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Hello
Ola, mejorando en este mundo del fitness. Desde Ibagué 🇨🇴
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calorias
una pregunta, la pàgina me tira que debo consumir 1200 calorìas diarias, para bajar de peso debo llegar a las 1200 diarias o debe ser menos para poder bajar?
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FitnessLife
Saludos desde Guatemala ... con todo💪🏻
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presentacion
Hola buen día me presento acabo de integrarme a la comunidad que tengan buen día
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Un saludo
Por cierto mi nombre es Víctor
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Dedicación y constancia
Teniendo en cuenta que estoy a las puertas de los 40 y siempre he estado bajando y subiendo de peso espero que esta vez pueda tener constancia y lograr el objetivo que me he marcado. Un saludo a tod@s soy nuevo y espero estar con ustedes y recibir buenos consejos.💪👋👋
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SOY NUEVA EN BUSCA DE UNA VIDA SALUDABLE
Tengo un mes comiendo saludable, lo hago por salud ya que sufro de gastritis y anemia.
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Stay strong 🏋🏼♂️💪🏼
😜
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Buscando tips
Hola! Soy Mariana de Argentina. Hace unos meses que estoy comiendo saludable y hace 2 que hago pesas. Mi meta es bajar de 63 kg a 57 kg. Tengo 46 años y mido 1. 56 mts. Estoy estancada pero no se que parte debo mejorar Saludos
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Hola..nuevo en la app
Hola..saludos a todos..soy dario y me gusto la app.. lo que no se bien es como es el tema de consumo se carbos,grasas y proteinas.. el 50/30/20 y me dio que tenía q consumir 1750 calorias y no estoy llegando bien...siempre ando en 1500 o 1600.. mido 1.74 y peso 90kilos..quisiera llegar a 82..83. Gracias
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Hola
Mi nombre es Richard.... soy de Colombia y es un gusto saludarlos. Espero que mi experiencia en esta comunidad sea muy agradable y gratificante.
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Hola⭐️
Hola!!! Peso 53kg, mido 1.60mts, soy sedentaria, y deseo bajar de peso sin hacer ejercicio, y sin dietas costosas....Feliz dia!!!
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De nuevo con esta aplicacion
Hola, tras un verano dd excesos, toca bajar un poco de peso y estar como antes, acepto amistades por aqui.Soy de Murcia
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Busqueda de una vida saludable
Hola, mi nombre es Meyling y soy nueva en esta aplicación. Me creé está cuenta para llevar el.control de mi peso (ya que tengo que bajar 30 kilos) y poder adaptarme a una vida saludable. Estoy motivaday espero hacer muchos amigos por aqui 😊
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Juntos por una salud digna!!!
Me gustaria hacer un grupo pero como no se puede dar el numero os digo mi instagram @margaret_flower98
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Dietas
Hola soy ysela de Perú
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Ayuda
Hola soy nuevo y no se nada de alimentación, tengo y tengo sobrepeso
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Ayuda a los nuevos :c
Que tal. Soy nuevo en la plataforma. Alguien que me pueda dar consejos y orientarme?
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Nueva
Hola, gente vegana donde están??:)
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Nueva
Hola soy nueva, alguien que me oriente por favor, quiero perder peso y después ganar masa muscular.
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Me cansé del Bullying, estoy empezando, déjame un consejo.
Hola amigos y amigas, soy un conferencista, tengo 27 años y desde los 3 años soy Obeso. Tengo 26 años de sufrir Bullying por mi figura, y he decidido dejarlo atrás. Mido 1,74 y actualmente peso 154 Kg. ¿Cómo empiezo? ¿Qué me recomiendan? Quiero bajar lo más rápido posible porque no quiero más burlas que afectan mis estados…
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Hola
Hola cómo están? Llevo dos semanas usando esta aplicación y me está enseñando a comer correctamente, al parecer no tenia ni idea de porciones y grupos de alimentos, y lo que es mejor combinado con ejercicio diario estoy cada vez más cerca de mi meta. No creía en que alguna aplicación funcionara, pero esta si funciona!!!…
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Novato y alguna duda
Muy buenas a tod@s, soy nuevo en myfitnesspal, llevo tan sólo un par de días usándolo, pero creo que puede ser muy útil para ayudar a cumplir objetivos. La base de datos de comida me ha sorprendido, es una pasada, pero tengo alguna duda. Por ejemplo, una ensalada "casera", no tengo claro como registrarla. Si hago una…
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A por el reto!!!!
Hola a todos!!! Necesito empezar a cuidarme y espero que con vuestras experiencias sea más fácil, un saludo.
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Saludos
Hola que tal, saludos a tod@s
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Me presento
Muy buenas a todos mi nombre es Franco, recién conozco esta comunidad y me gusta bastante lo que veo. Hace un año que vengo entrenando con constancia, mido 183 cm y peso 78,5. No soy un experto en el mundo del gym pero me gusta aprender y también informarme de todo lo relacionado al fitness así que también espero poder…
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Sincronización con apps
Hola! Alguien sabe si el ejercicio por otras apps como la de Nike se puede sincronizar con esta?
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10 kilos en 10 semanas
Empezaré un reto para bajar de peso con la ayuda del ayuno intermitente y el ejercicio, supongo que ser parte de una comunidad me presionará aún más a llegar a mi objetivo
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La contextura atleta quemadora
Hola me presento, soy Andreas Rehbeib (El nombre es de otro pais, soy hombre, lo aclaro jaja ) Me acabó de descargar esta app por una recomendación que vi por ahí, Porque estoy aquí? Creo que por lo que todos llegamps hasta aquí, en busca de ayuda y motivación, independientemente el.objetivo de cada uno. Bueno, mi interes…
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Gotas hcg
Hola buenas, alguien a tomado estas gotas? Sirven, son dañinas? Llevó 3 días tomandolas, la dieta es muy estricta pero necesito bajar estos 10 kls y como soy tan ansiosa y a cada rato como, pues tube que recurrir a esto.