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Buenos días
Buenos días. Acabo de instalar esta app y hoy por hoy ando en busca de bajar de peso. En mis primeros años he solido ser de contextura delgada sin embargo con el tiempo he subido llegando a pesar 102Kg. (Imc: 28.9).actualmente he logrado bajar a 95-94 mediante ejercicio ligero (ño quiero lesionar mis rodillas y algo de…
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Hola! Alguien de México? (Amigos+Motivación)
Hola que tal!! Tengo ya algo de tiempo en la app pero ahora estoy al 100%, he estado con nutriólogos mucho tiempo y siempre termina igual, ahora me ha funcionado estar comiendo a mi manera (balanceado) pero por mi misma y llevando el conteo por la aplicación, mi objetivo es bajar 10 kilos...me gustaría tener amigos para…
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Hola A todos....
.... quiero que alguien me guie en una dieta abundante en calorías 4 comidas diarias... Mi objetivo es ganar 8 kg en 2 meses... mi peso actual es de 92 kg.
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Ganando masa muscular
Me molaría poder hablar con gente con los mismos objetivos, tanto para compartir información, para motivar o lo que sea. Tengo 17 años, llevo entrenando 2 años aunque solo 1 año entrenando seriamente en el gimnasio. He subido de 57 kg a 66 en este tiempo, y me gustaría llegar hasta los 74 kilos.
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Pequeños pasos para GRANDES CAMBIOS
Hola! Soy de CDMX y soy nueva en la App. Cuando inicio una dieta saludable desisto al poco tiempo, me parece excelente qué existan espacios como este para motivarnos con personas que tienen objetivos en común. Recientemente he visto algunos documentales sobre veganismo y he quedado sorprendida me gustaria irme adentrando y…
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Hola soy nueva
Primer objetivo bajar 2kg :#
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Con 70 kilos menos y me faltan 25. Decidida a perderlos
Hola mucho gusto. Llevo adieta toda una vida. Tengo 35 años y nunca he dejado de hacer dietas. Hace 7 años llegue a pesar 165 kilos y dije hasta aqui. Ahora peso 95kilos y necesito perder 30 kilos más. Para llegar a mi peso soñado. Después de tantos años de sufrir con el pesp descubrí y me callo el 20 de que lo que debo…
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IIFYM
Hola, algún IIFYMer por aquí? 😄
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Cuéntenme si les a sido útil la app?
Voy iniciando en la app y espero me sirva para ser más consciente de mi alimentación, soy muy activa, en la mañana muy temprano salgo a correr 20 minutos y a medio día hago 45 min de pesas y 35 de cardio. Pero no como bien, lo dulce es mi perdición!
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Argentina!
Hola! Me gustaría agregar gente que suba fotos o recetas saludables con ingredientes que pueda conseguir en mi país :) soy de buenos Aires.. Gracias!!
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Hola a tod@s!
Hola chic@s! La verdad es que no soy de utilizar aplicaciones para mantener un seguimiento, pero esta vez lo veo necesario. Mi objetivo es perder unos pocos kilos de grasa para recuperarlos en músculo. Desde ya, me prepararé para unas futuras oposiciones que tengo en mente!!
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Hola a todos!
Un saludo a todos, hace un tiempo baje la aplicación pero no fui constante, actualmente ya decidí dar el gran paso y cambiar mis hábitos alimenticios y entrenar duro, empecé una fase de volumen
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Soy nuevo
Alguien me adopta? Soy nuevo
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de vuelta
hola. habia perdido ya 20lbs lamentablemente me deje llevar x los antojos y gane 10. hoy empiezo de nuevo. no es glorioso quien no cae sino quien se levanta. me dan terribles antojos x el azucar y postress
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Hola
Hola soy nueva aquí me llamo Jackeline tengo 21 años mido 5"6' y peso 175 libras quiero bajar de peso que me recomiendan y como hago para apuntar lo que me comí sin que me tenga que pedír las calorías es que no entiendo mucho de esto disculpen y gracias anticipadas
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El show debe continuar!!
Regresando después de una recaída!!
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Holaaas!!!
Hola soy Kate soy de Ecuador y estoy maravillada con esta app, saludos a todos!
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Reinciando
Hola a todos! Como dice el título voy reiniciándome con esta app pues ya la tengo desde hace un mes y duré 2 semanas registrando todo lo que comía pero al final me sentí un poco abrumada de tanto registro así que aquí voy de nuevo. Tengo una pulsera Polar pero no me ayuda a mantener mi registro de actividad física pues…
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Holaaaaaaa
No soy nueva pero es la primera vez que entro por aquí jajajjaja
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Hola a todos!
Hola a todos..... Hace 20 días comencé a utilizar la app.... esta muy buena, es variada y prolija. Las primeras dos semanas logré bajar 1.700 kg.... muy bien.... pero en esta última semana los recuperé.... estoy en mi peso inicial.... y no he variado con mi alimentación.... Actualmente peso 60kg Mido 1.55.... y mi…
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Hola a tod@s.Duda sobre mi objetivo
Hola, soy nueva por aqui.Tengo una duda sobre el objetivo. Cuando puse la información me calculó las calorías diarias...1980 exactamente...suelo consumir menos...y al final de el día me pone que no he alcanzado mi objetivo....si lo que quiero es perder peso como puede ser?. gracias y salud@s a tod@s
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Motivación para empezar!
Hola A todos!! Estoy muy contenta de estar en esta comunidad. Soy una chica que se propone alimentarse de forma saludable, solo me hace falta voluntad con la comida, pues me gustan demasiado las golosinas...Pero estoy empezando a cuidarme. Me gustará escuchar vuestros consejos. Gracias!!
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Hola
Hola mi nombre es Millie soy de caguas P.R.
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Hola a tod@s
Hola equipo, Saludos desde Colombia, espero lograr mis metas por medio de este espacio. Conocer, ayudar e interactuar con uds. Todas las invitaciones de amistad son bienvenidas ;) Buen dia.
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Hello
Empezamos
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Estoy comenzando a una dieta balanceada
Yo era una chica de 160 libras midiendo 5’10” y pues pasaron muchos problemas y aumente demasiado de peso ahora estoy en 335 libras pero no es por comer mucho pienso que es mi metabolismo y falta de ejercicios. Quisiera que me ayudaran a conseguir una buena dieta balanceada a seguir.. deseo perder 170 libras en estos…
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Presentacion
Hola soy nueva y quiero presentarme mi nombre es Maricarmen pero mis amigos me llaman Lamaryy
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Hola
Saludos , por aqui soy nueva . Lindo dia!
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Bajar de peso 20 kilos en 6 meses o lo que cueste (En búsqueda de la constancia diaria)
Hola como están. Me llamo Tomas , estoy utilizando esta nueva función por que creo que es mejor estar motivado con compañeros para poder continuar, por lo que me gustaria que me agregaran. Quiero perder 20 kilos dentro de 6 meses , mi problema es la constancia y es que trabajo en una zona rural lejos de mi hogar cada…
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Hola mi nombre es Victor.
Hola a todos!!! Algún grupo de vida sana?