-
Aktivitäts Challenge
Hi ihr lieben, ich suche Herausforderer die auch eine Apple Watch nutzen. Falls Interesse besteht, added mich doch einfach - nesi2902@gmail.com
-
Gemeinsam GESUND abnehmen, wer ist dabei?
Hey Leute Mein Name ist Isabelle, ich bin 27 Jahre alt und habe die letzten Jahre Gewichtsschwankungen gehabt (immer zwischen 50-70kg). Ich befinde mich in einem Kreis aus zu wenig Essen/Essattacken. Daher such ich Leute die Lust hätten ein bisschen miteinander zu arbeiten. Mein Ziel ist ein gesundes, regelmäßiges,…
-
Eine kleine Vorstellung
Hallo zusammen, ich habe viel Positives über diese App und Community gehört und freue mich jetzt ein Teil davon zu sein. Ein bisschen Zeit um mich hier zurecht zu finden werde ich wohl noch brauchen. Ich hoffe auch, dass mein Text im richtigen Forum landet. Ich bin 19 Jahre jung und kenne mich leider sehr wenig mit…
-
m, Ü50 und der hoffentliche Gewichtsverlust!
Hallo Zusammen, ich bin m und knapp ü50 aus BW. Ich habe mich heute bei Myfitnesspal angemeldet, in der Hoffnung mit Gleichgesinnte Erfahrungen auszutauschen und sich auch gegenseitig zu motivieren. Die letzten Wochen habe ich meine Kalorien per Yazio eingetragen, doch irgendwie fehlt mir da die Langzeitmotivation, sprich…
-
Shaolin Prinzip
Hallo Welt, ich freue mich auf Inspiration und Feedback! Jeder ist Willkommen! Mein Versuch ist es, die folgenden Punkte auch auf meine Ernährung anzuwenden: 1. Handle Bewusst: Zunächst einmal nutze ich Fitnesstracking Apps wie Samsung Health, meine Smart Watch, FitnessPal und eine Fasten App um mir mein Verhalten bewusst…
-
Auf 80 kg mit Sport
Aloha, Ich bin Mady, Dr der Psychologie und 28 Jahre alt. Ich möchte gerne Gewicht verlieren. Am besten wäre es 80 kg auf Dauer zu halten. Warum ich dick bin weiß ich nicht. Laut Ärzten ist alles gut, bis auf meine Krankheiten die ich seit 2012 habe. Seit März 2020 mache ich 4 x die Woche, 90 min ca Sport. Esse vegan,…
-
Vorstellung
Hallo ich bin Tanja 37 jahre und bin gespannt was hier so geschieht
-
Schon 21 Kilogramm sind runter.
Ich habe schon 21 Kilogramm abgenommen innerhalb von drei Monaten, da ich aber massiv Übergewicht hatte ist das natürlich nicht genug. Müsste theoretisch noch ganze 40 Kilogramm abnehmen um auf normalgewicht zu kommen. Zu mir: Männlich 179cm Körpergröße Anfangsgewicht (Vor 65 Tagen) 142,5 kg. Klar viel zu viel. :( Aber ich…
-
Los geht es!
15 Kg müssen runter. Ich hoffe das es funktioniert mit Disziplin, Bewegung und reduzierten Kalorien zu schaffen. Ich freue mich über den Austausch mit Gleichgesinnten. VG Frank
-
Time to Change - zurück in ein gesundes Leben
Guten Morgen, Ich würde mich gerne kurz vorstellen und meine Geschichte erzählen. Also zu mir, ich heiße Jenny bin noch 29 Jahre alt, habe einen 4 Monate alten Sohn und komme aus Südhessen. Mein Leidensweg fing Ende 2014 an. Ich habe davor immer Sport gemacht und auf meine Ernährung halbwegs geachtet. Das Gewicht ist zwar…
-
Gesund Abnehmen
Hallo alle zusammen! Ich freue mich auf die Zeit und einen regen Austausch mit Euch, was Ernährung und Fitness angeht.
-
Moin
Servus, mein Name ist Dennis. Bin 26, 179cm groß und habe bereits ohne die App 40kg abgenommen. (114kg -> 74kg) :) Um den Bauch rum ist es noch immer etwas speckig, was ich aber jetzt in Angriff nehmen werde. Nächste Ziel ist ein Sixpack.
