-
Behöver hjälp med detta nedan
Någon som vet hur många procent av kolhydrater, protein & fet man bör få i säg varje dag. Om summan ska bli 100% tillsammans för att inte gå upp i vikt ?
-
När vikten stannar av..
Hej. Loggat in 85 dagar i rad nu. Hållt en sund kalorikost på 1400kcal. Har ett stående jobb och går minst 10000steg varje dag med Fitbit. Även börjat gå på crosstrainer ca 30-40 min varje dag den senaste månaden. Men vikten står nu stilla. Jag gick ner 4.3 kg på två månader när jag började räkna kalorier o gå mina steg.…
-
Egna recept i appen
Hej! Om jag har lagt in recept som jag sedan har tagit med i matdagboken, vad händer med dagboken om jag tar bort receptet/ändrar receptet? Förändras dagboken då också? Någon som vet?
-
Förbrända kalorier räknas dubbelt - integration Garmin Connect, Runkeeper, iPhone hälsa?
Hej, Jag är helt förälskad i denna app, men upptäckte att den verkar räkna väldigt hög kaloriförbrukning vid träning. Igår gick jag en kort promenad hem på eftermiddagen och en längre promenad på kvällen. Jag gick vid två tillfällen och i appen är fyra promenader registrerade om totalt 381 kalorier, vilket låter väldigt…
-
Diskussion
Hej! Forumet verkar lite dött så tänkte starta upp en allmän tråd för disskuion om i stortsätt allt som rör din resa om din hälsa. Även om det är att gå upp i vikt eller gå ner i vikt!
-
Underskott av natrium
Hej! Jag är väldigt ny på detta och har börjat föra matdagbok. Det står dock nästan varje dag att jag får i mig för lite natrium. Kan det verkligen stämma och är det något jag behöver oroa mig för?
-
Få fart på forumet :-)
Hej, Jag hänger på det engelska forumet men skulle gärna vilja få igång det svenska :-) Finns det aktiva härute som söker medresenärer så hojta till! /Thomas
-
MFP premium
Någon som har skaffat premium? Är det värt det & i så fall på vilket sätt?
-
Vill du också ha fler vänner på mfp?
Hej! Vad sägs om att motivera varandra? Det svenska forumet verkar inte vara särskilt aktivt men jag ger det ett försök! Lägg gärna till mig!
-
its going great.
hello guys. my name is Joseph. add me as a friend and we can motivate eachother much love. 🙏
-
Lchf/ketodiet/periodisk fasta?
Varför kan man inte använda sig av lchf/ ketodiet/ periodisk fasta när man använder matdagboken i myfitnesspal appen? Tycker det är mycket synd. Kan man använda matdagboken ändå eller måste jag skaffa en annan app?
-
Olika antal kalorier på samma antal steg?
Varför blir justeringen av antalet kalorier olika även om jag gått lika många steg några dagar i rad?
-
Modifast och träning
Någon som går på Modifast skulle vara kul att blir vän med dig hör av dig så peppar vi Varandra kram
-
Rensa
Hur rensar man bort onödigt i senaste valda livsmedel?
-
Ta bort ”ytterligare näringsmål”
Hur gör jag för att ta bort ytterligare näringsmål som natrium, socker osv? Vill inte få upp text överhuvudtaget kring mer än kolhydrater, protein och fett.
-
Zone diet
Förbereder mig inför en övergång till zone diet. Räknar med att vara fullt igång inom 1 vecka. Har beställt proteinpulver och inväntar det för att kunna göra de mellanmålsmuffins som jag behöver ha för att gå ”all in”. Jag ska få i mig 11 block per dygn, 3 frukost, 1 mellis, 3 lunch, 1 mellis och 3 middag.
-
Varför kan man ej välja DL på tex äggvita?
Varför finns endast gram på denna (och många andra) artikel
-
Hej, hej...
I dont speak Swedish, but I am currently based in Stockholm and would love to meet some people who are figthing off some kilos. I am not good with gyms so I'd like to meet people who would like to go for walks (when is not icy out there) to get moving. Gimme a shout if you are in the same shoes :)
-
Motivation och vänner
Hej på dig! Här har du en alldeles för fet och lat 2-barns mamma som kämpat med vikten hela livet på ett eller annat sätt. Nu MÅSTE jag gå ner i vikt om jag ska orka se mina barn växa upp, MEN åtminstone jag behöver stöd och vänner mitt i allt detta, mer än familjen, gärna andra som också får dippar och behöver stöd och…
-
Några få men naggande goda vänner
Hej! Har haft det kämpigt på många håll. Betar av lite i sänder och nu är det viktens tur. Jag har ett autismspektrumtillstånd och det här med forum är lite för mycket för min del. Jag söker några få men naggande goda vänner. Det vore roligt om vi kunde dela lite mer än vikt, motion och dylikt med varandra.
