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Hi
Hallo
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Ziele 2022
Hallo Leute, Mein Name ist Freddy. Leider habe ich über die letzten Jahre stark zugenommen, sodass ich nun bei 113 kg angekommen bin bei 168 cm. Das ganze möchte ich dieses Jahr wieder ändern und suche noch Gleichgesinnte Leute für Motivation. Viele Grüße Freddy
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Neuling aus Franken
Hallo bin neu hier…will etwas abnehmen hoffe finde Motivation und Leute dazu
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Ich bin neu…
Hallo zusammen, Ich bin der Chris, 42 Jahre. Mache kraft und Ausdauer sport.
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"Hallo" aus Heidelberg!
Mein Name ist Richarda (stummes "h", gesprochen wie "Ricarda"). Bisher war mein Vorsatz zum neuen Jahr immer: Keine Vorsätze! Jetzt hat es mich doch erwischt :smile: und ich gehe mit dem Vorsatz Gewicht zu verlieren ins Jahr 2022. Ich habe ein Gewicht erreicht, dass nicht mehr hinzunehmen ist. Und bisher war ich trotz…
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New on the app!
Hey guys.. I just started the app, after one year of gym I realised I needed something to keep track of what I eat.. so I downloaded this app.
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Bin neu hier
Hallo! Jajaaa… es ist ein neues Jahr und es wird Zeit, mal wieder konsequent zu verfolgen, was man so isst… Weihnachtsspeck sind genau 3,3 kg, mal sehen wann sie weg sind! Ciao, Gisela
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Ziele 2022
Hallo! Mein Ziel ist es von 85 auf 75 Kilo zu kommen. Probleme: - Sporteinstellung von Winston Churchill - Süßigkeiten süchtig - gerne abends ein Bier Also echte Challenge! Wer hat ähnliche Ziele? Adrian M/180/85
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Same same but different
Hallo zusammen, und ein Frohes Neues Jahr euch allen. Ich bin Rebecca und ich tummle mich hier schon eine Weile herum, hab die Loggerei aber noch nie durchgezogen. Seit dem letzten Jahr habe ich immer mehr gemerkt, dass reiner Sport nicht mehr ausreicht, um mein Gewicht bzw. meinen Umfang zu halten und habe verstärkt auf…
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I am new
Hi everyone. My name is Rita.I eat vegan but without sugar or wheat. I am fructose and lactose intolerant and my stomach is very sour. Any ideas on what might help foodwise ?
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Frischer Wind bitte! ...und neue Leute auch.
Hallo zusammen und willkommen in 2022. Wie bei so vielen haben die letzten zwei Jahre an mir Spuren hinterlassen. Das ändere ich wieder. Nicht weil mich die Zahl auf der Waage stört, sondern weil die Gewichtszunahme und der allgemein verschlechterte Fitnesszustand ja nur ein Symptom für einen Verlust an Fokussierung im…
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Grüße
Liebe Gemeinschaft, ich höre auf den Namen Jenny, bin in meinem 38. Lebensjahr und habe bereits Erfahrungen sammeln dürfen mit Ernährungsumstellung und Transformation durch Bewegung. Als Alleinerziehende in Vollzeit tätige Frau erfordert ein solcher Weg etwas Konsequenz. Die ist mir zwischenzeitlich verloren gegangen. Seit…
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Fit werden und zunehmen
Hallo zusammen, ich heisse Florian (m, 44j, 194cm, 77kg) und habe seit dem Sommer beschlossen fitter zu werden und auch etwas Gewicht/ Muskeln aufzubauen. Seit dem Sommer trainiere ich nun beinahe täglich mit ein paar Workouts (mehrheitlich mit den Sasha Huber YouTube Workouts mit Kurzhandeln) abwechselnd Pull, Push und…
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Abnehmen
Hallo 🙋🏻♀️
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Hallo!
Ich bin Martin und in dee Corona Zeit habe ich ganz schön zugenommen, obwohl ich regelmäßig trainiere.
