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Suche Trainingspartner
Hallo ich heiße Garry bin 32 und komme aus Dortmund😁. Ich bin zukünftiger Soldat bei der Marine, und suche auf diesen Wege eine Trainingspartner oder Partnerin. Ich befinde mich in der Abnehm/Muskelaufbauphase. Ich trainiere 7Tage die Woche immer im Wechsel Kraft und Ausdauer, trainieren tu ich im Fitx wenn jemand…
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Hallo aus Dortmund
Hallo ich heiße Garry bin 32 und komme aus Dortmund. Würde mich freuen wenn es noch mehr Leute aus der Gegend gibt mfg
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Welches Shake Pulver um das Gewicht zu halten
Mein Vorrat an Modifast geht zu Ende, ich möchte nun doch mal was anderes ausprobieren. Ich suche eines um mein Gewicht zu halten, es sollte natürlich lecker sein und satt machen. Am liebsten so eine Art Creme oder Pudding. Aber es sollte keine Tonnen von Eiweiß und oder Zucker enthalten. Welches Pulver nutzt Ihr? Habt Ihr…
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Frage zu den schritten
Guten morgen alle. Kann man einstellen, dass die schritte nicht zusätzliche kcal ergeben? Liebe grüsse
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Hallo zusammen
Hi ihr lieben, ich Safi und wohne aktuell in Brandenburg. Ich bin neu hier und bin hier, weil ich zunehmen möchte. Durch eine chronische Krankheit habe ich leider letzter Zeit abgenommen und da es mir wieder gut geht, möchte ich wieder auf meine ideale Gewicht steigern. Ich würde mich auch freuen auf euren Tipps. Vielen…
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Keto
Hallo, Ich bin die Ramona, ich bin 49 Jahre und komme aus Augsburg. Ich ernähre mich seit über 3 Jahren Keto weil es mir damit super geht. LG an alle
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Wie sagt man dass man trainiert hat
ich habe gerade trainiert aber ohne handy in der tasche. muss man bein training das handy in der tasche haben oder fügt man das danach hinzu? und wenn dann wie fügt man das hinzu also dass es zu den verbrannten kalorien dazugezählt wird?
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Banner und Freunde
Ich habe 2 anliegen. 1. Wie kann man den banner von lbs in kg umstellen? 2. Seit ein paar tagen gibt es 2 kleine Probleme. Erstens wenn ich eine Aktivität speichere von meine Sport Uhr kommt als gepostet von meherere Stunden statt 5 Minuten. Zweitens meine Freunde obwohl die schreiben sind laut Freunde Seite seit Tagen…
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"Ihre Trainingseinheiten wurden ergänzt" oder so
Hallo Ich hab folgendes Problem, auf dessen Lösung ich nicht von alleine komme. Ich gebe meine täglichen Kalorien ein, soweit so gut. Ich trainiere täglich zu Hause recht eifrig, nach dem Training gebe ich die verbrannten Kalorien unter "Training" ein. Irgendwann, vielleicht 2h später, vielleicht auch erst 12h später…
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Hallo alle zusammen
Hallo zusammen ich heiße Tina, bin 33 Jahre alt und komme aus Niedersachsen. Ich habe mich heute hier angemeldet da mein Gewicht dank Antidepressiva sehr hoch geworden ist. Ja ich leide unter Depressionen und bin auch im Moment in einer Klinik dafür. Ich habe dank sehr netten Pflegern den Mut bekommen trotz Krankheit…
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Abnehmen
Hallo bin neu mit dieser App und habe heute angefangen abzunehmen!
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Kontakte finden
Welche vom Südlichen Raum da?
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Masse Aufbau
Servus ich bin Tim, Ich bin 19 Jahre alt bin 1,82m groß und habe momentan 68kg. Ich habe im Dezember angefangen Sport zu machen, also Liegestütze, Sit-ups usw. Auch meine Ernährung hab ich umgestellt. Als ich angefangen habe, hatte ich 56kg und wollte dies ändern und hab mir das Ziel gesetzt, auf die 80kg zu kommen. Ich…
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Hallo ich bin Chris
Hallo ich bin neu hier 56 treibe gern Sport .
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Wo sind die Österreicher?
Hallo, bin jetzt schon paar Monate hier angemeldet und nutze MFP zusammen mit meiner Garmin. Wohnhaft bin ich derzeit in Wien. Bin gern im Gym aber genau so gerne Outdoor, also wandern oder laufen. Würde mich interessieren ob hier noch mehr Österreicher angemeldet sind. Vl ergibt sich ja mal eine Laufrunde oder so
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Neu
Hallo Leute Bin hier neu mach jetzt eine Woche IF.
