenland und bin schon seit einiger Zeit Mitglied bei MFP. Ich habe schon einiges ausprobiert. Vor ca. 5 Jahren habe ich mit Hilfe von WW 26 kg (66kg bei 158cm Körpergröße) abgenommen und war meinem Ziel schon sehr nahe. Dann habe ich mit dem Rauchen aufgehört und über eine relativ kurze Zeit…
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hallo
hallo leute! bin neu hier . da ich schon ein paar mal versucht habe,abzunehmen,ist es mir nicht gelungen. mal habe ich 3 kg abgenommen,dann habe ich sie wieder nach ein paar tagen wieder auf den hüften. ich habe kein durchhaltevermögen.das mus sich ehrlich zugeben. ich hoffe,dass es diesmal klappt.
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HalliHallo
Hallo, ich bin Ute, 47 Jahre alt und wohne derzeit im schönen Münsterland. Ursprünglich bin ich jedoch aus Nürnberg in Mittelfranken. Ich habe im Mai 2014 mit dem Rauchen aufgehört und innerhalb der letzten Monate ca. 8-10 kg zugenommen. Dieser Umstand muss gestoppt werden, da ich mir nicht ständig neue Klamotten kaufen…
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Ich möchte auch mitmachen
Hallo! Ich bin jetzt seit knapp 2 Wochen hier dabei ( angemeldet schon im Mai, aber....) JETZT ist es wirklich ernst! Ich bin 45 Jahre alt, 2 Kinder und wiege 75 kg ( waren auch schon 78 kg ) bei einer Größe von 165 cm. Viel zu viel... Deshalb hoffe ich, mit etwas mehr Bewegung und angepasster Ernährung ,langsam aber…
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Ja hallo erstmal...
Ich hab die App eigentlich schon über ein Jahr, habe mir aber nun vorgenommen täglich meine Ernährung festzuhalten. Mein Problem ist, dass ich ein Schokoholic bin. D.h. ich brauch jeden Abend so meine Tafel Schokolade. Vielleicht erhalte ich ja hier die Motivation, um der Versuchung zu widerstehen. Mein Ziel ist es so ca.…
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Neu hier und motiviert...
Hi, nun stelle ich mich auch einmal vor. Führe seit genau einer Woche mein Tagebuch über die App. Bisher ging es rauf und runter. Angefangen mit 67 KG bei einer Körpergröße von 1,63 KG, habe ich den Kilos den Kampf angesagt. Mal wieder... Diesmal aber wirklich.. :D Nach dem es nun zu meiner Freude stetig runter in auf 66…
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Dann stell ich mich auch mal vor :)
Hallo, wie man an meinem Namen sieht bin ich auch schon etwas länger angemeldet, war hier im Forum aber noch nicht aktiv. Nun möchte ich mich aber doch auch mal vorstellen :smile: Ich bin 23, Studentin und seit April dabei ein bisschen was für mein Wohlbefinden zu tun. Ursprüngliches Ziel war eigentlich ca. 10 kg…
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Neustart nach Kaiserschnitt
Huhu, Ich hab vor 2 jahren knapp 50kg abgenommen wurde auf dem weg zum ziel gewicht Schwanger mit zwillinge und habe mir natürlich das meiste wieder ran gemampft. Jetzt sinds 8 wochen nach dem Kaiserschnitt und habe zwar einiges wieder runter aber 33kg liegen nun doch nochmal vor mir um endlich mein ziel zu erreichen.…
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Hallo, bin neu hier
Hallo an alle. Wollte mich kurz vorstellen. Ich heiße Andrea und bin ganz neu hier. Bin 50 Jahre jung, aber sehr aktiv und jung geblieben. Bin Deutsche, lebe aber in Südfrankreich und Südostasien....jeweils immer 6 Monate. Wiege momentan knapp 70 kg, möchte gerne bis Mitte September so ca 7 kg abnehmen. Wäre schön, wenn…
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Auch mal Hallo
huhu Ich bin neu hier und nutze die App seit gestern. Habe seit August mit Weight Watchers 20 Kilo abgenommen und gehe jetzt seit Februar regelmäßig in ein Fitness Studio. Will jetzt im Grunde mein Gewicht halten da ich jetzt mit 1,80m bei 80-83 Kilo liege soll mein Training mehr Richtung definieren gehen. Nun hat WW auch…
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Hallo - Entspanntes und gesundes Abnehmen in OWL
Hallo allerseits aus Ostwestfalen-Lippe, nachdem ich MFP schon im letzten Jahr ein paar Monate ausprobiert habe und mit dem Erfolg ganz zufrieden war, habe ich prompt 12 kg in den acht Monaten zugelegt, in denen ich die App dann nicht genutzt habe. Das lag zum einen an einer extrem hohen Kalorienaufnahme (bestimmt tgl.…