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Nuevo en la aplicación
Estimados gusto en conocerlos !!! Llevo 5 días en la app y me ha ayudado bastante para entender la nutrición
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Hola, estoy en sobrepeso, me haria de mucha ayuda sus consejos☺️
Hola!!! Estoy empezando esta semana ha cambiar mi forma de pensar y siento que a quererme un poco mas a mi misma, he caido en la realidad de que soy una mujer de 24 años que esta en obesidad morbida. Y quiero empezar a cuidarme y cambiar. Estoy empezando a salir a caminar y a cambiar mi alimentación por cosas mas sanas.…
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Hola tengo 28 años. Entreno todos los días y ayudo a otras personas a llegar a su peso saludable.
Voy a crear un grupo de WhatsApp para apoyarnos entre tod@s... No importa en que país te encuentres, el único requisito es tener ful entusiasmo y motivación. Fabylatinfit 💯💚
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Aceite coco con caffe
Es bueno tomar aceite de coco ?
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Holaa
Me puedes agregar +56965451159
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Hola
Good Morning 🌻
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Dieta cetogenica
Buenos días soy Jose
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Iniciando en esta aplicación
Hola, me complace saludar a todos los presentes en esta app, mi reto es bajar 15 kilos en tres meses, por favor me pueden ayudar con tíos y recomendaciones de recetas ... ¡Gracias!
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Empezando
Hola. Tengo 50 kilos y aqui estoy para ponerme en forma y hacer que esos kilos de mas no se queden aqui para siempre.
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Iniciando objetivos
Hola, de El Salvador, y con ganas de mejorar mi calidad de vida a través de la alimentación y la actividad fisica. Soy madre de tres niños pequeños y trabajo a medio tiempo. Sus tiempos libres son mi excusa perfecta para mantenerme activa
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Bajar 20kg con keto y IF(ayuno intermitente) y algún ayuno prolongado
Holaa tengo 20 años y quiero empezar bajando 20 kg mediante keto y ayuno intermitente (aunque también quiero hacer algún que otro ayuno prolongado) Más tarde quiero aumentar masa muscular (aunque ya tengo un buen porcentage pues he hecho deporte desde pequeña) pero por ahora mi prioridad es bajar grasa pues tengo un…
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Hola
Yo quiero. +57 3132264534
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Saludos desde Madrid - 44 años
Hola a tod@s, Retomo el gym, después de muchos años, porque no le sigo el ritmo a mis hijos pequeños. Actualmente peso alrededor de 102 Kg, peso en el que me he mentenido durante los últimos tiempos, aunque por mi altura, 1.85 y estilo de vida sedentario, debería estar en 85 Kg, que no peso desde que tenía 18... Acabo de…
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hola -_- comunidad: NECESITO eliminar 12 kilos en 2 meses.
Para empezar al menos porque la realidad es que tengo mas de 12 kilos encima, pero por el momento eso es lo que quiero bajar. Empece a ejercitarme el año pasado y baje 10 kilos pero ya subi 4 de ellos, es decir que en un año solo he logrado 6 kilos. Sigo haciendo ejercicio siguiendo una rutina en al gimnasio pero seguir la…
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Primer día
Hola buenos días, durante el último año he ganado peso y me ha sido difícil bajarlo, hoy inicio este reto y espero dar y recibir muchos ánimos y consejos para llegar a nuestro peso ideal. Saludos a todos
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qiero bajar de peso y conocer personas para apoyarnos y motivarnos
hola ! mi nombre es Nayeli tengo 21 años tengo un bebe ... y desde qe me alivie no he podido llegar a mi peso normal ... busco ayuda
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Quiero bajar de peso y conocer personas que me motiven y que nos apoyemos
Hola soy de República Dominicana y tengo 29 años, desde el 2016 estoy luchando con el sobre peso y a veces bajo y vuelvo y subo, quiero tener suficiente motivación y hablar con personas que también quieran lo mismo para apoyarnos y darnos motivación mutua.
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Hola.
Hola. Yo ya había llegado a mi peso ideal, pero en los últimos cuatro años durante la uni los recuperé, sobre todo en la tesis. Ahora que me titulé tengo más tiempo para enfocarme en mi y estoy en el proceso desde diciembre, aunque es ahora en abril cuando he visto cambios. Me gustaría conocer a más personas con metas…
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✨ EL QUE ABANDONA NO TIENE PREMIO ✨
Soy Mica, tengo 25 años y estoy pesando 88kg (ES MUCHÍSIMO). Descuide demasiado mi salud y estado físico, y estoy decidida a cambiar eso, mi objetivo ahora es bajar de peso. Cuando leí sobre esta app me encanto, me gusto el hecho que hay muchas personas que estan tras sus objetivos (ya sea bajar o subir de peso, ganar masa…
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buscando un grupo para bajar de peso
Hola, me llamo Franco. Es mi primera vez en esta app y les cuento que voy a ir posteando semanalmente mi progreso, y subiendo recetas bajas en calorías. El que quiera ver esas cosas que me agregue como amigo!! (el que no sepa agregar, que comenté y yo lo agrego)
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Vida Saludable
Me llamo Alan soy de Argentina y tengo 31 años, peso 87kg mí meta es bajar hasta 70kg. Alguien más tiene el mimo reto?
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Saludos comunidad
Soy nuevo en la comidad y mi objetivo es como el de todos, mejorar mi apariencia fisica. Tengo 31 años y no me pienso rendir. Mido 177 cm y peso 78kg estoy iniciando deficit calórico al 15% consumiendo 2330 kcal diarias, con el objetivo de reducir mi porcentaje de grasa corporal del 18% al 14% Calculado segun…
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Busco grupo para bajar de peso
Hola! Busco grupo pra motivación, compartir nuestros avances, etc
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Hola!
Hola mi nombre es David, soy nuevo en myfitnesspal
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Busco ayuda urgente
Me llamo luis tengo 18 años atens sufri de desnutrición pero al recuperarme sali pesando 90 kilos empece pero ahora peso 69kilos y mido 1.60 comiendo solo comida de casa frutas y todo sano pero quiero empezar a entrenar y no se cuanto debo comer busco alguien que me ayude o me asesore
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Quiero aumentar masa muscular y soy vegana
Que recomiendan
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Agregame
Gracias
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Keto
Excelente alimentación basada en buenos porcentajes 👏
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Hola
Que tal chicos y chicas el motivo por el cual me uno a esta comunisad es para aprender más de la vida sana. Espero puedan compartir sus secretos y yo en lo que pueda. Tmb. Ayudaré. Un gran saludo desde Perú.
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Salufos
Hola como estan soy nueva en esto, espero aprender de Uds. Y sobre todo lograr la meta deseada de manera saludable 😉😉