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Hey 🤪
Hallo zusammen, ich bin Sebastian, 44 Jahre alt, versuche endlich Mal Disziplin zu zeigen um mindestens 15 Kg abzunehmen. Bin momentan 116 Kg schwer bei 190 cm. Ich hoffe dieses Mal klappt es. Sportlich bin ich eigentlich genug, trainiere 2x die Woche Krav Maga. Freu mich hier zu sein 💪
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Und noch eine…
… die schwer entschlossen ist, an sich zu arbeiten auf dem Weg, sich in ihrem Körper wieder wohlzufühlen. 🙃 Hallo zusammen, ich bin 52, weiblich und habe eine Menge Gründe (Schreibtischtäter, Genussesser, Rauchen aufgegeben, Cortison, Wechseljahre, Schweinwhund größer als Sportliebe), die dazu geführt haben, dass ich grad…
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Ich bin "die Neue" :)
Hallo und guten Morgen in die Runde! Mein Name ist Stefanie, und ich lebe im schönen Spreewald. Ich bin hier, weil ich endlich eine glückliche Einheit mit meinem Körper bilden möchte, statt mich nur in ihm gefangen zu fühlen...dies ist mein Weg zur Selbstliebe. Vielleicht gibt es ja das ein oder andere Mitglied, welches in…
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Wieder fit werden
Hey! Ich bin Rene, 30 Jahre und aus Berlin. Über die Zeit mit der Pandemie habe ich mich leider viel zu wenig bewegt. Nun möchte ich wieder fitter werden und Gewicht verlieren. Ich freue mich darauf, hier gleichgesinnte zu finden. :)
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Schon wieder zu dick....
Hallo an alle abnehmwilligen, ich (53 w) hatte 2017 30 kg abgenommen durch ernährungsumstellung ohne Sport. In den letzten zwei Jahren wo ich Stress und Depression hatte habe ich alles über Bord geworfen und wieder alles gegessen. Insbesondere Brötchen weißmehl zuckerhaltige Lebensmittel das Ergebnis 15 Kilo wieder drauf.…
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Hallo
Hallo bin neu hier 😁 möchte gern mehr für meinen Körper tun ! Gruß Mario
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Abnehmen
Diese App motiviert mich und ich habe tatsächlich schon nach 3 Tagen einen besseren Bezug zu meinem Körper und meiner Energy
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Abnehmen
Hallo Nach einer Rücken und aktuel gerade inmitten einer Schulter OP müssen mind. 10kg runter. Bin froh um alle Tips und Zuspruch. Lg Regula
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Etwas Bauch bekommen
Hallo zusammen, mein Name ist Reiner. Ich bin 58 Jahre alt und möchte mich mit einer gesunden Ernährung auseinander setzten. Wie es halt im Leben so ist, nimmt man ab einem bestimmten Alter zu. Meine Laster sind 🙋♂️Süßigkeiten (Chips, Gummibärchen) und das eine oder andere Glas Wein. Gerne möchte Mein Ziel sind hier 5…
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Genug Sofa und Chips
Habe mich in den letzten 15 Jahren gehen lassen. Bin gesund, aber so kann es nicht weitergehen und auch nicht bleiben. Sieht halt scheisse aus, so eine Wampe. Mal schauen ob das hier unterstützen kann.
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Hallo sagen
Gruß an die myfitnesspal Fan Gemeinde. Ich möchte die App nutzen um einen Überblick zu bekommen wie hoch meine Kalorienzufuhr ist und was ich darf um damit mein Gewicht zu reduzieren.
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Ganz Neu hier
Hallo, bin ganz neu hier. Würde mich freuen Gleichgesinnte zu finden die ebenfalls ihre Essverhalten umstellen wollen. LG Marina
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Moin, bin neu hier😃
Ich heiße Birgit, 54 Jahre alt und versuche schon seit Jahren abzunehmen. Irgendwie mag mein Stoffwechsel wohl nicht aus seinem Winterschlaf erwachen. Nach jeder Kleinigkeit an Essen wird der Bauch hart und dick und später kommt die Pupserei. Ich bin nur noch genervt. Mal sehen, ob mir diese App weiterhilft. Ich freue mich…
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Hallo...
Der Kampf gegen 8.5kg hat heute begonnen, ich würde mich sehr über gemeinsame Motivation freuen😊 Vg Silvana
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Neu
Moin zusammen, ich bin neu hier. Meine Ziele sind nicht abnehmen, sondern eher darauf achten, dass ich genügend trinke und auch genügend Nährstoffe zu mir nehme. Als ehemalige Berufssportlerin fahre ich jetzt nur noch gerne Rad, allerdings sehr aktiv. Wo finde ich den die aktuelle Trinkmenge? Sehe nur Aktivitäten und…
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Motivation
Hallo Wie kann ich meine Motivation verbessern?! Hat da jemand Ideen? Viele Grüße!
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Hallo in die Runde
Ganz neue bin ich hier nicht außer in der Community..... möchte hier allen viel Spaß wünschen bleibt motiviert....haltet durch .....denn nur so erreicht man seine Ziele 💪
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Hallo
Hallo!
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Abnehmen
Hallo :)
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Wie kann man sich motivieren?
Ich glaube, wenn man was erreichen will, muss man sich Muhe geben und an sich selbst glauben. Es könnte schwierig sein, aber mit Muhe kann man alles Schaffen!!
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Ran an den Speck
Hallo zusammen, Ich heiße Elisabeth und bin seit November wieder aktiv dabei mein Fett loszuwerden und Muskeln aufzubauen. Bisher hat das sehr gut funktioniert, trotz 17kg Zunahme auf der Waage ist der Umfang gesamt um fast 0,5m geschrumpft. Jetzt möchte ich wirklich umstellen auf Erhalt der Muskulatur und weitere…
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Hi
Hi allerseits, ich bin neu und freue mich hier zu sein und zu sehen, dass man nicht alleine ist :smile: Ich bin 27 und voller Motivation nach zwei Jahren „chillen“ wieder etwas an mir zu ändern.
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Gewicht abnehmen
Hallo, Ich will abnehmen. Bin gerade dabei meine Ernährung abzuarbeiten. Jede Hilfe hilft. Lg
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Hallo Zusammen 😊
Hallo, ich heiße Tanja und bin 40 Jahre alt. Ich möchte es auf mein Normalgewicht von 65kg schaffen um auch mein kleineres Pony reiten zu können. Im Moment wiege ich noch 86 KG, gestartet habe ich mit 91kg. Ich hoffe mit myfitnesspal weiter zu kommen und freue mich auf einen regen Austausch.
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Abnehmen
Hallo, ich bin Karin, 56 Jahre alt, Wiege 79,5 kg und würde gerne 15 kg abnehmen:)
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Postpartum mama
Any Tipp how to loose postpartum belly fat
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Hallo
ich bin bei euch Mitglied
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Wieder mal dabei nach 20xx....
Ein freundliches Hallo in die Runde ;) , ich darf mich hier erneut austoben. Beim ersten Mal war der Lohn ein sportlicheres und bewegteres Leben und nun dürfen es 10 kg weniger (hauptsächlich Fett) werden um mein Krebsrezidivrisiko aktiv zu senken.... auch Fett bildet meine derzeit ungeliebten Hormone. Kurz zu mir: lebe im…
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Neuzugang
Hallo ich bin neu hier und freue mich hier zu sein😊
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Hallo
Hallo