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Saludos y a seguir dándole para adelante
Buenas me presento, soy marcelo, llevo una semanita usando la app prolijamente y haciendo actividad física mí objetivo es bajar de 89 a 81....80 de acá a enero, como la ven? Además del tema de control de comida estoy metiendo un poco de cardio a la mañana todos los días y tratando de meter por lo menos unos 8000 pasos por…
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Saludo
Hola. Mi meta es bajar de peso. Pero no como carne 🤷🏽♀️
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Ideas de cenas para bajar de peso
Hola! Soy nueva y propongo que si alguien tiene recetas de cenas para bajar de peso... Comparta!!!! :) jaja es que a algunos se nos complica mucho :( con la rutina de la vida diaria a veces ya no sabemos ni que cenar :/ Saludos a todos!!!! :)
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Alguna receta para subir de peso?
Alguna receta para subir masa muscular y peso?
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Saludos
Hola a todos gracias por aceptarme 👍
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Logrando mi meta
Hola, después de haber padecido una fuerte depresión comencé a hacer ejercicio y llevar una vida más sana. Hasta el día de hoy, me siento de maravilla y he mejorado mucho. ¡Sí se puede!
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Amo el fitness!
Soy nuevo, deseo éxitos a tod@s y que la disciplina sea parte de nuestros hábitos diarios 😁
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Presentación
Buenas
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Calorías de los ejercicios
Buenas ,si en mi calculo de metabolismo basal me salen 2350 calorías y hago ciclismo y me sale que he consumido 3500 ,que tengo que sumarlas a esas 2350 ???? O solo sumar la diferencia??
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Soy nueva😊🤗
Consejitos?🥺🙏
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Hola soy nuevo y quiero saber cuánto cuesta la versión premium
Hola, a como dice el título cuánto cuesta la versión premium? Vale la oreja
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Sólo la verificación de trabajo de que todo como se esperaba
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Quemar calorías
Buenas, mi estatura es de 1,77 cm y mi peso de 78,2 kg, me pueden aconsejar una buena forma de quemar calorías para después entrar en volumen... Soy muy nuevo en esto también me pueden recomendar lo que sea. Gracias!
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Tech Support Test: Posting International-jjbfm
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Tech Support Test: Posting International-nrlqo
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Buenas
Hola mi nombre es Gabi y he elegido esta aplicación porque me parece muy interesante. Y estoy interesado en algún plan de comidas que se puedan implementar en la aplicación para hacer un régimen controlado y así bajar más peso Un saludo
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