- 20Kg en 7 mois, je l'ai fait (et ça continu).
Réponses
-
Quelle différence, c'est super! Bravo et continue comme ça!0
-
bravo!! quels changements quand même!0
-
SimplyWiaaam a écrit: »Quelle différence, c'est super! Bravo et continue comme ça!bravo!! quels changements quand même!
Merci, ça fait plaisir de savoir que ça se voit...0 -
La transformation est magnifique, franchement. Bravo pour ton courage et tes efforts, profite bien de cette nouvelle forme physique et surement aussi psychologique.0
-
sylvielagrange a écrit: »La transformation est magnifique, franchement. Bravo pour ton courage et tes efforts, profite bien de cette nouvelle forme physique et surement aussi psychologique.
Oui le psycho tient effectivement une énorme place (qui te l'a dit ).
Comme le dit cette maxime.
C'est bien vrai...0 -
C'est clair sur les photos d'avant on ne voyait que le visage, mais franchement tu as vachement de corps et c'est top. Je sais que tu ne lâcheras rien et c'est génial continue comme ça, tout le courage pour la suite !!!!!0
-
Merci @ayok13 , je fais aussi 7h de sport / semaine (sauf le dimanche ).
Je crois que ça y joue pour beaucoup !!0 -
Oui le psycho tient effectivement une énorme place (qui te l'a dit ).
Bah c'est de la déformation professionnelle...et un peu de vécu...
Je rejoins ayok, tu as une sacrée prestance maintenant.
0 -
vachement changé* (j'avais oublié un mot dans le message précédent lol)
Oui c'est clair de toute manière je pense comme beaucoup que la perte de poids est indissociable de la pratique sportive. Et même si ce n'est pas pour perdre du poids c'est toujours pour le corps, le maintient et diminuer les problèmes de santé, notamment de dos (je peux l'affirmer désormais après des sciatiques et lombalgies des 2 côtés qui m'avaient carrément immobilisées).
D'ailleurs en ce moment je suis fané, je ne suis plus chez moi pendant quelques semaines, du coup je fais juste du gainage avec le tapis, mais j'ai plus mes appareils rameur et vélo elliptique, et ça commence à trooooop manquer au final lol, on s'habitue à faire du sport et on a besoin de sa dose quotidienne d'endorphines ^^0 -
.....
D'ailleurs en ce moment je suis fané, je ne suis plus chez moi pendant quelques semaines, du coup je fais juste du gainage avec le tapis, mais j'ai plus mes appareils rameur et vélo elliptique, et ça commence à trooooop manquer au final lol, on s'habitue à faire du sport et on a besoin de sa dose quotidienne d'endorphines ^^
Vous avez du bol...
Ce n'est pas la première fois que je lis "J'aime faire du sport", "Je ne peux plus m'en passer", "j'ai besoin de ma dose"...
Même mon épouse qui me dit "Tu vas voir... Ça va être comme une drogue"
Et bien franchement je ne crois pas etre un bon client pour le dealer...
Mais ça vient quand ??
Moi je pense que je pourrai m'en passer facilement (comme les 40 dernières années).
Bon je me force moins qu'au début (janvier 2015) mais tous les jours je me dis "aller... "0 -
hello, tu te dis tous les jours "aller..." mais je parie que tu es content quand c'est finie ;-)0
-
@jojowit17600 peut être que tu vas trouver le sport qui te convient? dans lequel tu t'éclates vraiment? Pour l'instant sur ton bateau c'est plutôt restreint mais quand tu rentreras sur la terre ferme.... moi perso je n'avais jamais fait de vélo. Je m'y suis mise pour accompagner mon mari qui a commencé après un problème cardiaque et les conseils de son cardiologue et bien je me suis prise au jeu et vraiment j'adore. Je ne roule pas pour faire des performances mais pour enfiler des kilomètres et voir du paysage et je deviens accro. Je roule maintenant depuis mars et j'ai hâte d'être le WE (quel que soit le temps) pour partir en randonnée. Je ne dis pas que tu aimerais forcément le vélo mais simplement que si tu m'avais dit il y a quelques mois que j'en ferais je n'y aurais jamais cru.... il y a toujours espoir de trouver sa voie0
-
matrix5767 a écrit: »hello, tu te dis tous les jours "aller..." mais je parie que tu es content quand c'est finie ;-)
Exact !!
