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Hallöchen
Hallo, ich möchte mich jetzt auch einmal vorstellen. Ich bin Anna, weiblich und 39Jahre alt. Ich habe schon seit frühester Jugend Übergewicht und vor es jetzt vor meinem 40 Geburtstag endlich los zu werden. Aktuell sieht mein Plan aus Kalorien zu zählen und 3x in der Woche Körpergewichtstraining zu machen. Eigentlich…
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Mein Ziel!
Hi liebes Team Ich bin erdon und spiele in meind Freizeit Fußball und gehe manchmal auch joggen aber meine Ernährung war das Problem früher und jetzt will ich es ändern ich möchte gerne Muskeln aufbauen aber mein Gewicht halten und Fett verlieren. Wiege 71kg und bin 1,81cm groß. Danke
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Wie gehts
Hallo
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Das leidige Thema mit dem Start und wie es weiter gehen soll...
Hallo zusammen, nach dem ich nun einen schönen langen Text geschrieben habe und auf "Fertig" gedrückt hatte- um dann festzustellen,dass dies den Post nicht versendet sondern schließt fange ich nochmal an :p Hallo erstmal. Auch ich bin neu hier . Seit genau 14 Tagen. Aufgrund meiner Garmin fenix war ich auf der Suche nach…
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Hallo aus der Schweiz :)
Hey zämä. Wer hat Lust mich auf MFP zu adden, damit wir uns gegenseitig unterstützen und "anfeuern" können? :-) Bin unter carlazone drin, heisse Carla, 39 Jahre, komme aus St. Gallen, Schweiz. Mein Ziel ist es wieder richtig fit zu werden, regelmässig Sport zu machen, insgesamt gesündere Ernährung und natürlich Fett…
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Das habe ich vor
Hallo Community, ich habe mich dazu entschieden, bewusster und vor allem gesünder zu leben. Damit begonnen habe ich Anfang Dezember 2020, indem ich auf Alkohol verzichte. Seit April dieses Jahres habe ich es sogar geschafft, nicht mehr zu rauchen. Jetzt folgt mein nächster Schritt, die Ernährung anzupassen und mit Sport zu…
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Ich würde es mir so wünschen endlich wieder schlanker zu werden
Hallo Leute, nach jahrelangen Kampf gegen mein Übergewicht, hoffe ich es mit euerer und meiner Motivation zu schaffen. Mein Problem sind Nudeln und Brot, die Kohlenhydrate die mein Körper eigentlich nicht braucht. Davon esse ich einfach oft viel zu viel.
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Hallo
Hallo ihr Lieben! Habe mir die App gerade runter geladen und heisse 1.200 Kal wurden berechnet. Bin 163 und habe 66 kg. Bewege mich aber auch sehr wenig. Kommt mir zwar etwas wenig kal vor, aber schauen wir mal...
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Etwas fehlt noch
Auch von mir eine kurze Vorstellung. Mein Ziel ist es mit Hilfe der App zu testen ob ich 5 Kilo abnehmen kann ohne die sportliche Leistungsfähigkeit einzubüßen. Ich bin jetzt 55 und 1.81 groß. Vor fünf Jahren hatte ich noch 120kg. Bis Mitte 30 war ich immer sehr sportlich. Danach dann Hausbau, Kinder Familie und dann waren…
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Hallo zusammen 👋lasst uns gemeinsam abnehmen😉
Guten Tag zusammen, ich bin Marcel und hoffe das ich es endlich schaffe abzunehmen. Ich bin eigentlich schon mein ganzes Leben kräftig. Nun ist es an der Zeit das zu ändern. Ich habe mir das Ziel gesetzt 40 Kilo abzunehmen. Ich benutze diese App seit genau 2 Tagen und ich muss sagen das es sogar Spaß macht sich darauf zu…
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Hallo liebe MFP Freaks
Hi all, bin seit 3 Tagen erst dazu gekommen und fest entschlossen, etwas Anderes zu probieren, um mein Wunschgewicht von 105 kg zu erreichen, ohne dabei meine Muskelmasse zu verlieren. Kurz zusammengefasst, bin 43 Jahre alt, männlich, 193 groß und wiege aktuell 130 kg. Ich bin seit mehr als 10 Jahren sehr aktiv, mache…
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Hallo in die Community :-)
Hallo! Ich bin neu hier und wollte mich nur kurz vorstellen. Mein Name ist Franziska und kämpfe seit drei Jahren mit einer Gewichtszunahme von 17kg. Jetzt versuche ich das in Angriff zu nehmen. Viele Grüße in die Community. Franziska
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Wo kommt ihr denn so her ? :)
Hey 👋 Wo kommt ihr denn so her? Vielleicht trainiert man ja da oder da mal zusammen wenn’s wieder geht 👍🏻 Ich selbst bin geborener Berliner und lebe in Zürich 🇨🇭! Viele Grüsse und bleibt gesund 🙂💪
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Vorstellung
Hallo, Mein Name ist Günter, bin 54 Jahre und komme aus Bocholt/Münsterland. Ich benutze diese App als Unterstützung, da ich mich für eine Magen OP angemeldet habe.
