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Ziele 2022
Hallo! Mein Ziel ist es von 85 auf 75 Kilo zu kommen. Probleme: - Sporteinstellung von Winston Churchill - Süßigkeiten süchtig - gerne abends ein Bier Also echte Challenge! Wer hat ähnliche Ziele? Adrian M/180/85
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Same same but different
Hallo zusammen, und ein Frohes Neues Jahr euch allen. Ich bin Rebecca und ich tummle mich hier schon eine Weile herum, hab die Loggerei aber noch nie durchgezogen. Seit dem letzten Jahr habe ich immer mehr gemerkt, dass reiner Sport nicht mehr ausreicht, um mein Gewicht bzw. meinen Umfang zu halten und habe verstärkt auf…
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I am new
Hi everyone. My name is Rita.I eat vegan but without sugar or wheat. I am fructose and lactose intolerant and my stomach is very sour. Any ideas on what might help foodwise ?
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Frischer Wind bitte! ...und neue Leute auch.
Hallo zusammen und willkommen in 2022. Wie bei so vielen haben die letzten zwei Jahre an mir Spuren hinterlassen. Das ändere ich wieder. Nicht weil mich die Zahl auf der Waage stört, sondern weil die Gewichtszunahme und der allgemein verschlechterte Fitnesszustand ja nur ein Symptom für einen Verlust an Fokussierung im…
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Grüße
Liebe Gemeinschaft, ich höre auf den Namen Jenny, bin in meinem 38. Lebensjahr und habe bereits Erfahrungen sammeln dürfen mit Ernährungsumstellung und Transformation durch Bewegung. Als Alleinerziehende in Vollzeit tätige Frau erfordert ein solcher Weg etwas Konsequenz. Die ist mir zwischenzeitlich verloren gegangen. Seit…
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Fit werden und zunehmen
Hallo zusammen, ich heisse Florian (m, 44j, 194cm, 77kg) und habe seit dem Sommer beschlossen fitter zu werden und auch etwas Gewicht/ Muskeln aufzubauen. Seit dem Sommer trainiere ich nun beinahe täglich mit ein paar Workouts (mehrheitlich mit den Sasha Huber YouTube Workouts mit Kurzhandeln) abwechselnd Pull, Push und…
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Abnehmen
Hallo 🙋🏻♀️
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Hallo!
Ich bin Martin und in dee Corona Zeit habe ich ganz schön zugenommen, obwohl ich regelmäßig trainiere.
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Die Neue
Halloooo, bin ganz neu hier 😁😉
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Kündigung
Hallo. Hiermit möchte ich meinen Vertrag kündigen. 27.12.2021. Mit freundlichen Grüßen Marion Lesch
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Vorstellung/meine Abnehmstory
Hallo Zusammen, Da ich hier mittlerweile auch immer öfters reinschaue wollte ich mich auch kurz mal vorstellen. Bin m, 178 cm und wiege zwischen 68 max 70 kg. Das ist nicht selbstverständlich, als ich im März dieses Jahres begonnen habe mein Leben etwas umgekrempeln wog ich noch 98 kg. Ich habe früher Fußball gespielt und…
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Grüße aus nbg
Hallo zusammen. Bin 33, 181 mit 55kg und will zunehmen. Finde die App bissher klasse, hat meine Motivation zu essen gesteigert. Bewegung habe ich nicht viel, aber einen heftigen Stoffwechsel :) Hab seit ein paar Tagen angefangen und bin bei einem tägl. 2500 kcal Ziel. Ich habe Ms und desshalb Schwierigkeiten mit dem…
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Ballaststoffe
Hallo ich bin Miriam i Freue mich hier zu sein
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Wohlfühlgewicht =/ Idealgewicht
Hallo mein Name ist Ella und ich bin 33. seit heute bin ich hier am Start und wiege aktuell 105 Kg bei einer Größe von 167cm. Mein Wohlfühlgewicht wären 75 bis 80 Kg. Laut BMI wäre ich dann aber immer noch übergewichtig. Ich möchte mich aber wieder wohl in meinem Körper fühlen, statt in eine Norm zu passen. Oder wie seht…
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Über mich
Hallo, ich bin 39 Jahre, weiblich, 160 , 53,5 kg sehr sportlich. Warum ich hier bin? Naja an Sportmotivation fehlt es mir nicht. Bin Triathletin und mache Calisthenics. Komme auf 15-20 Std Training in der Woche. Ich esse viel, recht gesund und viele carbs. Zum Training auch viel süßes. Ich will einfach mal eine Zeit mein…
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Neuling... 😊
Hallo ihr lieben, Ich freu mich hier zu sein. Lg Petra aus Köln
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Ich stelle mich vor, denn der Speck muss weg!