0 -
@jojowit17600 peut être que tu vas trouver le sport qui te convient? dans lequel tu t'éclates vraiment? Pour l'instant sur ton bateau c'est plutôt restreint mais quand tu rentreras sur la terre ferme.... moi perso je n'avais jamais fait de vélo. Je m'y suis mise pour accompagner mon mari qui a commencé après un problème cardiaque et les conseils de son cardiologue et bien je me suis prise au jeu et vraiment j'adore. Je ne roule pas pour faire des performances mais pour enfiler des kilomètres et voir du paysage et je deviens accro. Je roule maintenant depuis mars et j'ai hâte d'être le WE (quel que soit le temps) pour partir en randonnée. Je ne dis pas que tu aimerais forcément le vélo mais simplement que si tu m'avais dit il y a quelques mois que j'en ferais je n'y aurais jamais cru.... il y a toujours espoir de trouver sa voie
Qui sait, bon le vélo c'est vrai que ça ne me tente pas trop.
Moi ce que j'aime c'est nager .
Aller.... Quand je rentre, j'irais faire un tour a la piscine...
C'est mon Youyou qui va être content.0 -
jojowit17600 a écrit: »Qui sait, bon le vélo c'est vrai que ça ne me tente pas trop.
Moi ce que j'aime c'est nager .
Aller.... Quand je rentre, j'irais faire un tour a la piscine...
C'est mon Youyou qui va être content.
Ben alors, tu peux déjà commencer ? Avec un bon filin, autour du bâteau !!!! et comme motivation : pourchasser les requins et les mordre ! LoL !0 -
merci joel de tes précieux conseils ...je viens de remettre mes données cardio dans les bonnes bases...Il y avait une petite erreur!!! tes calculs m'ont bien servi ....merki0
-
Ha, ha @degrimo je leur ai proposer pour faire du ski nautique et ils ne sont pas d'accord non plus.
Pour nager autour du bateau effectivement ce ne doit pas être recommandé ni recommandable.
Pour info, nous avons quitté Cape-Town hier midi, maintenant c'est non stop jusqu’à Karimun (Indonésie) juste en face de Singapour...
30 jours de navigation...0 -
Cool si cela a pu t'aider @carocamille621 !!
Rien est a moi, j'ai tout piqué sur la toile et j'ai simplement partagé.
0 -
S'est super sympa pour nous tous joel que tu partages toutes ses infos, car je me serais peut être pas posé autant de questions sur les valeurs affiché par mon cardio, que là après avoir lu ton post j'ai vérifié!!! et j'ai fais moi aussi mes petits calculs...0
-
Je viens de remettre mon jean témoin...
0 -
J'ai encore du boulot !!
0 -
Mais c'est juste excellentissime !!! Je te félicite énormément pour le chemin parcouru Génial le jean témoin c'est un bon moyen de se rendre compte du boulot déjà fourni Franchement je t'encourage à ne rien lâcher aidé de ta chérie de ton coeur !! Bisous à vous deux0
-
On va essayer de continuer sur la lancée..
Mais pendant les 3 mois et demi à bord je n'ai rien perdu.0 -
eh bah dis donc !!
Super !
ça se voit au moins, perso je fais le yoyo donc je remets mes jeans témoins tous les mois0 -
Ne sois pas décu, tout ce chemin parcouru, c'est fantastique ! et puis ici, à la maison ce sera plus facile pour peaufiner ta silhouette. En plus tu es bien accompagné, alors ça ne peut que réussir ! Félicitations, et ne lâche rien, mais là, je ne suis pas inquiète.0
Catégories
- Toutes les catégories
- 8.4K Principaux Forums
- 3.4K Présentez-vous
- 730 Commencer
- 626 Santé générale, Fitness et Régime
- 285 Témoignages de réussite
- 1K Aliment et Nutrition
- 732 Fitness et Exercice
- 1K Motivation et Soutien
- 217 Recettes
- 363 Bavardage
- 538 Forum MyFitnessPal
- 5 MFP Nouvelles et Annonces
- 123 Suggestions pour MFP / Commentaires
- 410 Forum de support technique en Français