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Abnehmen
Hallo :)
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Wie kann man sich motivieren?
Ich glaube, wenn man was erreichen will, muss man sich Muhe geben und an sich selbst glauben. Es könnte schwierig sein, aber mit Muhe kann man alles Schaffen!!
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Ran an den Speck
Hallo zusammen, Ich heiße Elisabeth und bin seit November wieder aktiv dabei mein Fett loszuwerden und Muskeln aufzubauen. Bisher hat das sehr gut funktioniert, trotz 17kg Zunahme auf der Waage ist der Umfang gesamt um fast 0,5m geschrumpft. Jetzt möchte ich wirklich umstellen auf Erhalt der Muskulatur und weitere…
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Hi
Hi allerseits, ich bin neu und freue mich hier zu sein und zu sehen, dass man nicht alleine ist :smile: Ich bin 27 und voller Motivation nach zwei Jahren „chillen“ wieder etwas an mir zu ändern.
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Gewicht abnehmen
Hallo, Ich will abnehmen. Bin gerade dabei meine Ernährung abzuarbeiten. Jede Hilfe hilft. Lg
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Hallo Zusammen 😊
Hallo, ich heiße Tanja und bin 40 Jahre alt. Ich möchte es auf mein Normalgewicht von 65kg schaffen um auch mein kleineres Pony reiten zu können. Im Moment wiege ich noch 86 KG, gestartet habe ich mit 91kg. Ich hoffe mit myfitnesspal weiter zu kommen und freue mich auf einen regen Austausch.
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Abnehmen
Hallo, ich bin Karin, 56 Jahre alt, Wiege 79,5 kg und würde gerne 15 kg abnehmen:)
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Postpartum mama
Any Tipp how to loose postpartum belly fat
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Hallo
ich bin bei euch Mitglied
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Wieder mal dabei nach 20xx....
Ein freundliches Hallo in die Runde ;) , ich darf mich hier erneut austoben. Beim ersten Mal war der Lohn ein sportlicheres und bewegteres Leben und nun dürfen es 10 kg weniger (hauptsächlich Fett) werden um mein Krebsrezidivrisiko aktiv zu senken.... auch Fett bildet meine derzeit ungeliebten Hormone. Kurz zu mir: lebe im…
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Neuzugang
Hallo ich bin neu hier und freue mich hier zu sein😊
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Hallo
Hallo
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Frischling sagt „Hallo“
Hallo , bin neu hier und ohne Nächte wurde ich am vergangenen Tag 23 J. alt. 🎂😉. Mache schon einige Jahre Kampfsport und wenn ich Zeit finde um Kasse zu aufpäppeln Fitnesstrainer. Wenn einer fragen über Krafttraining o.ä. hat a bissl Ahnung habe ich schon. Natürlich nur meine Methode 💪😎.
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Hallo sagen 😁
Mal ein Hallo in die Gruppe geworfen 👋👋
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Hallo, ich bin der neue hier 😊
Hallo alle zusammen, ich bin neu hier und möchte mich mal kurz und knapp vorstellen. Ich heisse mirco, bin 35 Jahre jung, komme aus dem schönen hildesheim, das ist in der Nähe von Hannover. Nach einigen Versuchen abzunehmen, die leider nicht klappten versuche ich es erneut, und ich glaub das ich diesmal mental bereit bin,…
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Neu hier
Hallo Zusammen, Bin neu hier und wollte mal hallo sagen
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Hallo,
ich bin neu hier und freue mich auf Diskussionen und viel Neues.
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Hallo
Bin seit zwei Tagen aktiv dabei. Nach meiner Schlauchwagen-OP möchte ich gezielt weiter abnehmen. Ich wohne im Raum Frankfurt a.M, bin 55 Jahre alt und Mutter von 2 Teenagern.
