-
Motivado!!!
4 libras menos la primer semana... El objetivo a la vista!!!
-
presentación
Hola me llamo Tania , y pues quiero baja de peso
-
Briana ibarra
Hola que tal!
-
Hola qué tal soy de peru!
Espero lograr mis metas,es la primera vez que trato de cambiar mi estilo de vida ,siempre me he mantenido en mi peso pero necesito bajarlo ya es momento
-
Primer dia de dieta
Buenas noches, hoy he empezado mi dieta
-
Hola me gustaría que alguien me guíe
Hola chic@s que tal. Alguien sabe alguna rutina para quemar grasa. Y abdominales buen diaaa
-
Hola a tod@s, llevo comiendo de forma natura, necesito rutinas (cuerpo fitness. Gracias
Necesito que me ayuden a realizar rutinas para llegar a conseguir un cuerpo fitness. Gracias
-
ISD75
Buenos días, no consigo enterarme bien como se calculan las calorías q tiene los alimentos y como saber a primera vista q alimento elegir en cuanto a grasas o carbohidratos (en pescados o carnes, en verduras y frutas) Gracias
-
Necesito ayuda
Hola, soy nuevo en esto y quiero bajar de peso, No se del todo como va esta app y necesito consejos, alguna ayuda?
-
Subir 9 kilos. Soy ectomorfo adolescente
Hola, soy un ectomorfo adolescente de 16 años. Peso 50 kilos y mido 1.77. Mi imc es de 16. Mi meta es subir en 4 meses 9 kilos de grasa y musculo (Seguro la mayoria sera grasa porque quiero subir lo antes posible, lo unico que hare es consumir entre 800 y 1000 calorias extras de alimentos saludables y hacer sesiones de 3 a…
-
Probando MFP, desde FatSecret
Hola! Soy usuaria habitual de FatSecret, pero he decidido probar MFP porque me han hablado muy bien de esta app. A ver si logro perder los últimos 3-4 kilos! Aún no me he formado una opinión porque me la instalé ayer, pero por ejemplo ya veo que registra muchos más micronutrientes que FS. En FS funciona mucho la parte…
-
Saludos
Soy María, espero tener fuerza de voluntad y anotar cada día. Hace tener conciencia. Buen método. Gracias
-
Presentación
Hola buenas, etapa de definición en curso✌🏼💪🏼
-
Hola! Primer dia
Se ve muy prometedora esta app para ayudar a controlar y a hacer consciencia de lo que comemos en el día!
-
Nueva por acá
Hola
-
Perder 15 kg
Hola empecé a trabajar en mi peso hace 3 meses aproximadamente empecé con 180 lb y ahora estoy en 152 lb... esta aplicación es de gran ayuda.
-
Perder 31kg
Hola soy yuliana empece en cuarentena tengo 30 años y pese cuando empezo eso 115kg ahora estoy en 107kg y debo perder 31kg mas
-
Ánimo!!!
Levanten la mano quienes se dan la oportunidad nuevamente de creer en si mismos y vuelen a comenzar!! 🖐🏻 Vamos con toda 👊🏻
-
Hola
Hola he empezado esto muchas veces y siempre lo dejo, pero espero está vez lograrlo...
-
Hola
Hola, soy nueva, q tal
-
Comenzando de nuevo
Hola soy Cynthia y va de nuez! Tengo que perder 20 Kg y espero que sea para siempre. Se que necesito apoyo para lograrlo, sobre todo en estos tiempos de encierro. Ojalá que todos logremos nuestro objetivo de salud. 👍🤗
-
Vamos por el exito
A darle por 12 kilos menos
-
Buenas a todos a por el objetivo
Buenas a todos, aquí otro más para perder kilitos que tengo que me sobran por todos lados con esto del confinamiento.
-
Hola a tod@s...
;) deseo aprender cosas que necesito para seguir llevando una alimentación saludable ... Gracias a todos y a aquel que me pueda colaborar
-
Hola, ganas de nada y cuarentena.
:# Hola a Todos. Honestamente está cuarentena no dan ganas de mucho ejercicio pero si ando intentando con dieta.
-
Hola que tal
Hola amigos del foro llevo bastante sin entrar y leer los artículos y posteos, la unica razón por la que estoy posteando hoy es porqie simplemente quería compartir les algo que he encontrado en la red y estudiado últimamente y parece tener muy buenas receñas , aconsejo echarle un ojo y estudiar las opiniones, no lo he…
-
Aumento de peso
Hola gente , recién baje está aplicación porque como verán ante la.pandemia me a generado cierto sedentarismo , soy delgada aún así siento que me estoy bajando de peso y por ello descargué está aplicación para que me pueda ayudar a ver mi porcentaje de ingesta a diario .
-
Hola
Soy nueva, tengo un reto personal, ya casi llego a los 40, y mi meta es llegar a esa edad pesando 70 kilos, actualmente peso 110, si es un camino muy largo pero lo lograré con dedicación disciplina y esfuerzo. Saludos.
-
Hola a todos
Estoy usando la dieta Keto alguna comunidad de recetas y/o experiencias. Gracias un abrazo
-
Keto
:#