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Hola quisiera aprender más como usarlo
Me puede. Agregar
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La chica de 18 años con 73kg
Hola, soy nueva descargué esta aplicación y sinceramente no la empecé a usar hasta ahora. Cuando la descargue pesaba 70kg y ¡Oh sorpresa ahora 73kg! Sin duda baja mucho la autoestima quisiera consejos de alguien que si allá logrado sus objetivos ya sea por mensajes de intagram o snapchat (mi teléfono no tiene línea por…
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Necesito ayuda profesional
Alguien que me ayude con unas dietas y si pudiera explicarme eso de comer 2500 calorías y luego eliminarlas , en especial no se como pesarlas y no se cuanto consumo a diario ayuden por favor ,tengo mucha voluntad
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No comer es mi secreto
Tuve TCA hace unos años y ye vuelto, ¿por qué? Subí de 59 a 93, ahora estoy en 89, sólo como 500 calorías por día, he bajado 4 kilos en una semana, lo cual me inspira mentalmente, pero sinceramente me siento mal corporalmente, me mareó, me da sueño, me siento mal, pero bueno... La belleza cuensta. :# >:)
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Algún consejo de dieta y rutinas
Hola nesesito bajar 20 kilos quien está en mi situación ✋
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¿Alguien más intenta ganar peso?
Hola chicos/as soy nueva aquí y me gustaría saber quienes se encuentran en la misma situación que yo, ganar peso :( quizá podríamos motivarnos o darnos algunos consejos..
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TW! TCA
Vi que muchas personas usan esta app. Para controlar la ingesta diaria de kcal. Es una herramienta útil para una wanna. ¿Hay alguien mas que "no la utilice de mabera saludable?" (?)
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Conseguir en poco tiempo mi peso ideal
Saludos a todos los integrantes de myfitnesspall
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Ser una mujer Fitness
Saludos a todos me presento es la primera vez que entro en esta actividad y con mucha voluntad quiero llegar a mi meta de llegar a pesar 170 lbs y ser una mujer fitness.
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Uno que intenta empezar¡
Hola, yo un novato que peso más de la cuenta y estoy intentndo motivarme oara llegar a un peso ideal, poco a poco y con constancia. Un saludo a tod@s
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Hola! Soy Nuevo, de Perú
Hola soy nuevo en esta pagina, pero ya llevo 4 meses en la aplicacion, me ha resultado de utilidad aunque me cuesta subir, tengo una pregunta sobre todo como si soy novato puedo ganar volumen en brazos peso 78 y mido 1.70
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Hola alguien vegetariano/a o vegano/a para intercambiar recetas o ideas??
Hola! Soy vegetariana hace 20 años y me esta costando armar comidas bajas en calorías para seguir con el programa de 1200 calorías. Estoy con la dieta hace 7dias y baje 1,200 kg de 10 que pretendo bajar, pero ya no se me ocurre que cocinar. Se agradecen consejos!!!
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hola buenas noche soy nuevo empece hoy y me pase de caloria y macros
hola consumi 68 calorias de mas de mi objetivo me pase sin darme cuenta.... tambien me pase los carbohidratos 27 mas de mi objetivo..... y 5 de proteina tambien me pase que alguien que me diga si esto me aumenta de peso o baja? mi meta es perder grasa peso muchas gracias espero que alguien me ayude
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Saludos! Soy nueva y llevo 4 días con dieta Keto!
Saludos! Soy nueva en el foro y utilizando el App. Hace 4 días comencé junto a mi esposo la dieta Keto y a utilizar el app como guía. Ayuda, consejos, recetas y sugerencias son bienvenidas todas! Gracias!
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Hoy empiezo con esto haber como me va
Hola a todos
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Voluntad
Buenas! Me presentó, soy Yesica de Argentina, tengo 33 años, estoy en plan de descenso, peso 79 kilos y quisiera llegar a 70, realmente hace 6 meses me estoy cuidando sola, baje de 86 a 79, hago ejercicio y como sano, pero hace un tiempo que estoy estancada. He decidió meterle más onda, así que baje está app y bue... Nada.…
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Lo estaré haciendo bien?
La verdad estoy muy motivada gracias a la aplicación. He sido siempre delgada pero ahora enseguida vienen los kilos y para que se marche solo uno es un problema. Siento que con la aplicación mantengo controlada las calorías que consumo y las puedo diferenciar, pero no se si lo estoy haciendo bien , no me paso ningún día y…
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Tengo un reto que cumplir en 15 dias
No voy a posponer mas mi propósito de adelgazar. Espero conseguirlo con compromiso, energía y con el apoyo de esta aplicación
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Soy nueva aquí
Hola !!! Mi nombre es Carla y estoy intentando comer mucho más saludable e intentando salir de la tumba metabólica por dietas muy bajas en calorías estoy un poco perdida en esto ... Si alguien me puede ayudar!!! Gracias
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Hola soy nuevo
Mi duda es como agregar calorías gastadas en ejercicio ya que no lee lo de Google fit
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He subido mi peso ectomorfo
Logré el objetivo mensual pese a mucho esfuerzo y dedicación. Muchos tropiezos constantes en el camino, pero todo se supera. Estoy abierto a consejos , mi meta es ser un coach personal y el fitness se ha convertido en más que un estilo de vida para mí.
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He logrado bajar 17,5 kg
Bueno les quiero compartir un poco de mi, primero me recomendaron utilizar los balines “acupuntura” y esto me ayudó bastante para comenzar mi proceso ya que cambiaron mi estilo de alimentación. Avance súper bien después de un tiempo deje de colocarme los balines pero si seguir con la alimentación ya que se volvió parte de…
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Una más "a bordo"
Hola! Me llamo Annaïs y es la segunda vez que recurro a ésta aplicación. La primera vez logré cumplir mi objetivo haciéndome consciente de lo que comía y aprendiendo a hacerlo adecuadamente, motivo por el cual la recomiendo 100% (a parte de la motivación extra del foro!) y ahora, un par de años +/- más tarde, vuelvo a ella…
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Hola soy nueva
buenas tardes soy nueva me gustaría conocer gente que me diera consejos de comidas etc intento bajar 6 kilos este mes
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Voy a conseguirlo
Hola me llamo Jose y soy nuevo por aquí confió en perder peso saludos
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Adelgazar
Hola!se adlegaza con esta dieta??
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Hola como estan?...soy nueva aqui
desearía que me apoyaran con consejos para poder perder peso
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Gracias
Soy una mujer de 70 anos sin problemas cronicos propios de esta edad, asi que no tomo medicamentos. Inicia en mi una osteoartritis que quisiera controlar. Mi ejercicio es hacer jardineria y caminar. Agradecere mucho su apoyo. Saludos
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Saludos desde florida
Hola soy nueva aqui y me gustaria saber un poco mas como funciona esta aplicacion.
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Aprendiendo a mejorar hábitos
Hola soy de Ecuador y ya hace quince días varios amigos empezamos un reto "bajar de peso" mido 1.52 y pesaba 120 lbs en realidad tengo contextura como diría mi mama rellenita jajajaja inicié con mi esposo claro él y yo somos diferentes tiene una facilidad de bajar y subir de peso no se imaginan increíble. Yo siempre lo he…