-
Välkommen till MyFitnessPals forum för tekniskt stöd.
Personalen i MyFitnessPal är angelägna om att hjälpa dig att lösa dina problem, men vår personals förmåga att svara på svenska kommer att vara väldigt begränsad. Vi uppmuntrar medlemmarna att hjälpa varandra genom att svara på frågor från andra medlemmar. Många vanliga problem och lösningar har redan identifierats och är…
-
Välkommen till MyFitnessPal-gemenskapen!
Välkommen till vår gemenskap! Denna forumkategori, Webbplatsförslag & feedback, är en plats där du kan dela med dig av dina webbplats- och appförslag samt feedback. Var noga med att skriva dina inlägg i det mest lämpliga forumet; ämnen som är utanför forumets ämne kommer antingen att tas bort eller flyttas till rätt ämne.…
-
Välkommen till MyFitnessPal-gemenskapen!
Välkommen till vår gemenskap! Denna forumkategori, Snack, skoj & spel är en plats där du kan chatta och spela spel. Var noga med att skriva dina inlägg i det mest lämpliga forumet; ämnen som är utanför forumets ämne kommer antingen att tas bort eller flyttas till rätt ämne. Våra huvudsakliga forum och grupper fungerar…
-
Välkommen till MyFitnessPal-gemenskapen!
Välkommen till vår gemenskap! Denna forumkategori, Recept, finns till för att du ska få dela med dig av dina favoritrecept och hälsosamma matlagningstips. Var noga med att skriva dina inlägg i det mest lämpliga forumet; ämnen som är utanför forumets ämne kommer antingen att tas bort eller flyttas till rätt ämne. Våra…
-
Välkommen till MyFitnessPal-gemenskapen!
Välkommen till vår gemenskap! Denna forumkategori, Motivation och stöd, har skapats för att medlemmarna ska kunna få motivationshjälp och stöd från andra MyFitnessPal-medlemmar. Även om det är viktigt att ha tålamod och vara stödjande i alla våra forum, ber vi att alla som skriver inlägg i det här ämnet alltid kommer ihåg…
-
Välkommen till MyFitnessPal-gemenskapen!
Välkommen till vår gemenskap! Denna forumkategori, Fitness och motion, finns till för att dela fitnesstips och träningsförslag med andra MyFitnessPal-medlemmar. Var noga med att skriva dina inlägg i det mest lämpliga forumet; ämnen som är utanför forumets ämne kommer antingen att tas bort eller flyttas till rätt ämne. Våra…
-
Välkommen till MyFitnessPal-gemenskapen!
Välkommen till vår gemenskap! Denna forumkategori, Mat och näring, finns till för att medlemmarna ska få diskutera mat, dieter och näringsrådgivning. Var noga med att skriva dina inlägg i det mest lämpliga forumet; ämnen som är utanför forumets ämne kommer antingen att tas bort eller flyttas till rätt ämne. Våra…
-
Välkommen till MyFitnessPal-gemenskapen!
Välkommen till vår gemenskap! Denna forumkategori, Framgångshistorier, finns till för att medlemmarna ska få uppdatera sina framsteg, dela framgångshistorier och fira sina segrar. Var noga med att skriva dina inlägg i det mest lämpliga forumet; ämnen som är utanför forumets ämne kommer antingen att tas bort eller flyttas…
-
Välkommen till MyFitnessPal-gemenskapen!
Välkommen till vår gemenskap! Denna forumkategori, Allmän hälsa, fitness och diet, finns till för att medlemmarna ska få ställa frågor och få hjälp med, samt diskutera ämnen som är relaterade till kost, viktminskning, fitness och allmän hälsa. Var noga med att skriva dina inlägg i ett lämpligt forum; ämnen som är utanför…
-
Välkommen till MyFitnessPal-gemenskapen!
Välkommen till vår gemenskap! Denna forumkategori, Presentera dig själv, har skapats för att medlemmar ska kunna presentera sig, säga hej och träffa andra människor i vår gemenskap. Även om det är viktigt att ha tålamod och vara stödjande i alla våra forum, ber vi att alla som skriver något inom detta ämne alltid kommer…