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Presentación
Mi nombre es Dina vivo en Bogotá Colombia 🇨🇴 empecé una dieta con asesoría y me recomendaron esta app espero obtener grandes resultados 💪
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El cambio comienza
Me presento soy una adolescente y buscó mejorar mi estilo de vida, primero perdiendo peso ya que esto me ha generado muchos problemas desde hace un tiempo...
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Como 800 kcal diarias quiero bajar de peso
Hola como estan.. llevo añis con la app pero esta vez decidi ponerme mas estricta con mi alimentación! Me cansé de sentirme la gordita de la familia. Peso actualmente 62,6 y mido 165cm mi meta es llegar a 50 en julio pero primero que nada llegar a 59 para la otra semana. He comido maximo hasta 900 calorias disrias pero…
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Un intento más
Hola, soy nueva usando este tipo de medidas con el objetivo de mejorar hábitos de vida, se aceptan sugerencias jeje. Éxito!
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Hola a todos, vamos que se puede :)
Llevo años en este programa pero nunca fui constante en alimentarme bien, cuando estuve en cuarentena subi de peso y me preocupé porq no quiero estar obesa, más que todo por salud, por otra parte, hice ejercicio en cuarentena y me acerque más a la cocina la cual ayudo y pensar que no hay excusa para hacerlo es solo darte…
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Voluntad
B)
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Objetivo
Hola buenas tardes estoy tratando de hacer un mejor régimen de alimentos
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slim down
Hello all my life and I have been chubby, I want to have my slimmer and more toned body.
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Presentación
Hola
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Retomando, primer día. Voy a por -30kg
Hola! Alguna vez use esto para bajar de 93 a 82. Muchos años han pasado, perdí la rutina, los hábitos y estoy en 105kg. Tengo 32 años, varón, 1.89... planeo consumir un mínimo de 1200 calorías, y un máximo de ,1600 sin estresarme.. si me paso un día como menos al siguiente, y su me falta, agrego un postre ese mismo día 😅…
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Primer dia
Hola. Es mi primer día con la app. Hace un mes que vengo haciendo ejercicio y no perdí nada de peso. En 2016 ya utilice la pp y me ayudó mucho, perdí 7 kg. Espero que me ayuda también este vez. Saludos
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Hola
Hola, quiero estar más , más fuerte y perder 15 kg
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$&@?>€% cuarentena ... quién conmigo ?
Hola desde Tijuana! He estado en mfp desde 2012. He subido y bajado por diferentes razones (muerte de familiar, embarazo y nacimiento, depresión). Enero 2020 fue cuando más recientemente lo intenté, iba bien hasta que esta cuarentena vino a arruinarlo todo. Es stress y depresión me hicieron volver a ganar peso , no sé…
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Hola!
😊
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PRESENTACION
Hola a Todos..Hoy empiezo a usar esta aplicacion..me ha gustado mucho..el conteo de Caloriaspor cada alimento .es muy util..Avanzo en alcanzar la Meta..Gracias
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Saludos
Gracias por darme la bienvenida. Saludos
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Nuevo
Bueno un cordial saludo a todo el equipo. Solo espero poder aprender de todos los consejos y enseñanza que pueda adquirir de ustedes gracias😉
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Hola
Buenas gente, voy a ver si podemos perder peso, espero que todos esteis bien, un abrazo
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Ectomorfo sin fuerza:(
Holaaa!! Soy ectomorfo y nunca en mi vida habia hecho ejercicio, soy delgado sin fuerza, hace un par de semanas comenze a comer mas calorias y hace poco empeze a hacer ejercicio (o almenos lo intento) el punto esque no tengo fuerza ni para hacer una flexion:( intento hacer ejercicios mas basicos para ganar fuerza pero…
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Motivado!!!
4 libras menos la primer semana... El objetivo a la vista!!!
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presentación
Hola me llamo Tania , y pues quiero baja de peso
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Briana ibarra
Hola que tal!
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Hola qué tal soy de peru!
Espero lograr mis metas,es la primera vez que trato de cambiar mi estilo de vida ,siempre me he mantenido en mi peso pero necesito bajarlo ya es momento
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Primer dia de dieta
Buenas noches, hoy he empezado mi dieta
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Hola me gustaría que alguien me guíe
Hola chic@s que tal. Alguien sabe alguna rutina para quemar grasa. Y abdominales buen diaaa
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Hola a tod@s, llevo comiendo de forma natura, necesito rutinas (cuerpo fitness. Gracias
Necesito que me ayuden a realizar rutinas para llegar a conseguir un cuerpo fitness. Gracias
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ISD75
Buenos días, no consigo enterarme bien como se calculan las calorías q tiene los alimentos y como saber a primera vista q alimento elegir en cuanto a grasas o carbohidratos (en pescados o carnes, en verduras y frutas) Gracias
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Necesito ayuda
Hola, soy nuevo en esto y quiero bajar de peso, No se del todo como va esta app y necesito consejos, alguna ayuda?
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Subir 9 kilos. Soy ectomorfo adolescente
Hola, soy un ectomorfo adolescente de 16 años. Peso 50 kilos y mido 1.77. Mi imc es de 16. Mi meta es subir en 4 meses 9 kilos de grasa y musculo (Seguro la mayoria sera grasa porque quiero subir lo antes posible, lo unico que hare es consumir entre 800 y 1000 calorias extras de alimentos saludables y hacer sesiones de 3 a…
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Probando MFP, desde FatSecret
Hola! Soy usuaria habitual de FatSecret, pero he decidido probar MFP porque me han hablado muy bien de esta app. A ver si logro perder los últimos 3-4 kilos! Aún no me he formado una opinión porque me la instalé ayer, pero por ejemplo ya veo que registra muchos más micronutrientes que FS. En FS funciona mucho la parte…