-
Hola⭐️
Hola!!! Peso 53kg, mido 1.60mts, soy sedentaria, y deseo bajar de peso sin hacer ejercicio, y sin dietas costosas....Feliz dia!!!
-
De nuevo con esta aplicacion
Hola, tras un verano dd excesos, toca bajar un poco de peso y estar como antes, acepto amistades por aqui.Soy de Murcia
-
Busqueda de una vida saludable
Hola, mi nombre es Meyling y soy nueva en esta aplicación. Me creé está cuenta para llevar el.control de mi peso (ya que tengo que bajar 30 kilos) y poder adaptarme a una vida saludable. Estoy motivaday espero hacer muchos amigos por aqui 😊
-
Juntos por una salud digna!!!
Me gustaria hacer un grupo pero como no se puede dar el numero os digo mi instagram @margaret_flower98
-
Dietas
Hola soy ysela de Perú
-
Ayuda
Hola soy nuevo y no se nada de alimentación, tengo y tengo sobrepeso
-
Ayuda a los nuevos :c
Que tal. Soy nuevo en la plataforma. Alguien que me pueda dar consejos y orientarme?
-
Nueva
Hola, gente vegana donde están??:)
-
Nueva
Hola soy nueva, alguien que me oriente por favor, quiero perder peso y después ganar masa muscular.
-
Me cansé del Bullying, estoy empezando, déjame un consejo.
Hola amigos y amigas, soy un conferencista, tengo 27 años y desde los 3 años soy Obeso. Tengo 26 años de sufrir Bullying por mi figura, y he decidido dejarlo atrás. Mido 1,74 y actualmente peso 154 Kg. ¿Cómo empiezo? ¿Qué me recomiendan? Quiero bajar lo más rápido posible porque no quiero más burlas que afectan mis estados…
-
Hola
Hola cómo están? Llevo dos semanas usando esta aplicación y me está enseñando a comer correctamente, al parecer no tenia ni idea de porciones y grupos de alimentos, y lo que es mejor combinado con ejercicio diario estoy cada vez más cerca de mi meta. No creía en que alguna aplicación funcionara, pero esta si funciona!!!…
-
Novato y alguna duda
Muy buenas a tod@s, soy nuevo en myfitnesspal, llevo tan sólo un par de días usándolo, pero creo que puede ser muy útil para ayudar a cumplir objetivos. La base de datos de comida me ha sorprendido, es una pasada, pero tengo alguna duda. Por ejemplo, una ensalada "casera", no tengo claro como registrarla. Si hago una…
-
A por el reto!!!!
Hola a todos!!! Necesito empezar a cuidarme y espero que con vuestras experiencias sea más fácil, un saludo.
-
Saludos
Hola que tal, saludos a tod@s
-
Me presento
Muy buenas a todos mi nombre es Franco, recién conozco esta comunidad y me gusta bastante lo que veo. Hace un año que vengo entrenando con constancia, mido 183 cm y peso 78,5. No soy un experto en el mundo del gym pero me gusta aprender y también informarme de todo lo relacionado al fitness así que también espero poder…
-
Sincronización con apps
Hola! Alguien sabe si el ejercicio por otras apps como la de Nike se puede sincronizar con esta?
-
10 kilos en 10 semanas
Empezaré un reto para bajar de peso con la ayuda del ayuno intermitente y el ejercicio, supongo que ser parte de una comunidad me presionará aún más a llegar a mi objetivo
-
La contextura atleta quemadora
Hola me presento, soy Andreas Rehbeib (El nombre es de otro pais, soy hombre, lo aclaro jaja ) Me acabó de descargar esta app por una recomendación que vi por ahí, Porque estoy aquí? Creo que por lo que todos llegamps hasta aquí, en busca de ayuda y motivación, independientemente el.objetivo de cada uno. Bueno, mi interes…
-
Gotas hcg
Hola buenas, alguien a tomado estas gotas? Sirven, son dañinas? Llevó 3 días tomandolas, la dieta es muy estricta pero necesito bajar estos 10 kls y como soy tan ansiosa y a cada rato como, pues tube que recurrir a esto.
-
Hola
:p Hola soy una en la app...
-
Nueva en esto!!!
Hola. Tengo 90k y mido 1.58cm. Quiero bajar de peso y me cuesta mucho !!
-
Mi nombre es carlos
Estaba pesando 150 kg mi meta es llegar a los 100 kg va a ser difícil pero con actitud y sacrificio se puede ya llevo bajados 8 kg en 1 mes y medio
-
Hola soy nuevo y quiero ganar masa muscular , aqui dejo mis datos..
Mido >1,76 Peso 65,9 Kilos Grasa corporal 13% Muchas gracias a todos
-
Hola!!
Hola, llevo meses con la app, pero me acabo de actualizar a premium y le voy a dar caña. Objetivo perder 10 kgs y después matener dieta súper saludable. Saludos a todos!!
-
Hola a todos!
Mi nombre es Jaime y estoy retomando de nueva cuenta mi control de alimentacion y ejercicios en este sitio. Espero lograr mis objetivos que son bajar mi nivel de grasa corporal y aumentar mi masa muscular para alcanzar el cuerpo que he anhelado por mucho tiempo. Estoy a su disposicion para cualquier comentario Gracias!
-
Nueva en esto
Hola! Es mi primer día y aún no me he pesado, supongo que debo estar al rededor de los 98 kgs :( Estoy empezando este proceso con una máquina elíptica que hay en mi casa y controlando las porciones de mi comida. Me gustaría perder unos 20 kilos. Debido a mi peso, me da pena ingresarme a un gimnasio... siempre hay gente que…
-
Hola necesito bajar 30 kilos! Nos ayudamos?
Hola, comencé hace un par de días y necesito bajar 30 kilos, me podrían pasar tips? Tengo que hacer ejercicio suave porque tengo Fibromialgia y aparte tomo pastillas para la depresión, me cuesta mucho bajar! Comencé el 20 y a los dos días pesaba 1 kilo y 1/2 más, por suerte hoy me pese y volví al comienzo 87,400. Aclaro…
-
Ayuda por favor
Me diagnosticado ácido úrico, tengo grasa en el riñón, me gustaría que me ayudarán a distribuir mis macros
-
Un nuevo cambio en mi vida y vamos con todo y sin rendirse.
Qué tal un gusto mi nombre es Jonathan, tengo 28 años de edad mido 1.83cm, peso 90kg. soy nuevo en esta app que me recomendaron y veo buenas referencias espero me ayude, mi meta es bajar de peso, mamtenerme y tener un cuerpo marcado y por supuesto comer saludable, llevo 3 meses de gym y en poco tiempo eh visto los cambios…
-
Aumento de peso.
Buenas tardes o noches a todos, el dia de hoy inicie dieta con esta aplicación. Sin embargo siento que necesito consejos de alimentos y ejercicios para realizar y alcanzar la meta de subir de peso. Actualmente tengo 21 años, 60kg y 178 cm y mi proposito es pesar 75 kg. Como conclusion necesito algunos consejos que me…