-
Såja,tjennare på er
Ny här, ett försök till med nå nytt. Men nu med diabetes 2 nylastat i ryggsäcken. Slutat med godis och cigg, snusar än men allt känns bra å lätt. Få se om man blir långrandig här, positivt är ju denna smidiga app. Nå familjen kör sitt rejs å jag mitt ensam. Ha de gott allesammans
-
Näringsvärden
Varför visas det inte att det finns mycket C-vitamin i grapefrukt. Visar inget!?
-
Jag är ny och undrar varför det är så svårt att behålla en vikt när man gått ned några kilo ?
Hej, jag är ny här och jag undrar varför det är så svårt att behålla vikten sedan man gått ner i vikt?
-
Det finns inga genvägar till någon plats som är värd att åka till
Hej alla härliga människor! Jag är ny i detta forum, men inte bland hantlarna 😃 Hoppas alla mår fantastiskt och kämpar på! 💪🏻 För mig handlar det verkligen om att hålla fast vid disciplinen när motivationen sviktar 🙏🏻 Nya mål och mya möjligheter runt hörnet! Vad är era nuvarande träningsmål? Berätta, och låt oss inspirera…
-
Åkeshov simmhall
Söker nya vänner som tränar i Åkeshov för att insperera varandra att bli mera seriös. Jag börjar nu om, med denna träningsapp och min underbara Garmin klocka. Allt började med en god vän som tipsade mig om vattengympa förra våren, sen dess har jag avancerat, sakta har jag fått mindre fett och lite mera muskler, men är ännu…
-
Problem med registrering av vattenintag
Hej!! Jag har problem med att registrera rätt mängd vattenintag. När jag ska fylla i ex 2 koppar vatten blir det 20 och när jag fyller i 4 koppar blir det 40 osv osv. Mvh Lisa
-
Problem med uppdatering av vatten
Hej!!!! Ganska ny här och är nöjd med appen. Lättare att få ner i vikt när man har koll på kaloriintaget. Jag har en fråga, är det fler än jag som får fel värde på vattenintaget? Istället för 2 koppar står det 20 och istället för 4 står det 40 osv osv. Problemet började igår 🤷 Tacksam för svar! Mvh Lisa
-
mrmuscleshop.org
Bästa oljan på nätet!
-
mrmuscleshop.org
Bästa oljan på nätet!
-
mrmuscleshop.org
Bästa oljan på nätet!
-
mrmuscleshop.org
Bästa oljan på nätet!
-
mrmuscleshop.org
Måste bara gröna denna shop! Bästa oljan på nätet.
-
Järn
Hej, jag har ett behov av att få i mig mer järn och D12. Ville hitta en app som kunde hjälpa mig att ha koll på detta. Oturligt nog så visar inte appen att nötfärs innehåller järn. Skulle vilja kunna redigera inscannat livsmedels näringsinnehåll.
-
Jättehungrig
Hej! Ny här 🐣 Andra dagen och är vrålhungrig…! Jag antecknar inte min träning men går på pass på gym 3-4gg/v sedan förra veckan och snittar 8000 steg senaste månaden/dag 😛 1800 kcal valde jag trots appen sa lägre. Ändå är jag jättehungrig! Har varit det i flera dagar. Har ni tips?
-
Måltid per gram utöver portioner
Hej! När man vill tillverka en maträtt så får man ju frågan om hur många portioner receptet avser, men jobbar man med de råvaror man har hemma kan det vara svårt att veta exakt hur många "portioner" ett kok blir. Mitt förslag är att lägga till möjligheten att summera alla ingredienser för att få reda på det totala…
-
Jag har läst att det optimala för människan är en diet på 80% av kalorierna från kolhydrater
Jag har läst i en bok som heter The 80/10/10 Diet att människor bör inta 80% av sina kalorier från kolhydrater och 10% av sina kalorier från protein och 10% av sian Kalorier från fett för att må bra.
