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Vorstellung
Hallo zusammen, möchte durch dieses Medium begleitend einiges an Kilos verlieren. Nurvhabe ich einigo Probleme, bin Herzkrank und meine rechte Schulter ist durch einen Arbeitsunfall fast komplett außer Betrieb, kann z.B. die rechte Schulter(Arm) kaum anheben. Daher dürfte es schwierig sein die richtigen Übungen zu finden.
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Zielsetzung
So noch 15 Kilo bis zum wunschgewicht das muss doch zu schaffen sein.gestartet 2017 mit 90 Kilo. Jetzt 75/76 also weiter .der weg ist das ziel
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Wer kann mir helfen?
Hallo wer kann mir helfen meine kalorienzahl auszurechnen ?
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Neu dabei
Hallo liebe Leute Ich bin der Stefan und habe seit heute mit MFP angefangen um endlich mal heraus zu finden wieviel Kalorien ich so über den Tag verteilt in mich hinhein stopfe. In meiner Freizeit fahre ich am liebsten mit dem Bike oder gehe Joggen.
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Clean eater anwesend?
Hallo zusammen, ich bin 29 und ernähre mich seit 2 Jahren nach dem clean eating Prinzip. Ich war sehr erstaunt, wie sich mein Körper und vorallem mein Wohlbefinden verbesserten. Dieses Jahr klappt es leider nicht mehr ganz so gut mit der Ernährung und es dauerte nicht lange bis sich das auf mein Wohlbefinden auswirkte. Nun…
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JoJo sucht Motivation
Hallo liebe Mitstreiter, ich bin mal wieder an dem Punkt, an dem das Gewicht nicht weiter hoch und vor allem die Fitness nicht weiter runter gehen darf. Ich habe früher viel Teamsport gemacht mit dem Ende der "Karriere" und dem Aufbau von Job und Familie viel Gewicht dazugewonnen. Vor 3-4 Jahren habe ich es schon einmal…
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Hallo ich bin Simone und ich bin neu hier .
Ich wiege 110 kg und möchte gern 30kg abnehmen . Ich habe schon einmal 22 kg mit ww abgenommen . Leider auch wieder zugenommen . Der Anfang ist für mich sehr schwer. Vielleicht könnt ihr mir helfen . Meine Freundin hat mit eurer Hilfe schon gut reingefunden.
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Hallihallo
Hallo,ich freue mich jetzt schon auf die Unterstützung die ich mit Sicherheit brauche. Ich bin 159cm und wiege bereits 65 Kilo!DAS muss nun ein Ende haben da ich mich überhaupt nicht mehr wohl fühle. Seit heute bin ich bei der 16/8 Methode. Disziplin ist mir ein Fremdwort ,doch ich werde auch das lernen. Ich hab spätestens…
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Schwangerschaftskilos den Kampf ansagen .
Hey, ich bin Anna, 23J. Und seit heute dabei. Von meiner Schwangerschaft habe ich noch gute 10Kg über und hoffe auf diesem Wege sie los zu werden. Ich versuche mich ausgewogen und gesund zu ernähren und ein paar Tage die Woche zu Hause Krafttraining zu mache. Villt gibt es ja hier ein paar Mamis, mit denen ich mich…
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Viele Grüße aus Berlin
So, dann stell ich mich auch mal vor. Mein Name ist Jackie, bin gerade 50 geworden und lebe als Single mit Hund im grünen Berlin-Zehlendorf. So langsam beginnen bei mir die Wechseljahre, was das Abnehmen nicht gerade einfacher macht. Im Laufe der Jahre ist Kilo um Kilo dazu gekommen, und nun fühle ich mich absolut nicht…
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Begrüßung
Hi an alle. Bin neu hier. 34 Jahre alt aus rlp . Bin im großen und ganzen schon 15 Jahre beim Training , das ganze aber auf einer ständigen Berg und Talfahrt. Ich hab’s nie geschafft durchgängig dranzubleiben aber von weg komme ich auf jeden Fall nicht. Mir fehlt echt das Durchhaltevermögen. Das muss doch irgendwie zu…
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Meine Reise
Hallo Zusammen, Vor ca. einem Jahr habe ich meine Gewichtsreise mit Gymondo begonnen. Am Anfang hat alles recht gut geklappt, ich war voll motiviert mich endlich in meinem Körper wieder wohl zu fühlen. Recht schnell waren die ersten 5 Kilo runter. Über den Sommer hinweg hab ich weiterhin mit Gymondo trainiert und auch…
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Sportliche Grüsse aus Zürich
Hoi zäme Ich bin Sebastian aus Zürich und wünsche allen viel Spass beim fit werden und fit bleiben! 🙂
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Rauchen aufhören und abnehmen?
Hey ich wollte fragen ob jemand schon Erfahrung hat wie man am besten aufhört zu rauchen ohne zuzunehmen? Viele in meinem Bekanntenkreis haben recht viel zugenommen hat jemand ein paar Tipps für mich Danke schon mal
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Neueinsteigerin und Fragen
Hallo zusammen, Mein Nane ist Sophie, bin 28 Jahre alt und bin vor einer Woche hier gestartet.. ursprünglich komme ich von der Weight Watchers Fraktion (2Jahre) komme allerdings nicht mehr zurecht, da dort ständig umgestellt wird und seitdem geht es nur noch bergauf mit dem Gewicht 😩 damit ist jetzt Schluss! 💪🏻 Ich bin…
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Hallo alle zusammen :)
Hi, ich bin neu hier und würde mich über gegenseitige Unterstützung freue. ich würde gerne 8 kg abnehmen um mich eeendlich wieder wohl zu fühlen in meinem Körper. also ..los gehts :) LG Maria
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Die Neue
Hallo Zusammen, Ich bin neu hier und freue mich auf eine gute und erfolgreiche Zeit:) LG Nadia
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Raum Rotenburg Wümme
Hallo B)
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bin seit dem 20.06.2018 nun dabei!
