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Ciao!!
Buongiorno a tutti sono nuovo!! Ma come si usa quest'app?
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Chi la dura la vince
Ciao a tutti, mi chiamo Patrizia ho quasi 63 anni e lotto con un obesità di 1° grado da quando mi conosco... E regolarmente ne esco sconfitta. Mi piacerebbe confrontarmi con qualcuno che "ne sappia" di attività fisica, perché li mi sa che sono carente.... Ma ovviamente mi piacerebbe conoscere chi ha i miei stessi problemi,…
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Presentazione
Ciao sono Cesare obeso e devo perdere almeno 30/40 kili
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Buon Pomeriggio Pal!!!
Ciao a tutti, sono Valentina. Sono un’obesa di 32 anni che ha sofferto per troppi anni di bulimia e ora soffre di abbuffate emotive. Ho iniziato un nuovo programma di psicoterapia e ho una nuova nutrizionista ma sento il bisogno di avere dei compagni di avventura che, come me, devono perdere peso in questo 2022. Mi…
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Ciao!
Ciao a tutti!!
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New entry!
Ciao a tutti sono nuova. Ho 9 kg da perdere e soprattutto voglio smettere di cadere in abbuffate. :) sono alta 155 cm.
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Presentazione
Ciao a tutti 😄
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Saluti
Ciao a tutti
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Saluti
Un saluto a tutti
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da 101 kg a 74 -27kg in meno di un anno ! obbiettivo raggiunto
Ciao! Mi chiamo Franco attualmente ho 64 anni e in lotta con il sovrappeso da sempre dai 18 anni in avanti diversi Sali e scendi letali, alcuni grazie anche a medici scellerati che dispensano pillole magiche ma che di magico non hanno nulla (anfetamine ed altro e che vanno a toccare la tiroide….) e alla fine ti rovinano!…
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Primo incontro
Mi chiamo Andreas, adoro la musica, il cinema e cucinare. Mi chiamo Andreas e vorrei tanto indossare la gonna allegra che mia madre portava da ragazza. Mi chiamo Andreas e farò tesoro dei vostri consigli. Mi chiamo Andreas e partirò da quello che sono.
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Come collegare il mio Garmina MyFitnesspal?
Ciao a tutti! Vorrei un aiuto. Non riesco a collegare l'app di Garmin Connect con l'app di Myfitnesspal. Ho entrambe le app sul telefono ma non si sincronizzato fra loro, perciò non riesco vedere le calorie in/out en Garmin. Ho seguito i passi sul sito senza riuscirci. Qualcuno potrebbe aiutarmi. Grazie anticipatamente.
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Saluti
Ciao! Cosa c'è di meglio del benessere fisico? Dai che posso farcela 😁😉
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Pasti sostitutivi sì o no?
Ciao a tutti sono nuova è il mio obiettivo iniziale era -20 adesso sono a metà strada ❣️ Vorrei sapere il parare sui pasto sostitutivi
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Eccoci di nuovo qua, piacere Dalitrip!
Ciao sono tornata dopo parecchi mesi di inattività con un nuovo obiettivo, tornare alla forma della scorsa estate! -8kg
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Mi Presento ^.^
Ciao mi chiamo Bianca, ho 20 anni e mi sto appassionando al mondo della palestra, considerandomi ancora neofita sono qui per imparare e per conoscere gente con la mia stessa passione
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Presentazione
Salve a tutti
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Registrata 2 ore fa
Ciao a tutti! Sono nuova su questo forum, il mio obbiettivo è perdere 20 chili che dite ce la posso fare???💪
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Iniziamo la dieta
Che dire..... forza e coraggio. Io amo tutto ciò che è dolce...rinunciarvi e davvero triste.
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Ciao
B) Buona tgiornata a utt*!
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Si può fare
Oggi si inizia 😍 -16
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Ok
Ciao a tutti
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presentazione
ciao !!! sono Teresa
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Ciao!
Ciao! Sono Manu ed è una settimana che uso questa applicazione 💪 Ma anche voi, durante la settimana, aumentate/diminuite di 1o2 kg? Ho sempre avuto questo problema, tant'è che ho cambiato bilancia, ma non è cambiato niente 🤦♀️
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Ciao chi mi aiuta a fare una dieta settimanale ?
Ciao vorrei iniziare a fare una dieta settimanale chi mi da una mano ? grazie
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Agosto 2021
Ciao a tutti!!! Quanti nuovi?
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CIAO A TUTTI
ciao a tutti sono nuovo, vorrei perdere peso circa 20 kg. ho un fabbisogno calorico da 2000 calorie giornaliere.
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Percentuali Macronutrienti
Ciao a tutti, C'è qualcuno che mi sappia dire la percentuale di macronutrienti da utilizzare durante la fase di massa, definizione e mantenimento del peso? Grazie mille
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Presentazione
Ciao a tutti
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Fabbisogno calorico giornaliero
Ciao ancora a tutti una domanda magari banale. Secondo voi il programma aggiorna automaticamente il fabbisogno calorico man mano si perde peso? O questo va tarato manualmente? Perché non saprei dove deve modificare modificare. Avendo perso quasi 4kg volevo ridurre il fabbisogno giornaliero sempre tenendo conto del deficit…