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Alltag mit Familie und Beruf
Hallo zusammen, ich (45) bin 3fache Mutter und voll im Job. Meine Erfahrungen mit gesunder Ernährung und Disziplin beim regelmäßigen Sport sind in den letzten Jahren durchaus gemischt. Nachdem ich 2019 noch gut in Form war, gabs eine Pause der o.g. Aktivitäten und ich habe seit dem 10 Kg zugenommen und an Muskelkraft…
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Hallo
Ich habe die App zwar schon lange sie bisher aber noch nicht wirklich genutzt was sich ab heute aber ändern wird. Ich freue mich auf ein gemeinsam entstehendes gesundes Leben
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Ernährung für Sportler:innen
Hallo, ich bin Xiris und bin neugierig auf eure Erfahrungen mit Ernährung und Sport und Ernährung und Krankheiten. Und natürlich interessiert es mich, wie die App dabei unterstützen kann. VG
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Abnehmen nach der Geburt
Hallo, ich starte heute endlich einen Ernährungsplan nach der Geburt meiner ersten Tochter. Ich bin sehr erfahren in Sachen Sport und Ernährung, war aktiv während der Schwangerschaft und davor sogar ein Sportjunkie, hatte eine wirklich beneidenswerte Figur. Jetzt 8 Wochen nach der Geburt bin ich ca. 8 Kilo über meinem…
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Vorstellen
Hallo Mein Name Mia , ich bin 18 Jahre alt und laut einem bmi rechner bin ich leicht übergewicht. Ich werde bald ein Fitnessstudio regelmäßig besuchen aber ich bräuchte etwas unterstützung bei meiner diät. Die Myfitnesspal App scheint sehr hilfreich zu sein! Schöne Grüße :smile:
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Mein Start ins neue Jahr - erst jetzt!
Guten Morgen zusammen, viele denken jetzt vielleicht: Warum jetzt erst der Start ins neue Jahr? Ich wollte das Jahr 2021 so fortfahren wie es aufgehört hat, Gesunde Ernährung und Kraft- & Ausdauersport. Leider war ich Krankheitsbedingt nun 6 Wochen krank und musste Cortison einnehmen. Nun sind 8 Wochen (inkl. Krankheit)…
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Das bin ich!🤍
Hallo, ich bin neu hier! Ich heiße Jaqueline, bin 19 Jahre alt und komme aus Thüringen🙋🏼♀️ Ein paar Fakten zu meiner Fitness-Geschichte: Wie es die Pubertät wollte, hatte ich in meiner Vergangenheit einige Essstörungen sowie eine Sportsucht entwickelt gehabt. 2018 habe ich mich zum ersten Mal im Fitnessstudio angemeldet.…
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Endlich zunehmen!!!
Hi Leute, ich bin seit Heute neu bei MFP. Mein Ziel ist es zuzunehmen. Wiege aktuell 74 und würde gern auf mein Wunschgewicht von 85kg kommen wollen. Ich hoffe ihr habt Hilfreiche und schnelle Rezepte die es in sich haben und ordentlich Kalorien mit sich bringen. Mein täglicher Kalorienbedarf ist über 3000! Also Leute…
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Mehr Getränke
Bitte mehr Getränke zb Orangensaft,Apfelsaft
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Vorstellung
Hallo mein Name ist Michael und bin seit heute neu hier, wünsche allen viel Erfolg
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Grüße aus dem Rheinland!
Hallo an alle. Ich bin Hanna, 38 Jahre alt und mein Ziel ist es die ca. 25kg loszuwerden, die ich in den letzten Jahren leider durch unbewusstes Futtern zugelegt habe. :s Ich habe seit 2004 in Großbritannien gelebt und bin erst vor kurzem wieder nach Deutschland zurückgekehrt. Diesen neuen Lebensabschnitt möchte ich in…
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Neuling ‼️
Hallo, ich heiße Karin Zilch, wohne im Ruhrgebiet mitten im Pott. Bin 80 Jahre alt und top fit. Ich habe mich hier angemeldet , um mehr ordentlicher zu Essen , um meinen Körper fit zu halten und zu kontrollieren. Hoffe es gelingt mir. Liebe Grüsse