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Sono passato a Premium dopo 3 settimane di prova. Sono Paologarmin 3700. Se cercate amicizie eccomi.
Buonasera a tutti. Devo ancora ambientarmi con questo forum. La prima cosa che mi interessa capire è come fare per chiedere amicizia a qualcuno? Per tutto il resto lo imparerò col tempo. Stay fit !!!
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Sport e alimentazione
Ciao ragazzi...praticate attività fisica.. Curate l'alimentazione.. Fatelo diventare uno stile di vita.. I benefici che otterrete saranno molteplici... Un'ultima cosa.. Nn mollare mai!! 💪💪
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Ciao 😁
Ciao da me Con meno venti kg e in condizione di stallo nonostante la costante e pesante attività fisica Consigli?
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10 kg❤️
Ciao a tutti, devo perdere 10 kg entro gli inizi di maggio, qualche consiglio??? :(
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Ciao a tutti
Ciao a tutti, mi sono appena registrato su MyFitnessPal principalmente per chiedere alla community qualche dritta su allenamento/alimentazione. Grazie mille in anticipo!
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Presentazione 😃
Ciao a tutti, mi chiamo Giacomo e dal 1 gennaio ho deciso di perdere peso, sono stanco di sentirmi a disagio, di non trovare mai nulla da indossare ma soprattutto di non sentirmi bene con me stesso. In poco più di un mese ho perso circa 7 kg e vorrei perderne altri 9/10...grazie a mfp riesco a controllare quello che mangio…
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ciao!
Sono maggie, sono nuova e vorrei perdere 10 kg! Sono in menopausa ed ho difficoltà a perdere peso.... ma ci provo :smile: . Mai arrendersi!
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Sono nuova e voglio perdere 5 kg 😜
Ciao a tutti, da ieri ho scaricato questa app ma ancora la devo capire bene. Che la forza sia con me 😂💪🏻💪🏻💪🏻
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Davide 40 anni nuovo qui
Ciao a tutti piacere Davide
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Capire dove sbaglio
Vediamo se qualcuno mi può aiutare a capire dove sto sbagliando.. 47 anni 16.2 e 58 kg... Attività cardio 3/4 volte a sett con sedute da 1h 1/2 prevalentemente di bike con sedute dove alterno una frequenza media a frequenza alta... Faccio bici perché purtroppo causa vari incidenti è l'unica attività che il fisico mi…
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Inizio dieta
Ciao a tutti ragazzi. Avevo già usato questa applicazione. Facendo molta attività in palestra vorrei riuscire ad ottenere una buona ricomposizione corporea senza troppi sbattimenti. Ho impostato il limite giornaliero a 2200 calorie. Ho iniziato da una settimana. Vedremo come va. A proposito sono alto 187 e peso 95 kg Mi…
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Prima sett che uso questa app obbiettivo definizione
Ciao a tutti... In questa settimana posso dire di aver raggiunto il primo obbiettivo ovvero perdere 1kg a fronte degli altri 3 da perdere,inutile dire che sono una sportiva accanita 2h di workout intensi 4 vlt a settimana... Dovevo solo iniziare ad equilibrare la mia alimentazione e ora finalmente ci sto riuscendo 💪
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Si riparte...
Ciao a tutti, sono nuovo ma non del tutto. Usavo la app qualche anno fa...ora sono di nuovo qui, con qualche kg da perdere, speriamo che lo spirito dei buoni propositi di inizio anno perduri...supportatemi, e sopportatemi :-)
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Ciao a tutti
Ciao, sono nuova. Spero che questa app mi aiuti
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Costanza
So esattamente cosa mangiare e quale attività fisica fare per dimagrire, ma mi manca una cosa fondamentale .... la costanza! Ci riprovo e questa volta con un obiettivo impegnativo:10 kg! Forse insieme a voi ce la farò!!!! 💪🏻🤩💪🏻
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Ciao ragazzi buona fortuna e buona vita a tutti!
Sono felice di essere qui, abbiate pazienza se non interagiscono immediatamente con voi ma datemi tempo....... Ciao.
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ciao a tuttiiiiii
vediamo quanto dura questa app sul mio smartphone :)
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Eccomi!! ;)
Un saluto a tutti !! Mi chiamo Fiorenzo e da 5 giorni che utilizzo di MyFitnessPal . Sono un runner e di solito mi alleno 2/3 volte a settimana , quando posso partecipo a qualche gara ma questo non limita la mia golosità :p di conseguenza grazie all'App MFP "pare" che stia creando una linea corretta per la mia…
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Sono nuova!
Ciao a tutti, ho appena installato questa applicazione. Funziona bene?
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New entry
Ciao a tutti
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Nuovo arrivato
Ciao a tutti! Sono molto felice di entrare a far parte in questa nuova community del fitness a tutto tondo. Posso considerarmi uno sportivo "amatoriale" completo: amo moltissimo praticare ciclismo su strada, eseguire allenamenti in palestra tipo "Crossfit" ed effettuare escursioni (arrampicate su roccia e vie ferrate) e,…
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Pronta per una nuova e stimolante sfida!
Ciao a tutti, sono nuova da queste parti e mi sono appena iscritta su MyFitnessPal. Sono qui per imparare a gestire al meglio la mia vita e il mio rapporto con il cibo e il fitness, con l'obiettivo di raggiungete un equilibrio che possa permettermi di stare in salute anche grazie all'aiuto e al supporto di questa…
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Saluto
Nuovo arrivato! Un saluto a tutti.
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LE CALORIE E I VALORI NUTRIZINALI DEGLI ALIMENTI
Ciao a tutti, sono nuovo volevo sapere ma LE CALORIE E I VALORI NUTRIZINALI DEGLI ALIMENTI in myfitnesspal sono affidabili secondo voi?
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Ciao
Ciao a tutti sono. Letteralmente disperata!!!!
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Fit...ma non troppo
Ciao ho quasi 40 anni...sono sempre stata un pò sovrappeso....un pò morbida....ma da un paio di anni ho iniziato a curare la mia alimentazione tutto l'anno e non solo da aprile a giugno per la prova costume. Ho iniziato ad allenarmi....prima con i video di Jillian Michaels e finalmente a ottobre mi sono segnata in…
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Mi presento
Ciao ragazzi ho preso ben 8 chili dallo scorso anno e vorrei perderne almeno 5 ..sono 3 settimane che riesco a loggare il mio cibo anche se non riesco a rispettare il limite calorico oggi è il primo giorno che riesco a stare sotto le 2000 faccio conto sul vostro appoggio😊💪
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Mi peesento
Ciao a tutti e felice di far parte di questa community...spero di poter avere il piacere di scambiare idee e opinioni con ognuno di voi e dare il mio contributo...
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Già persi 32 kg!
Ciao a tutti! Ho già perso 32 kg anche se poi ne ho ripreso qualcuno. Questo grazie anche a un'equipe di dietologi e dietisti che mi hanno saputo indirizzare verso un'alimentazione più sana ed equilibrata. Ho iniziato anche a correre e a fare esercizio fisico. Sono passato in 7 mesi, tra il 2017 e il 2018, da 95 kg a 63!…
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Nuovo Benvenuto ai membri MFP 2019
Benvenuti nella Community MFP. Questa è una discussione che abbiamo creato per accogliere i nuovi arrivati nella nostra community. Questo è un ottimo posto per iniziare a postare, così nuove persone potranno incontrarsi e fare domande ai membri attuali. Incoraggiamo i nostri fantastici veterani a partecipare alla…