希望能加入連接小米手環數據，令數據記錄更完整
從大學畢業到現在因為工作繁忙、代謝又因為年齡關係變慢，一路增重，中間曾經有試過減醣、雇用營養師等方法有稍微瘦下過，但一不注意體重又會緩步上升，對我來說減重是3分動7分吃，最近難得提起勁想要努力一把，希望為自己長遠的健康、體態加油。 過去的經驗是如果有人互相激勵比較容易成功，歡迎揪團互相分享進度、心得！
介面下方那一條 太粗 而且可以不要做彎曲嗎………
很久都瘦不下來了，希望這次要成功 加油！共勉之
I am a new myfitnesspal, I hope to get your help
希望持之以恆💪💪
我在高雄WG大統和平店運動，也有自己的LINE健身寵物群組，歡迎群友加入一起討論喔
跑步跟快走能瘦身嗎😭
這是我第二次實施減糖飲食，第一次大約是兩年前利用四個月約減下了15Kg，維持了大約1年3個月，這中間體重的變化大約是2-3公斤，這個夏天好吃的哈根達斯讓我胖了將近5公斤，在中秋節後我開始籌畫這一次的減糖飲食。 我是一個懶鬼我選用的食材、料理方式都偏簡單，外食我一般都選超商因為真的"非常方便"有些時候還是需要跟同伴請教，希望有跟我一樣的朋友可以一起交流。
加油
大家好～我大學以來胖了快20年，2019開始減重到現在大概減了14公斤，目前還在朝向理想體重邁進，不過這幾個月來體重卡住了，所以想用這個試看看檢視一下飲食
大家好。我是ALEX,是一位私人教練。 每個人都想達成自己的目標，沒有正確的營養觀念跟檢視將很難達成。希望與大家一起努力。
我之前都是只運動不節食 所以體重持續往上跑 現在載這app和大家互相砥礪一下 看我會不會比較不愛吃
最近還使用的不是很上手
有冇人練緊腹肌
豆漿，綜合堅果，水果加在一起打成奶昔，很有飽足感！
2021/1/1-2021/12/31 體重78-65KG 體脂28-19% 肌肉35-38%
嗨
剛加入健身房 今天做了inbody慘不忍睹 希望跟大家一起努力
減糖，減醣
如題
歡迎有使用小米運動的朋友一起加油打氣，互加好友來打氣！看到數據成長一起有動力！
歡迎有使用MyZone心率帶的朋友一起加油打氣，互加好友來打氣！
;) 平常有在運動健身，吃也有小心，但常常嘴饞，吃了不知道什麼，哈哈 為了紀錄，反而會因為不知道怎麼紀錄就不吃零食了♡ 7分吃3分動，吃對食物真的非常重要呢~
加油qwq
一直以為這個app是自己的紀錄，沒想到還有社區，可以互相勉勵很好😄
算每日卡路里好用的app，已經訂閱支持。 身為卡路里菜鳥需要一點兒鼓勵QWQ
google fit上的體重資訊是從小米運動同步而來 但是無法經由google fit同步到myfitnesspal上 myfitnesspal app確認已與google fit連動
進階版的功能有沒有其必要性，請有買進階版的朋友幫忙解說，謝謝
大家好～～ 先奉上一些個人資料 身高：166cm 體重：56kg 年齡：16（高一） 性別：男 運動量：一個禮拜一次重訓＋一次有氧 目前想增重 但目標不是在增肌 目標是增肥增重 瘦瘦的其實沒甚麼自信 也因為臉比較狹長 需要多點肉來修飾一下 所以目標是想增加15kg 有什麼方式可以三個月內快速增重嗎？ （健康的吃法下，本人不吃速食餐）