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He perdido talla y me veo demacrada
Buenos dias comunidad. Tengo una preocupacion que me esta desmotivando, me encuentro en fase de volumen hace dos meses pero hace 15 dias he notado y corroborado q baje hna talla en mi ropa, y me veo chupada de rostro con ojeras, mi sueño esta descontrolado y no se cual es la razon, mj familia todo el tiempo me esta…
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Premium
Hola gente, un gusto saludarles. ¿Alguien ya tiene premium?
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Que pulsera de actividad recomendais?
Buenas tardes, Estoy miramdo pulseras/relojes de activida y he mirado modelos de Fitbit - Polar - tomtom y Garmin, añado que no suelo salir a correr de momento hago cardio y pesas en el gimnasio y busco algo que me diga la quema de calorias etc. No meimporta invertir algo más si es necesario. Qué me podéis recomendar?…
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Animo!!
Holaaa! Soy nuevo aquí, pero ya tengo 8 meses en atletismo, entrenando en el gym.. si se puede todo con dedicación se logra
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Hola a todos. Soy nuevo por aqui y estoy descubriendo esta APP
Aprovecho para preguntaros sobre Nutrientes, en concreto el Magnesio. Veo Potasio, Sodio, Azucar, Colesterol...... ¿¿ como puedo ver o incluir Magnesio ?? ¿ Podria el Soporte Tecnico incluir este Nutriente?? Gracias y Saludos a todos.
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Sugerencia
Me gustaría, que la app recomendase alimentos, que contuviesen aquellos nutrientes, que pudieras necesitar para completar tu lista nutricional. Gracias y un saludo.
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AGREGAR LA OPCION DE FOTO A LAS COMIDAS Y RECETAS
HOLA! no se si ya se hablo este tema: la verdad vendria muy bien que se agregue la opcion de poder ver imagenes de los distintos alimentos, recetas, y productos que son agregados por otros usuarios, sobre todo para poder manejar con mayor facilidad la aplicacion y no tener que estar creando recetas por nuestra cuenta cada…
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quiero hacer cheat meal pero nose como.. aiuda
Comida libre + postre Es posible?
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No abre mi perfil en la app
Tengo ya varios días de querer ingresar en la app desde el móvil y no puedo hacerlo... Lo más interesante es que me dice que mi nombre de usuario es incorrecto cuando no es así ya que si puedo ingresar desde el navegador. ¿Qué podría estar pasando?
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Consulta
Hola!! Hace un par de días uso la app. Me parece muy útil, pero cuando quiero publicar un estado con fotos, sólo se publica el texto y la foto no. A alguien le pasa?? Saben a qué se debe?? Gracias
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Soy nuevo
Buenas soy nuevo en esta app recien la he descargado quisiera saber las personas que tienen el premium que adicional aporta esta opcion porfavor para saber si optar por eso.
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Sugerencias!!!!
Soy nueva utilizando esta app... Necesito consejos y ayuda. Y saber como les esta hiendo con esta app
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Lasagna casera
Hola, me llama la atención que la lasagna casera tenga tan pocas calorías, siendo que son pastas (hidratos de carbono)
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Compartir recetas y alimentos en grupo
Mi esposa y yo estamos utilizando juntos myfitnesspal. Seria estupendo poder compartir las recetas y alimentos creados por uno con el otro, reduciendo tiempos de registro. Muchas gracias
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Logré bajar a 12% grasa , como cambio meta?
Hola, logré bajar el % de grasa como quería, gracias a la app, y ahora quiero mantenerlo y subir kg de músculo. Pero me da miedo que si actualizo las metas para que cambie la composición de la dieta se borre el historial (1año)
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Madres lactantes
Hola, me gustaría que hubiera una opción en ajustes donde señalé si eres madre lactante o no. Ya que tiene un desgaste calórico de 500 calorías al día y esto influye mucho en el desgaste total de día y tipo de dieta
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presentate para te conozcamos
hola mi nombre es abril soy nueva aqui busco Amistad y sobre todo que nos apoyemos a perder peso
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Calorias netas por debajo del objetivo semanal
Hola que tal! Tengo una duda con la aplicacion...hay un dato que dice "calorias netas por debajo del objetivo semanal" siempre me da saldo positivo...mi pregunta es:es bueno eso? O debo ajustar mi alimencion para que ese numero me de 0?
