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Challange
Shönen guten Tag, Ich mache nun schon seit 2019 beid den Challanges von MFB mit. Schwerpunkt ist Radfahren und dazu ist MFB mit Garmin Connect verbunden. Dass das Abrufen der Challange Daten ewig dauert und manchmal auch gar nicht funktioniert, ist ja schon länger ein Problem. Aber seit Juni (keine Challange mehr), für…
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Auch ein Hallo von mir..
Hallo Gemeinde, ich bin auch mal neu hier.. Will jetzt mich an dieser App ausprobieren. Bin schon seit April dabei, und es wird immer besser mit allem. Gewicht geht zurück. Esse hauptsächlich Bio und besser Qualität, es tut meinen Körper gut. Dass kommt dem artgerechten Essen am besten. Kann mich auch jeder anschreiben..…
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Guten Morgen!
Hallo zusammen :) MFP benutze ich zwar seit fast einem Jahr, aber dieses Forum habe ich eben erst entdeckt. Nun möchte ich mich gerne öfter mit anderen Leuten austauschen können, da sich in meinem privaten Umfeld niemand so wirklich für Ernährung/Sport interessiert. Viel Erfolg euch allen!
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Neu dabei
Hallo, bin hier Neuling und Grüße alle. Ich habe von März 2018 bis November 2019 insgesamt 25kg abgenommen. Hauptsächlich mit laufen, ging gut. Leider hab ich seit Anfang des Jahres Probleme in der Hüfte und laufen klappt daher nicht 🙄. Würde jetzt gerne versuchen mit der Ernährung dagegen zu steuern ,da die Waage wieder…
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Wollt nur mal Hallo sagen
Ich bin Nina, nicht mehr lange 39 Jahre alt 🥴, aus SH und seit 18 Tagen dabei (-4,2 kg). Versuche so 1500 kcal täglich zu essen und hätte nicht gedacht, dass man sie so schnell zusammen hat... Sport rechne ich nicht mit an. Gehe 3-4 mal die Woche laufen (zwischen 6 und 11 km pro Lauf) und an den anderen Tagen mache ich…
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Neu dabei....
....jedenfalls hier in der Community 😉 Hallo zusammen, 🙋 dann will ich mich doch auch kurz vorstellen. Ich bin "Die-Schnegge"🐌, bin gerade 48🙈 geworden und seit gut 2 Jahren dabei abzunehmen. Bisher habe ich gut 30 kg geschafft mit kcal tracken und viel Sport.🏋️ Aktuell stehe ich bei 1.73m auf 99 kg und möchte nun die…
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Starthilfe bitte 😊
Liebe Kollegen-/innen, ich bin noch ganz neu hier und versuche mich ein bisschen einzugrooven 😉 ich bin etwas unsicher... Ich hab 500g Abnahme pro Woche eingestellt...ist die ermittelte Kcal Anzahl (bei mir 1440) dann schon die im Defizit ermittelte Anzahl oder muss ich da jetzt noch 300-500 kcal abziehen bzw. täglich…
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Abnehmen
Hallo ;) Ich würde gerne 10kg abmehmen. Nun 1kg pro Woche ist mir zu wenig. Ist es ungesund oder möglich mehr Kilos in einer Woche zu verlieren. Freie mich auf Ihre Antwort....Grüsse....Bili🤗😍
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Noch eine Neue
Hallo Community, Ein paar Motivationsgeschichten von euch habe ich schon gelesen. Bevor die Vertiefung in mein Projekt "Abnehmen und Spaß dabei" beginnt, möchte ich mich vorstellen: bald 53, mit 172cm und knapp 70kg. Mein Wohlfühlgewicht liegt bei -5 Kilo. Das klingt jetzt einfach und viele Jahre konnte ich das halten…
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Gewichtsstagnation / Probleme Kalorienzufuhr
Hallo Community Ich (männlich, Bürojob und daher wenig Bewegung) habe seit Oktober 2019 wieder mit regelmässigem Krafttraining (3-4 mal pro Woche) im Fitnessstudio begonnen und seit Ende März auch das Ausdauertraining (1-2 mal pro Woche an anderen Tagen) von drinnen nach draussen verlegt (Radfahren und Joggen). Ich bin mit…
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Noch ne "Neue"
Hallo an Alle, Ich bin zwar schon etwas länger hier (Januar 2019), habemich aber noch nie in die Comminity getraut😁. Ich bin 55Jahre und habe aus krankheitsgründen mit einer Gewichtsabnahme angefangen. Zuerst nicht so konsequent. Dann habe ich einen Myline Kurs gemacht. Das hat gute schnelle Erfolge gebracht. Seitdem…
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Moin moin!
