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Hola que tal soy nuevo y mi meta es bajar de peso !! :)
Ayudenme con mi condición y a bajar de peso. Gracias
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Tratando de lograrlo
Hola soy nueva aqui mi problema es que siempre lo intento y desisto espero que esta ves sea diferente.
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Hola
Hola a todos hoy empiezo
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HOLA A TODOS !!!
Hola a todos !!! Ayer empecé con está nueva aplicación y con la dieta ya hace casi un mes, hasta el momento me va genial , y esto de poder contar las calorías de cada alimentó me ayuda mucho mas a la hora de elegir que comer, ahora me siento mucho mas liviana y se que es temprano pero mas delgada ! De igual manera todavia…
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Hola :)
Hola soy nueva y voy iniciando mi primer meta son 20 kg pesaba 112 apenas en 108 ... Alguien que quiera hacer equipo conmigo?
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glucosa y dietas
Hola! Mi nombre es Liz. Entre a esta App y me gustó. Quisiera opiniones de como conservar la glucosa en valores óptimos sin tener que engordar. Mis valores de glucosa son bajos todo el tiempo. Saludos!
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Primer dia con MyFitnessPal
Hola es mi primer dia y me gustaria saber si la estoy usando bien. Registré todo lo que comi en el día y la actividad fisica que tuve, me da las calorias restantes y no se si son las que me quedan por consumir o las que debo quemar. Alguien que me saque de la duda. Me siento muy motivada con esta app!!
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Hola!
Fuerza a todos! Si uno quiere puede hacer el cambio, está app ayuda mucho!
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Hola!
Tengo 19 años y peso 89 kg. El hecho de que este a un 1kg de pesar 90, me está matando.. Hace días que estoy cambiando la forma de alimentarme.. Es difícil, pero quiero hacerlo por el bien de mi salud.. :)
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Facturas engordan?
Buenos días comunidad, siempre quise saber las calorias de las famosas facturas, se nota que engondan he buscado información pero mucho no encontré. Las mas caloricas son las bolitas de frailer 400kal por unidad y las de menor las medialunas 123kal por unidad. Pero las otras cuantas calorias poseen? Noduden en escribir…
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Adios Fatsecret, Hola Fitness Pal - Metodo GREZ
Hola a todos! Mi nombre es Katia, y desde el 2012 que usaba Fatsecret, lamentablemente mis necesidades se fueron incrementando y ya la aplicación me quedó chica. Les cuento que desde el 29 de diciembre estoy haciendo método GREZ y mi objetivo es bajar 1 talla... ¿cuantos más están con el método?
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Hoy empiezo
Buen día comunidad! Queria contarles que hoy empiezo a elejir esta aplicación para adelgazar esos kilos rebeldes, voy a ir contando mi progreso y espero los suyos para poder intercambiar logros y también cuando estamos estancados como salir de ellos?. Bueno les deseos todos los éxitos. Lo mejor esta por venir✌
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Holaa, lista para cambiar a una vida sana!
Mi objetivo es cambiar mi alimentación y realizar ejercicio para estar feliz conmigo misma, además mi cuerpo lo agradecerá
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ayuda plis!!
Amigos me pueden decir si les sirvió seguir el conteo de calorías diario para bajar de peso??instalé recién. Ayer la app. Ayuda
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Peso 107kg mi meta es pesar 70
Hola, algún tip para bajar de peso rápido, he cambiado mi alimentación, era adicta de la Coca-Cola, llevo dos semanas en esto, aunque aveses me da muchísima hambre, alguien consejo? Más que por estética lo hice por mi salud. Tenía descontrol hormonal
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Nueva
Hola,soy nueva en la app me gustaria saber como les va con la aplicacion y si la mayoria son premium
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Bajar 30 kg
Hola soy roxn me interesa perder 30 kg acabo de iniciar con esto pero busco recetas Keto alguien que me pueda ayudar
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Hola A toda esta gran comunidad!!!!
hola soy alexander un saludo a todos, este plataforma es muy buena ya he empezado desde el viernes 1 de septiembre. ya he bajado unos kilos hasta el dia de hoy. muy bueno este sitio. suerte a todos los que quieran alcanzar sus objetivos!!.
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Hola a todos
Muy buenas noches Saludos desde Panamá Aquí ingresando esta aplicación y comunidad espero que todos estén bien y estén cumpliendo con sus objetivos que es lo más importante todos los días Un día a la vez cuentan
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Perder 10 kilos !!
Hola! No había descubierto la comunidad de MFP hasta ahora y no sé bien de que se trata. En este último tiempo he subido de peso y quiero bajar 10 kilos antes de que llegue el verano (3 meses). Espero poder contactarme con gente que tenga objetivos similares al mio y compartir motivación!
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Los odio
Soy asquerosa.....gracias por recordarmelo familia
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Hola soy Carlos.
Me llamo Carlos, tengo 39 años, mido 1.83 m, y peso *120,6 KG*. Me he propuesto bajar unos 45 kg y quedarme en 76 kg. Hoy lunes 4 de Septiembre de 2.017 he empezado la dieta. Más que nada lo hago por salud, ya que me duelen mucho las rodillas y la espalda por el sobrepeso. También me han sacado tensión alta. Y lo peor de…
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Hola quiero amigos con mismos objetivos
Hola soy nueva quiero amigos así me motivo más pesaba 190 libras voy por las 150 mi meta es 130. Tengo 35 años
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Tengo que cosumir solo aire para adelgazar
1 caloria al dia me engorda
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Hola
Realmente no sé cómo Comentar por acá. Si alguien me enseña genial. Sino nos podríamos agregar?
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Alguien de Jujuy soy nuevo en esto de contar calorías
Si no tengo mucho músculo es recomendable defenir quería entrar a definir para el verano y bajar la panza algunos consejos es necesario cardio o un bajo consumo de carbohidratos ayuda!!!
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Hola
No tenía idea de como se comenta por acá. Si nos "agregamos" sería más fácil?
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Metodo Grez es un milagro!!
Cumplí 5 dias y bajé 6 cm de abdomen bajo, 3 cm de cintura y 2 kilos menos. Desayuno alto en grasas, saciada al maximo. Almuerzo alto en proteinas, menos grasas y ensaladas verdes. Me eh saltado la cena por falta de apetito. Me siento llena de energia
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Hola?
Lo que mejoré no lo pienso arruinar.
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Busco motivacion
Ola soy de ocaña (toledo)alguien porqui quw este de dieta y haga ejercio diario comp correr , pesas, etc que quiera unirse ami colunidad quw quiero crear para buscar motivacion y resultado? ;) ;)