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Vorstellung
Hi ihr da draußen.. Ich bin die Moni und bin 23 Jahre alt.. Durch die Schwangerschaften von meinen beiden Kindern hab ich von 65 Kilo auf 84 Kilo zugenommen und möchte die nun wieder loswerden.
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100 Kg bis zum Wunschgewicht
Ein liebes Hallo an alle Foristen 🙋♀️ Voller Tatendrang, Motivation und Neugier bin ich mal gespannt wie ich hier zurecht komme. Seit vielen Jahren Diät- und Essgestört möchte ich nun endlich mal die Kurve kriegen. Was ich brauche ist ein Plan und das Schreiben, denn 90% passiert bei mir im Kopf. Liebe Grüße Phoenixin Ps.…
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Vorstellung
Hallo liebes Team, ich bin Kay und möchte über das Zählen der Kalorien etwas abnehmen und meinen Körper somit definieren. Sport mache ich 4 bis 6 Tage die Woche aber mein derzeitiger Kalorienbedarf ist höher als ich trotz Sport verbrennen kann....
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Abnehmen und muskulöser werden
Hallo Miteinander, bin 54 Jahre alt und möchte auf keinen Fall als dicke alte Frau enden. Die typischen Zivilisationskrankheiten haben mich bisher mehr oder weniger verschont. Bin 1,76m groß und war 78kg schwer. Jetzt bin ich bei 75kg, obwohl ich die Zahl nach dem Osteressen bestimmt wieder nach oben korrigieren muss. Es…
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Woher kommen alle ????
Hallo Leute!! :flowerforyou: Mich würd es mal interessieren woher alle MFP - Mitglieder kommen. Man könnte ja so eine Art Stammtisch gründen, wenn mehrere Leute aus derselben Umgebung kommen und sich dann vor Ort austauschen, motivieren, gemeinsame Wanderungen oder ähnliche Aktivitäten (Kegeln :laugh: ) machen :drinker:…
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Hallo
Ich bin Anne 51 Jahre und möchte 15 kg abnehmen. Habe schon vieles ausprobiert und erhoffe mir mit dieser App einen Erfolg. LG
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Abnehmen
Hallo ich bin Verena und bin neu hier , Ich möchte gerne abnehmen sicher über 10 Kilo ich hoffe ich schaff das Wie geht es euch mit der App Liebe Grüße Verena
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Jennifer Braun
Hallo ich bin neu in der Gruppe und wollte mich kurz vorstellen und euch ein schönes Ostern wünschen . Liebe Grüße von mir
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Vorstellungsrunde
Hallo Ihr Lieben, Liebe Grüße aus dem schönen Rheinland-Pfalz. Ich bin 37 Jahre alt und seit ein paar Tagen neu hier bei MFP. Mein großes Ziel sind 50 kg abzunehmen. Vier davon habe ich innerhalb von drei Tagen geschafft. Ich bin voller Motivation das zu schaffen. Sollte diese mal nachlassen setze ich auf etwas…
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Ketogene Ernährung
Hallo! Ich bin neu hier. Gibt es hier jemanden, der sich ketogen ernährt? Ich bin seit einer Woche dabei und fühle mich inzwischen wieder gut. Hatte ganz leichte Ketogrippensymptome und habe mit erhöhter Nährstoffaufnahme versucht das Ganze in Balance zu halten. Ich habe eine Gewichtsreduzierung von ca. 1,5 kg in der…
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Erster Tag
Hallo zusammen, der Frühling kommt der Speck muss gehen. Ich bin 32 Jahre und meine Klamotten passen (noch) nicht mehr. Das wird jetzt geändert. Ich möchte ca 10 Kilo abnehmen. Ich starte bei 73 kg (leider keine Muskelmasse) bei einer Größe von 160cm. Ich möchte zurück zur Freude an Bewegung und Sport finden. Und eine gute…
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Hallo
Ab jetzt geht‘s los
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Kl
Jh
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Push Benachrichtigungen app
Wie kann ich die push Benachrichtigungen der app ausstellen? Habe schon alles deaktiviert, zrotzdem blinkt auf meinem Bildschirm ständig die Zahl 3😒
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Ich möchte mich kurz vorstellen
Hallo liebe Mitglieder, ich habe diese App bei der Suche nach einer einfachen Lösung für zielgerichtete Gewichts- und ggf. spätere Fitnesskontrolle gefunden, ursächlich wegen Feststellung von Diabetes II bei Krankenhausaufenthalt, und versuche gerade sie meinen Bedürfnissen anzupassen. Zu meiner Person im Telegrammstiel:…
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Hallo zusammen 😊
Ich bin jetzt auch hier dabei und wollte nur mal kurz „Hallo“ an alle sagen!! 🙋🏼♀️