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Soy Flaco con barriga! AYUDA
Hola actualmente mido 1,72 y peso 75kg, estoy hace 1 año sin ir al gym y anteriormente fui 3 años, siempre tuve barriga pero muy poca y ahora tengo muchisima y cuando me relajo la panza se me cae mucho y tengo el torso delgado... QUE DIETA ESPECIFICA Y EJERCICIOS HACER?
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Ayuda
Como le hago para agregar supplements a la app ?
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Primer semana. Motivaciones!
Hola! Es mi primer semana usando la app, hasta ahora todo bien, peso 73kg y quiero lograr a pesar 65 kg como mi primer objetivo. Quiero llegar a los 60 kg que sería mi peso ideal, espero lograrlo. Lo que me cuesta es combinar mis platos :(
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Face de volumen
Hola a todos soy nuevo por aquí Llevo un tiempo bajando de peso ya baje 12kg y 4 tallas mi estatura es de 178cm y mi peso actual es de 80 kg pero ya me siento muy delgado quiero empezar con una etapa de volumen alguien que me recomiende dieta o suplementos para no ganar tanta grasa osi todavía no es recomendable hacer…
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Preocupada
Apenas tengo 21 años y peso 135 lbs, a lo mejor 140 porque ya dias no me peso, me preocupa porque aumentaron mis niveles de colesterol. Y ultimamente siento mucha ansiedad por las golosinas! Y como trabajo por las noches aveces ceno doble estoy triste y preocupada porque hasta mis amigos se burlan que estoy gordita :(
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Tengo una duda .
Es verdad que los ultimos kilos del sobrepeso son más difíciles de eliminar ?
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puedo ver el foro en inglés?
Quiero ver el foro en inglés. Es posible verlo en inglés y español?
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Horarios.
Hola buenos días. Todos los días me pone que si no quiero añadir la comida cuando desayuno. La última cena tengo q ir al día anterior por que mi horario no es el mismo que la mayoría de gente. Estaría bien que tuviera una opción para los que no tienen un horario común modificarlo, también estaría bien que pudieras repetir…
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confusion de esta aplicacion
hola chicos me gustaria que me ayudaran con algo creo que sencillo.Tengo una dieta de volumen. y al hacer la dieta con las comidas,abajo del todo meindican las proteinas los carbohidratos las grasas demas.. bueno tngo una ingesta de 3400kal diarias para consumir y en esta tablar de proteina y carbohidratos esta superado…
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Enfermedades de la tiroides
La página y la app debería tener en cuenta si uno padece hipotiroidismo o hipertiroidismo, cambia bastante la cantidad que se debe ingerir. Ya que el cuerpo no reacciona igual que una persona que no lo padece, la app te sugiere cierta cantidad de calorías y terminas subiendo de peso o bajando; cuando tu objetivo era lo…
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Energía en actividad y Energía en reposo
Sería mucho mas preciso si se toman los datos de Salud del iPhone (Energía en actividad y Energía en reposo(metabolismo basal)). No se necesita una aproximación de las calorias diarias en myfitnesspal cuando ya de por si las tenemos exactas. Respecto a lo que está actualmente implementado, tomar las calorías de "Entrenos"…
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Sugerir dieta por macros
Hola, Estoy haciendo pruebas con al app y no se si realmente hace esta función que os pregunto... Es posible que marcando las kcal, los macros (personalizados) y los alimentos de una especie de dieta??? Supongamos que quiero contar 50%de proteina, 25%hc y 25%grasas al ir metiendo alimentos se complica puesto que "no…