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Dann stelle ich mich auch mal vor :-)
Hallo Spaß an der Sache habende und LeidensgenossInnen, tja was bringt mich hierher, über die letzten Jahre habe ich eigentlich insbesondere um die Bauchregion kontinuierlich langsam zugenommen, gleichzeitig ging meine Ausdauer immer mehr zurück. Dann habe ich 2015 auch noch das Rauchen aufgegeben, da habe ich dann binnen…
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Bauchfett weg!
Sportverletzung li Knöchel und er Schulter, Ideen um Kalorien zu verbrauchen? 4 Kilo müssen weg!
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Neuer User
Hallo, habe gerade in meine Nachrichten geschaut und das gefunden : "You Want Sex? I can help you with your tiredness, only visit my web-site! Go http://u.to/4-bHEA". Was sind denn das für Leute auf eurem Portal. Ich denke das ist nichts für mich.
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NEU bei euch
Hallo zusammen, Bin die Alina und neu hier unter euch . Ich bin 28 Jahre alt ca. 156 klein und wiege 72 kg. Kann mir einer weiterhelfen und sagen wieviel kalorien ich zum abnehmen in der stillzeit zu mir nehmen kann ? LG. ALINA
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Grüße Bremen Nord
Ich komme aus Bremen Nord Und suche aktive Freunde ;)
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Grüße aus dem Emsland
Bin auch erst ein paar Tage hier und brauche auch Unterstützung.Muss mich noch ein bisschen hier zurecht finden aber ich hoffe das geht schnell. Ich möchte wieder in meine alten Klamotten rein passen. Möcht mir nichts neues kaufen,da ich ja so viele schöne Sachen im Schrank habe. Wie geht es jetzt weiter? Muss ich einfach…
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Mein Jahr 2018
Hallo Ich bin 37 Jahre, 172 cm Groß und wiege 122 kg
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Hallöchen
Hallo zusammen, heut ist der erste tag meiner diät, da ich endlich abnehmen will... und ich glaube das das der richtige weg ist. Ich bin für jeden beistand dankbar und wünsche euch natürlich auch ganz viel erfolg bei euren wünschen und zielen.
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Hallo
Servus, ich bin der René, Lkw Fahrer, 36 und komme aus Bayern. Habe es geschafft in den letzten 11 Monaten mit AOK Abnehmen mit genuss von 103 kg auf 76 kg runter zu kommen. Fahre Mountainbike und "lege" mich ca. 3 mal die Woche auf die Hantelbank. Mit dieser App versuche ich meine Ernährung genauer zu steuern (KH, Fette,…
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Ich bin wieder da :)
Hallo ihr Lieben, während dem Sommerurlaub viel es mir schwer am Ball zu bleiben und habe mir eine Auszeit genommen. Jetzt ist die Motivation und der Wille wieder da! :) Jemand Lust den sportlichen Weg "gemeinsam" zu gehen? Gegenseitige Motivation, Ideenaustausch bei Rezepten und Übungen? Vielleicht sogar auch Leute…
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Hallo
Ich komme ausSchwaben und sollte dringend ein paar kg abnehmen. Ich fühle mich einfach nicht mehr wohl. Von extremen halte ich nicht so viel. Mehr Bewegung und bewussteres Essen. Dann sollte es doch funktionieren. Herzliche Grüße Michael
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Neu Motiviert
Hallo, ich komme aus Süddeutschland und habe diese App schon seit etlichen Jahren. In den Jahren 2009-2011 habe ich mit Hilfe der App mein Gewicht auf ca. 75 kg runter gebracht, es waren seinerzeit um die 21 kg. Tja und aufgrund verschiedenster Einflüsse bin ich nun wieder auf 97 Kg und müsste ( mein Arzt meint „muss“)…
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Lebendsmittel Datenbank
Hallo Ich kann die Lebensmittel Datenbank nicht öffnen. Hat mir jemand einen Tipp woran das liegen könnte ? Viele Grüße und ein gutes neues Jahr Mlchael
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Auferstehung
Hallo, nachdem man die vielen Lebensmittel nicht löschen kann, obwohl man sie nicht mehr braucht, habe ich nach 1200 oder so Tagen einfach mal wieder neu angefangen. Zwischen den Jahren habe ich mal YAZIO probiert. Ist auch nicht übel, allerdings stürzt regelmässig die Kamera meines Smartphones ab, wenn ich eine Mahlzeit…
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Ein paar Tipps
Hallo zusammen, mein Name ist Karolina und ich bin neu hier, habt ihr ein paar Tipps für mich zum Thema Abnehmen und der App? LG aus Karlsruhe
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Moin Moin aus Schleswig-Holstein!
Ich bin mittlerweile knapp über 40 Jahre alt, bin über 2 Meter gross. Habe in der Jugend und bei der Herren viel Teamsport betrieben, nach dem Studium und in den Berufsjahren ist es nicht mehr möglich zu fixen Trainingseinheiten meinen Kalender freizuschaufeln. Es blieb also auf Dienstreisen die Laufschuhe einzupacken und…
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Hallo
Freue mich sehr dabei zu sein .
