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Ciao a tutti
Mi presento, sono Michele, utilizzo da sempre questa applicazione ma solo ultimamente ho deciso di iniziare ad usare la comunity principalmente per dare consigli e anche riceverli. Faccio sport da una vita e tantissimi sport diversi. Bhe attualmente devo perdere 10 kg perchè in quarantena mi sono dato da fare :smiley:
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Mangia prega ama
Ciao! Sono Martina, ho 19 anni e vivo a Milano per studiare, ma sono barese. Voglio raccontarvi la mia storia, iniziata esattamente un anno fa. A seguito di un lungo cammino di un mese che mi ha portata di fronte alla cattedrale di Santiago de Compostela ho deciso di cambiare la mia vita. In un anno ho migliorato il mio…
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Presebtazione
4,7 kg in 48 giorni.... sulla strada, altri 3,3 kg in 30 giorni ed è fatta.
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New entry
Buongiorno a tutti 🙋♂️
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Mi presento
Ciao, sono purtroppo anni che mi trascino i miei 30kg in più. Sarà la volta buona? Ho creato un gruppo per cui deve perdere più di 20 kg, si chiama gruppo "insieme", mi piacerebbe condividere gioie e dolori di questo percorso. Grazie e ciao a tutti!
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Ciao a tutti
Ciao ragazzi, Stefano da Roma 😊 Ho 27 anni ed ho appena scoperto l'app, mi sembra molto utile! Posso chiedere direttamente qui qualche consiglio? 😜
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Aiuto!
Buongiorno, Sono una ragazza di 24 anni e dovrei perdere una decina di kg. Essendo alta 1,73 mi piacerebbe pesare sui 55kg. Purtroppo tra casa, lavoro e università di tempo non ne ho moltissimo ma sto cercando di ritagliare spazio per fare esercizio la sera. Se dovessi assumere circa 1100/1200 calorie al gg e allenarmi 3…
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Presentazione
Buongiorno a tutti,sono Antonella
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Appena entrato💪🏻
Ciao a tutti sono nuovo 💪🏻
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Alla grande
Partito da 99kg a febbraio marzo, pulendo un po' l'alimentazione sono riuscito a perdere 4 kili più o meno. Un amico personal trainer mi ha consigliato questa app che mi poteva aiutare a capire cosa mangiavo e aiutarmi nelle scelte.... L'ho iniziata ad usare, ho associato un po' di corsa.... Risultato? .... Ad oggi alla…
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Buongiorno!
Ciao a tutti, mi presento, sono Elena. Oramai è un anno e mezzo che uso MFP, e cioè da quando nel dicembre 2019 sono stata sottoposta ad un intervento di chirurgia bariatrica. Questa app mi ha aiutato tantissimo a capire cosa mangiavo, dove sbagliavo a mangiare, e ora spero mi aiuterà a mantenere il mio peso (partita da…
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CIAO... mi presento.. - 10kg
Ciao, :p mi presento, COMPLIMENTI x questa fantastica app che mi ha fatto PERDERE 10 kg. Ho 47 anni, alta 160 cm. pesavo 73 ed ora 63, In soli 4 mesi.. ...SONO SUPER, SUPER FELICE o:)
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Tentativo numero 3
Salve a tutti. Mi sono iscritto su MFP molti anni fa. Ho perso peso, poi ho smesso di frequentare l'applicazione e la community. Ho preso peso, l'ho perso nuovamente e mi sono iscritto nuovamente. Oggi, inizio per la terza volta. Sperando che la terza volta sia quella buona. La mia vita è cambiata meno di un mese fa e ne…
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Secondo tentativo
Ciao a tutti! Mi ero iscritta diversi mesi fa ed ero riuscita a perdere qualche kilo, poi tra le chiusure per l'emergenza covid che mi hanno fatta fermare anche con il lavoro e un po' di demoralizzazione ho smesso di prendermi cura di me. Ora ho ben 30 kg da perdere. Questa volta però avendo scoperto la community e tante…
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Presentazione
Ciao, sono chris
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Auto eliminazione degli alimenti
Vorrei comprendere perché arrivato ad un tot di alimenti salvati che credo sia 100 ogni nuovo alimento che aggiungo sostituisce l'ultimo che ho creato? C'è un modo per far sì che non si eliminino in automatico?
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Conoscenza
Buondì a tutti!🤩 Mi presento: sono Angela e non so fare nulla!🤣 Rido, piango, vivo alla giornata e sogno in grande. Insomma...un essere normale🙏
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Ciao, mi presento :)
Salve a tutti! Ho riesumato l'account MFP dopo anni e dopo aver scoperto che aveva una community con cui poter interagire. Negli ultimi due anni ero riuscita a gestire il peso ed a mantenere una regolare attività fisica. Non avevo ancora raggiunto il mio peso forma, ma ero decisamente a buon punto. Purtroppo la pandemia,…
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Ciao
Sono nuovo e cerco di trovare un equilibrio alimentare per perdere peso e mantenermi in buona forma
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Ciao A tutti
MI ero iscritto un paio di ani fa poi non ho piu seguito, adesso all'eta di 59 anni dopoa essere riuscito a smettere di fumare il prossimo obiettivo è perdre un po di peso, spero di riuscirci. Io lavoro a Milno ma vivo in brianza, faccio un paio di corsette a settimana nella speranza che si riaprano presto le palestre e…
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Ciao a tutti
Ciao a tutti Giuseppe , sto cambiando stile di vita da un mese e devo dire che sto meglio, quindi perché non continuare? Mi trovo in questo gruppo grazie a Mia sorella Anna. Insieme a lei faremo i nostri sacrifici di allenamento e alimentazione per raggiungere il nostro obbiettivo . Ciao a tutti
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Buongiorno a tutti :)
Ciao a tutti, mi chiamo Alessia e ho 31 anni! Vorrei rimettermi in forma per l'estate! Sono abbastanza atletica e mi alleno molto, am dovrei perdere quei 6/7 kg che proprio non riesco a togliere :) Cerco supporto e motivazione :smile:
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Ciao!
Ciao a tutti, mi chiamo Francesco e uso MFP da quasi un’anno, vorrei aggiungere più persone possibili per prendere ispirazione e motivarmi, Il mio nickname è: Francescopizzato94 aggiungetemi se vi va!
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Ciao a tutti
Mi potete spiegare come.funziona questa app il.mio obbietivo e prendere peso " pulito "
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Presentazione
Ciao!
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Ciao a tutti!!! C'è qualcuno come me che cerca di prendere peso???
Ho iniziato oggi, avete delle esperienze positive da raccontarmi?
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Buonasera a tutti
Mi presento... Sono Maurizio di Teramo
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Nuovo membro
Ciao a tutti
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Salve a tutti
Ciao, ritorno su MFP dopo 4 anni di assenza; il mio obiettivo da chinesiologo é quello di fare anche allenamenti cardio e non perdere massa. Ogni suggerimento é ben accetto....a presto! Ciro
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Mi presento
Ciao a tutti!! Sono Francesca, ho 42 anni e circa 10kg di troppo 🙄 Non faccio moltissimo sport, vado a camminare 1 ora al giorno appena posso ed in più sto facendo dei trattamenti estetici. Seguo una dieta ma volevo provare ad usare questo metodo. Chi mi aiuta?? Grazieeee