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who I am - my sports
Hallo, ich bin 45 Jahre alt. Zu meinen Hobbies zählen: Tanzen (was ja momentan lediglich mit dem Partner möglich ist...), Laufen (Viertelmarathon) und Kraftsport. Natürlich habe auch ich manchmal einen Durchhänger und erhoffe mir hier einen Motivationsschub durch die Gruppendynamik. Wünsche euch allen noch einen schönen…
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Hallo zusammen! 👋
Nachdem ich bereits vor einigen Jahren hier zum abnehmen war (Damals habe ich 20 Kilo verloren!) bin ich jetzt - wer hätte das jemals gedacht - zum zunehmen hier. 😳 Ich bin 26 Jahre alt und komme aus dem südlichen Teil Deutschlands (da unten Links irgendwo) und bin nun wieder nach einer Beratung meines Fitness-Trainers…
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Zu den Nährstoff Angaben
Sollte man so viel essen wie dort angegeben ist oder sollte man maximal soviel essen an einem Tag
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Hallo 🙋🏻♀️
Hallo bin neu hier ☺️
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Muskelaufbau
Hallo liebe Fitnesspal Community . Ich benutze die App jetzt seit 2 Tagen und wollte wissen wie ich sie für mein Ziel Muskel aufbau am besten nutzen kann ?
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Die letzten Kilos wiegen am schwersten...
Hallo, ich bin eine seit neuestem 30 jährige und habe mit etwa 26 während einer depressiven Phase im Studium gut 40 Kilo zugenommen. Durch einige simple Eingriffe in meine Ernährung und routinierten Zuckelsport habe ich über Jahre 30 Kilo mehr oder weniger nebenbei wieder verloren. Seit ca. anderthalb Jahren halte ich…
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Hallo Zusammen
Ich nutz die App jetzt seit ca. einer Woche und muss mich noch daran gewöhnen 🙈 meine Garmin hat mich dazu gebracht, diese App mit ihr zu verlinken um meine Ziele schnell/besser/leichter zu erreichen. Nun ein bisschen was zu mir. Bin 28 Jahre und leider seit ca. 5 Jahren total ins Übergewicht gerutscht 😒😒 mit 1,64m und…
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Hallo Zusammen!
Ich habe vielmals eine Diät gestartet, aber ich habe nie länger als ein paar Wochen eingehalten. ABER! Dieses mal halte ich ein, um ungefähr 10 Pfund abzunehmen. Ich weiß dass das Gewicht das ich abnehmen möchte ist nur für meine eigene Eitelkeit, aber ich möchte (besonders während ich noch jung bin und meine "goldene…
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Gewöhnungsbedürftig
In der Vergangenhei hatte ich mit der FDDB Extender App gearbeitet. Der Aufbau der Seiten ist für mich in der FDDB Extender App übersichtlicher.
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Hey Moin
Ich wusste gar nicht das mfp auch eine Community hat. Moin aus dem Norden.
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Besser spät als nie XD
Hi liebe Sport, Fitness und Diätfreunde, habe die App jetzt seid ungefähr 2 Monaten und jetzt erst gemerkt das es hier auch eine Community gibt 😅 Naja hier bin ich jedenfalls nach etwas Verspätung. Ich heiße Lance und bin 28 Jahre mit 1.87 und rund 89 kg etwas ins Übergewicht gekommen, nach dem Jobwechsel und Umzug nach…
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Vorstellung
Hallo zusammen, Ich bin Torsten bin 39 und möchte endlich abnehmen und fitter werden! Ich möchte abnehmen (Gewicht zur Zeit 115kg) und Muskeln aufbauen. Ich habe vor ca 2 1/2 Wochen wieder mit dem Training im Fitnessstudio angefangen. Zur Zeit bin ich sehr motiviert und gehe 4-5 mal die Woche für ca 90 min Mit sportlich…
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减肥
加入
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5 kg zu viel
Hallo zusammen, Mein Ziel 5 kg los zu werden, gar nicht mal so einfach.... Bin seit Oktober 2019 dran.....🤣 Wenigstens treibe ich seid da 2-3 mal wöchentlich Sport vorher habe ich gar nix gemacht. Möchte ab morgen nochmals versuchen ob ich diese Kaloriensache in de Griff bekomme... Bewegung habe ich nun mehr als je zu…
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Hallo 👋🏼
Hallo 👋🏼
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Neu dabei
Hey, ich bin Julia und versuche wenige Kg zu verlieren oder einfach mein Gewicht zu halten. Ich suche nach gegenseitiger Unterstützung und Motivation und wer hat auch gerne Tipps oder Ratschläge)
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Hi, MFPler.
Ich habe mich heute registriert und möchte 10 kg abnehmen. Ich würde mich sehr freuen wenn es hier ein paar Tippgeber gibt die mir dabei helfen. Im ersten Schritt wollte ich in Richtung Low-Carb gehen. Im zweiten Schritt zusätzlich Sport machen.
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Raum Marburg / Gießen
Welche MFPler kommen aus dem Raum Marburg /Gießen? Unterstützung, gemeinsamer Sport wäre möglich.
