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Lachs mit Brunch Soße
Hallo... :) Kann mir jemand sagen wieviel kg Lachs mit Brunchsoße und Nudeln hat, habe schon nachgeschaut aber ich weiß nicht welches ich dafür nehmen soll ??
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Fitbit Kalorienanpassung
Hallo zusammen! Habe das Fitbit flex und versuche die Kalorienanpassung in mein Tagebuch zu bringen. Die Schritte werden gezählt, aber nicht "verrechnet". Wer kann mir helfen?
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Kalorien oder Kolenhydrate?
Hallo ihr lieben, ich heiße Sarah und bin aus dem Raum Braunschweig. Derzeit wiege ich 74 kg bei 174cm und möchte ca 8 Kg abnehmen und nehme ca 1.200 kcl. täglich zu mir, komme auch nie drüber. Allerdingt interessiert mich mal eure Meinung zu dem oben genannten Thema. Auf was achtet ihr mehr? Ich bin immer hin und her…
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Übergebliebene Kalorien
Hey Leute! Bei mir sind am Vortag einige Kalorien übrig geblieben, die ich nicht zu mir genommen habe. Kann ich die rein theoretisch am nächsten Tag ausgleichen oder sollte ich mich da trotzdem an meine Kalorienzahl halten? DANKEEE<3
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Zuckergehalt
Ich habe heute eingegeben: Aldi Kekse mit Cremfüllung. Die haben wohl keinen Zucker? Äpfel und anderes Obst (roh) aber sehr viel! Wie soll ich das verstehen?
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kcal stimmen nicht mit verbleibenden makros zusammen
hi community. ich halte meine frage kurz: myfitnesspal zeigt mir an dass ich heute noch 210 kcal verbleibend habe. ich habe 0g eiweiß, 27g kohlenhydrate und 19g fett übrig. laut meiner rechnung: 27g KH - 27x4=108kcal 19g F -19x9=171kcal ergibt in summe 279 kcal und nicht wie von der app berechnet 210kcal. kann mir das…
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Zuckerverbrauch wieder senken?
Hallo zusammen, ich hab mal eine Frage: Kann man, nachdem man in seiner Tagesbilanz (Frühstück: Knuspermüsli) sein "Zuckerziel" schon erreicht hat, dies wieder senken? Vielleicht mit Sport? Oder ist man an diesem Tag nur um eine Erfahrung reicher? Ich ärgere mich grün und blau, dass ich nicht darauf geachtet habe, dass ein…
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Verbindung mit map my walk
Hallo, nutzt ihr die app mapmywalk und habt auch Probleme damit diese mit mfp zu verbinden? Irgendwie klappt das bei mir nicht. Oder könnt ihr mir eine andere, Vllt bessere app empfehlen? :)
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Magnesium/ Gewicht eintragen
Hallo Leute, Ich bin Neu hier also bitte nicht böse nehmen das ich eine neue diskussion aufmache! Ich habe heute eine "Magnesium Tablette" hinzugefügt.... jedoch suche ich vergeblich bei z.b. Nährwerte meine Statistik dazu .. wie viel mg ich am tag zu mir nehmen kann darf sollte müsste. Ich gehe Öfters die Woche ins Mcfit…
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Oberlausitz
Kommt jemand aus Seifhennersdorf oder Umgebung?
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Oberlausitz
Wer kommt aus Seifhennersdorf
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Westfalen nimmt ab-aber wie
Hallo ,auch ich bin neu hier, klick mich noch so durch, suche unbedingt nette Leute zum Austauschen. Dieses Jahr MUSS ich es endlich schaffen Meine kalorienzufuhr liegt bei 1200 kcal :'( aber wie ??? Was soll ich denn bloß essen damit ich auch satt werde, ein paar Tage könnte ich das ja durchhalten aber dann, wird meine…
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Ernährungsziele / Kaloriendefizit = aufgenommene Netto Kalorien?
Hallöchen, ich nutze das Programm jetzt schon was länger jedoch mal mehr mal weniger. Ich wollte gerne nun nochmals meine Ernährung umstellen um abzunehmen. Leider verstehe ich nicht so ganz wie das mit dem Kaloriendefizit gemeint ist. Ich soll laut der App täglich 1200 kcal zu mir nehmen.... gehe 4-5 x die Woche zum Sport…
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hey ho, suche nette Leute zum austauschen und motivieren
Hey ich bin neu hier und auch neu in der "Fitness Welt " und bin einfach auf der suche nach Leuten denen es genauso geht wie mir und mit denen man sich austauschen und gegenseitig motivieren kann. :)
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falsches Startgewicht
Hallo zusammen, bin neu hier und gestern erst gestartet. Habe bei meinen Angaben das Startgewicht nicht richtig eingetragen. Kann man das irgendwie ändern? LG und einen schönen Tag Rosi
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Sport (Leichtathletik & Turnen)
Hallo. ;) ich bin's mal wieder eure AbnehmHase. Für meine Ausbildung brauche ich das DOSB => deutsche Sportabzeichen <= und ich habe mich in einen Verein hier in der Umgebung angemeldet (Leichtathletik und Turnen) Ich kann gleich am Dienstag anfangen. Das Training geht 1 Stunden . Das ganze mach ich jetzt erst mal bis Ende…
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Angabe von Gramm
Hallo zusammen, hat einer eine Idee wie man(n) bei den Nahrungsmitteln von Portionsgröße auf Gramm umstellt. Wenn das nicht geht, macht die App ja nicht wirklich Sinn. Nur die Angabe von 1 gr. bzw. 100 gr. möglich zu machen ist doch völliger Quatsch. Wenn ich z.B. 2 Gewürzgurken esse, und die zusammen 125 gr. wiegen kann…
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Kalorien verändern sich über Nacht!?
