-
Mein Bauch muss weg
Hallo erst mal, ich habe noch kein Plan ob es geht, aber ich probiere es aus. Eigendlich habe ich ein gutes Gewicht. Aber der Bauch stört mich. Zu wenig Bewegung habe ich nicht denn auf der Arbeit ist es oft sehr stressig. Ich möchte mal erlich sein! Ich habe inerhalb kurzer zeit fast 15 Kilo zugenommen, was mich…
-
Anfänger :-)
Hallo liebe Community, Mein Name ist Katharina, 30jahre alt und aus Stuttgart. Ich trainiere seit langem 3-4x die Woche überwiegend im Krafttraining und kann immer noch keine Erfolge sehen.. daher versuche es mit dem richtigen Foodtracking - falls ihr Tipps habt zum Thema richtige Ernährung, Defizit richtig umsetzen um…
-
Hallo zusammen 😊
Lohnt sich die kostenpflichtige Version oder kommt ihr schon länger mit der Freeversion gut aus? LG
-
Hallo!
Hallo zusammen! Ich habe mich nun endlich dazu entschlossen meine Ernährung zu tracken, und habe mich gerade angemeldet. Ich bin guter Dinge und hoffe, dass ich aus meiner Stagnation beim Gewichtsverlust rauskomme trotz 3 monatiger Krafttraining. Ich freue mich auf Eure Ratschläge und Kommentare! :)
-
Hallo 👋
Hallo zusammen , habe mir zum ersten Mal eine solche App installiert und finde sie bis jetzt echt super . Bin hier um Pfunde zu verlieren , meine Kalorien Zufuhr zu kontrollieren und Tipps im Bereich des Trainings 🏋️♀️ aufzuschnappen .
-
Hallo
Hallo an alle die Motivation ist groß und der Erfolg mäßig. 😂😂😂 Suche nette Leute zum kennenlernen austauschen und motivieren. Grüße Anne
-
Abnehm Tipps
Hi, Ich will abnehmen und weiß nicht wie viel Sport ich machen sollte. Kann mir jemand Tipps geben?
-
Plz 417XX Jula stellt ihre Ernährung um -Mitstreiter willkommen
Hallo Zusammen ich stelle seit einiger Zeit meine Ernährung um...und versuche (nebenbei ;0)) ) direkt ein paar Kilos abzubauen ... mal mehr, mal weniger motiviert Wenn sich in meiner Nähe jemand findet ,dessen Schweinehund auch dauernt im Weg steht und Lust auf gegenseitige Motivation ,Walkingrunden oder Fahradtouren hat…
-
Neu Mama will wieder fit werden. Gerne Freundschaften
Hallöchen Nach einer langen Kinderwunsch-Zeit und einer etwas spannenden Schwangerschaft (viel liegen) möchte ich jetzt wieder fit und leichter werden. Ich bin 37 Jahre alt, wiege 91,5 Kilo auf eine Körpergröße von 163cm. Mein Ziel ist es auf lange Sicht gesehen 20 Kilo abzunehmen und so kleine Wehwehchen ( Knie und…
-
Abnehmen
Hey ich bin’s die Jasmin☺️ Ich habe vor gut einem Jahr angefangen und 5 Kilo verloren leider hab ich abgesetzt und möchte es jetzt wieder durchziehen 🥳
-
Bin neu hier!
Hallo Heiße Nicole bin 39 Jahre und habe 20 Kilo Übergewicht die ich loswerden möchte. Ich wohne mit meinem kleinen Hund in Mittelfranken und seit gestern regnet es pausenlos. Ich zähle Kalorien und versuche mich in das 16 zu 8 intervallfasten einzubringen.
-
Servus
servus
-
Hallo
Guten Abend 😊
-
Hallo zusammen
Hi, ich bin Claudia und komme aus dem schönen Ruhrgebiet. Mein Ziel ist es 15-20 kg abzunehmen. Bisher habe ich 3 kg geschafft, allerdings will es nicht so richtig klappen. Über ein paar Tipps würde ich mich freuen.
