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Auto eliminazione degli alimenti
Vorrei comprendere perché arrivato ad un tot di alimenti salvati che credo sia 100 ogni nuovo alimento che aggiungo sostituisce l'ultimo che ho creato? C'è un modo per far sì che non si eliminino in automatico?
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Conoscenza
Buondì a tutti!🤩 Mi presento: sono Angela e non so fare nulla!🤣 Rido, piango, vivo alla giornata e sogno in grande. Insomma...un essere normale🙏
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Ciao, mi presento :)
Salve a tutti! Ho riesumato l'account MFP dopo anni e dopo aver scoperto che aveva una community con cui poter interagire. Negli ultimi due anni ero riuscita a gestire il peso ed a mantenere una regolare attività fisica. Non avevo ancora raggiunto il mio peso forma, ma ero decisamente a buon punto. Purtroppo la pandemia,…
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Ciao
Sono nuovo e cerco di trovare un equilibrio alimentare per perdere peso e mantenermi in buona forma
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Ciao A tutti
MI ero iscritto un paio di ani fa poi non ho piu seguito, adesso all'eta di 59 anni dopoa essere riuscito a smettere di fumare il prossimo obiettivo è perdre un po di peso, spero di riuscirci. Io lavoro a Milno ma vivo in brianza, faccio un paio di corsette a settimana nella speranza che si riaprano presto le palestre e…
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Ciao a tutti
Ciao a tutti Giuseppe , sto cambiando stile di vita da un mese e devo dire che sto meglio, quindi perché non continuare? Mi trovo in questo gruppo grazie a Mia sorella Anna. Insieme a lei faremo i nostri sacrifici di allenamento e alimentazione per raggiungere il nostro obbiettivo . Ciao a tutti
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Buongiorno a tutti :)
Ciao a tutti, mi chiamo Alessia e ho 31 anni! Vorrei rimettermi in forma per l'estate! Sono abbastanza atletica e mi alleno molto, am dovrei perdere quei 6/7 kg che proprio non riesco a togliere :) Cerco supporto e motivazione :smile:
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Ciao!
Ciao a tutti, mi chiamo Francesco e uso MFP da quasi un’anno, vorrei aggiungere più persone possibili per prendere ispirazione e motivarmi, Il mio nickname è: Francescopizzato94 aggiungetemi se vi va!
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Ciao a tutti
Mi potete spiegare come.funziona questa app il.mio obbietivo e prendere peso " pulito "
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Presentazione
Ciao!
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Ciao a tutti!!! C'è qualcuno come me che cerca di prendere peso???
Ho iniziato oggi, avete delle esperienze positive da raccontarmi?
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Buonasera a tutti
Mi presento... Sono Maurizio di Teramo
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Nuovo membro
Ciao a tutti
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Salve a tutti
Ciao, ritorno su MFP dopo 4 anni di assenza; il mio obiettivo da chinesiologo é quello di fare anche allenamenti cardio e non perdere massa. Ogni suggerimento é ben accetto....a presto! Ciro
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Mi presento
Ciao a tutti!! Sono Francesca, ho 42 anni e circa 10kg di troppo 🙄 Non faccio moltissimo sport, vado a camminare 1 ora al giorno appena posso ed in più sto facendo dei trattamenti estetici. Seguo una dieta ma volevo provare ad usare questo metodo. Chi mi aiuta?? Grazieeee
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Buongiornissimo !
Ciao a tutti grazie per avermi accolto, sono Giovanni 46 anni quasi 47 e dopo anni di inattività e alimentazione non proprio "perfetta" provo a rimettermi in forma.
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grazie per avermi accolto (spero di poter fare parecchia strada con voi)
Saluto tutti. Sono lieta di essere entrata a far parte di questa comunità. Mi sono iscritta per cercare un aiuto e nella speranza di poter rendere il favore, in reciprocità. Non sono costante perché sono molto, molto golosa. Se ingrasso è colpa mia, ma il cibo è un po' la mia dipendenza. Dovrei perdere una decina di chili,…
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Ciao!! Qualcuno come me?
Ciao a tutti! ho 22 anni e ho deciso di iniziare a fare qualcosa per il mio fisico! non sono messa malissimo, sono normopeso, ho soltanto bisogno di tonificare, ho la pancetta, i glutei bassi, e le coscione.. Per qualsiasi consiglio, sia esercizi, ricette ecc, sono qui!!
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Mi presento
Buongiorno a tutti.
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Ciao a tutti!
Ciao a tutti! Sono nuova qui... da quando c è stato il lockdown mi sono decisa a intraprendere un percorso che avevo abbandonato due anni fa... complice il fatto di stare a casa e di potermi “rilassare” e cucinare le cose da me, mi sono rimessa in gioco sia sportivamente che alimentarmente, ho perso fin ora (in tre mesi)…
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Ciao a tutti!
;)
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Entro oggi
Salve a tutti ho bisogno di condivisione in questo momento difficile . L Pandemia non aiuta a dimagrire !gi chiedo consigli come utilizzare l’app per renderla utile. Sarò grata per l risposta . Inizio la dieta oggi
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Rientro dopo una lunga assenza
Ciao a tutti!! È tanto che non seguivo il programma, ormai in grado di mantenere il mio peso. Purtroppo il covid, la noia la sedentarietá, l' insoddisfazione, mi hanno fatto cambiare il mio stile di vita. Cosí ho ripreso in mano l' App. Che mi aiuterà a controllarmi. Ho trovato dei cambiamenti, ho aggiunto attività fisica…
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Gruppo Palermo
Ultimi chili da perdere, allenamento da casa ! 💪
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90 chili da perdere...
Ciao a tutti, mi chiamo Annalisa e ho 35 anni. Sono obesa sin da piccola. Ho l’obiettivo di togliermi finalmente di dosso il sarcofago di grasso che mi avvolge. 3 anni fa persi 30kg, anche grazie all’uso di My Fitness Pal, poi... stupidamente... li ripresi. Ora sono pronta a ripartire, un po’ acciaccata dalla vita, ma…
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Ciao a tutti
Obiettivo -10 kg. Ho iniziato un mese fa e sono a metà strada. Oltre alla controllo delle calorie e dei grassi, fate movimento: accelera la discesa.
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Nuovo Iscritto
Appena conosciuta questa app, appare molto interessante, adesso devo capire come perdere 3kg
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Nuovo membro
Ciao a tutti mi sono appena iscritta!
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Perdita peso ma non circonferenza
Ciao. Mi sono messo a dieta da più di un mese e con l’aiuto di questa fantastica app sto raggiungendo degli ottimi risultati in termini di calo peso, circa -7kg in un mese. Seguo un regime alimentare sano senza sgarrare, abbondando in fibre e cercando di tener il carico glicemico più basso possibile. Corro circa 20km a…
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Vorrei perdere 7kg
Salve a tutti, sono nuova, vorrei cercare di perdere più o meno 7kg sto facendo esercizi addominali tutti i giorni e sto cercando i mangiare cose sane! Qualcuno mi aiuta nell alimentazione per aiutarmi a perdere peso? Grazie a tutti