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Die Neue
Halloooo, bin ganz neu hier 😁😉
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Kündigung
Hallo. Hiermit möchte ich meinen Vertrag kündigen. 27.12.2021. Mit freundlichen Grüßen Marion Lesch
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Vorstellung/meine Abnehmstory
Hallo Zusammen, Da ich hier mittlerweile auch immer öfters reinschaue wollte ich mich auch kurz mal vorstellen. Bin m, 178 cm und wiege zwischen 68 max 70 kg. Das ist nicht selbstverständlich, als ich im März dieses Jahres begonnen habe mein Leben etwas umgekrempeln wog ich noch 98 kg. Ich habe früher Fußball gespielt und…
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Grüße aus nbg
Hallo zusammen. Bin 33, 181 mit 55kg und will zunehmen. Finde die App bissher klasse, hat meine Motivation zu essen gesteigert. Bewegung habe ich nicht viel, aber einen heftigen Stoffwechsel :) Hab seit ein paar Tagen angefangen und bin bei einem tägl. 2500 kcal Ziel. Ich habe Ms und desshalb Schwierigkeiten mit dem…
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Ballaststoffe
Hallo ich bin Miriam i Freue mich hier zu sein
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Wohlfühlgewicht =/ Idealgewicht
Hallo mein Name ist Ella und ich bin 33. seit heute bin ich hier am Start und wiege aktuell 105 Kg bei einer Größe von 167cm. Mein Wohlfühlgewicht wären 75 bis 80 Kg. Laut BMI wäre ich dann aber immer noch übergewichtig. Ich möchte mich aber wieder wohl in meinem Körper fühlen, statt in eine Norm zu passen. Oder wie seht…
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Über mich
Hallo, ich bin 39 Jahre, weiblich, 160 , 53,5 kg sehr sportlich. Warum ich hier bin? Naja an Sportmotivation fehlt es mir nicht. Bin Triathletin und mache Calisthenics. Komme auf 15-20 Std Training in der Woche. Ich esse viel, recht gesund und viele carbs. Zum Training auch viel süßes. Ich will einfach mal eine Zeit mein…
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Neuling... 😊
Hallo ihr lieben, Ich freu mich hier zu sein. Lg Petra aus Köln
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Ich stelle mich vor, denn der Speck muss weg!
Hallo ihr lieben, durch Medikamente habe ich in den letzten 12 Jahren fast 20 kilo zugelegt und bin jetzt endlich bereit sie loszuwerden! Ich wünsche alle viel Erfolg:)
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Erfolgreich abnehmen
Guten Tag zusammen ich bin neu hier habe mich vor 4 Tagen angemeldet. Ich bin Nadine noch 36 komme aua Köln und bin Mama von 2 Kinder. Ich habe jetzt in 5 Monaten 19 kg abgenommen und möchte noch weitere 35 kg abnehmen. Freue mich hier zu sein.
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Die ersten kleinen schritte
Hey, ich bin 20 jahre und habe schon immer mit meinem untergewicht zu kämpfen. Eine gute Ernährung wurde mir nie beigebracht weshalb es mir schwer fällt mich gesund und ausgewogen zu ernähren. Zusätzlich habe ich ein drogenproblem (hauptsächlich speed) weshalb ich noch weniger esse als eh schon. Teilweise esse ich nichts…
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Vielleicht bleib ich endlich mal dran...*lach*
Nabend, dann muss ich mich wohl auch mal vorstellen. Bin ganz neu nach Sh gezogen und Mama von drei Kids, glücklich verheiratet und naja - angestrebt sind noch 23 Kilo Abnahme. *lach* Zudem einfach auch eine Verbesserung im gesundheitlichen Bereich überhaupt (gesünder Essen, mehr trinken etc. Ihr kennt das. *lach*) Zwar…
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Wendepunkt bei der Ex
Hallo. Ich möchte hier meine Dokumentation führen für meine Transformation. Da ich selber wieder aus der Spur bin, möchte ich mich selber motivieren und diesen Beitrag erstellen. Hier mein/e derzeitige/r Geschichte/Weg. Ich habe die MFP schon seit über 2-3 Jahren und konnte aber nur für paar Wochen die Aktivität…
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NEU aus 22147
Moin und herzlichen Dank für die Willkommensgrüße, ich bin Micha aus 22147 Hamburg und starte hier mit 135 Kg meinen Xten Versuch um abzunehmen. ;) Durch mehrere Beschwerden Krankheiten bin ich schwerbehindert und sitze in einer Art von Spirale. Zum einen weiß ich wie wichtig es für mich ist mich zu bewegen, aber zum…
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Volle Kraft vorraus🙂
Ich bin Jens und 24 Jahre jung. Wie wir alle versuche ich in Form zu kommen und das schaffen wir zusammen! 🙂 Addet mich, sodass wir uns gegenseitig motivieren können. Schöne Zeit euch!