Hallo! Ich verwende den Fitbit zusammen mit dem Fitnesspal... ich habe mit Schrecken festgestellt, dass wenn ich im Tagebuch zurück gehe auf gestern oder einen anderen Tag, sich die Kalorien verändert haben! d.h. ich schliesse z.B. den Eintrag am Montag ab wenn ich schlafen gehe und habe mein Ziel erreicht oder bin sogar…
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Ich bin wieder da.
Hallo, ich bin nun schon das 2.Mal da, nach einer Gewichtsreduzierung von fast 8 kg. Nun soll es aber dauerhaft bleiben. Ich hoffe, es klappt diesmal. Drückt mir die Daumen.
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Vivosmart als Schrittzähler bei myfitnesspal hinzufügen
Was mache ich falsch? Ich möchte gerne mein Vivosmart als Schrittzähler bei myfitnesspal hinzufügen, allerdings bekomme ich in der APP unter "Schritte" unter "Gerät hinzufügen" nur "The Withings Pulse", "Fibit Tracker", "Jawbone up", "Lumo Back Psture Sensor", "Lumo Lift" und "Microsoft Health" angezeigt. Gibt es eine…
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Vivosmart
Hallo, wollte nur mal so allgemein fragen.... Hat jemand von Euch auch das Vivosmart - und stört es Euch, dass es jedes mal vibriert, wenn es die Bluetooth Verbindung verloren hat und dann erneut vibriert, wenn es die Verbindung wieder gefunden hat.... :blush: - und noch eine Frage... die Anzahl der eingegangenen…
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green coffee bean/grüne kaffee bohne hilft zur Fettverbrennung?!
Hallo Leute, ich wollte mal Fragen, wer von den Kapseln gehört hat: Green Coffee Bean von dem dr. OZ?! Hat jemand Erfahrung damit und bringt das wirklich etwas? Ich möchte diese mir zum testen bestellen, mache trotzdem normal weiter mit meiner gesunden Ernährung und meinem Sport, aber interessieren würde es mich, ob die…
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Startseite ändern
Kann man die Startseite gleich als NÄHRWERTEANALYSE statt die Neuigkeiten ändern?
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Kochen für die Uni / Essen an der Uni, Schule
Hey Leute, Ich verbringe die meiste Zeit an der Uni. Manchmal sogar von morgens 6 Uhr bis abends 22 Uhr. Deswegen muss ich oft auch an der Uni essen. Dort in der Mensa werden jedoch fettreiche Sachen wie Pommes, Döner, Schnitzel , Burger etc angeboten. Das will ich mir während meiner Diät nicht antun und 3 mal am Tag habe…
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Diätliste oder frei nach Stil ?
Hey Leute, Es gibt hier sicherlich welche , die eine strenge Diätliste verfolgen aber auch welche, die einfach frei nach Stil abnehmen und einfach die Kaloriengrenze nicht überschreiten wollen. Wollte mal fragen wer alles nach ner Liste abnimmt, ob es einfach zu anwenden ist und was man alles machen muss :D Manchmal sind…
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5:2 Ernährung
Hallo, ich habe mich hier neu angemeldet und habe bisher mit der 5:2 erfolgreich 2,5 kg abgenommen. Meine Frage nun: kann man hier irgenwo einstellen dass man an 5 Tagen mehr und an 2 Tagen weniger Kalorientierchen verbraucht? Ich habe die Funktion leider nicht gefunden und wenn mir jemand helfen kann, wäre das toll. LG Hex
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Warum nehme ich nicht ab ?
Warum nehme ich nicht ab, ich darf nur 1500kal zu mir nehmen, meistens bleibe ich drunter, ich habe nur um die 2kg in die letzten Wochen abgenommen, weil ich im KH war und operiert wurde, aber auch nur die Tage im KH ( durch OP Vorbereitung, dürfte ich nichts essen und danach hat mein Magen nur kleine Mengen Nahrung…
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Einbindung der Tanita Körperanalysewaage BC-601 möglich?
Hi, mein Fitbit One konnte ich einbinden, zeigt allerdings nur die Schritte an. Oder habe ich was übersehen? Jetzt wäre es noch ideal, wenn man die Daten einer Körperanalysewaage via CSV-Import nutzen könnte. Ist sowas geplant? Viele Grüße Mark_S2
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Rezepte von anderen User übernehmen
Besteht diese Möglichkeit?
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Hilfe bei App :O
Hallo liebe Community, ich habe mir seit gestern die MyFitnessPal app heruntergeladen und brauche eure hilfe. Ich habe alle daten eingegeben am anfang und es hatte mir kurz einen kcal wert ausgerechnet. Diesen konnte ich dann in den einstellungen überschreiben. zur 1. Frage: wie lasse ich die APP meinen Bedarf noch einmal…