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Schaffe ich das?
Hallo☺️ Ich bin w/18, wiege 80kg bei 1.83m. Mein Wunschgewicht sind 75kg bzw dann 70kg als zweites Ziel. Ich mache täglich workouts von Pamela Reif und Tracke ab heute was ich alles esse. Mal schauen, ob ich alles hinkriege. Ja, ich bin jung, und ja, es wird mir einfacher fallen als anderen, die mit Mitte 50 wieder topfit…
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Beginn einer neuen Transformation -70kg
Hallo ihr Lieben, Ich bin der iamcimbom. Bin 27 Jahre alt, männlich, ca 1.80cm groß und ziemlich übergewichtig (143 kg). Bis zu meinem 17 Lebensjahr war ich ebenfalls übergewichtig (115 kg). Dann hatte ich durch viel Sport und wenig Essen innerhalb von 3 Monaten auf 80 kg geschafft. Ich war mit meinem Ziel sehr zufrieden.…
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Bin die neue 😃
Mein Name ist Conny bin 39 und habe nur die Vollversion von myfitnesspal... Ich bin 162 groß und wiege 65 Kilo...und bin eine Security-Lady...vor dem lockdown bin ich jeden Tag vor meinem Dienst zum Sport gegangen...und nur ist es eher schwieriger... Nur versuche ich wieder abzunehmen...und bin für jeden Tipp offen ;)
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Hallöchen!
Hey ich bin Simone und habe mit 155,6 kg im Jahr 2019 im August angefangen abzunehmen. Nun habe ich fast 40 kg abgenommen durch Verzicht auf Zucker in jeglichen Nahrungsmitteln. Ebenso habe ich auf Nudeln, Brot und ähnliches verzichtet. Anfang 2020 habe ich dann mit viel Bewegung angefangen. Mein aktuelles Ziel ist die…
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Neuaufnahme
Hallo und danke für die Aufnahme in dieser Gruppe. Ich hoffe dadurch etwas abnehmen zu können und das man sich gegenseitig motiviert und gute Tipps bekommt und wenn man kann auch weitergibt... Lg Angela 🙂
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sich gegenseitig zur Bewegung motivieren
Ich habe sehr viel gearbeitet und möchte die besondere Weihnachtszeit 2020 dazu nutzen, den Druck von mir abfallen zu lassen. Das Abnehmen erhoffe ich mir, damit mitzunehmen. Ich freue mich, wenn ich Kontakte knüpfen kann, um uns gegenseitig zur Bewegung zu motivieren. Ich habe als Fitnesstracker Garmin Connect u d nutze…
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Hallo!
Hallo liebe Leute bin die Lisi 37 Jahre und seit 2014 Mitglied aber neu im Forum, freu mich hier zu sein Hoffe auf viele Antworten ;) Lg Lisi
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KETTLEBELL TRAINING
Hi, ich bin neu hier und benötige gleich eure Hilfe. Bei den Trainings kann ich nichts mit der Kettlebell finden. Ist das irgendwie möglich? Grüße
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Fitness
Hallo
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Weihnachts Challenge :-)
Hallo Zusammen! Ich wage es und möchte schon vor Weihnachten damit beginnen, wieder mehr Sport bzw. Bewegung zu machen und mich endlich bewusster zu ernähren und wegzukommen von meinen lästigen Gewohnheiten - abends oder am Wochenende zu viel zu essen bzw. zu naschen. Indem ich mich hier registriert habe und mich in diesem…
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Moin again
Und nich einmal... . Da app abgestürzt ist. Zu mir: Heiße Tobi bin 25. 2.05m groß und wiege 82kg. Ziel : 100-105kg Habe schon alles durch von sport bis Ernährung und shakes. Sport: Kraftausdauersport. Hypertrophietraining. Aerobic, zirkeltraining. Körper eigene Testosteron kur... Shakes: Weight gainer. Rentnershake ausm…
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Hallo mal
Ich bin neu hier ,bzw. habe die App wohl schon mal runtergeladen gehabt..aber nie benutzt. Jetzt schau ich mal was sie mir bietet zumindest mal die kostenlose Version. Sportliche Grüße René
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Nu schüttel ich mein Speck 😀🙏
Hallo zusammen, Der 1te Schritt ist getan und freue mich auf viele weitere B) Bin der Chris , aus dem Rhein Sieg Kreis und bin 45 Jahre jung. Habe aktuell 126 kg und möchte gerne auf die 100 kg runter ...
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Ich bin die Neue
Hallo, ich bin Tina und neu hier in der Gruppe. Ich wiege momentan 88 Kilo bei 1,58 m und das muss jetzt endlich weniger werden. Viele Grüße an euch alle Tina
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Servus zusammen!
