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Saluti
Ciao a tutti
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Saluti
Un saluto a tutti
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da 101 kg a 74 -27kg in meno di un anno ! obbiettivo raggiunto
Ciao! Mi chiamo Franco attualmente ho 64 anni e in lotta con il sovrappeso da sempre dai 18 anni in avanti diversi Sali e scendi letali, alcuni grazie anche a medici scellerati che dispensano pillole magiche ma che di magico non hanno nulla (anfetamine ed altro e che vanno a toccare la tiroide….) e alla fine ti rovinano!…
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Primo incontro
Mi chiamo Andreas, adoro la musica, il cinema e cucinare. Mi chiamo Andreas e vorrei tanto indossare la gonna allegra che mia madre portava da ragazza. Mi chiamo Andreas e farò tesoro dei vostri consigli. Mi chiamo Andreas e partirò da quello che sono.
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Come collegare il mio Garmina MyFitnesspal?
Ciao a tutti! Vorrei un aiuto. Non riesco a collegare l'app di Garmin Connect con l'app di Myfitnesspal. Ho entrambe le app sul telefono ma non si sincronizzato fra loro, perciò non riesco vedere le calorie in/out en Garmin. Ho seguito i passi sul sito senza riuscirci. Qualcuno potrebbe aiutarmi. Grazie anticipatamente.
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Saluti
Ciao! Cosa c'è di meglio del benessere fisico? Dai che posso farcela 😁😉
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Pasti sostitutivi sì o no?
Ciao a tutti sono nuova è il mio obiettivo iniziale era -20 adesso sono a metà strada ❣️ Vorrei sapere il parare sui pasto sostitutivi
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Eccoci di nuovo qua, piacere Dalitrip!
Ciao sono tornata dopo parecchi mesi di inattività con un nuovo obiettivo, tornare alla forma della scorsa estate! -8kg
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Mi Presento ^.^
Ciao mi chiamo Bianca, ho 20 anni e mi sto appassionando al mondo della palestra, considerandomi ancora neofita sono qui per imparare e per conoscere gente con la mia stessa passione
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Presentazione
Salve a tutti
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Registrata 2 ore fa
Ciao a tutti! Sono nuova su questo forum, il mio obbiettivo è perdere 20 chili che dite ce la posso fare???💪
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Iniziamo la dieta
Che dire..... forza e coraggio. Io amo tutto ciò che è dolce...rinunciarvi e davvero triste.
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Ciao
B) Buona tgiornata a utt*!
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Si può fare
Oggi si inizia 😍 -16
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Ok
Ciao a tutti
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presentazione
ciao !!! sono Teresa
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Ciao!
Ciao! Sono Manu ed è una settimana che uso questa applicazione 💪 Ma anche voi, durante la settimana, aumentate/diminuite di 1o2 kg? Ho sempre avuto questo problema, tant'è che ho cambiato bilancia, ma non è cambiato niente 🤦♀️
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Ciao chi mi aiuta a fare una dieta settimanale ?
Ciao vorrei iniziare a fare una dieta settimanale chi mi da una mano ? grazie
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Agosto 2021
Ciao a tutti!!! Quanti nuovi?
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CIAO A TUTTI
ciao a tutti sono nuovo, vorrei perdere peso circa 20 kg. ho un fabbisogno calorico da 2000 calorie giornaliere.
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Percentuali Macronutrienti
Ciao a tutti, C'è qualcuno che mi sappia dire la percentuale di macronutrienti da utilizzare durante la fase di massa, definizione e mantenimento del peso? Grazie mille
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Presentazione
Ciao a tutti
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Fabbisogno calorico giornaliero
Ciao ancora a tutti una domanda magari banale. Secondo voi il programma aggiorna automaticamente il fabbisogno calorico man mano si perde peso? O questo va tarato manualmente? Perché non saprei dove deve modificare modificare. Avendo perso quasi 4kg volevo ridurre il fabbisogno giornaliero sempre tenendo conto del deficit…
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New entry.
Un saluto a tutti
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Chi sono? Semplicemente io! :)
Ciao a tutti! Mi presento! Sono Nicole Farhan, ho 19 anni e sono entrata a far parte del mondo del fitness e alimentazione sana all'incirca quando avevo 17 anni. Sto cercando qualcuno che sia disponibile a farmi da coaching specialmente sull'alimentazione per aumentare la massa muscolare. Ho avuto problemi in passato per…
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Chi mi dà il benvenuto? -10 kg🌸🌺
Ciao a tutta questa meravigliosa community!! Mi chiamo Sara, ho 28 anni, sono alta 155 cm e devo perdere 9 kg. Ora ne peso 56 e punto ai 47 kg x eliminare la pancetta e taaanta ritenzione. Intraprendo questo cammino x avere motivazione, essere costante e ottennere il corpo che mi fa stare bene tutti i giorni davanti allo…
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mi presento
ciao a tutti, sono Nicoletta. Ho iniziato da poco la keto e già ne sento i benefici, devo imparare molto e credo che myfitnesspal mi aiuterà molto. Grazie
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Mi presento!
Salve, sono Eden, 1.50m x 47kg, userò questa app principalmente per trovare motivazione e registrare la mia giornata, soffro di ipermobilità, quindi gli esercizi tipici sono praticamente impossibili per me, ma mi impegno lo stesso!
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Ciaooo
Ciao a tutti sono appena arrivata! Spero di ricevere tanti consigli utili e di potermi confrontare con tutti voi Sono curiosa di fare parte di questa community e non vedo l'ora di iniziareee
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Presentazione
Ciao a tutti sono nuovo mi chiamo alex