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Nueva
Quiero bajar 10 kilos. Necesito apoyo pienso que en grupo es mas fácil....
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Soy novata ayuda
Ayuda no se como usar la aplicación ayuda
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Hola apenas empiezo hoy, con mucha energía
Por favor consejos para que esta experiencia sea exitosa No llevo ninguna dieta en especial Muchas gracias
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Metodo grez -- a mi me funciona :)
Hola yo llevo 4 dias con el método grez y ya veo un poco de cambios si tienen dudas aquí estoy saludos :)
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Adoptenme
:# holaaaaa alguien quiere adoptar y apoyar a un gordito que necesita 1670 calorías diarias, peso 110 y quiero bajar .75 kilos x semana, me estoy aplicando , pero nececito un empujón, me llamo Iván y soy de Orizaba :)
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Novata alerta!!!
Me acabo de unir a la aplicación y todavía no la entiendo! Empecé el gym hace un mes me va bien! Con las comidas tmb pero bueno recién empiezo!
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Bajé mas de 50 kilos y quiero ayudarte
Hola a todos, soy Maxi... Aunque uso esta aplicación desde el año 2014, mi descenso de peso comenzó en el 2013, con 153 kg. Actualmente peso 100 y entreno fuerte a diario. Todo mi estilo de vida cambió gracias a que tuve el apoyo y la mentalidad necesaria para seguir por este camino... My Fitness Pal me ayudó muchísimo en…
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Hello
Ola, mejorando en este mundo del fitness. Desde Ibagué 🇨🇴
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calorias
una pregunta, la pàgina me tira que debo consumir 1200 calorìas diarias, para bajar de peso debo llegar a las 1200 diarias o debe ser menos para poder bajar?
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FitnessLife
Saludos desde Guatemala ... con todo💪🏻
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presentacion
Hola buen día me presento acabo de integrarme a la comunidad que tengan buen día
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Un saludo
Por cierto mi nombre es Víctor
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Dedicación y constancia
Teniendo en cuenta que estoy a las puertas de los 40 y siempre he estado bajando y subiendo de peso espero que esta vez pueda tener constancia y lograr el objetivo que me he marcado. Un saludo a tod@s soy nuevo y espero estar con ustedes y recibir buenos consejos.💪👋👋
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SOY NUEVA EN BUSCA DE UNA VIDA SALUDABLE
Tengo un mes comiendo saludable, lo hago por salud ya que sufro de gastritis y anemia.
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Stay strong 🏋🏼♂️💪🏼
😜
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Buscando tips
Hola! Soy Mariana de Argentina. Hace unos meses que estoy comiendo saludable y hace 2 que hago pesas. Mi meta es bajar de 63 kg a 57 kg. Tengo 46 años y mido 1. 56 mts. Estoy estancada pero no se que parte debo mejorar Saludos
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Hola..nuevo en la app
Hola..saludos a todos..soy dario y me gusto la app.. lo que no se bien es como es el tema de consumo se carbos,grasas y proteinas.. el 50/30/20 y me dio que tenía q consumir 1750 calorias y no estoy llegando bien...siempre ando en 1500 o 1600.. mido 1.74 y peso 90kilos..quisiera llegar a 82..83. Gracias
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Hola
Mi nombre es Richard.... soy de Colombia y es un gusto saludarlos. Espero que mi experiencia en esta comunidad sea muy agradable y gratificante.
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Hola⭐️
Hola!!! Peso 53kg, mido 1.60mts, soy sedentaria, y deseo bajar de peso sin hacer ejercicio, y sin dietas costosas....Feliz dia!!!
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De nuevo con esta aplicacion
Hola, tras un verano dd excesos, toca bajar un poco de peso y estar como antes, acepto amistades por aqui.Soy de Murcia
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Busqueda de una vida saludable
Hola, mi nombre es Meyling y soy nueva en esta aplicación. Me creé está cuenta para llevar el.control de mi peso (ya que tengo que bajar 30 kilos) y poder adaptarme a una vida saludable. Estoy motivaday espero hacer muchos amigos por aqui 😊
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Juntos por una salud digna!!!
Me gustaria hacer un grupo pero como no se puede dar el numero os digo mi instagram @margaret_flower98
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Dietas
Hola soy ysela de Perú
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Ayuda
Hola soy nuevo y no se nada de alimentación, tengo y tengo sobrepeso
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Ayuda a los nuevos :c
Que tal. Soy nuevo en la plataforma. Alguien que me pueda dar consejos y orientarme?
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Nueva
Hola, gente vegana donde están??:)
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Nueva
Hola soy nueva, alguien que me oriente por favor, quiero perder peso y después ganar masa muscular.
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Me cansé del Bullying, estoy empezando, déjame un consejo.
Hola amigos y amigas, soy un conferencista, tengo 27 años y desde los 3 años soy Obeso. Tengo 26 años de sufrir Bullying por mi figura, y he decidido dejarlo atrás. Mido 1,74 y actualmente peso 154 Kg. ¿Cómo empiezo? ¿Qué me recomiendan? Quiero bajar lo más rápido posible porque no quiero más burlas que afectan mis estados…
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Hola
Hola cómo están? Llevo dos semanas usando esta aplicación y me está enseñando a comer correctamente, al parecer no tenia ni idea de porciones y grupos de alimentos, y lo que es mejor combinado con ejercicio diario estoy cada vez más cerca de mi meta. No creía en que alguna aplicación funcionara, pero esta si funciona!!!…
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Novato y alguna duda
Muy buenas a tod@s, soy nuevo en myfitnesspal, llevo tan sólo un par de días usándolo, pero creo que puede ser muy útil para ayudar a cumplir objetivos. La base de datos de comida me ha sorprendido, es una pasada, pero tengo alguna duda. Por ejemplo, una ensalada "casera", no tengo claro como registrarla. Si hago una…