Hallo zusammen, Ich bin der Helmut, 52 und aus der nähe von Rosenheim. Ich benutze schon seit einigen Jahren einen Tracker, der mich (wenn auch nicht immer) motiviert mich zu bewegen. Da ich statt auf der Baustelle zu schuften mittlerweile seit einigen Jahren im Büro sitze verhält es sich mit dem Gewicht wie mit den…
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Hallo liebe Community
Ich bin ein neues Mitglied und hier noch recht unerfahren. Treibe aber regelmäßig Kraft und Ausdauer Training. Gern teile ich mit euch meine Erfahrungen im Training, bei der Ernährung und rund um den Fitnessbereich :) um meine Community zu erweitern würde ich mich über Freundesanfragen freuen. LG Marcel
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Ich bin neu hier
Ich will abnehmen und fitter werden. Brauche eine sinnvolle Ergänzung zum Wandern. Was ist zu tun um 500 g in der Woche dauerhaft abzunehmen. Ich wiege 95kg und bin 161 cm groß.
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Hallo allerseits
Hallo allerseits! Ich bin neu hier und stell mich gleich mal vor, in der Hoffnung, dass ich hier etwas Fuss fassen kann und motiviert bleib, um meinem Körper was gutes zu Tun. Seit dem Corona-bedingten Home-Office werden auch meine letzten verbliebenen Musklen zu Pudding. Seit mein täglicher Spaziergang zur Arbeit…
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new member 🌫
Hi! 🖤 I'm new and from austria Has someone here experience with eating dis0rder? 💭 I wanna support everyone with their goals! 🌫
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Wann, wenn nicht jetzt?
Hallo liebe Gemeinde ;-) Ich hab mir so richtig was vorgenommen. Dieses Jahr bin ich 50 Jahre alt geworden. Ich war ein molliges Kind und war dann irgendwie immer übergewichtig. Inzwischen sind es 133 kg bei 175 - zu viel! Vor 6 Jahren waren es mal 145, dann hab ich auf 117 abgenommen. Naja, und so peu a peu kam immer…
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Neuling
Hallo, Ich heiße Anja, bin 37 Jahre alt. Bin hier um meine Nahrung zu tracken, abzunehmen und mich mit Gleichgesinnten auszutauschen. LG abja
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Halb Marathon
Wie trainiert man auf einen halb Marathon
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Schwerer Einstieg
Hallo Ihr Lieben, ich habe in den letzten Jahren gute 20 kg zugenommen und habe jetzt ein Level wo es echt nicht mehr so weitergeht. Ich probiere seit langem ein Weg zu finden für eine geordnete regelmäßige Ernährung. Ich esse seit Jahren ohne Frühstück also eher die 16 zu 8. Mein Gewicht verändert sich dadurch nicht.…
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hallo aus wien, coachen wir uns gemeinsam ?
Hallo, ich bin aus wien und würde gern leute zwischen 25 und 45 kennenlernen die mit mir abnehmen wollen, gemeinsame mehrtagespläne und vielleicht mal sport machen zur straffung. leider wohne ich in floridsdorf also treffen ist schwer. meine hobbys sind lesen (internet), sport, feiern und ich hab kinder . bei sport habe…
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Hallo aus Frankfurt
Bin dabei und hab seit September bisher 2 kg abgenommen. Will auf 75 kg zurück. Und ich will Nichtraucher werden, das ist echt ne Challenge! Gruß an alle hier.
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Hallo aus Köln
Hi, ich bin Jürgen 55 Jahre und komme aus Köln. Ich wog, am 21.10.2019, 155 Kilo und beschloss in einem Jahr mein Gewicht so weit und gesund wie möglich zu reduzieren. Das ist mir mehr oder weniger gut gelungen. Heute am 27.10.2020 wiege ich 93 Kilo. 62 Kilo in einem Jahr, ohne Magenband oder sonstige externe Hilfe, ist…
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Keto und LCHF
Hallo allerseits, ich lebe seit ca. 12 Monaten sehr kohlenhydratarm und seeehr fettreich, habe damit auch schon 23kg runter. Eigentlich bin ich damit extrem zufrieden und glücklich - aber dieser Lifestyle macht einsam. Wer lebt auch so und sucht Anschluß/Austausch?
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Stelle mich vor
Hi an Alle... Ich bin Christian, 41 Jahre alt und komme aus Hanau..Ich habe bereits 20Kilo ohne Sport abgenommen und laufe nun Gefahr, dem Jojo-Effekt zum Opfer zu fallen.. Ich merke, wie mein Körper immer noch nach Zucker schreit...ohjeee..Ich habe ein paar Essattacken gehabt, aber ich werde diesmal nicht aufgeben. Nun…
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Ich komme von WW ...
Hallo an alle, ich versuche schon seit längerem abzunehmen. Stress, wenig Zeit und Frustessen erschwert das ganze. Ich hatte mich bei Weight Watchers angemeldet... aber diese vielen Zero Produkte brechen mir das Genick. Ich denke hier habe ich bessere Kontrolle über mein Essverhalten. Vielleicht erging es ja jemandem…
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Kurze Vorstellung. :)
Guten Morgen, Ich wollte mich kurz vorstellen, bin dabei die möglichen Optionen vom MFP zu erkunden. 🙂 Ich heisse Stefan, wohne im Kreis Offenbach, bin 43, fahre gerne Rennrad und trainiere in meinem Homegym. Ich mache recht viel Sport, aber lebe die meiste Zeit im Jahr als Kalorienzähler im Diätmodus. 😜 Des wars fürs…