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Tach auch
Ich wollte mich mal vorstellen und einen Dank aussprechen. Mein Name ist Stephan, ich bin 46 Jahre alt, komme aus dem Norden der Republik und nutze My Pal seit dem 23.04.18. Ich habe in den letzten Jahren, drei Anläufe unternommen um meinen Bauch loszuwerden. Alle Versuche endeten im Endeffekt mit weiter Zunahme. Zu hartes…
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Hallo liebe Alle
Liebe Alle, seit einem gutem Vierteljahr lese ich hier mit, und nachdem ich nun endlich meine Social Media-Schüchternheit überwunden und auch schon mal hier und da was geschrieben habe, möchte ich mich jetzt auch ganz "offiziell" vorstellen ;) Ich bin 43, 1,68 m groß und habe seit gefühlt immer mit meinem Gewicht gekämpft.…
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Hallo zusammen
Guten morgen...ich bin Martina und möchte 20 kg abnehmen ...da ich aufgehört hab zu rauchen.. :)
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Hi aus Thüringen
Hallo aus Thüringen, ich bin zwar schon etwas länger angemeldet war aber sehr lang nicht angemeldet und jetzt möchte ich gern wieder auf mein Wunsch Gewicht zurück
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Hallo vom Bodensee
Guten Morgen liebe community, Ich heiße Sofia, bin 37 und lebe am Bodensee... Ich war vor paar Jahren schon mal hier und habe damals ganz toll abgenommen. Durch einige Umstände haben sich leider wieder ein paar Kilo draufgeschlichen und jegliche Diät versuche sind gescheitert. Jetzt möchte ich es wieder richtig angehen und…
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Wo kommt Ihr so her ?
Hallo, wo kommt Ihr alle so her ? Ich bin seid gestern dabei mein Leben zu verändern und vielleicht hat der ein oder andere Lust auf regen Austausch ☺ Ich bin in HH zu Hause
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Hallo aus Niedersachsen
Ein fröhliches Hallo in die Runde :) Ich bin erst seit einigen Wochen dabei und vor etwa zwei Monaten habe ich begonnen -relativ- regelmäßig zu laufen. Ins Studio gehe ich auch. Im Rahmen des 16:8 Programms versuche ich im Kaloriendefizit zu bleiben. Wie hier alles funktioniert versuche ich nach und nach herauszufinden.…
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Hallo, bin seit gestern dabei
Ich hatte vor 10 Jahren schon mal abgenommen, aber zu doll gehungert und dann aus Hunger irgendwann wie früher gegessen. Im Ergebnis hatte ich das alte Gewicht. Ich möchte erst Mal 10 kg abnehmen, dann hätte ich Normalgewicht . Ich bin sicher, dass ich das schaffe. Mit der ehrlichen Erfassung der Kalorien. Das hat mir…
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Hallo und guten morgen jemand aus dem schönen Saarland dabei ?
Ich komme aus Völklingen Wiege aktuell 77kg bei einer Größe von 1.70 Mein Ziel 68 kg zu erreichen ;)
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stillstand seit wochen...und hoffnung auf myfitnesspal :)
schönen abend zusammen, ich bin ramona geborenes nordlich, aber inzwischen in nrw gelandet... ich habe in den letzten 12 monaten 20kg verloren und quäle mich nun aber seit ein paar wochen die „letzten“ 15 kg zu erreichen... mir wurde die app empfohlen und ich hoffe, kalorienzählen wird den „umschwung“ wieder bringen... lg…
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Ein Hallo in die Runde!
Ich bin Jana, werde demnächst 50, bin 1,72m groß und bin gestartet mit einem Gewicht von 104,5 kg. Letztes Ziel sollen etwa 65 -70 kg sein. Als erstes Etappenziel stehen aber 90 kg. Und gerade habe ich schon meinen Senf hier im Forum abgegeben wegen des Buches "Fettlogik überwinden" welches seit letzter Woche meine "neue…
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Fettlogik Überwinden erfahrungen Lesebuch
Hallo. Ich bin Elena. Ich komme aus der Ukraine und lebe seid 25 Jahre in Deutschland. Vor 25 Tage habe ich eine Junge Frau kennengelernt. Sie hat 60 Kilo abgenommen und vor einem Jahr eine Bauch OP gehabt. Diese Frau hat "mein Leben verändert" Ich habe innerhalb von 20 min Gespräch mit ihr, diese wundervolle App…
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Dann will ich mich auch mal outen
Hallo zusammen, hab jetzt schon heimlich einiges gelesen und finde die Community hier echt top! Hab vieles lernen können und auch schon umgesetzt. Zu meinen Grunddaten: Ich bin 27, komme aus dem östlichen Lankreis Regensburg in der Oberpfalz und bin beruflich KFZ-Mechatroniker, allerdings seit ich Werkstattleiter bin…
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Hallo zusammen
Wollte mich vorstellen. Ich heiße Florian, bin 42 und komme aus der Ecke Bodensee. Ich bin hier gelandet, weil ich endlich abnehmen muss. Ich bin 1,74 groß und wiege momentan ca. 96 kg. Es müssen also mindestens 16 kg runter. 7 sind schon weg, worauf ich eigentlich ganz stolz bin. Versuche meine Ernährung umzustellen, was…
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Hallo ich bin Patrick aus Wien
Hallo liebe Fitness Pals, irgendwo muss man ja mal anfangen. Also warum nicht hier? In meinem Leben herrscht ein ziemliches Durcheinander und ich habe es satt. Ich will ein für alle mal alles in Ordnung bringen und habe beschlossen, mit gesunder und bedachter Ernährung anzufangen. Ich habe es letztes Jahr schon mal…
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Noch eine Neue
Hallo zusammen, ich bin auch neu hier. Hatte leider vor vier Jahren noch 20kg weniger. Erstes Ziel ist, die wieder weg zu bekommen. Dann nochmal zehn wäre auch nicht schlecht. Also ich hab noch viel vor mir und hoffe natürlich auf Unterstützung. Grüße Cayya
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Hier bin ich
Hallo ihr Lieben, ich heiße Julia und hab in meinem Leben gerade einige Baustellen. Um etwas zu ändern, fange ich nun mit der Gesundheit und dem Gewicht an. Denn das ist etwas, was ich in der Hand habe. Vielleicht hat ja jemand Lust den Weg mit mit zusammen zu gehen? ❤
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Bin neu hier
:# Hallo ich bin Manu 52 Jahre alt. Und nach vielen getesteten Apps hier gelandet. Habe zur Zeit 112.8 kg und möchte auf 70 kg runter . Ab Montag geht das Fitnessstudio los.