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❤️ Hallo ❤️ Ich bin...
.... die Neue 🤫 und freue mich bei euch zusein ✨ 35 Jahre Lebenserfahrung habe ich bereits gesammelt 🥳 Früher war ich immer schlank.... ❤️ Süsse 50 kg bei einer Größe von 158cm 🙈und jetzt........... Naja.... Das Leben hält........ Drei zauberhafte Kinder...... Schicksalschlag........ Alleinerziehend....... 40 Std…
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Garmin mfp
Hallo, ich war schon Miglied in der Gruppe MFP-Member bei Garmin. Da meine ganzen Aktivitäten bei den Challanges seit Juni auf Null sind, versuche ich durch Aus- und wieder Eintritt in die Gruppe, dass meine Aktivitäten wieder angezeigt werden! Besten Dank LG Manfred
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Auf der Suche nach Unterstützung
Hallo zusammen , bin neu hier . Ich muss unbedingt abnehmen!! Möchte mich endlich wohl fühlen Vorallem aber gesund werden. 😊 ich mache Sport so gut es geht . Fahrrad fahren (Hometrainer) oder auch schnelleres spazieren. Mein Problem ist die Ernährung. Würde mich freuen wenn man sich austauschen könnte 😊 schönen Tag euch…
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Gerneschlank ist nun nichtmehrschlank😩
Hallo Ich hab 2014-16 hier mit viel Unterstützung 36kg abgenommen 😍( wenn es interessiert ein post ist in den erfolgsgescichten : ich bin/werde gerneschlank Aber leider kam nach einem norovirus letztes jäh meine Schilddrüse wieder etwas durcheinander😣 Bis ich reagiert hab waren es Schwups 10 kilo mehr. Und dann noch bissle…
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Auch ein Hallo von mir..
Hallo Gemeinde, ich bin auch mal neu hier.. Will jetzt mich an dieser App ausprobieren. Bin schon seit April dabei, und es wird immer besser mit allem. Gewicht geht zurück. Esse hauptsächlich Bio und besser Qualität, es tut meinen Körper gut. Dass kommt dem artgerechten Essen am besten. Kann mich auch jeder anschreiben..…
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Guten Morgen!
Hallo zusammen :) MFP benutze ich zwar seit fast einem Jahr, aber dieses Forum habe ich eben erst entdeckt. Nun möchte ich mich gerne öfter mit anderen Leuten austauschen können, da sich in meinem privaten Umfeld niemand so wirklich für Ernährung/Sport interessiert. Viel Erfolg euch allen!
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Neu dabei
Hallo, bin hier Neuling und Grüße alle. Ich habe von März 2018 bis November 2019 insgesamt 25kg abgenommen. Hauptsächlich mit laufen, ging gut. Leider hab ich seit Anfang des Jahres Probleme in der Hüfte und laufen klappt daher nicht 🙄. Würde jetzt gerne versuchen mit der Ernährung dagegen zu steuern ,da die Waage wieder…
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Wollt nur mal Hallo sagen
Ich bin Nina, nicht mehr lange 39 Jahre alt 🥴, aus SH und seit 18 Tagen dabei (-4,2 kg). Versuche so 1500 kcal täglich zu essen und hätte nicht gedacht, dass man sie so schnell zusammen hat... Sport rechne ich nicht mit an. Gehe 3-4 mal die Woche laufen (zwischen 6 und 11 km pro Lauf) und an den anderen Tagen mache ich…
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Neu dabei....
....jedenfalls hier in der Community 😉 Hallo zusammen, 🙋 dann will ich mich doch auch kurz vorstellen. Ich bin "Die-Schnegge"🐌, bin gerade 48🙈 geworden und seit gut 2 Jahren dabei abzunehmen. Bisher habe ich gut 30 kg geschafft mit kcal tracken und viel Sport.🏋️ Aktuell stehe ich bei 1.73m auf 99 kg und möchte nun die…
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Abnehmen
Hallo ;) Ich würde gerne 10kg abmehmen. Nun 1kg pro Woche ist mir zu wenig. Ist es ungesund oder möglich mehr Kilos in einer Woche zu verlieren. Freie mich auf Ihre Antwort....Grüsse....Bili🤗😍
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Noch eine Neue
Hallo Community, Ein paar Motivationsgeschichten von euch habe ich schon gelesen. Bevor die Vertiefung in mein Projekt "Abnehmen und Spaß dabei" beginnt, möchte ich mich vorstellen: bald 53, mit 172cm und knapp 70kg. Mein Wohlfühlgewicht liegt bei -5 Kilo. Das klingt jetzt einfach und viele Jahre konnte ich das halten…
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Noch ne "Neue"
Hallo an Alle, Ich bin zwar schon etwas länger hier (Januar 2019), habemich aber noch nie in die Comminity getraut😁. Ich bin 55Jahre und habe aus krankheitsgründen mit einer Gewichtsabnahme angefangen. Zuerst nicht so konsequent. Dann habe ich einen Myline Kurs gemacht. Das hat gute schnelle Erfolge gebracht. Seitdem…