-
NonScaleVictory - Framgångar utanför vågen
I det engelska forumet finns det en lång tråd där man listar sina framgångar som inte har med vikt att göra. Jag tycker att vi ska ha en svensk sån också, vikt är trots allt en ganska dålig framgångsmätare. Så - vilket är din senaste framgångsupplevelse? <3
-
Dela framgång och motvind
Det ekar tomt på det svenska forumet. Finns någon här? Vill du dela framgång och peppa i motvind? Jag startade (igen) den 25/7 och är beslutsam att denna gång ska det gå. Har en lång resa framför mig. Det rullar på bra men nästa utmaning är att få det att fungera när jobbet startar igen efter semestern. Har även en resa i…
-
Steg men inga kalorier från Connect?
Hej, Jag och min fru har precis börjat använda MyFitnessPal ihopkopplat med våra Garmin-klockor, min Forerunner 230 och hennes Forerunner 235. En konstig sak är att de steg min fru går resulterar i träningskalorier i MFP, men inte mina steg! I Connect-appen ser jag att mina steg räknas som "aktiva kalorier" och de räknas…
-
Korrekta näringsvärden
Jag har försökt ändra näringsvärden angående kolhydrater och socker men det fastnar inte. Jag har gjord det flera gånger men utan resultat. Min yoghurt är utan det viktigaste för mig eftersom jag har fördiabetes.
-
Viktnedgång
Gått ner 4kg så himla glad men är inte klar än. Känner mig nöjd. Hur går det för er
-
Jag är ny och undrar varför det är så svårt att behålla en vikt när man gått ned några kilo ?
Hej, jag är ny här och jag undrar varför det är så svårt att behålla vikten sedan man gått ner i vikt?
-
Ny Österlenbo och tredje gången på myfitnesspal
Första gången var för 10 år sedan, svältkost i en vecka sedan tillbaka i gamla vanor. Denna tredje gång vid 65 har jag bestämt mig för att inte gå i pensionärsfällan och äta oavbrutet (har dessutom stillasittande hobbies). Målet som sattes för 38 dagar sedan var att gå ner till BMI 25 på tre månader, men har med av appen…
-
Pacer App
Jag kan inte synka My Fitness Pal med Pacer längre. Det försvann för 2 dagar sedan. Jag kan inte ens välja My Fitness Pal i appen Pacer. Är det ni som har tagit bort kontakten eller är det hos Pacer?
-
Have I reached a platue or is it just normal hormonal fluctuations
Hi, I downloaded MyFitnessPal about a month ago & I’ve lost around 2kilos (sorry scandi). This last week nothing has happened though I’ve even gone up two grams, is this normal or have I reached a plateau? I’ve been tracking everything and I’m usually under my calculated calorie deficit and of course over with 100-200 some…
-
Recept i gram i stället för portioner
Det har nu funnits förslag på att förbättra hur kalorier räknas ihop i ett eget recept sedan 2021. Nu är det snart 2025, hur svårt kan det vara? Att ange antal portioner när man påbörjar ett recept är ju som att fråga ”Hur långt är ett snöre?” Man vill ju bara fylla i antal gram av varje komponent som läggs i receptet och…
-
Redigera skapad måltid
Det händer att jag skapar måltider för att enkelt lägga till dom när jag registrerar min kost. Ibland blir det fel och då vill jag ta bort en del av en måltid men jag lyckas inte hur jag än försöker. Den enda lösningen jag hittat är att sätta posten som noll i hur mkt jag använt av den posten. Är det jag som gör fel eller…
-
Slutför dagbok.
Trodde att det var ett tekniskt fel men när man trycker "slutför dagbok" så fanns det ett "statusflöde" där det syntes hur många dagar man hade loggat och man kunde dela bilder och skriva lite text mm. Varför har ni tagit bort det? (Utan förvarning.) (Jag betalar för premium)
-
Gram
Hur kan man skriva in det just gram man äter? Hur ändrar man gram?
-
För många steg i MFP
Jag bär min OnePlus 2 watch hela tiden och låter den registrera mina steg. Tanken är ju sedan att MFP synkar in dessa steg så att det ser likadant ut i klockan som i MFP men det gör det ALDRIG! Redan tidigt på dagen noterar jag att MFP har registrerat cirka 20-25% MER steg än klockan och kollar jag i Google Fit så är där…
-
Jag har läst att det optimala för människan är en diet på 80% av kalorierna från kolhydrater
Jag har läst i en bok som heter The 80/10/10 Diet att människor bör inta 80% av sina kalorier från kolhydrater och 10% av sina kalorier från protein och 10% av sian Kalorier från fett för att må bra.