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Auch neu hier!
Hallo zusammen, Ich bin jetzt wenige Wochen dabei und möchte mich auch vorstellen! Bin nun Ü 50 und habe durch Krankheit und Medikamente 20 kg Speck zugelegt, die ich mit ketogener Ernährung und Sport wieder in Muskeln umwandeln möchte. ;) so viel halt geht... Dauert a bissle, aber erste Erfolge stellen sich ein:) Hat…
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Freunde hinzufügen
Ich kann seit gestern keine Freundschaftsanfragen mehr stellen. Ebenso komme ich nicht mehr herkömmlich in die community, sondern nur noch indem ich auf news klicke. Samsung A5, Android 6.0.1. Woran kann das liegen?
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Hier bin ich :)
Hallo zusammen, Seit geraumer Zeit bin ich an dem Thema abnehmen dran. Mittlerweile ist der Punkt erreicht an dem ich ohne Sport nicht abnehme. Nach vielen Jahren ohne aktiven Sport fehlt mir gerad der Durchbruch. Ich weiss nicht ob es anderen auch so geht. Aber man will als dicke Person in so einer Sportverrückten Stadt…
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Hi, ich bin Günni und habe mich heute angemeldet
Wollte mich mal kurz vorstellen. Ich bin die Günni, 36 und starte morgen. Wiege 84 Kilo und mein Ziel ist es auf 69 Kilo zu kommen. Freue mich auf den Weg dahin mit Sport und guter Ernährung...
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vorstellung
moin moin , bin die uschi habe mich am 16.5 hier angemeldet ..ich hoffe ich finde hier die unterstützung die ich brauche durchzuhalten.. ich hab schon einiges gelesen und ziehe den hut ..ich muss von meinen kilos runter ..wiege 202 kg bei einer größe 172 ..ich weiß das was geschehen muss ..liege überwiegend nur noch ..ca 1…
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Ich bin neu
Hallo zusammen, ich bin neu hier... ich möchte hier mit Hilfe von Kalorien zählen ein wenig an Gewicht verlieren. Bei mir sind es nicht mehr ganz so viele Kilos. Da ich diesen Weg bisher noch nicht ausprobiert habe, bin ich gespannt und freue mich auf Inspiration, Tipps und Austausch... viele Grüße und schöne Pfingsten :)
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Moin
Ich bin neu dabei. Gewicht zur Zeit: 90kg. Ziel: 76. Start: vor 4 Tagen. Ich wünsche Ihnen und Euch viel Erfolg beim erreichen der individuellen Ziele!
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Wohnort
Gibt es hier Leute aus Köln?
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Kommt jemand aus Helsa/ Kassel
Kommt wer von euch hier aus der Ecke? Zum aus Tausch oder auch zum sport ?
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Guten morgen
Guten morgen zusammen. Mein Name ist Christina und bin 42 Jahre jung. Bin verheiratet und habe 2 Kinder. Und ich habe zu viel auf der wage aber das soll sich ändern. Ich habe schon 4,9 Kilo abgenommen aber ohne eine Kontrolle finde ich es doch recht schwer. Darum habe ich mich hier angemeldet. Aus mehreren Gründen. 1 eine…
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Instagram Abnehmtagebuch
Hi, hat jemand von Euch ein Instagram-Profil speziell für die Abnahme? Würde mich über Austausch und Unterstützung freuen. Nachdem ich nun wieder fit bin habe ich ein neues Profil erstellt, ich finde dort kann man sich viel besser gegenseitig unterstützen und kommentieren. Vielleicht gibt es hier ja sogar jemanden mit…
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Viele Grüße aus Mecklenburg-Vorpommern
Huhu! Nach 3 Wochen tracken, möchte ich nun auch gerne in die Community reinschnuppern. Ich bin 28 und wohne in Mecklenburg-Vorpommern. Hier angemeldet hab ich mich aus verschiedenen Gründen. Am wichtigsten ist mir, ein besseres Gefühl dafür zu bekommen, was ich so esse. Das betrifft sowohl Kalorien, Portionsgrößen als…