-
Fråga om justering av kaloriförbrukning
Hej! Jag undrar om inte min app räknar dubbelt när den både räknar in kaloriförbrukning för träning och antal steg som min stegräknare registrerar. I summan av mina steg idag ingår steg från en löprunda på 4 km. Besvärligt om jag måste justera detta varje dag i appen, eller hur fungerar det egentligen?
-
LCHF
Hej vad är rimlig nivå på kolhydrater om man som jag tränar styrka 3-4 ggr i veckan, väger 73 kg, 172 cm och önskar bli av med ca 5 kilo. Men ändå önska bygga muskler. Är 65 år 🤗
-
Egna Gram inställningar.
Någon som vet hur man ändra.. så jag kan skriva in gran istället för att välja dom förinställda gramen. Te.x valde jag axa rågflingor ocj jag vill äta 1 portion dvs ca 40 gram. Men kan bara välja 100gram eller 1 gram och portioner. Var hittar jag där jag kan ställa in egna gram? Tack på förhand.
-
Steg men inga kalorier från Connect?
Hej, Jag och min fru har precis börjat använda MyFitnessPal ihopkopplat med våra Garmin-klockor, min Forerunner 230 och hennes Forerunner 235. En konstig sak är att de steg min fru går resulterar i träningskalorier i MFP, men inte mina steg! I Connect-appen ser jag att mina steg räknas som "aktiva kalorier" och de räknas…
-
Hej
Ny här, varför ökas kaloriintaget vid träning, så jag ska äta mer, lite konstigt tycker jag.
-
TränaAss
Hej hej 🤗 Jag är ny här men jag känner mig super taggad. Idag körde jag två pass på raken.🤣 kommer ångra det fett på onsdag... men då får man väl bara köra ett pass till.💪 Jag hoppas verkligen att detta kommer hjälpa mig att vilja gå ner i vikt. Jag väger 80 kg nu och vill gå mer till 65 kg. Vilka mål har ni?
-
Stämmer intjänade kcal?
Hello! Jag har valt att lägga in mina steg och omvandla de till intjänade kcal, men tycker appen räknar ovanligt snällt, alltså att mina intjänade kcal ökar snabbt. Borde jag vara orolig att det är för bra för att vara sant? :) Kram från Anna
-
Skanna in recept från nätet. Var är knappen?
Flera youtube klipp på amerikanska influencers visar hur de skannar in recept genom att klistra in URL adressen. Dock så finns inte det tillvalet på vår MFP app? Varför kan amerikaner det men inte oss svenskar?
-
Hej
Igen, har varit med förut men hittat tillbaka igen. Jag kan inte lyckas utan kontroll på matintaget har jag förstått. Portionerna blir större o fuskar allt oftare. Nu har jag 10 kg kvar till målvikt, det går trögt men de ska gå. 😊
-
Hej allihopa
Började använda appen för drygt två månader sedan Tycker den funkar jättebra när man vill hålla koll på vad man stoppar i sig. Har gått ner 10 kg på 65 dagar och har därmed ”bara” 10 kg kvar till min målvikt på 79 kg.
-
Det ska gå
Av en slump hittade jag denna app. Och har konstaterat att det verkar fungera bra. Nu närmar jag min en del av viktminskningen som är mitt första kritiska. Jag har på tappat ca 4kg på 3veckor. Och vet att just här brukar det haka upp sig. Men nu ska jag inte ge upp. Jag är 57år. Hade nästan 20kg att gå ner. Nu är det strax…
-
Fett
I mina standardmål står det att jag ska äta mättat fett men inte enkelomättat och fleromättat. Vet någon varför det är så ?
-
Nytt år, nya mål, nya jag
Nu får man fan och skärpa sig. Företaget tar så mycket tid och familjen behöver också tid men nu har jag planerat in träningen i mitt liv IGEN. Jag väger 105 kg och ska ner till 90 kg.
-
Importera recept
Har hört att man kan importera recept från exempelvis Ica eller så. Någon som har lyckats få till det eller vet hur man ska göra eller vart man kan vända sig för det? Tack på förhand