Defi max de motivation avril 2016

Bon relance ce topic qui avait été abandonné par manque de motivation
Vous avez jusqu'au 30 avril 2016 pour faire le plus de Kilomètre possible en course a pied, marche ou vélo ou autres

Début du challenge Max de motivation 1 avril 2016 au matin
Marquer si dessous le nombre de calorie brûler et de km parcouru

La motivation est essentiel pour perdre du poids quand la motivation n'est plus la la perte ne sera plus pareil
Le but est de pratiqué un sport marche course ou vélo bien natation afin de garder cette motivation et d’évacuer ce stress que vous accumulerez tout a long de la journée stress du au travail mais Egalement a sa vie familiale
Nous allons donc nous fixer un objectif et essayer de brûler ou de faire de plus de km sur un mois afin de vous permettre d'atteindre vos objectif

Le sport joue un rôle essentiel dans votre perte de poids il n'est pas la que pour brûler des calories c'est lui qui va gérer votre bien être quotidien sans sport vous ne pourrez malheureusement pas évacuer ce stress

Ce que je veux démontrer c'est que nous pouvons tous dépasser nos limites et les dépasser en nous faisant plaisir

Alors montrer moi que vous avez de la volonté et que vous en voulez donner tout et surtout croyez en vous ,nous ne pouvons pas perdre de poids dans le negatif il vous faudra donc positivé




Attention nous ne sommes pas la dans le But de faire une compétition mais plutôt apporté une motivation et de pimenter un peu notre quotidien Et également accéléré la perte de poids grasse au cardio

Le but étant de brûler le max de calorie afin de vous puissiez perdre votre surplus
Allez un max de motivation de kilomètre parcouru

A vos marque prêt brûler les calories

Allez on reste motivé et c est a vous de jouer