Hallo ihr lieben, durch Medikamente habe ich in den letzten 12 Jahren fast 20 kilo zugelegt und bin jetzt endlich bereit sie loszuwerden! Ich wünsche alle viel Erfolg:)
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Erfolgreich abnehmen
Guten Tag zusammen ich bin neu hier habe mich vor 4 Tagen angemeldet. Ich bin Nadine noch 36 komme aua Köln und bin Mama von 2 Kinder. Ich habe jetzt in 5 Monaten 19 kg abgenommen und möchte noch weitere 35 kg abnehmen. Freue mich hier zu sein.
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Die ersten kleinen schritte
Hey, ich bin 20 jahre und habe schon immer mit meinem untergewicht zu kämpfen. Eine gute Ernährung wurde mir nie beigebracht weshalb es mir schwer fällt mich gesund und ausgewogen zu ernähren. Zusätzlich habe ich ein drogenproblem (hauptsächlich speed) weshalb ich noch weniger esse als eh schon. Teilweise esse ich nichts…
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Vielleicht bleib ich endlich mal dran...*lach*
Nabend, dann muss ich mich wohl auch mal vorstellen. Bin ganz neu nach Sh gezogen und Mama von drei Kids, glücklich verheiratet und naja - angestrebt sind noch 23 Kilo Abnahme. *lach* Zudem einfach auch eine Verbesserung im gesundheitlichen Bereich überhaupt (gesünder Essen, mehr trinken etc. Ihr kennt das. *lach*) Zwar…
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Wendepunkt bei der Ex
Hallo. Ich möchte hier meine Dokumentation führen für meine Transformation. Da ich selber wieder aus der Spur bin, möchte ich mich selber motivieren und diesen Beitrag erstellen. Hier mein/e derzeitige/r Geschichte/Weg. Ich habe die MFP schon seit über 2-3 Jahren und konnte aber nur für paar Wochen die Aktivität…
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NEU aus 22147
Moin und herzlichen Dank für die Willkommensgrüße, ich bin Micha aus 22147 Hamburg und starte hier mit 135 Kg meinen Xten Versuch um abzunehmen. ;) Durch mehrere Beschwerden Krankheiten bin ich schwerbehindert und sitze in einer Art von Spirale. Zum einen weiß ich wie wichtig es für mich ist mich zu bewegen, aber zum…
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Volle Kraft vorraus🙂
Ich bin Jens und 24 Jahre jung. Wie wir alle versuche ich in Form zu kommen und das schaffen wir zusammen! 🙂 Addet mich, sodass wir uns gegenseitig motivieren können. Schöne Zeit euch!
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Mal wieder abnehmen und dieses Mal mit ü 60 😏
Hallo zusammen, ich heiße Ilona, bin 62 Jahre alt und habe mir, wie so viele, in der Corona Zeit einige Kilo draufgefuttert. Leider verträgt sich das mit meinem Rheuma und meiner massiven Polyarthrose gar nicht. Also hoffe ich, dass mir MFP mal wieder zur Seite steht. Dieses Mal in der Premium Version. Gruß und ✊✊ an alle
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Dann mal los…der Coronaspeck muss weg!
Ich bin 54 Jahre alt und habe in den letzten zwei Jahren 8 Kilo zugenommen. Das liegt wohl einerseits an den beginnenden Wechseljahren als auch an Corona und ist der Tatsache geschuldet, dass mein Mann und ich auch so gerne essen…☺️ Nun passe ich in alle möglichen Klamotten nicht mehr rein, das Bauchfett ist da und bevor…
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DepressionsTabuLarasa
Hallo zusammen , nach ewigem im Bett liegen 📺 dank depressiver Episoden die diese verrückte Zeit mit sich brachte hab ich vor 3 Wochen mit Bewegung im Studio angefangen🏋🏽. Ich hoffe neben Verbesserung der Stimmung natürlich auch ein paar Kilos abzunehmen💪🏽. Freu mich hier ein par nette Leute zu treffen und von eurer Reise…
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Abnehmen Ü 60
Hab heute begonnen. Muss erstmal schauen
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Neu hier
Hallo, ich bin Jeanine und hab mich gestern neu angemeldet. Komme aus dem Rhein-Neckar-Raum. Wie geht's Euch so ? LG
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Neu hier
Hi Grüßt euch
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Stelle mich einfach vor ☺️
Hallo zusammen,bin ganz neu hier und freue mich einfach auf was kommt☺️