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Sono nuova ma vecchia 😂😂
Ho usato myfitnesspal nel 2014-15son riuscita a perdere un sacco...ora ci voglio riprovare...giusto 5kg... mi piace tantissimo andare in bici... Ma anche camminare... vediamo un po' come va questa volta... forse con questa community potrà esser più semplice...
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In RI-prova
Buongiorno a tutti, ho utilizzato questa applicazione prima del blocco causa covid e avevo perso 10 kg poi…. Si stava in casa si faceva nulla si era stressati e li ho ripresi tutti … da oggi riprovo a perderli e speriamo di non trovarli più 😊
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Ciao !
Ciao a tutti ! Ho appena installato l’app per avere più motivazione nel percorso di dimagrimento e per associare dieta ed esercizio fisico ! Spero funzioni !
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Ciaoooooo!
Ciao, sono un runner anziano che ha speso un mucchio in: dietologi, nutrizionisti, libri ecc. con scarsi risultati, ora sono qui e vado alla grande.
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Saluti
Ciao,sono un biker e voglio migliorare la mia alimentazione...e anche il livello fisico-mentale
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Ciao a tutti
Scusate, sono nuovo, appena arrivato. Il mio obbiettivo è aumentare massa muscolare, con lo schema 3+3 (vedi Claudio Tozzi). Qualcuno sta facendo questo?
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Sono nuova e motivata
Ciao a tutti, sono nuova e voglio imparare a mangiare sano e ad ascoltare la mia fame. Ho 11 kg da perdere, spero di farcela in 3 mesi
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Ciao a tutti
Salve a tutti, provo questo metodo per poter imparare a mangiare giusto per potermi definire.
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Ciao a tutti, mi presento!
ciao, sono nuova di questo mondo di controllo e gestione dell'alimentazione! Sono celiaca dalla nascita, sempre stata lievemente sottopeso ma in forma ed in forze. In quest'ultimo periodo ho avuto una forte inappetenza (legata ad elevato stress seguito purtropo da un lutto) ed ora mi trovo indebolita ed ancora più…
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Ciao
Ciao a tutti, mi chiamo Giada e mi sono appena iscritta 😃
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perché non dimagrisco
ciao a tutti! sono nuova in questo gruppo..sto cercando di mangiare sano e non superare mai le 1200 calorie..ma non perdo peso da più di un mese..come mai?
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Sono nuova qui..
Ciao a tutti! :) :) :)
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buongiorno
ciao a tutti..sono nuovo, spero che questa comunità' e applicazione possano aiutarmi per raggiungere i miei obbiettivi..
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Buongiorno a tutti
Sono Marco e ho 54 anni, buona domenica a tutti.
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Salve a tutti
Sono nuovo mi chiamo joe Vi ringrazio tutti
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Ciao a tutti
Ciao a tutti, io sono Martina :)
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Ciao a tutti , Gian!
Ciao a tutti, cerco consigli su tipi di allenamento a corpo libero , o al massimo con dei manubri che ho a casa
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Ciao sono nuovo
Mi chiamo Joe ringrazio tutti
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Ciao a tutti
Sono Marco e sto rimettendomi in forma
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Nuova arrivata 😊
Ciao a tutti sono Monica, inizio oggi per la prima volta il mio percorso di attività fisica con una coach e insieme continuo con il mio piano alimentare! Obiettivo perdere dei kg presi e imparare ad essere più sportiva dato che sono molto sedentaria 💪🏻
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saluti
Lorenzo 46 anni di tanto in tanto uso questa app per aiutarmi e trovare motivazione nel perdere peso...sono un po altalenante ma poi i risultati li raggiungo...ma non senza sacrifici!!! ciao a tutti
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Ciao a tutti (e qualche consiglio)
Ciao a tutti, mi presento, mi chiamo Valentina e ho 41 anni. Sono alta 1.55 cm e al momento peso 81 kg. L'anno scorso - gennaio 2021 circa - sono arrivata a pesare 91 kg e lì ho deciso che era il momento di fare qualcosa, quindi con un'app simile a questa ho iniziato un percorso che da marzo 21 a settembre 21 mi ha fatto…
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presentazione
Ciao sono Susanna, seguo da vari tempo una dieta chetogenica , ma da quando ho smesso di fumare circa 3 mesi fa, non rieco piu' a dimagrire...sbaglio qualcosa di sicuro. Nuoto per circa 50 minuti 4/5 volte a settimana....mi potete dare qualche consiglio? sono alta 1.55 e peso 53 chili
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dieta da 1200 kcal, cerco amici con stesso percorso
ciao a tutti, sono Iolanda ho 43 anni, sono alta 1.75 ed ho una bambina di 5 anni ed uno di 17. Dopo aver fatto per 2 anni diete chetogeniche (con un pò di effetto yo-yo), sono passata da 103kg a 87kg, quest'inverno però mi è stato fatale. Ho iniziato da 2 settimane una dieta bilanciata e sto registrando tutti sull'app,…
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Ciao sono daniel sono 3 giorni che uso questa app per definirmi mi sto trovando molto bene
Come conta calorie è perfetta vediamo con la community sono in definizione e ora come ora sto tenendo un deficit calorico di circa 1400cal correndo una media di 7 km al giorno più 30 minuti di esercizi mi sento stanco ma mi sto bilanciando ora
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Ciao, sono Ioana e da 3 giorni ho scoperto questa app
Ciao a tutti! Dopo una dieta ferrea di qualche anno fa dove ho perso 15 kg… ci risiamo… Non sto nella stessa situazione di prima ma mi stavo avviando velocemente a riprendere tutto il peso. Mi affido a questa app, a voi ed alla mia volontà x rimettermi in forma.
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Salve a tutti
Ciao a tutti mi presento sono Emanuele 31 anni e ho già utilizzato questa app in passato, attualmente la sto riutilizzando e posso dire che è un app eccezionale :smile:
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Ciao a tutti!
Mi chiamo Elisa, e sono relativamente nuova. È la prima volta che scarico la versione pro di MFP, perché sono seriamente intenzionata a dimagrire. Il mio problema, però, è l’eccessivo senso di fame e soprattutto alcuni contesti sociali che non mi permettono di seguire il mio piano.. sono una persona troppo golosa.. le ho…
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Salve a tutti
Salve a tutti sono nuovo…inizio questo percorso per mettere massa! Si accettano consigli
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Ciao a tutti
Ciao a tutti, sono Marco e ho cominciato a utilizzare questo strumento per monitoraggio, perdita di qualche kg e tentativo di seguire una dieta equilibrata.