... mal ganz ehrlich und stehe dazu, dass ich es mir Mitte 40 nochmal wissen will 😉 Der Eine holt sich ein Motorrad, der Andere ein Wohnmobil, dann gibt es die Sorte die noch ein Marathon laufen möchten. Wir Männer werden nie erwachsen 😂 Mein midlife Projekt ist Muskel Ausbau und der Fettreduktion. Starte mit ca. 102 kg…
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Suche Trainingsbuddy :)
Hallo zusammen 👋🏼 Ich dachte ich frage einfach mal, ob jemand Interesse hätte "zusammen" zu trainieren 😊 Egal ob es nun Trainingserfolge, eine Ernährungsumstellung, ein gemeinsames Ziel, oder einfach nur die Überwindung des inneren Schweinehundes ist! Ich finde zusammen ist die Motivation höher und es macht einfach mehr…
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Abnehmen im Alter
Ich möchte nur einmal dem Märchen widersprechen das Abnehmen im Alter sehr schwer oder fast unmöglich ist. Ich hatte die letzten 20 Jahre immer an die 100kg bei einer Größe von 170 cm, und fühlte mich eigentlich wohl dabei. Ich war im Außendienst in der Investition Brunche, das hieß viel Essen Gehen mit Kunden und selbst…
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Restart ins Leben
So.... ich weiß gar nicht was ich groß erzählen soll 😅 Ich bin 34, eine kleine Pummelfee und WW-geschädigt 😅 Mit WW hat es immer mal mehr, mal weniger gut geklappt. Nur meist hat mich die Motivation bei -10kg sowie mangelende Unterstützung im erweiterten Familien- und Freundeskreis schnell die Lust dran verlieren lassen 🙈…
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Neu
Ich bin Neu hier. Will jemand mit mir mitmachen? ich will meine Kalorien rechnen, sodass ich meine Diät kontrollieren kann.
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Und täglich grüßt das Murmeltier
Danke für die Aufnahme! :) Wie lange ich an meiner Abnahme herumbasteln, weiß ich nicht. Mit 13 hab ich es mit Almased versucht, war magersüchtig bis ich 18 Jahre alt war, nahm dann aus, damals unerklärlichen Gründen, zu. Als ich 35 Jahre alt war, entfernte man dann doch endlich einen Schilddrüsentumor und jetzt, mit 41…
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training eintragen bugged die seite...
ich habe seit einigen tagen probleme trainingszeiten einzutragen. es kommt immer eine nachricht, dass die seite irgendwelche probleme hat. ich versuch es dann einige male und gebe dann auf. wenn ich mich aber am naechsten tag einlogge, habe ich tausende von kalorien runtergerechnet bekommen, weil er irgendwie doch alle…
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Neu dabei
Hallo, Ich bin Dennis aus dem hohen Norden. Möchte mal schauen, was man mit Ernährung und krafttraining hinbekommt.
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Lipödem Erfahrungen gesucht?