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Ich möchte dünn sein. Wer macht mit? :)
Hallo, ich bin 170 cm, in dem letzten Monat 65-66 kg (wobei ich grds. 62-3 nicht überschreite) und trainiere seit vielen Jahren. Meine Maßen sind 95-64.5-95.5. Für eine gewisse Zeit glaubte ich auch an das Motto ''Strong is the new skinny'' und hab einen nicht so schlechten, fitten Körper aufgebaut (sogar um das Ziel zu…
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Hallo aus Braunschweig
Nachdem ich eine ganze Weile nur still mitgelesen und schon einiges an Ideen und Inspirationen bekommen habe, möchte ich mich heute endlich mal vorstellen. Austausch ist ja doch ne feine Sache. ;-) Ich bin 42, 1,63m groß (klein?!), und nachdem ich im September an einem Punkt war, wo mir kaum noch meine Klamotten passten…
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Ein herzliches "Sers" aus Tirol :)
Ich mache das jetzt mal und stelle mich vor, denn Ihr seid eine richtig freundliche Community. Ich bin 47 und gerne sportlich, im Moment jedoch nach langen Verletzungspausen in den letzten Jahren und viel diesbezüglichem "Frustessen" stark übergewichtig. Bei 176 cm Grösse möchte ich 69 kg wiegen, das ist mein…
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Low Carb
Hallo ich bin Jenny bin 25 . Ich wiege zurzeit 63 kg bei einer Größe von 1,70 m Zur Zeit mache ich wieder mal Low Carb . Gibt es noch andere hier die auch Low Carb Vlt machen ? Lg
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Hallo zusammen :)
Nun werde ich mich auch einmal vorstellen: Ich bin Anni, wiege aktuell 62 kg bei einer Größe von 1,63. Bis vor 4 Jahren ging ich regelmäßig ins Fitnessstudio (4 Tage/Woche) und war bis dahin 8 Jahre Leistungsschwimmerin. Irgendwie wendete sich das Blatt nachdem ich meine Ausbildung anfing, weit weg von Zuhause. Zuvor hatte…
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Dann stelle ich mich auch mal vor
Hallo, Ich bin Chaos, 32 Jahre alt und seit Anfang November am Abnehmen. Eigentlich eher zufällig, Habe meine Ernährung nur umgestellt um nicht ständig müde zu sein (egal, wie lange ich geschlafen habe, Ich war immer müde
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Quadratisch, Praktisch, oder Rund?
Hey liebe Community, Ich habe diese App nun schon ein Jahr und nutze sie leider schlecht als recht. Mal kurz zu mir: Ich bin 25 Jahre alt und habe es geschafft auf 130 Kilo zu kommen. Vom Geist und Willen bin ich eeeeigentlich recht motiviert, aber mein innerer Schweinehund liebt Zucker und den breiten Ar*** auf dem Sofa..…
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Überläufer sagt auf der Halbzeit "hallo"!
Hallo zusammen, ich bin nun den zweiten Tag hier angemeldet und es gefällt mir sehr gut. Seit Juli habe ich Fitbit-Tracker und -App genutzt und anfangs lief auch alles super, dann aber hat mir insbesondere die Lebensmitteldatenbank dort nicht mehr ausgereicht; wenige Lebensmittel und viele Ungenauigkeiten. Außerdem hätte…
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einfach ich
Einen wunderschönen Guten Morgen allen hier, war lange Zeit nur stille Mitleserin und möchte endlich aus meinem Mauseloch raus und mich am Meinungsaustausch beteiligen. Bin 54, weiblich, 174 groß und wiege 89 kilo. Mittels Low Carb möchte ich meinen BMI um ca. 7 Punkte senken und dann auch halten. Gestartet bin ich vor 14…
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:-) (Ihr kennt mich) :-)
Guten Morgen, in den vergangenen Jahren habe ich schon mal erfolgreich hier abgenommen und war anschließend offline und ohne App unterwegs; nun wechsle ich mich ein und spiele wieder eine Runde mit hier um meine Ziele in 2018 ( einen HM absolvieren) erreichen zu können. Ich wünsche Euch allen viel Gesundheit und Erfolg!…
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Grüße aus der Südpfalz
Hallo zusammen, ich habe mich vor einer Woche hier angemeldet, damit ich ein bisschen mehr Überblick über meine Nahrungszufuhr bekomme. Ich habe Mitte August (bei 87kg) mit mehr Bewegung und weniger Essen angefangen. Das läuft auch recht erfolgreich, ich verliere ca. 2 kg im Monat. Bin jetzt bei minus sechs und das siebte…
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Hilfe beim Schreiben in der Community
Hallo, ich bin erst seit gestern dabei und irgendwie tu ich mir schwer mit dem posten. Wenn ich bei einem Post jemanden antworten möchte muß ich auf seinen Namen gehen und ihm direkt ne Nachricht schicken? Wenn ich allen zu dem Beitrag was schreiben möchte muß ich auf Kommentar hinzufügen gehen? Wo finde ich zum Beispiel…
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mich finden
Hallo zusammen, ich habe mich vor 14 Tagen bei MFP angemeldet, weil ich ein Struktur-liebender Mensch bin. :blush: Zu meiner Geschichte: Anfang 2014 habe ich bei einem Gewicht von 82 kg für mich die Notbremse gezogen und aktiv an meiner Ernährung geschraubt. Alte Verhaltensweisen wurden aufgebrochen um neuen Platz zu…