-
Näringsvärden
Varför visas det inte att det finns mycket C-vitamin i grapefrukt. Visar inget!?
-
Jättehungrig
Hej! Ny här 🐣 Andra dagen och är vrålhungrig…! Jag antecknar inte min träning men går på pass på gym 3-4gg/v sedan förra veckan och snittar 8000 steg senaste månaden/dag 😛 1800 kcal valde jag trots appen sa lägre. Ändå är jag jättehungrig! Har varit det i flera dagar. Har ni tips?
-
Stegutmaning nu - 30 sep. Vem är på?
Vad sägs om en rimlig stegutmaning from när ni vill till den sista september? Jag tänker att steg per dag inte är viktigt utan att fokusera på genomsnittliga steg per dag. Men båda går bra. Vi går ut rimligt med 8000 steg per dag. I tråden rapporterar vi minst en i veckan men varje dag om ni så vill. Kom igen! Nu peppar vi…
-
Kalorier som intas när ingen ser räknas tydligen dom också...
Hej på er! Jag är en kvinna på 47 år med ca 20-25 extrakilon, men allt är inte fett. Det finns en del muskler därunder med och pga det vet jag inte riktigt vad min målvikt ska vara men jag siktar på 65-68 kg. Jag har använt MyFitnessPal ganska konsekvent sedan 2015, men jag har mest loggat min vikt och inte kalorier och…
-
Det finns inga genvägar till någon plats som är värd att åka till
Hej alla härliga människor! Jag är ny i detta forum, men inte bland hantlarna 😃 Hoppas alla mår fantastiskt och kämpar på! 💪🏻 För mig handlar det verkligen om att hålla fast vid disciplinen när motivationen sviktar 🙏🏻 Nya mål och mya möjligheter runt hörnet! Vad är era nuvarande träningsmål? Berätta, och låt oss inspirera…
-
Gram
Hej Jag tycker man borde kunna lägs in gram man äter istället för att det ska vara förvalt hela tiden. Tex jag vill kanske inte äta 100 gram av något. Jag kanske får i mig 57 gram eller 105 gram Hur gör jag då
-
Såja,tjennare på er
Ny här, ett försök till med nå nytt. Men nu med diabetes 2 nylastat i ryggsäcken. Slutat med godis och cigg, snusar än men allt känns bra å lätt. Få se om man blir långrandig här, positivt är ju denna smidiga app. Nå familjen kör sitt rejs å jag mitt ensam. Ha de gott allesammans
-
Tips och råd?
Hej jag är helt ny. Startade 11.8.24 och vet inte riktigt hur det här forumet fungerar. Vill inte starta någon ny tråd utan bara få inspiration av er andra
-
Slipar av kilon inför cykling i bergen
Hejhopp, har använt denna app förut när det är dax att bli lite lättare inför cykling i bergen. Denna app håller mig motiverad och genom att logga allt man äter så fortsätter man att bli ansvarig. Men denna gång blev det viktplatå efter endast 10 dagar. Det är så deprimerande, eftersom varje dag som man har loggat klart så…
-
Jag är ny här
Var hittar jag färdiga recept?
-
Åkeshov simmhall
Söker nya vänner som tränar i Åkeshov för att insperera varandra att bli mera seriös. Jag börjar nu om, med denna träningsapp och min underbara Garmin klocka. Allt började med en god vän som tipsade mig om vattengympa förra våren, sen dess har jag avancerat, sakta har jag fått mindre fett och lite mera muskler, men är ännu…
-
Problem med registrering av vattenintag
Hej!! Jag har problem med att registrera rätt mängd vattenintag. När jag ska fylla i ex 2 koppar vatten blir det 20 och när jag fyller i 4 koppar blir det 40 osv osv. Mvh Lisa
-
Problem med uppdatering av vatten
Hej!!!! Ganska ny här och är nöjd med appen. Lättare att få ner i vikt när man har koll på kaloriintaget. Jag har en fråga, är det fler än jag som får fel värde på vattenintaget? Istället för 2 koppar står det 20 och istället för 4 står det 40 osv osv. Problemet började igår 🤷 Tacksam för svar! Mvh Lisa
-
mrmuscleshop.org
Bästa oljan på nätet!
-
mrmuscleshop.org
Bästa oljan på nätet!