-
Hallo erstmal
Hallo - benutze dieses App jetzt seit Montag. Lebe schon seit 2 Jahren Low Carb nur mit dem Problem das ich seit 3 Monaten auf meinem Gewicht stehe. Hatte das Problem das ich mittlerweile zuwenig esse. Ist gar nicht so einfach die Kalorien zusammen zu bringen wenn sich mal was eingebürgert hat. Hab einen durchschnittlichen…
-
Mut zum 2. Schritt - Danke
Hallo zusammen, im November habe ich beschlossen, Schritt für Schritt, einige Dinge in meinem Leben zu ändern. Ich habe dann etwas gebraucht um mir einzugestehen das ich selbst für mein Gewicht verantwortlich bin, wie ich es geschafft habe so extrem zuzunehmen und es auch noch zu ignorieren. Mit der Ernährungsumstellung…
-
Sponring43 stellt sich vor
Hallo, Meine Tochter hat mir von dieser app erzählt und ich habe sie heruntergeladen. Kurz zu mir: ich bin 53Jahre alt, bin 170 groß, 119kg!😱 Leider kamen 40 kg in den letzten 7 Jahren drauf. Leider sieht es mit Sport nicht so gut aus.😔 Ich werde in 2 Monaten am Rücken operiert. Mir werden viele Wirbel im unteren Rücken…
-
Hello in die Runde
Hallo liebe Anderen, sehr gerne stelle ich mich euch vor. Ich heiße Anke, bin 36 Jahre alt und wiege mittlerweile leider 78 Kilo bei 1,65m. Seit der Geburt meines Sohnes vor 3 Jahren ging das Gewicht stetig rauf obwohl ich jeden Tag draußen und an der frischen Luft bin und mich mit Kind recht viel bewege. Aber gut, meist…
-
Newby stellt sich vor
Moin Zusammen :) Nach runterladen der App zu Jahresbeginn, hab ich sie jetzt wieder hervorgekramt mit der Idee, sie diesmal auch wirklich zu nutzen. Die Kleidungsstücke, die mir über die letzten Jahre hinweg nach woe vor passen sind leider nur meine Socken (immerhin) 😅 Anscheinend war mir das doch noch nicht Motivation…
-
Vorstellen
Hallo mein Name lautet Adriana habe einen Spitznamen der lautet Nicki ,könnt mich ruhig alle Nicki nennen . Ich bin 25 Jahre Jung , 1/4 meines Lebens schon erreicht . Ich komme aus Gütersloh,gab davor in Lünen gewohnt und geboren bin ich in Dortmund . So aber warum ich hier bin : Mir wurde Diese App empfohlen von dem ich…
-
Neues Mitglied aus Berlin mit viel Motivation
Hallo und Willkommen :-) Da ich nicht genau weiß, wie man sich hier vorstellt, schreibe ich einfach los und hoffe das mir einfach irgend etwas kreatives einfällt um eine passende Vorstellung zu schreiben. Ich heiße Sebastian und bin 30 Jahre jung, komme aus dem schönen Berlin – Tempelhof. Ich habe in meiner Vergangenheit…
-
Here we go 💪🏼
Ab heute geht es los.
-
Vorstellen
Hallo ich grüsse euch Bin Mutter von 3 Kinder, Vollzeittätig, und möchte mit meinen Mann gemeinsam unseren Kinder ein gutes Beispiel geben die Ernährung umstellen, Gesünder leben und hoffen hier auf hilfe und ab und zu auf ein offenes Ohr. Bis her haben wir sehr ungesund gelebt und die Gesundheit von meinem Mann sehr…
-
Neues Projekt Muskelaufbau
Hallo Zusammen, ich bin 40 Jahre alt, nicht ganz 1,80 groß und wiege in etwa 70kg. Das sieht im Moment ziemlich genau so aus. Ich habe seit Januar 2019 von 80kg auf 70kg abgenommen (war früher schon einmal dreistellig). Seit etwas über einem Jahr, halte ich jetzt mein Gewicht. Habe aber das Gefühl, dass sich die…
-
Hallo
Hey ich bin die Steffi bin 26 und komme aus Würzburg wohne aber der Zeit nicht dort sondern wo anders 😊
-
Ab heute geht es los
Hallo Sportfreunde, mal sehen wie es läuft. Überlege auch mit Freeletics anzufangen. Jemand Erfahrung? Beste Grüße
-
Let the journey beginn
Hi Leute, Ich fange mit meine Transformation an und möchte ganze 20kg mit der MyFitnessPal App abnehmen. Ich weiß, dass der beste und einzigste wahre Weg zum Gewichtsverlust ist, sich einen neuen Lifestyle anzueignen mit gesunder Ernährung, Sport und Mäßigkeit. So möchte ich nun starten und sehen wohin die Reise so führt.…
-
Huhu!
Hallo allerseits! Ich habe im Laufe der Zeit schleichend zugenommen. Übergewichtig bin ich ( noch ) nicht, muss aber ein paar Kilo loswerden. Gar nicht so einfach zwischen Kindern ( auch wenn sie schon recht groß sind) und der Arbeit. Mir fehlt es einfach an Disziplin. Das muss sich jetzt ändern.
-
Freundschaftsanfrage
Schickt mir eine Freundschaftsanfrage, wenn ihr mit mir die Herausforderungen oder mit mir Muskeln aufbauen wollt! Ich würd mich freuen!☺️ Bis dahin!
-
App Wechsel 🙈
Hallo zusammen, Ich habe bis gestern die Fddb App genutzt, sogar als gold mitglied. Leider funktioniert die verbindung zu meinem Fitbit nicht mehr, daher habe ich mich nach einer neuen App umgesehen und bin auf MFP gestoßen. Ich habe im Mai mein absolutes höst Gewicht erreicht und die Notbremse gezogen. Bis heute habe ich…