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Mi presento!!
Ciao a tutti! Sono Francesca, ho 25 anni e DEVO dimagrire. Ho uno strano rapporto con il cibo, mi ritrovo a mangiare spesso di nascosto e spero che questa app mi aiuterà a perdere peso e a prendere confidenza con il cibo! :blush: Voglio perdere inizialmente 14 kg dei 30 che devo raggiungere... un passo alla volta! :'(
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Bresaola si bresaola no
Cosa ne pensate della bresaola? Va sempre bene? Io ho forti dubbi
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Salve a tutti
Ciao a tutti! Sono un nuovo iscritto pronto per un nuovo inizio. Calistheiner fermo da un anno per un serio infortunio al lavoro. Attualmente sto seguendo una dieta cutting per buttare giù un po’ di massa magra seguendo una formula ben precisa. (MB X 1,4 + 200 (attività fisica)) = dispendio energetico Cutting =…
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Ciao a tutti
Ciao a tutti Francesco 46 anni da Roma :) vediamo se con questa riesco a tenere tutto sotto controllo........ Ne ho usata un altra fino a ieri ma questa le supera tutte !!!! Come Inizio direi Spettacolare ;)
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Ciao sono Maria!
Ho scaricato questa nuova app per tenere sotto controllo le calorie che assumo! Ho 30 anni e peso 65kg e sono alta 159cm..ho intenzione di perdere almeno 10kg in sei mesi 😆 spero di riuscirci 🤞🏻 cerco motivazione e supporto, chi si trova in una situazione simile può contattarmi per un confronto 😊 Buon tutto
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ciao a tutti da Roma!
ciao a tutti, sono Andrea. sono nuovo nella community, ma veterano dell'app 😜. l'ho utilizzata per un anno e mezzo con ottimi risultati, perdendo circa 16kg. poi mi sono arenato ed ora vorrei riprendere per perdere gli ultimi 6kg...
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Ed eccomi di ritorno! Ciao a tutti 🙂
Dopo avere ripreso gli 8 kg che nel 2020 avevo perso grazie a questa App, eccomi di ritorno con la voglia e consapevolezza di ricominciare tutto da capo. Forza, si comincia il nuovo viaggio.
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Nuovo membro
Buongiorno a tutti sono uno membro sono felice di far parte di questa community
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ciao a tutti
un ciao a tutti
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Strategie di successo
Sono un nuovo membro e ho impostato i miei obbiettivi, ma non è la prima volta che faccio una dieta. Volevo chiedere agli ultra-40enni se avete delle strategie per spalmare i macronutrienti su una settimana e se questo vi ha aiutato a smuovere il metabolismo e scendere di peso. Faccio una vita sedentaria per lavoro e…
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Ottimismo e determinazione
Ciao a tutti, sono Alex e questo è il mio primo giorno su questa app. Come tutti, spero di raggiungere nel medio-lungo termine gli obiettivi che mi sono prefissato. Un grande abbraccio a tutti!
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un saluto
Un saluto dal Trentino!
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Ciao!!
Buongiorno a tutti sono nuovo!! Ma come si usa quest'app?
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Chi la dura la vince
Ciao a tutti, mi chiamo Patrizia ho quasi 63 anni e lotto con un obesità di 1° grado da quando mi conosco... E regolarmente ne esco sconfitta. Mi piacerebbe confrontarmi con qualcuno che "ne sappia" di attività fisica, perché li mi sa che sono carente.... Ma ovviamente mi piacerebbe conoscere chi ha i miei stessi problemi,…
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Presentazione
Ciao sono Cesare obeso e devo perdere almeno 30/40 kili
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Buon Pomeriggio Pal!!!
Ciao a tutti, sono Valentina. Sono un’obesa di 32 anni che ha sofferto per troppi anni di bulimia e ora soffre di abbuffate emotive. Ho iniziato un nuovo programma di psicoterapia e ho una nuova nutrizionista ma sento il bisogno di avere dei compagni di avventura che, come me, devono perdere peso in questo 2022. Mi…
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Ciao!
Ciao a tutti!!
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New entry!
Ciao a tutti sono nuova. Ho 9 kg da perdere e soprattutto voglio smettere di cadere in abbuffate. :) sono alta 155 cm.
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Presentazione
Ciao a tutti 😄
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Saluti
Ciao a tutti
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Saluti
Un saluto a tutti
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da 101 kg a 74 -27kg in meno di un anno ! obbiettivo raggiunto
Ciao! Mi chiamo Franco attualmente ho 64 anni e in lotta con il sovrappeso da sempre dai 18 anni in avanti diversi Sali e scendi letali, alcuni grazie anche a medici scellerati che dispensano pillole magiche ma che di magico non hanno nulla (anfetamine ed altro e che vanno a toccare la tiroide….) e alla fine ti rovinano!…
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Primo incontro
Mi chiamo Andreas, adoro la musica, il cinema e cucinare. Mi chiamo Andreas e vorrei tanto indossare la gonna allegra che mia madre portava da ragazza. Mi chiamo Andreas e farò tesoro dei vostri consigli. Mi chiamo Andreas e partirò da quello che sono.
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Come collegare il mio Garmina MyFitnesspal?
Ciao a tutti! Vorrei un aiuto. Non riesco a collegare l'app di Garmin Connect con l'app di Myfitnesspal. Ho entrambe le app sul telefono ma non si sincronizzato fra loro, perciò non riesco vedere le calorie in/out en Garmin. Ho seguito i passi sul sito senza riuscirci. Qualcuno potrebbe aiutarmi. Grazie anticipatamente.
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Saluti
Ciao! Cosa c'è di meglio del benessere fisico? Dai che posso farcela 😁😉
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Pasti sostitutivi sì o no?
Ciao a tutti sono nuova è il mio obiettivo iniziale era -20 adesso sono a metà strada ❣️ Vorrei sapere il parare sui pasto sostitutivi
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Eccoci di nuovo qua, piacere Dalitrip!
Ciao sono tornata dopo parecchi mesi di inattività con un nuovo obiettivo, tornare alla forma della scorsa estate! -8kg
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Mi Presento ^.^
Ciao mi chiamo Bianca, ho 20 anni e mi sto appassionando al mondo della palestra, considerandomi ancora neofita sono qui per imparare e per conoscere gente con la mia stessa passione
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Presentazione
Salve a tutti
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Registrata 2 ore fa
Ciao a tutti! Sono nuova su questo forum, il mio obbiettivo è perdere 20 chili che dite ce la posso fare???💪