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Hola soy nueva
Hola soy nueva por aquí, y quisiera bajar de peso, alguien por aquí que me ayude con la alimentación y que tipo de ejercicios hacer
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Hola soy nueva 😱☺️
Soy nueva usando la app y me parece demasiado buena mi objetivo es bajar 20 libras ☺️🙊
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Meta 1°bajar 7kg 2°meta 5kg = 12kg
Hola qué tal? Acabo de retomar esta app después de muchos años. Y lo que busco es compañía (ánimos y entusiasmo) para adoptar nuevos hábitos. Realmente es trabajo en equipo para llegar al objetivo --> Verme bien, estar bien y...SENTIRME bien. ;) Si buscan lo mismo cuenten conmigo! .
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Consigue tu mejor version Challenge
Hola, yo me llamo Alex. He abierto una cuenta en Instagram. #consigue_tu_mejor_version Busco grupo de personas que se apunten al reto de los 100 días para conseguir sus mejores versiones con habitos saludables. No cuesta nada y estáis invitad@s
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Soy nueva
Soy de uruguay , nueva por aqui quien me agrega en algun grupo para perder peso!! Graciaaaaas a todos y buena suerte😉
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Hola soy nuevo por aqui 🙋🏻♂️
Mido 1,68 y busco ganar peso.. estoy en los 60kg, la ideas es llegar a los 70kg. Quería usar alguna aplicación que me ayudara a contar calorías y está parece buena! Lo que me ayuda bastante son los licuados, quería saber si alguien mas los utiliza en su dieta y que me aconseja ponerles?
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Bajar de pesp
Hola me llamo yaneth tengo 33 anos y kiero bajar 20k
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Ingreso
Hola soy nueva y estoy bnnnn perdida🤨
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Experiencia personal tras dos años con dieta medida (con esta app) y entrenamiento.
http://i.picasion.com/pic88/73387334bd64e217417fc5d4f2c3ad1d.gif
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borrar
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Paso a saludar
Hola soy nueva por aquí y llevo unos meses con la aplicación. Como os va a ustedes? Un saludo ;)
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Primeriza!
Buenos días a todos! Cualquier tip para mejorar la salud tanto alimentos como de ejercicios es bienvenido. Gracias 😊
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Nueva
Quiero bajar 10 kilos. Necesito apoyo pienso que en grupo es mas fácil....
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Soy novata ayuda
Ayuda no se como usar la aplicación ayuda
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Hola apenas empiezo hoy, con mucha energía
Por favor consejos para que esta experiencia sea exitosa No llevo ninguna dieta en especial Muchas gracias
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Metodo grez -- a mi me funciona :)
Hola yo llevo 4 dias con el método grez y ya veo un poco de cambios si tienen dudas aquí estoy saludos :)
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Adoptenme
:# holaaaaa alguien quiere adoptar y apoyar a un gordito que necesita 1670 calorías diarias, peso 110 y quiero bajar .75 kilos x semana, me estoy aplicando , pero nececito un empujón, me llamo Iván y soy de Orizaba :)
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Novata alerta!!!
Me acabo de unir a la aplicación y todavía no la entiendo! Empecé el gym hace un mes me va bien! Con las comidas tmb pero bueno recién empiezo!
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Bajé mas de 50 kilos y quiero ayudarte
Hola a todos, soy Maxi... Aunque uso esta aplicación desde el año 2014, mi descenso de peso comenzó en el 2013, con 153 kg. Actualmente peso 100 y entreno fuerte a diario. Todo mi estilo de vida cambió gracias a que tuve el apoyo y la mentalidad necesaria para seguir por este camino... My Fitness Pal me ayudó muchísimo en…
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Hello
Ola, mejorando en este mundo del fitness. Desde Ibagué 🇨🇴
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calorias
una pregunta, la pàgina me tira que debo consumir 1200 calorìas diarias, para bajar de peso debo llegar a las 1200 diarias o debe ser menos para poder bajar?
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FitnessLife
Saludos desde Guatemala ... con todo💪🏻
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presentacion
Hola buen día me presento acabo de integrarme a la comunidad que tengan buen día
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Un saludo
Por cierto mi nombre es Víctor
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Dedicación y constancia
Teniendo en cuenta que estoy a las puertas de los 40 y siempre he estado bajando y subiendo de peso espero que esta vez pueda tener constancia y lograr el objetivo que me he marcado. Un saludo a tod@s soy nuevo y espero estar con ustedes y recibir buenos consejos.💪👋👋
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SOY NUEVA EN BUSCA DE UNA VIDA SALUDABLE
Tengo un mes comiendo saludable, lo hago por salud ya que sufro de gastritis y anemia.
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Stay strong 🏋🏼♂️💪🏼
😜
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Buscando tips
Hola! Soy Mariana de Argentina. Hace unos meses que estoy comiendo saludable y hace 2 que hago pesas. Mi meta es bajar de 63 kg a 57 kg. Tengo 46 años y mido 1. 56 mts. Estoy estancada pero no se que parte debo mejorar Saludos
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Hola..nuevo en la app
Hola..saludos a todos..soy dario y me gusto la app.. lo que no se bien es como es el tema de consumo se carbos,grasas y proteinas.. el 50/30/20 y me dio que tenía q consumir 1750 calorias y no estoy llegando bien...siempre ando en 1500 o 1600.. mido 1.74 y peso 90kilos..quisiera llegar a 82..83. Gracias
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Hola
Mi nombre es Richard.... soy de Colombia y es un gusto saludarlos. Espero que mi experiencia en esta comunidad sea muy agradable y gratificante.