Ich habe nun gelernt, dass es immer schwieriger wird schnell und gezielt abzunehmen, was in den 20er sehr leicht war, in den 30er schon schwieriger aber dennoch gut geklappt hat, ist nun in den 40ern echt schwer....nun versuche ich es mal mit dieser Kontrolle....bei den WeightWatchers hat es leider gar nicht…
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Neuer Start
Hallo ihr Lieben :) ich habe vor einigen Jahren mit WW 35 kg abgenommen. Leider habe ich kurz danach mit dem Rauchen aufgehört und es fiel mir schwer, das Gewicht zu halten. Trotzdem habe ich es irgendwie geschafft und habe mich mit meinem "Haltegewicht" ok und gut gefühlt. Seit Beginn diesen Jahres ist nun wieder der Wurm…
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Endlich Wohlfühlgewicht bzw. Wunschkörper erreichen
Hi an alle :). Ich wollte mich mal vorstellen. Bin Christina, 24Jahre, 1,71m groß, 73,8kg, habe einen Hund namens Milky und arbeite in 4- Sterne Hotel als Zimmermädchen. So das ist erstmal das gröbste über mich. Ab nächsten Monat möchte ich wieder anfangen alles zu tracken und Sport zu treiben. Gewichtstechnisch setze ich…
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Ein schönen guten Tag aus m Landkreis Augsburg
Servus zusammen, Ich bin neu hier bin 30 Jahre alt und heiße Rebecca (auch Becks genannt) ;) Habe n kleines Problem mit m ab nehmen müsste bis August auf 65 Kilo kommen und Wiege momentan 74,3... momentan hab ich Urlaub und kann mich viel bewegen (mir m Hund Gassi gehen und Radfahren) wenn i in da Arbeit bin stehe ich die…
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Hallo, ich bin neu hier.
Hallo an alle, Habe mich eben hier angemeldet mit wahrscheinlich dem gleichen Ziel wie viele hier. Um abzunehmen! Habe mich eben nach langer Zeit gewogen und habe einen Mega Schock bekommen. Für mich war es heute das Schlüsselerlebniss was ich gebraucht habe um den Schalter in meinem Kopf umzulegen und meinen faulen…
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Mission: Brautkleid - MFP statt WW
Hallo zusammen
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Auf dem Weg zu einem gesunden und fitten Leben ....
Hallo, ich bin Karin und seit heute dabei. Auch ich habe schon einiges probiert und bin leider bis jetzt nur mäßig erfolgreich gewesen. Habe mir vor kurzem eine Samsung Gear Fit Pro 2 zugelegt und jetzt diese App gefunden. Ich hoffe das diese Kombi mich zum Erfolg führt
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Hallo aus der Schweiz
Hallo und guten Abend, mein Name ist Sabina ich bin 52 Jahre alt und verh, ohne Kinder, habe einige Tiere , darunter einen Hund , somit ich viel unterwegs bin, habe mich hier angemeldet um wieder etwas Fiter zu werden . freue mich über nette Kontakte.
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Hallo Community :)
Hallo liebe Community, ich bin der Dennis 27 aus Essen. Ich bin 190 cm und wiege z. z. 101,9 kg. Das ist mir persönlich etwas zu viel und ich möchte gerne wieder abnehmen und vorallem mehr Sport treiben. Ich habe eigentlich immer sehr viel Sport gemacht. Seit ca. 3 Jahren arbeite ich 40 Stunden die Woche und am Abend…
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Neu hier- Weightwatchers vs MFP- Mein Weg
Hallo zusammen, Ich stelle mich mal vor. Mein Name ist Nati, ich bin 165 cm klein und wog gestern bei meinem Start 100,1 kg. Hab leider schon einiges durch was Ernährung betrifft. Aktuell bin ich ehrlich gesagt etwas am Verzweifeln. Seit nunmehr 2 Minaten habe ich aktiv begonnen mit Weightwatchers abzunehmen. Also will…
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That’s me...letztes Jahr noch big mama, heute sportlich und gesund
Hallihallo, bin seit Anfang des Jahres bei MFP und seit gestern mit der Community beschäftigt. ( ich glaub, ich hab ziemlich viel geschrieben aber ich schreibe gerne ) Hier einige Eckdaten zu mir: Alter: 51 Weiblich und verheiratet Mein Mann und ich haben zusammen 10 Kinder ( also ich habe 10 Kinder auf die Welt gesetzt…
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Hallo und guten Tag
Ich habe schon einiges durch in meinem Leben, das als dickes Kind anfing. Brigitte, Fasten, (fast) nur hartgekochte Eier essen, und WW natürlich auch. Ich habe mit allem abgenommen außer mit Formula Diäten (krieg ich nicht runter) und Appetitzüglertabletten. Am Ende der Pubertät hatte ich 25kg abgenommen, aber mein Körper…