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- 20Kg en 7 mois, je l'ai fait (et ça continu).

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  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
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    pattysula a écrit: »
    Mais après tu fais comment pour savoir si tu es dans ta bonne fc ? Tu prends ton pouls tout le temps des exercices ? sans cardiologie je parle. Avec un cardiologie tu as toujours l'oeil sur la,montre ?

    Garde bien en tête que tu dois pouvoir tenir 'une conversation ou pouvoir réciter un texte sans être essoufflé.
    La tu es dans la bonne Fc.
  • fifi533
    fifi533 Messages: 355 Member
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    jojowit17600 a écrit: »
    pattysula a écrit: »
    Mais après tu fais comment pour savoir si tu es dans ta bonne fc ? Tu prends ton pouls tout le temps des exercices ? sans cardiologie je parle. Avec un cardiologie tu as toujours l'oeil sur la,montre ?

    Garde bien en tête que tu dois pouvoir tenir 'une conversation ou pouvoir réciter un texte sans être essoufflé.
    La tu es dans la bonne Fc.

    Moi parfois je chante en courant, je passe pour une tarée quand je croise des gens mais je m'en fiche, je travaille ma respiration :)

    En tout cas, bravo pour ta perte de poids, c'est génial :))))
  • pattysula
    pattysula Messages: 473 Member
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    Ben alors je pense que je vais pas courir vite, déjà que je rame.
    J'étais à 8 km / H et la reprise après opération dubge'ou donc j'ai toujours mal je suis à 6,5 KM /H
    Autant dire que je marche presque.
  • Enaivlys
    Enaivlys Messages: 142 Member
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    Waw ! Et je l'ai dit en vrai tellement !

    Félicitations ! Tu passes en stabilisation du coup ?
  • jeff111974
    jeff111974 Messages: 1,026 Member
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    jojowit17600 a écrit: »
    Alors voila mon avant / après...

    Je vous laisse juges.

    Avant Juin 2014 - 125kg
    Après Mars 2016 - 89,5kg.
    g7tmppe0o3m3.jpga27ythw8sdrc.jpg

    c'est impressionnant bravo !!
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
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    Merci, je vais prendre un RDV avec ma diététicienne pour faire le point et voir ou je vais.
    Si je me fie à mon Imc, je suis encore en surpoid.

    Mais bon, un surpoid comme ça, ça me va.
    Il me faut maintenant assimiler mon image et ça, ce n'est pas encore fait...
  • sylvielagrange
    sylvielagrange Messages: 410 Member
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    Fantastique ! Superbe ! je ne trouve pas mes mots, tu es devenu.... pas mal du tout... lol, franchement bravo tu as montré une détermination sans faille !
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
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    C'est ma chère et tendre qui m'a dit que c'était super et qui m'a fait la photo pour me montrer.

    J'avoue que je n'y crois toujours pas moi même.
    Pour info, la taille des pantalons sur les photos sont respectivement de 58 et 42.
  • pattysula
    pattysula Messages: 473 Member
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    oui c'est impressionnant jojo. FElicitations !
  • Milkamelia
    Milkamelia Messages: 177 Member
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    J'ai du mal à croire que ton IMC soit encore trop élevé !
    Tu es si svelte !
    C'est génial, félicitations ! Un homme rajeuni et beaucoup plus souriant !
    Tu ne fuis plus l'objectif ! ;)
    Merci pour ce témoignage !
  • solexine72
    solexine72 Messages: 561 Member
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    Tu es mon héros! Et j'adore la danse de victoire!
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
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    Selon la classification de l'OMS, l'interprétation de votre IMC (26.58 kg/m²) est :

    Surpoids

    Notre recommandation pour votre surpoids

    Votre IMC est supérieur à 26, dans la catégorie du surpoids, essayez de perdre du poids en évitant les régimes privatifs (néfastes pour la santé),
  • DidierDozer
    DidierDozer Messages: 462 Member
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    Royal ce résultat ;)
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
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    jojowit17600 a écrit: »
    Selon la classification de l'OMS, l'interprétation de votre IMC (26.58 kg/m²) est :

    Surpoids

    Notre recommandation pour votre surpoids

    Votre IMC est supérieur à 26, dans la catégorie du surpoids, essayez de perdre du poids en évitant les régimes privatifs (néfastes pour la santé),

    Nonnn !!! Sans blague !! :)
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
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    DidierDozer a écrit: »
    Royal ce résultat ;)

    Quand je voyais des profiles comme le tien, ils me semblaient totalement inaccessible. :)
  • DidierDozer
    DidierDozer Messages: 462 Member
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    Tout le monde peut réussir ;) bravo c'est fantastique ;)
  • kenika01
    kenika01 Messages: 10 Member
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    Bravo ! c'est super !
  • sothgo
    sothgo Messages: 840 Member
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    WAOUHH quel changement! et effectivement on dirait que t'as rajeuni un grand bravo à toi!
  • Madikera
    Madikera Messages: 348 Member
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    Félicitation et bravo pour le parcours
  • euzgai
    euzgai Messages: 63 Member
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    Tu as pas du tout l'air en surpoids! T'as du développer peut être pas mal de muscle pour être toujours hors IMC?
    Quel est ton objectif maintenant?
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
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    euzgai a écrit: »
    Tu as pas du tout l'air en surpoids! T'as du développer peut être pas mal de muscle pour être toujours hors IMC?
    Quel est ton objectif maintenant?

    Premier objectif : garder mon acquis.
    Après, comme je l'ai écrit il faut que je prenne un RDV avec ma diététicienne pour faire le point.

    C'est tout nouveau pour moi.
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
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    Merci pour vos messages, vous êtes vous aussi acteurs de ce résultat.
  • catvirlee
    catvirlee Messages: 261 Member
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    plus du tout le même homme, un corps d'athlète maintenant, c'est ta femme qui doit être fière à ton bras ;-) tu as réussi ton pari et surtout, le sport aidant, tu es parti pour vivre dans ce nouveau corps le plus longtemps possible en pétant la forme !!! bravo
  • nesquik95130
    nesquik95130 Messages: 38 Member
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    Bravo, belle réussite... comme quoi : quand on veut, on peut ! et en plus avec bcp de déplacements...
    Arf ça me booste... Merci
  • Popeye2new
    Popeye2new Messages: 208 Member
    Modifié (mars 2016)
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    Un réel bravo ! Le résultat est totalement bluffant !

    Tu dis être encore en surpoids, mais peut-être est-ce un simple effet du côté "athlétique"? (Toutes proportions gardées, un bodybuilder va largement dépasser l'IMC 25, par exemple...)

    Qu'est-ce qui te pose encore souci, pour "assumer" ce 'nouveau' corps ? Pas encore eu complètement le temps de t'y habituer ? (Pense à toutes les personnes trop grosses que tu vas croiser et qui n'imaginent même pas pouvoir maigrir !)

    Bref, génial :smiley:

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