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Hola a tod@s!
Hola chic@s! La verdad es que no soy de utilizar aplicaciones para mantener un seguimiento, pero esta vez lo veo necesario. Mi objetivo es perder unos pocos kilos de grasa para recuperarlos en músculo. Desde ya, me prepararé para unas futuras oposiciones que tengo en mente!!
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Hola a todos!
Un saludo a todos, hace un tiempo baje la aplicación pero no fui constante, actualmente ya decidí dar el gran paso y cambiar mis hábitos alimenticios y entrenar duro, empecé una fase de volumen
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Soy nuevo
Alguien me adopta? Soy nuevo
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de vuelta
hola. habia perdido ya 20lbs lamentablemente me deje llevar x los antojos y gane 10. hoy empiezo de nuevo. no es glorioso quien no cae sino quien se levanta. me dan terribles antojos x el azucar y postress
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Hola
Hola soy nueva aquí me llamo Jackeline tengo 21 años mido 5"6' y peso 175 libras quiero bajar de peso que me recomiendan y como hago para apuntar lo que me comí sin que me tenga que pedír las calorías es que no entiendo mucho de esto disculpen y gracias anticipadas
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El show debe continuar!!
Regresando después de una recaída!!
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Holaaas!!!
Hola soy Kate soy de Ecuador y estoy maravillada con esta app, saludos a todos!
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Reinciando
Hola a todos! Como dice el título voy reiniciándome con esta app pues ya la tengo desde hace un mes y duré 2 semanas registrando todo lo que comía pero al final me sentí un poco abrumada de tanto registro así que aquí voy de nuevo. Tengo una pulsera Polar pero no me ayuda a mantener mi registro de actividad física pues…
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Holaaaaaaa
No soy nueva pero es la primera vez que entro por aquí jajajjaja
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Hola a todos!
Hola a todos..... Hace 20 días comencé a utilizar la app.... esta muy buena, es variada y prolija. Las primeras dos semanas logré bajar 1.700 kg.... muy bien.... pero en esta última semana los recuperé.... estoy en mi peso inicial.... y no he variado con mi alimentación.... Actualmente peso 60kg Mido 1.55.... y mi…
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Hola a tod@s.Duda sobre mi objetivo
Hola, soy nueva por aqui.Tengo una duda sobre el objetivo. Cuando puse la información me calculó las calorías diarias...1980 exactamente...suelo consumir menos...y al final de el día me pone que no he alcanzado mi objetivo....si lo que quiero es perder peso como puede ser?. gracias y salud@s a tod@s
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Motivación para empezar!
Hola A todos!! Estoy muy contenta de estar en esta comunidad. Soy una chica que se propone alimentarse de forma saludable, solo me hace falta voluntad con la comida, pues me gustan demasiado las golosinas...Pero estoy empezando a cuidarme. Me gustará escuchar vuestros consejos. Gracias!!
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Hola
Hola mi nombre es Millie soy de caguas P.R.
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Hola a tod@s
Hola equipo, Saludos desde Colombia, espero lograr mis metas por medio de este espacio. Conocer, ayudar e interactuar con uds. Todas las invitaciones de amistad son bienvenidas ;) Buen dia.
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Hello
Empezamos
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Estoy comenzando a una dieta balanceada
Yo era una chica de 160 libras midiendo 5’10” y pues pasaron muchos problemas y aumente demasiado de peso ahora estoy en 335 libras pero no es por comer mucho pienso que es mi metabolismo y falta de ejercicios. Quisiera que me ayudaran a conseguir una buena dieta balanceada a seguir.. deseo perder 170 libras en estos…
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Presentacion
Hola soy nueva y quiero presentarme mi nombre es Maricarmen pero mis amigos me llaman Lamaryy
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Hola
Saludos , por aqui soy nueva . Lindo dia!
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Bajar de peso 20 kilos en 6 meses o lo que cueste (En búsqueda de la constancia diaria)
Hola como están. Me llamo Tomas , estoy utilizando esta nueva función por que creo que es mejor estar motivado con compañeros para poder continuar, por lo que me gustaria que me agregaran. Quiero perder 20 kilos dentro de 6 meses , mi problema es la constancia y es que trabajo en una zona rural lejos de mi hogar cada…
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Hola mi nombre es Victor.
Hola a todos!!! Algún grupo de vida sana?
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Hola
Hola soy nueva espero me agreguen para compartir tips y todo sobre ejercicio y dieta
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Presentacion
Hola soy nuevo en la app me gustaría recibir consejos y en lo que pueda ayudar con muchísimo gusto ;)
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hola que tal
Acá tratando de bajar de peso tranqui palanki
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hola
hola
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Mama de 2 niños de 18 y 5 meses.
Buenas. Despues de la maternidad me encuentro con kg de mas, 26 en concreto... Ahora que ya el pequeño ha dejado la lactancia he decidido empezar a cuidarme. Tiempo para deporte tengo poco asi que la idea es empezar por la alimentacion. Como soy nueva no se muy bien como moverme por la aplicacion. Algun consejo/ayuda?…
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Aprendiz motivado
Hey es un placer estar por acá rodeado de gente que tiene objetivos claros sobre la importancia de una alimentación de calidad. Somos los que comemos... Así que gracias por servirme de motivación en este viaje que acabo de emprender por el bienestar de mi salud. Motivación, motvación... Contunuemos con nuestros objetivos,…
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Barcelona
Hola! Soy nuevo en la app, llevo unos 6 meses dándole al gym, este último mes más con entrenamientos más estructurados y una buena dieta. Me encanta salir a andar/correr por Barcelona, hay alguien de por aquí? Un saludo
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Holaaaaa!!
Queriendo bajar unos kilitos, si alguien puede compartir recetas o algo así se los agradecería!!!
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Aumento de masa muscular
Hola a todos espero aprovechar al máximo este espacio y aprender mucho de quienes me puedan brindar consejos
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No entiendo nada
Q onda quiero bajar de peso