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Hola soy Adri
Hola a todos! Hace dos años llegue a pesar 146 kg, hoy luego de un año de realizarme una manga mi eso es de 97 kg, sin embargo he subido cerca de 2 kg en los ultimos meses... no quiero volver atras... necesito comer sanamente
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Saludos! Soy nueva y pues busco personas con el mismo objetivo de bajar de peso.
Saludos! Soy nueva y pues busco personas con el mismo objetivo de bajar de peso, para intercambiar recetas, ejercicios, tips y mas que nada motivacion. :)
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Presentación
Hola comunidad, me llamo Ludwing, tengo 42 años, soy de Colombia, practico el deporte de ciclismo, por lo que necesito bajar mi porcentaje de grasa corporal. Estos son mis datos actuales: peso 89kgs. Fat actual: 31% meta final: 17%, Bmi actual: 29.4 meta: 25. Les agradezco mucho me ayuden con consejos y recetas para llegar…
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Hola
Soy nueva por acá y quiero perder peso. Saludos!!
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Me presento
Buen dia a todos, me presento, mi nombre es Arturo Herman de Guatemala, tengo 38 años, peso actualmente 275 libras, acabo de perder 20 libras en un mes, encontré esta app que está muy interesante. Acá empieza mi reto en serio. Saludos a todos
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Ayuda
Hola me podrían ayudar soy nuevo aquí y tengo dieta de 2350 calorías, gracias.
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Hola! Soy nuevo!😊
Hola! Soy nuevo por aquí. Quiero perder unos 20 kg... Y si alguien me explica un poco como funciona la App lo agradecería, que apenas entiendo cómo va.😊
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Hola soy nueva y m gustaria hacer un grupo de whatsapp
Hola soy nueva me gustaria hacer un grupo de whatsapps donde la idea principal sea pasar comidas dia a dia, cantidades que usan para cada receta, pesos para ver como vamos avanzando los desliz que tengamos con la comida en la semana, en fin compartir nuestros avances! Si ya hay algun grupo me gustaria unirme o si no hacer…
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Amistades para bajar peso
Quiero bajar 10 kilos alguien se anima
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33 AÑOS ENGAÑADO
GRACIAS A DIOS ME DI CUENTA A TIEMPO Y DECIDI MI VIDA EN TORNO A RECUPERAR POR LO MENOS 10 AÑOS DE MI VIDA. CUENTO..., DESDE LOS 4 AÑOS SOY OBESO, LUCHANDO SIN CUARTEL CON MONTONES DE NUTRISIONISTAS Y MAL LLAMADOS REGÍMENES ALIMENTARIOS, TODA LA VIDA ENGAÑADO HASTA ENCONTRARME CON 222,400 KG, SI, SI, DOSCIENTOS VEINTIDOS…
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levantar pesas quema calorias?? cuantas??
hola, tengo una semana en esta aplicación, apenas me estoy familiarizando con ella para registrar mis alimentos, y tengo una duda, he agregado el ejercicio cardiovascular y al hacerlo me aparecen las calorias que estoy quemando con el mismo, pero cuando registro mis ejercicios con pesas no me aparece nada de calorias…
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Hola soy nueva. Necesito bajar 30kg. Aopiniones cepto opinionrs
Comencé el 2 de enero. Mucha caminata me ayudó a bajar casi 8kg. Deje completamente TODA clase de harinas. Y dulces .tengo hipotiroidismo.
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Mucho gusto
Mi nombre es Rodolfo y decidido comenzar cambios es mi vida, y el primero paso es por la alimentación, quién me puede dar algunos consejos e ideas de destinos saludables... 😊😊😊
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Hola! Me gustaría bajar mi porcentaje de grasa corporal
Me gustaría bajar grasa ,hago ejercicio hace casi un año pero mi alimentación es muy mala y no se como mejorar para poder ver los resultados que quiero
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Necesito ayuda
Llevo 1 mes que cambie mi alimentación a una saludable nada de azúcar, masas y realizo ejercicios todos los días pero solo me e mantenido empese con 70 kls mido 1,54 ahora peso 69 pero me e mantenido ayuda estare asiendo algo mal solo mi cara se adelgazo
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Hacer cárdio martes, jueves y sábado
Quién se apunta para correr los martes y jueves por la noche
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Acepto nuevas amistades por medio de esta app soy nueva
Holaaa a todos ojala pueda encontrar nuevas amistades con mucha motivacion
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Busco amistades para motivarlos y motivarme
Estoy suuuuuuper motivada con mi baja de peso y voy como avión jajajaja Busco amig-s MFP para que nos motivemos mutuamente 💜💜 Estoy con alimentación muuuuy saludable y haciendo el programa Insanity Max 30! Seamos amig-s! 😄
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Necesito bajar 30 kilos.
Hola, soy Madeleine y estoy empezando a cuidarme y a ser más consciente con mi cuerpo y mi alimentación. Tengo 21 años, mido 1.68 y peso 94 Kg, ya no me está gustando para nada cómo me veo, no puedo hacer nada sin cansarme, y, además, mi ropa ya no me queda y me niego a comprar en plus size. Llevo dos días haciendo…
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Subir entre 8 y 10 kilos
Hola comunidad mi objetivo es subir de peso ya que tengo 28 años mido 1:79 mts y peso 64 me cuesta mucho subir llevo 2 meses en el gimnasio pero es poco por no decir nada lo que subí incremente fuerza solamente cualquier consejo lo agradecería
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Por comenzar un reto
Hola quienes me pueden dar sus opiniones...
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Hi
Vamos, arriba ese ánimo. 😀
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Grupo para bajar grasa
Hola con todos soy José Buestán de Ecuador mi objetivo es quemar toda la grasa posible enfocando en la alimentación y ejercicio así q quiero conformar un grupo para apoyarnos en todo, más aun en lo motivacional así que si quieres conformar un hermoso grupo de amigos escríbeme para agregarte +593992666889
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Grupo fit
Hola, acabo de empezar aquí. Me encanta hacer deporte y voy a acompañarlo con dieta alta en proteínas, mi objetivo es bajar 10 kg y quería conocer gente para apoyarnos y motivarnos. 💪🤗
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Necesito ayuda
Llevo 1 mes que cambie mi alimentación a una saludable nada de azúcar, masas y realizo ejercicios todos los días pero solo me e mantenido empese con 70 kls mido 1,54 ahora peso 69 pero me e mantenido ayuda estare asiendo algo mal solo mi cara se adelgazo
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Feliz!!!! Ya que cada dia me asarco a mi meta!!!
Super emocionada ya que llevo un total de 50lbs perdidas. Me siento mejor tanto como fisicamente y emocionalmente!!! Boy por mas!!! Agregame para motivarnos.
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Help nueva y no le entiendo bien a la app
Hola buenas tardes, soy nueva y no le entiendo del todo a la app, mis dudas son todos mis alimentos los tengo que ir agregando y buscar las calorías que me aporta? Y si pudieran darme tips, sobre como usar la app, les agradeceria mucho... Saludos.
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Contenta!
Hace 4 días comencé y ya perdí 3 kilos, estoy sumamente feliz y motivada...
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Ayuda
como subo imágenes aqui
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Cordoba Argentina
Buenas...alguien de Cordoba Capital?