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Reto 1200 kcal
Hola!, Me presento, soy Less y llevo 5 días cumpliendo el reto de consumir 1200 kcal. Mi propósito es ir haciendo un déficit calórico acompañado con una rutina de ejercicios variados y espero poder lograrlo, ya que es un reto que me propuse a mi misma. Espero poder compartir con ustedes mis logros .
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AYUDA URGENTE
Hola soy nuevo en la app, comence el dia lunes y todo bien, pero el dia de hoy tengo problemas con la app. la desistale y no me deja iniciar sesion pero desde la web si! alguien me dice si volvera a funcionar la app?
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Adelgazar
Hola chicos. Soy nueva aquí
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Con todo el esfuerzo a perder peso
Estoy por encima de los 100 kg y mi peso ideal está rondando los 82 Kg. Se que tengo que ponerle muchas ganas y espero con mi rutina de correr al menos 30 Km semanales y llevar a cabo mi plan lograr mi objetivo. Un apoyo a todos los que queremos tener una mejor salud!
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Saludo
Hola amigos. Soy nueva en esta app, quisiera aprender más sobre el mundo Fit, sí alguien tiene concejos bienvenidos sean. Muchas gracias.😊
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Dieta de 3 mil calorías
Soy de Guatemala y quiero mas amigos para recetas y todo
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Presentación
Hola buenas tardes, estoy investigando cómo va esto empiezo hoy, espero que me vaya bien.
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Hola comunidad soy nuevo en esto.
Muy buena aplicación alguien de argentina
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Hola
25kilos menos y bajando. Un saludo para todos
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@vazquezdai_tkd
Hola! Hoy comienzo mi plan para descenso de peso y definición! Nos seguimos en Instagram? Ánimo!
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PRESENTACION YULI
Hola a todos, soy nueva aqui aun no lo entiendo muy bien pero seguro que con los dias lo manejare mejor !!! saludos y Exitos a todos !!!
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Presentación
Mi nombre es Dina vivo en Bogotá Colombia 🇨🇴 empecé una dieta con asesoría y me recomendaron esta app espero obtener grandes resultados 💪
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El cambio comienza
Me presento soy una adolescente y buscó mejorar mi estilo de vida, primero perdiendo peso ya que esto me ha generado muchos problemas desde hace un tiempo...
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Como 800 kcal diarias quiero bajar de peso
Hola como estan.. llevo añis con la app pero esta vez decidi ponerme mas estricta con mi alimentación! Me cansé de sentirme la gordita de la familia. Peso actualmente 62,6 y mido 165cm mi meta es llegar a 50 en julio pero primero que nada llegar a 59 para la otra semana. He comido maximo hasta 900 calorias disrias pero…
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Un intento más
Hola, soy nueva usando este tipo de medidas con el objetivo de mejorar hábitos de vida, se aceptan sugerencias jeje. Éxito!
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Hola a todos, vamos que se puede :)
Llevo años en este programa pero nunca fui constante en alimentarme bien, cuando estuve en cuarentena subi de peso y me preocupé porq no quiero estar obesa, más que todo por salud, por otra parte, hice ejercicio en cuarentena y me acerque más a la cocina la cual ayudo y pensar que no hay excusa para hacerlo es solo darte…
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Voluntad
B)
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Objetivo
Hola buenas tardes estoy tratando de hacer un mejor régimen de alimentos
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slim down
Hello all my life and I have been chubby, I want to have my slimmer and more toned body.
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Presentación
Hola
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Retomando, primer día. Voy a por -30kg
Hola! Alguna vez use esto para bajar de 93 a 82. Muchos años han pasado, perdí la rutina, los hábitos y estoy en 105kg. Tengo 32 años, varón, 1.89... planeo consumir un mínimo de 1200 calorías, y un máximo de ,1600 sin estresarme.. si me paso un día como menos al siguiente, y su me falta, agrego un postre ese mismo día 😅…
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Primer dia
Hola. Es mi primer día con la app. Hace un mes que vengo haciendo ejercicio y no perdí nada de peso. En 2016 ya utilice la pp y me ayudó mucho, perdí 7 kg. Espero que me ayuda también este vez. Saludos
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Hola
Hola, quiero estar más , más fuerte y perder 15 kg
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$&@?>€% cuarentena ... quién conmigo ?
Hola desde Tijuana! He estado en mfp desde 2012. He subido y bajado por diferentes razones (muerte de familiar, embarazo y nacimiento, depresión). Enero 2020 fue cuando más recientemente lo intenté, iba bien hasta que esta cuarentena vino a arruinarlo todo. Es stress y depresión me hicieron volver a ganar peso , no sé…
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Hola!
😊
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PRESENTACION
Hola a Todos..Hoy empiezo a usar esta aplicacion..me ha gustado mucho..el conteo de Caloriaspor cada alimento .es muy util..Avanzo en alcanzar la Meta..Gracias
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Saludos
Gracias por darme la bienvenida. Saludos
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Nuevo
Bueno un cordial saludo a todo el equipo. Solo espero poder aprender de todos los consejos y enseñanza que pueda adquirir de ustedes gracias😉
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Hola
Buenas gente, voy a ver si podemos perder peso, espero que todos esteis bien, un abrazo
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Ectomorfo sin fuerza:(
Holaaa!! Soy ectomorfo y nunca en mi vida habia hecho ejercicio, soy delgado sin fuerza, hace un par de semanas comenze a comer mas calorias y hace poco empeze a hacer ejercicio (o almenos lo intento) el punto esque no tengo fuerza ni para hacer una flexion:( intento hacer ejercicios mas basicos para ganar fuerza pero…