-
Abnehmen, Fit und glücklich werden
Hallo ich bin seit gestern neu hier! Bin durch Sascha Huber's Videos hergestoßen und hab heute bereits eine gesunde und kalorienarme Bestellung bei Prozis aufgegeben. Wäre schön wenn wir uns etwas unterstützen und motivieren könnten! :) Zu mir: ich bin W, 63kg und würde gern bei 57/58kg landen
-
Auf die richtigen Werte Eiweiß usw. kommen
Hi, ich bin ca. 190cm habe und habe ca. 95kg und will zumindest auf 90kg runter. Ich habe in der App 0,5Kg abnehmen pro Woche eingestellt. Die App berechnet mir 2700 Kalorien am Tag. Das ist kein Problem da drunter zu bleiben. Ich bin nur entweder ist mein Fett Anteil viel zu hoch oder ich bleibe mit dem Eiweiß komplett…
-
Corona Speck muss weg
Hey, Ich bin Mona 35 und hab zwei Schulkinder. Ich studiere im zweiten Semester und bin alleinerziehend. (Also viel sitzen,da das Studium von zuhause stattfindet.) Ich habe ca.in 1 Jahr jetzt 10kg zugenommen und ich bin absolut genervt. Überall diese Speckrollen. Besonders schlimm für mich sind die Bereiche, Bauch (inkl.…
-
Hey zusammen...
Hey zusammen, bin grad neu zu dieser Community gestoßen und wollte mich kurz vorstellen... Mein Name ist René ich bin 39 Jahre jung und komme aus dem Main-Kinzig-Kreis nähe Frankfurt am Main... Ich will endlich wieder fitter werden und Muskulatur aufbauen aber auch etwas abnehmen...ivh bin total neu hier und muss mich erst…
-
Hey ho...
... ich bin Alex, 34 Jahre alt und hab innerhalb eines Jahres durch Sport und Ernährungsumstellung 27 kg abgenommen. Nächste Woche steht eine OP bei mir an, die meine sportliche Aktivität erstmal einige Wochen lahm legen wird. Ich hoffe durchs Kalorienzählen die Zeit überbrücken zu können, bis ich wieder mit dem Sport…
-
wieder zurück
hi, bin 38 und wiege 104 kg möchte 20 kg abnehmen und suche aktive mitstreiter die evtl auch fitbit nutzen und auch 16:8 machen (18 uhr fasten beginnen) freue mich wenn wir uns zusammentun könnten💪
-
Neu hier
Hallo mein Name ist Mariam und ich habe heute angefangen zu tracken
-
wwnige kilos verlieren
Ich möchte nur wenige Kilos verlieren
-
Völlig im Arsch 🤷♂️
Hallo ihr! Ich bin 39 jahre alt. Die letzten 15 Jahre habe ich ziemlich raubbau an meinem körper betrieben: unmengen alkohol, beachtliche mengen an tabak und zuweilen noch andere substanzen 🤷♂️ Ich hab noch nje in meinem leben wine diet gemacht, für mich war das immer geschwafel von dicken menschen. Nun da ich einer von…
-
Diät
Hii
-
Hallo ich bin neue hier .
Hallo ich bin Cornelia und ich will endlich abnehmen. 😁
-
fitbit
Hallo zusammen wer könnte mir helfen meine fitbit mit mein Training von my fitnesspal zu synchronisieren?
-
Hej zusammen...
Na dann sage ich mal Hallo in die Runde. Bin M 45 Jahre und wohne in Schweden (Ausgewandert). Hab gestern mit der MFP-App angefangen zu arbeiten. Ich will jetzt etwas "fine-tuning" betreiben. Habe bzw. nutze auch noch WW.Noch... Habe aber festgestellt das das ziemlich ungenau wird was die exakten Kalorien angeht. Daher…
-
Ich möchte mich kurz Vorstellen
Guten Morgen Ich möchte mich kurz Vorstellen mein Name ist Thomas Gottschalk und Wiege zur Zeit 110 kg bei einer Größe von 180m. Ich fühle mich nicht mehr wohl. Ich hatte diese App schon mal und kann sagen sie hat mir super geholfen habe sie dann nicht weitergemacht und wie erwartet kam der JoJo Effekt. Ich hoffe es klappt…
-
20 Jahre (immer mal wieder) auf Diät. Stoffwechsel schläft.
Hallo, ich bin Maria, 38 Jahre alt und würde gerne mal was anderes versuchen. Bis letzten Sommer, habe ich eigentlich fast jedes Jahr wahnsinnig viel Geld bei WW gelassen. Beinahe jedes Frühjahr ging es los mit dem Punkte zählen und die ersten Jahre funktionierte das auch wunderbar, teilweise hielt ich mein Gewicht auch…
-
Hey 😊👋
Hallo an alle 😊👋 Ich bin Romina, 35 Jahre alt, aus Oberhausen/Nordrhein-Westfalen. Mein Startgewicht am 10.10.2020 war 108,1 und aktuell wiege ich 104,1 kg. 😊 Freue mich über nette Kontakte. 😊 Lieben Gruß Romina 😊
-
Husam
Ek edle eke eine eke elee eine eke wie ejee eker sehr reke eher eine k
-
Hallöchen
Hallo, ich möchte mich jetzt auch einmal vorstellen. Ich bin Anna, weiblich und 39Jahre alt. Ich habe schon seit frühester Jugend Übergewicht und vor es jetzt vor meinem 40 Geburtstag endlich los zu werden. Aktuell sieht mein Plan aus Kalorien zu zählen und 3x in der Woche Körpergewichtstraining zu machen. Eigentlich…