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saluti
Buongiorno a tuttii, si inizia con dieta e esercizio fisico ... Forzaaaaaaaaaaaaa
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Ciao a tutti
Ciao a tutti voi! Sono una ragazza di 25 anni che ha perso più di 20 kg negli ultimi 3 anni. Ora oscillo sempre tra i 50 e i 54 kg; in una settimana prendo 2 kg e in 3 giorni ne perdo 4. Sono qui per essere spronata da tutti voi e per riuscire a convivere bene con il cibo e l'attività fisica perché l'effetto yo-yo sta…
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Eccomi qui!
Ciao a tutti, sono iscritto da un po' ma per motivi vari mi sono allontanato da questa comunità. Domenica scorsa pesavo 88kg, devo scendere ed arrivare ad 80. Ho iniziato nuovamente un piano alimentare dettato da una nutrizionista qualche anno fa...circa 1500 calorie al giorno. Grazie
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buongiorno a tutti...
salve sono nuovo...volevo sapere se qualcuno fa crossfit e se puo darmi qualche consiglio sulla dieta per mettere massa...giusto delle linee guida!!! grazie a tutti in anticipo
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Buongiorno a tutti
Salve, mi presento, il mio nome è Carlotta e da oggi inizio questo percorso per dimagrire e cambiare radicalmente la mia alimentazione, per renderla più salutare. Sono sempre stata la più cicciotta della classe ma fortunatamente non ho mai subito alcun genere di insulto per questo. La famiglia di mio padre è da generazioni…
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Buonasera a tutti, sono tornata😁😁
Buonasera a tutti, sono tornata😁😁😁 dopo 6 anni eccomi qua con la mia determinazione. Soddisfatta di questa app,sono tornata a piacermi♥️
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Utenti premium 👑 venite a me!
Ciao! Chi vuole condividere il diario? Sicuramente se ci fosse una community premium (o se c’è già) sarebbe molto attiva 😉 Aggiungetemi 👋🏻
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Eccomi qua
Mi presento: 43 anni, 20 chili di troppo, amante della pastasciutta e della birra😅 Ho incomunciato una decina di giorni fa a seguire un regime alimentare più sano e a fare movimento (camminate, pesi e esercizi a casa) e già ne vedo i risultati ed i benefici. In pochi giorni ho già sudato 2 chili abbondanti di...birra!!🍻 So…
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Com'è cambi MFP
Io ritorno dopo un anno perché mi mancava la community e trovo tutto diverso.... Dove sono i miei vecchi amicicci?
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Ciao a tutti ho un problema
Ciao a tutti sono un nuovo membro, mi presento, mi chiamo Michele e ho 54 anni. Ho un problema con la app che ho scaricato sul mio Huawei P30 collegato al mio Huawei Watch; sul telefono funziona perfettamente ma non riesco a collegargli l'applicazione di Helth di Huawei per monitorare l'esercizio fisico, in quanto non la…
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Mi presento
Ciao a tutti 😊 sono rientrata in questa app dopo 10 mesi di assenza 🤦🏻♀️ un anno e mezzo fa sono diventata mamma e ora devo assolutamente perdere 10 kg 😥 ma sono sicura che ci riuscirò 💪 grazie a questo aiuto sono riuscita a perdere i 25 kg presi dalla gravidanza...ora tocca a quei 10kg presi dopo aver smesso di fumare…
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Ciao a tutti
Ciao, ho usato questa app 3 anni fa e sono dimagrita 20 kg in 18 mesi. Adesso, dopo una gravidanza, ho di nuovo 20 kg da eliminare :s Spero di riuscire, la situazione è un po' demoralizzante. Inizio oggi, saluti a tutti.
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Buongiorno a tutti😀
Grazie per questa fantastica opportunità, sono molto soddisfatta di questa app, buona domenica a tutti😚
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Dev’essere l’inizio!
Buon pomeriggio,sono nuova del forum. E’ un periodo della mia vita dove non sto bene affatto,devo riprendere in mano la mia vita,voglio e devo iniziare da qui. Devo perdere 30chili,spero di trovare in voi un supporto. Grazie
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Ciao a tutti 😎🔥
Uso quest'app da una settimana e mi sto trovando molto bene, direi che è la mia preferita!
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Ciaoooooo
Ciao a tutti
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Buonasera ragazzi!
;)
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Ciao a tutti quanti
🤟🏻🤟🏻🤟🏻
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Ciao a tutti!
Ho appena installata questa app premium, e niente. Sono contento di far parte della vostra community. Sono personal trainer e con questa app mi aiuto molto.
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Presentati
Ciao a tutti
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Lo sapete tutti vero che si possono scannerizzare i codici a barre dei prodotti confezionati?
Lo chiedo perché io l'ho saputo da una mail inviatami dallo staff tecnico, altrimenti campa cavallo che ci arrivavo.
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Ciao a tutti ♥️
Ricominciato da poco dopo 2anni di stop!!
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I’m a beginner
Ciao a tutti, spero di riuscire ad utilizzare questo programma al meglio da sola. Altrimenti, spero che qualcuno di voi sarà così gentile da volermi aiutare :)
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Primo Giorno.
Ciao, io sono nuova! Ho segnato cosa ho mangiato a Pranzo e a Colazione e mi sono resa conto che mi restano solo 130 calorie. Oddio. 😭
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Più forte di prima 💪🏼🔥
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Nuovo utente!
Buongiorno a tutti! ☀️☀️☀️
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Ciao a tutti!!
Dopo questi mesi di solo lavoro e null'altro posso riprendere a breve la mia vita normale con attività fisica e alimentazione. Io al contrario di molti vorrei riprendere i kg persi per strada circa 4kg di massa magra lasciati per strada in questi mesi...
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Presentazione
Ciao da Torino.....giorgio
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E la tua storia?
Ciao a tutte/i! Mi chiamo Giada, ho 28 anni e il mio obbiettivo è arrivare a pesare 75kg. Mi aspetta un percorso di 32kg da oggi... Sono una cantante di professione, o almeno ci provo ad esserlo ;) ! Sono sempre stata "giunonica" come mi chiama un mio collega, ho smesso di crescere di statura a 12anni quando ho raggiunto i…
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Buongiorno a tutti
Mi sono iscritta da 2 gg sto cercando di capire come funziona e in parte ci sono ma ieri ho impostato il diario della giornata ma ora non riesco a visualizzarlo. Non rimane salvato o io ho saltato qualche passaggio? Grazie per chi mi chiarisce un po' la cosa.😉