Hallo Ihr Lieben... ich habe ein Lipödem Stadium 2 bis 3! Bei mir sind die Beine betroffen d. h. ab Körpermitte nach unten. Ik habe mittlerweile 79.8 kg erreicht und trage größtenteils Größe 38 oder 40zig bei 177 m Körpergröße. Des Weiteren erhalte ich einmal die Woche Lymphdrainage von 60 min und trage…
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Das bin ich 😊
Hallo in die Runde... Nun möchte auch ich mich vorstellen... Ich bin Jenny, 30 Jahre alt und komme aus Niedersachsen, Landkreis Hameln... Ich hab schon letztes Jahr begonnen, etwas an meinem Gewicht zu reduzieren.. Hat auch ganz gut geklappt, nur leider hat mich das ganze mit Corona etwas aus der Bahn geworfen, sodass…
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Eigene Portion bzw Gramm eingeben!!
Hallo und einen schönen guten Morgen ihr lieben,ich heiße Tatjana und bin 45J. ich bin seit gestern hier und seit heute trage ich auch meine Malzeiten ein nur habe ich ein Problem. Wie trage ich meine eigene Gramm Zahl ein oder andern? Da immer nur 100gr steht. Würde mich auf Antworten freuen!! Liebe Grüße Tatti 😊🙃🌞
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Erster Versuch 💪🏼
Hallo, meine Garmin Uhr war der Meinung ich soll’s mit der App versuchen. Noch absoluter Neuling-bin mal gespannt in wie weit dieser Versuch erfolgreich sein kann. Freu mich natürlich über Tipps-kriag Ma schon hin 😅
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kein FB login über Firefox
wollt den Kalorienzähler auch unterwegs auf dem Handy haben, aber da ging kein login mit email. Also FB ging...aber nicht am PC (Firefox). Im Chrome Browser funzt es.
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WhatsApp Kontakt?
Hello, ich bin neu hier, weiblich, 36, 173cm und 75kg schwer. Ich möchte runter auf 62-65kg..... vielleicht mag sich jemand mit ähnlichen Bedingungen per WhatsApp gegenseitig motivieren?? Liebe Grüße aus Franken! Miriam
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Ich bin die neue :)
Hallo zusammen, nachdem ich vor 4Jahren das letzte Mal mit MFP gestartet bin ,auch gut durchgehalten und abgenommen habe, bin ich nun wieder da 🙈. Und entdecke zum ersten Mal die Community. Die hab ich vorher nie gesehen 🙈 Kurz zu mir, ich bin Kathi, 36 Jahre aus dem Ruhrgebiet. Ich freu mich auf einen regen Austausch mit…
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Histaminintoleranz und Laktoseintoleranz
Hallo zusammen, ich bin Ari, bin 28 Jahre alt und wiege 88 kg. Ich habe vor ca. 5-6 Wochen mit meiner Ernährungsumstellung gestartet und habe bereits 5 kg abgenommen ( was natürlich auch viel wasser ist) . Somit habe ich mit 93 kg gestartet. Mein Wunschgewicht ist 60 kg, da ich 1,60 groß bin. Leider habe ich eine…
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Rezepte
Wer hat ein Low Carb Rezept für Erdbeerkuchen?
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💥neu hier: w-36-1,73-75kg-Ziel:65-Typ1 Diabetes💥
Guten Morgen! ☀️Ich glaub ich muss mich nochmal so richtig vorstellen. Ich bin die Miri, 36 und komme aus Franken. Ich hab von Februar 2019-September 2019 erfolgreich mit Weight Watchers abgenommen. Von ca. 74kg auf 61kg bei 1,73m. Ich hab mich pudelwohl gefühlt. 🤩 Viele meinten ich war zu dünn. Ich hatte auch meine…
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Probleme auf meine Kalorien zu kommen
Hallo an alle, wahrscheinlich ist das die milliardste Diskussion über dieses Thema. Von dem her möchte ich mich gleich mal entschuldigen. Aber ich denke auch, dass keine dieser Diskussionen wie die andere ist, da ja jeder individuell ist und somit auch individuelle Ziele hat. Ich bin männlich, 36 Jahre alt, wiege 71 kg bei…