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Motiva
Vamooo ayaaa
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Perdiendo kilitoss
Inicie hace una semana con la aplicación y estoy muy feliz, me ha ayudado mucho y estoy viendo el progreso, si se puede!!!
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Alex tips para buena alimentación.?
Buenas noches tengo 3 días apenas con la app,estoy comenzando a comer saludable y con el ejercicio. Agradecería todos sus comentarios y tips. Saludos a todos.
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Si se puede ...!!
Hola ! Soy nueva ..!! Mi peso era 140 libras , ahora me encuentro en 135 libras y mi meta a cumplir es llegar al menos a 120 , 125 libras !!! Esta aplicación la veo de muy grande ayuda !! Animo y fuerza ! Si se puede ...!!!!
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Hola !
Hola !! Por aquí presentándome , soy nueva y me encanta esta aplicación ...!!!! Si se puede ..!!!
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Soy nueva
Hola que alguien m ayude
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39 días y muy feliz de esta aplicación me presento a toda esta gran comunidad!! :)
Hola me llamo Jonathan, tengo 21 años y como muchos os habrá pasado alguna vez en vuestra vida os habréis propuesto a principio de año perder esos kilos de más, después de unos cuantos años como mucha gente lo dejo de lado y esa propuesta de año se perdió en el olvido. Pues a principio de este año llegue a mí limite que…
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Hola busco mentor
Hola soy Marta, tengo 21 años, mido 1,68 y peso 64,5 kg mi meta es bajar a 58-59. Mi índice de grasa corporal es de 20 y me gustaría llegar a 18. Me ejercito de lunes a viernes en el gimnasio haciendo pesas y cardio durante dos horas en total. Los sábados salgo con la bici por la tarde hasta que me aburro 1h o 1h30.. y los…
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Presentacion
Buenos dias!! Soy nueva por aqui
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Monterrey México
Soy nuevo en la App Mi nombre es Sergio de León ¿Alguien de Monterrey?
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PRESENTACION
BUEN DIA MI NOMBRE ES RITA, ESPERO LOGRAR UN CAMBIO MUY FAVORABLE EN MI PERSONA, TRABAJO EN OFICINA Y PASO MUCHO TIEMPO SENTADA, NECESITO CAMBIAR MIS HABITOS ALIMENTICIOS Y ESPERO LOGRARLO SALUDOS
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Presentación
Hola, me llamo Karla. Decidí entrar a este sitio para llevar un control de lo que como, ya que generalmente como todo el día pero no estoy consiente de lo que eso significa para mi cuerpo y mi salud. Espero hacer consiencia sobre mi alimentación, bajar los kilitos de más que tengo y mejorar mi salud.
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Ya son 8!!!
Hola mi nombre en camila, tengo 28 años, mido 1.70m, pesaba 88kg y ya perdí 8 kilos en dos meses, q realmente he estado siguiendo un régimen alimenticio saludable, y ejercicio, así q voy por más!!!! Saludos a tod@s!!! ;)
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(Sin Título)
Hola buen día soy nueva en el grupo y me gustaría aprender y lograr mis metas alguien me podría colaborar mil gracias
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Desesperada con mi peso
Hola a todos! Soy Ana. Desde la infancia he tenido problemas con el peso tanto por constitución genética como por problemas hormonales. Siempre a dietas en las que me cuesta muchísimo perder y que además recuperas rápidamente. He llegado a un punto que tengo que hacer algo, ya no por estética, por salud, me fatigo, me ha…
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Nueva
Hola soy nueva y pronto pediré ayuda. Saludos ;)
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Nuevo miembro
Buenas gente, acabo de descubrir la plataforma, mis objetivos son el aumento de masa muscular principalmente
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¿Algún vegano?
Hola!! Soy nueva en MyFitnessPal y tengo ya unos 3 meses en el gym, recientemente cambie mi alimentación a vegana, solo que mi objetivo es aumentar masa muscular y estoy un poco desorientada en esto, alguien que tengo alguna experiencia propia? :#
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Hola
Esta aplicacion es perfecta me a ayudado bastabte en mantenerme dentro del ramo de calorias de consumo diario empecé en 174 lbs entre en etapa de definicion mi meta es 165lbs cualquier consejo que ayude a llegar ala meta es bienvenido
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Hola
Hols
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Hola alguien de Chile?
Hola si hay alguien de Chile podríamos formar un grupo watsap compartir recetas, experiencias, solucionar dudas de manera más fácil y expedita... Alguien se apunta?
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Hola quisiera aprender más como usarlo
Me puede. Agregar
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La chica de 18 años con 73kg
Hola, soy nueva descargué esta aplicación y sinceramente no la empecé a usar hasta ahora. Cuando la descargue pesaba 70kg y ¡Oh sorpresa ahora 73kg! Sin duda baja mucho la autoestima quisiera consejos de alguien que si allá logrado sus objetivos ya sea por mensajes de intagram o snapchat (mi teléfono no tiene línea por…
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Necesito ayuda profesional
Alguien que me ayude con unas dietas y si pudiera explicarme eso de comer 2500 calorías y luego eliminarlas , en especial no se como pesarlas y no se cuanto consumo a diario ayuden por favor ,tengo mucha voluntad
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No comer es mi secreto
Tuve TCA hace unos años y ye vuelto, ¿por qué? Subí de 59 a 93, ahora estoy en 89, sólo como 500 calorías por día, he bajado 4 kilos en una semana, lo cual me inspira mentalmente, pero sinceramente me siento mal corporalmente, me mareó, me da sueño, me siento mal, pero bueno... La belleza cuensta. :# >:)
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Algún consejo de dieta y rutinas
Hola nesesito bajar 20 kilos quien está en mi situación ✋
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¿Alguien más intenta ganar peso?
Hola chicos/as soy nueva aquí y me gustaría saber quienes se encuentran en la misma situación que yo, ganar peso :( quizá podríamos motivarnos o darnos algunos consejos..
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TW! TCA
Vi que muchas personas usan esta app. Para controlar la ingesta diaria de kcal. Es una herramienta útil para una wanna. ¿Hay alguien mas que "no la utilice de mabera saludable?" (?)
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Conseguir en poco tiempo mi peso ideal
Saludos a todos los integrantes de myfitnesspall
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Ser una mujer Fitness
Saludos a todos me presento es la primera vez que entro en esta actividad y con mucha voluntad quiero llegar a mi meta de llegar a pesar 170 lbs y ser una mujer fitness.