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Hallo
Hallo, Ich bin Silas und habe mir diese App runtergeladen um 1. mal zu zählen wieviele Kalorien ich zu mir nehme und 2. um mal etwas mehr an meinen Zielen zu arbeiten. Mir gehts aber weniger ums Abnehmen oder zunehmen als um eine bewusste Ernährung.
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Hallo
Moin zusammen. Mein Name ist Timo ich bin 28 Jahre alt und ab heute will ich endlich aus mir rauskommen. Ich habe mir ein Ziel gesetzte und werde dies mit Fleiß nachgehen. Ich hoffe mal findet hier genau so motivierte Leute wie ich es bin. Liebe Grüße aus dem schönen Hamburg
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And I Oopskskskss
Ich fange dann morgen mal an xD (heute 900kcal drüber)
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Proteinzufuhr zum 1000sten mal...
Hallo liebe Leute, ich habe mal eine Frage an die Eiweiß-Experten unter euch. Zu mir: w, 35Jahre, 1,69cm, 62kg, Ziel 55kg, Mark Lauren Basisprogramm Woche 2, derzeit 1360kcal/Tag (theoretisch 250g Abnahme pro Woche) Ich hab jetzt an meiner Makroverteilung geschraubt, damit ich auf die 2g Eiweiß /Zielgewicht (also 110g)…
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Zunehmen
Hallo zusammen, mein grosses Problem ist, dass es für mich enorm schwierig ist, zuzunehmen. Ich bin ein aktiver Mensch, ich fahre täglich Rad, lege als Pflegefachmann täglich zwischen 10 und 14 km bei der Arbeit zurück. Bei 181cm Körpergrösse wiege ich gerade mal 64,5kg. Mein Problem ist, dass ich gar nicht soviele…
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Neues Update
Das neue Update ist so schlecht, zu kleine Schrift kaum lesbar. Ich habe die App 4 Jahre gern genutzt aber jetzt leider für mich nicht mehr brauchbar. Man muss jeden Eintrag vergrößern, da die Seite zu klein dargestellt wird
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Huhu ich bin die neue
Hallo ich bin die Steffi und möchte gern mehr auf meine Gesundheit achten, leider bin ich ziemlich inkonsequent und mache hier erstmal den Probemonat ob ich mit der App zurecht komme. Versuche gerade mich mit Homefitness ein bisschen fitter zu bekommen. Hoffe ich bekomme hier ein wenig Motivation. Ich wünsche allen ein…
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Woher kommt ihr alle so her :D ?
Ich bin neu hier, und Frage mich woher die ganzen User hier kommen :). Ich komme aus Rottweil
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Hellllooooo
Hey, ich bin Caro und 30 Jahre jung. Ich bin gerade Mama geworden und möchte mit Bodybuilding wieder anfangen. Freue mich auf Gleichgesinnte. Lg Caro :#
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Neu Hier
Hey ich freu mich hier zu sein
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Was nun
Hallo, Ich bin aktuell 18 Jahre alt und wiege zurzeit 65 kg. Ich trainiere seit ca einem Jahr und habe schon ein wenig Muskeln aufgebaut. Nun ist meine Frage ob ich einfach so weiter trainieren soll oder erstmal zunehmen soll da ich für mein alter und meine Größe (1,85 m) echt wenig wiege und ich gerne viele Muskeln…
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90-Tage-Challenge Fitness Fibel
Hi, nehme derzeit an einer 90 Tage Challenge teil und nutze nun MFP. Euch allen eine gute Ernährung und eine fitte Zeit! 🤘
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Abnehmen
Hallo liebe com ich wollt mal fragen weil ich gerade auf einer diät bin und ich bis nächste woche mittwoch 2 kg abnehmen möchte ob ihr mir vielleicht helfen könnt mit denn Kalorien und so 1,5 kg wäre genau so gut 💪🏽 Lg bexxy
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Abends trainieren - danach noch essen oder nicht?
Ich bin gerade dabei, abzunehmen... Mache kein richtiges intervallfasten, sondern schaue einfach, dass ich ein tägliches kaloriendefizit von rund 500 Kcal habe. Nichts desto trotz esse ich dzt die letzte Mahlzeit zw 17 und 18 Uhr... Jetzt darf ich schön langsam mit dem Training beginnen - hab die perfekte Bewegung für…