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Nueva en la comunidad!
Hola! A penas comienzo hoy con esta app y ya me está encantando. Mi objetivo es aumentar masa muscular y peso, alguien con el mismo objetivo?
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Duda sobre calorías en Argentina
Hola soy Mauricio y los saludo desde Argentina. Hace exactamente 7 días comencé a contar mis calorías. Tengo 45 años, mido 1,69 y peso 85 kilos. Cuando armé mi perfil puse como peso deseado 78 kilos, y eso dió como resultado un consumo diario recomendado de 1600 calorías. Antes de comenzar y buscando info en internet…
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Nueva
Hola: aunque suene un poco raro, no conozco mucho esta foro, llega por casualidad e indica que es una buena ayuda para mejor la vida en algunos... No soy muy buena para escribir, y tampoco tengo claro que debo decir... Espero poder recibir ayuda y consejos para mejorar mi estilo de vida. Gracias.
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Configuración de Samsung Frontier
Hola, soy Sylvia, me encanta la aplicación y cada vez puedo configurarla un poquito más, conjuntamente con mi nutrí, en éste momento necesitaría me aconsejen cómo hacer para que coincida los pasos y movimientos que registra mi Samsung Frontier, ya que no siempre llevó conmigo el celular, pero si el reloj. Gracias
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Ayuda con recetas!!!
Hola gente!!! Les cuento que uno de mis mas grandes problemas es pensar en que cocinar. Amo cocinar pero nunca se que, me serviría de mucho que me pasen recetas e ideas. Besos.
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Paso a paso
He hecho montones de dietas y logro objetivos que cuando empiezo a comer normal me engordo todavia mas de lo qe adelgace. Me he bajado esta aplicacion creo que pasoa paso ire aprendiendo a comer y dejar a un lado las dietas. Marcarme unos objetivos , comer mas sano
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Saludos
Espero que pueda tener resultados. Saludos a los que ya experimentaron
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Hola, hablemos! ...
Hola a todos, soy nueva usando esta app, algun consejo?
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Buscando un nuevo estilo de vida
Hola! Soy Kari y encontré esta app que espero me sirva de motivación para llegar a mi peso ideal. Nunca he sido de complexión delgada, pero ahora he llegado a un peso donde no había llegado en mi corta vida. Busco crear un hábito sano de comer y hacer ejercicio pero a la vez estoy desesperada por bajar de peso rápido. Hace…
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Hola, soy Guillermo y soy nuevo en MFP
Hola! Soy nuevo con este programa de seguimiento y me gustaría saber un poco cómo funciona el asunto y algunos consejos que se me puedan dar para empezar con buen pie! Vengo con ganas y para quedarme! Un saludo!
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Hola soy nueva en el foro
Hola, soy nueva en el foro y estoy aquí para perder peso. Me interesaría estar en contacto con personas que han hecho la dieta keto o que la están haciendo. Saludos, Loli
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Empiezo hoy 30/07/2017. Bajar 3 KG
Mido 167 cm y peso 67 Kg Quiero bajar 3 KG para pesar lo mismo que antes de estar embarazada. La semana pasada hice una locura, solo desayuné y cené... y a pesar de esto engordé casi dos kilos. Entre trabajo, casa y mi hija no tiempo de hacer ejercicio excepto los fines de semana que me voy a correr 20 minutos. Espero que…
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Saludos!!!
Alguien que realice dieta cetogenica? Me interesa el tema, llevo aproximadamente 40 dias en cetosis.
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Diego busca la masa muscular perdida!
Hola a tod@s! Soy Diego (argentino viviendo en BCN). En febrero empecé una dieta (déficit calórico y absolutamente nada de alcohol) y rutina bastante agresivas (cardio en ayunas) para quemar grasas localizadas (sobre todo flotadores) con mucho éxito, pero me pasé de la raya y perdí mucha masa muscular (y la cara quedó muy…
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Hacer amigos y apoyarnos en la causa
Hola tengo 90 kilos y quiero perder 40 me gustaria hacer amigos unirme a algun grupo de whats si tienen alguno
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Principiante pero motivada
;)
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Hola
Soy Nueva y me gustaría que me den consejos para poder bajar de peso.
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Meta: 58kg
Llevo 10kg bajados. No ha sido facíl, pero sí que se puede. Estoy claramente convencida de que lo lograré.😉💪 -Mi objetivo es: Oxidar grasa mientras que aumento musculo. ¿Qué opinan de esto? -Segundo objetivo: Aumentar musculo en piernas y glúteos y estár bien definida.
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Nuevo aqui
Hola a todos! Primera vez que uso este tipo de apps, me han recomendado varias, ¿que piensan de esta? Espero que sea la mejor! Veremos qué tal.
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Hola !
Soy nuevo en esto , mi meta son perder 15 kilos , estoy con déficit calórico y empezare a ver qué tal me funciona el ayuno intermitente , realizo entrenamiento funcional y un poco de box , me dedico a la cocina y si alguien gusta hacer un grupo de apoyo donde podamos pasarnos desde recetas hasta tips, con gusto puedo…
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Saludos
Buenas
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Hola. Soy María Eugenia
Mi nombre es Ma Eugenia y quiero definitivamente tener mi peso ideal, por mi salud, mi felicidad y mi familia.
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Yo
Hola soy sara
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Ivonne Johana Vásquez Bravo
Buen día, empiezo a hacer parte de esta comunidad. Me encantaría conocer la experiencia de quienes ya han seguido esta cuenta, y su proceso en el seguimiento del peso corporal. Saludos desde Bogotá, Colombia
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Buenasss
Saludossss
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Saludos
Hola gente!! como están todos? Acá probando la APP :)
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Me presento
Hola :smile:
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Hi :) con 30 Kgs menos, solo 10 más para normalidad ...
Hola ... hace 7 días que empecé a usar esta página... no pensé en que una herramienta así me serviría tanto, estoy contenta de conocer esta aplicación y me ha parecido algo más amigable que otra q estuve unos días antes pero mmm no pude entenderla bien..en fin, espero poder llegar a la meta de llegar a un peso normal y…
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Hola!
Hola a todos, soy nueva q tal la aplicación? Alguna recomendación?
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Hola a todos!!
Hola soy flavia de Argentina, empiezo siempre dietas de este estilo pero no duro ni una semana :(